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一颗果子，堪比阿司匹林，每天煮水喝，打通全身血管，心脏年轻10岁

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

9分钟
26
1个月前

一种水果，既补脾胃，又瘦肚子，隔天吃一次，连气血也养足了

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

9分钟
26
1个月前

补脾是最好的抗衰老，坚持艾灸它一个月，脾胃好了，人就真的年轻了

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

9分钟
32
1个月前

润肺第一穴位，艾灸整个秋天，补回气血和津液，越做脾胃也越好

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

8分钟
20
1个月前

一种水果，大补肝血，每天在杯里泡一点，白发少了，睡得香了，气色变好

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

10分钟
31
2个月前

补气第一+补血第一，还活血化瘀，坚持艾灸一个月，气色一天比一天好

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

9分钟
30
2个月前

睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时，消化好了，入睡快了，不长赘肉

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

10分钟
50
2个月前

补脾最厉害的一个穴位，比山药小米强太多，滋补脾气，排除脾火

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

8分钟
29
2个月前

今年秋天一定要会滋阴，早餐把鸡蛋换成它，连吃7天，越吃津液越足

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

9分钟
37
2个月前

越是阳气不足、脾胃虚寒，越要艾灸脾胃喜欢的，每天灸这儿，阳气旺，脾胃强

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

9分钟
30
2个月前

比生脉饮更强大，入秋后继续艾灸，把气血和津液都补回来，越做气越足

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

7分钟
32
2个月前

舌边有齿痕不光在脾，也在肝，记住一组穴位，肝好脾也好，湿气马上少

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

9分钟
26
2个月前
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