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肝气一通，百病不生！坚持5分钟，把憋了一周的烦躁、胀气全排空

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

8分钟
30
1个月前

这个穴位不起眼，却大补脾胃，每天艾灸1次，脾好免疫强

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

10分钟
30
1个月前

比保和丸更强大，堪称人体清道夫，连灸10天，横扫气、血、痰、湿、食

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

11分钟
26
1个月前

这个水果甜津津，秋分后每周吃2次，又润又补津液，比燕窝更养人

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

10分钟
33
1个月前

最不起眼的一种穴位，竟是散结之王，每天一灸，结节全消散

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

10分钟
31
1个月前

秋分后要进一步滋阴了，早上按揉它，把津液补回来，脾肺都舒服

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

10分钟
32
1个月前

肝脏喜欢的一个小穴位，每天30分钟，肝气顺了，肝毒清了，肝净脸净

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

10分钟
40
1个月前

明日秋分一定要补肺，秋天里的补肺第一名，早上按揉10分钟，越按肺越强

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

8分钟
27
1个月前

方法很土，但散结真的厉害，三个穴位灸一灸，结节、囊肿全不见

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

9分钟
17
1个月前

天然黑发剂，入秋后抓紧做2个穴位，补足精气血，白发没了，头发长回来了

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

8分钟
31
1个月前

今年秋天多揉脾胃喜欢的，这个穴位，每天1次，脾胃好了，气血充盈

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

10分钟
37
1个月前

比玉屏风更全面，每天艾灸十分钟，气和津液都足了，越做免疫力越强

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

9分钟
25
1个月前
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