次卧 - 节目列表

忽闻长期收听的播客主播有洗稿问题，甚至是逐字逐句翻译！ 一下子难过极了！ 本就感觉互联网把我当猪喂，不断喂我乱七八糟的猪食， 好不容易吃到一块不错的， 却被告知这是从隔壁猪舍偷来的？ 为什么啊，为什么大家要这么没有道德感啊？ 真的在赚钱和流量面前，一切皆可抛吗？ * 广告从业者眼里对“抄袭”的看法 * 国内一线rapper直播问：“不能抽烟，能抽雪茄吗？” 【说话人】 罐子，好奇心饲养员 【关于次卧】 一个话很多的人，一个很多好奇的人 【收听方式】 随手打开习惯的音频平台搜《次卧》试试，说不定就搜到啦

没有老板做不到，只有你想不到！ 赚钱不易的今天，公司到底能抠到什么程度！ * 打印表格用铅笔，擦擦写写反复用 * A4纸被老板锁入办公室，要用得审批拿钥匙 * 打印只能用宋体！不能用黑体！（瘦字体获宠！） * 2杯奶茶30个人分着喝，比我20年前的食堂蛋花汤还稀！ * 5年以上老员工奖，乐事加可乐：乐事乐事，乐于做事（老板没听过劳力士吗！劳苦致力做老板死士！） * 老板灵魂拷问：在等待AI生成的时候，你在做什么？ 祝大家都遇不到抠门公司抠门政策！ 【说话人】 罐子，好奇心饲养员 【关于次卧】 一个话很多的人，一个很多好奇的人 【收听方式】 随手打开习惯的音频平台搜《次卧》试试，说不定就搜到啦

本期从一个“有过被纹身经验”的纹身体验者角度分享“纹身是什么” * 纹身痛不痛？当然痛啊！我感觉就是烧红的小铁丝持续拉扯皮肤，属于能忍受的痛； * 纹身是“活着的”！每一个图案都是无数巨噬细胞（寿命仅 20–90 天）在真皮层里不断的死亡接力！ * 纹身起源： 5300 年前的冰人奥茨（Ötzi）身上的 61 处纹身，用意可能是针灸，那就早于咱们中国针灸2000多年！ * 宋代纹身文化： 纹身的流行甚至催生了行业协会“锦体社”； * “岳母刺字”： 史实中是“尽忠报国”，刺字本是宋代极具惩罚意味的“兵制刺配”，后世戏曲为了符合儒家伦理，将其改写为“慈母教子”的忠孝典范； * 世界对于纹身的“看法”：美队为什么不能有纹身。日本温泉禁令，职场的隐形歧视； 【说话人】 罐子，好奇心饲养员 【关于次卧】 一个话很多的人，一个很多好奇的人 【收听方式】 随手打开习惯的音频平台搜《次卧》试试，说不定就搜到啦

如果按照“一个月一次”的规律来看，男性是没有的， 如果是从“内分泌波动掌控身体”来看，男性是有的，不过不叫月经，叫“日经”， 因为男性是以24小时为单位。 定义：男性易怒综合征（Irritable Male Syndrome, 简称 IMS） 男性的进化策略是“随时待命”，睾酮的分泌不是按月，而是按小时，为交配随时做好准备。 内容分享： * 女性月经的原理，从身体到情绪，为什么会更敏感焦虑； * 男性日经的原理，从身体到情绪，为什么会易怒和拒绝沟通； * 男女的本质区别：一个需要建立外界链接，一个拒绝外界入侵； * 陷入经期的自救办法； * 简要女性月经史和卫生巾发展史； * 至今都存在的“卫生巾税”（卫生巾居然不属于“生活必需品”！惊了） 【说话人】 罐子，好奇心饲养员 【关于次卧】 一个话很多的人，一个很多好奇的人 【收听方式】 随手打开习惯的音频平台搜《次卧》试试，说不定就搜到啦

从看《一拳超人》开始好奇“每天做100个俯卧撑”， 到无意解锁了“零食性运动”这种生活方式， 把运动当零食服用，这副小身板（正儿八经普通得不能再普通的身体）这几年确确实实享福了！ 迫不及待和大家分享“零食运动”的体验： * 运动零食（Exercise Snacks）： 指单次持续时间小于等于 5 分钟（通常在 1-2 分钟）、达到中等至高强度的身体活动，核心特征是“全天分散独立进行”； * 从用一天的时间凑100个俯卧撑到5分钟完成100个俯卧撑（顺带解锁了射手俯卧撑等看起来好看的各种俯卧撑； * 如何从“16+8轻断食有助细胞自噬”和“轻断食引发胆结石”之间做判断； * 各种适合做身体零食的运动：拳击空击，俯卧撑，深蹲，扒拉门框（引体向上），金鸡独立，踮脚尖…… * 各种专业数据支撑：持续4-12周的“运动零食”干预，显著改善长期缺乏运动的成年人的心肺功能；对于老年人群体，运动零食显著提升了他们的肌肉耐力； * 身体刺客“VILPA”：Vigorous Intermittent Lifestyle Physical Activity 很享受这种“运动零食”带来的“微小胜利感”，以及多且密小的“鲜活感”，希望感兴趣的朋友们能有所体验！ 【说话人】 罐子，好奇心饲养员 【关于次卧】 一个话很多的人，一个很多好奇的人 【收听方式】 随手打开习惯的音频平台搜《次卧》试试，说不定就搜到啦

一个路人的视角打开“咖啡在世界的流行史” * 从“撒旦的饮料”到教皇下令给咖啡洗礼，“这么好的饮品不能让异教徒专享”（半史半流传，没有一手史料支撑）； * 咖啡圈人人皆晓的传说：“从一只羊吃了咖啡豆开始”（纯传说）； * 17世纪的奥斯曼帝国，国王微服私访，当街斩首违令喝咖啡的人； * 17世纪伦敦咖啡馆称为“便士大学”，花一便士就能坐下来和牛顿聊天（前提你得是牛顿圈子里的人）； * 美国营销顶呱呱，咖啡进入百姓家——资本家发明“Coffee Break”，精神慰藉打工人； * 韩国，人均每周喝咖啡12.3次的今天，源自朝鲜战争的美军物资； * 越南，全世界最甜的咖啡！！！！（个人偏见了）； * 美国，“喝咖啡=爱国”； * 日本，日本咖啡之父在中国痛失本名“上岛”； 【说话人】 罐子，好奇心饲养员 【关于次卧】 一个话很多的人，一个很多好奇的人 【收听方式】 随手打开习惯的音频平台搜《次卧》试试，说不定就搜到啦

本来想说：为什么这么多人开始“个人即世界”的输出表达， 我本以为“世界观”最小的单位是“城市”， 现在越来越多的看到这个单位被缩小到了“个体”。 最后有点抱歉，感觉有点题文不符，录完之后发现更多的是在聊这一个月的感受： * 阿德莱德和悉尼的体验不同：从好山好水好无聊，到“好一个直接回国”，都是澳洲，但又是截然不同的澳洲； * 澳洲本地博主说：“澳洲人不说Good Day”，你可别信！本地人嘎嘎用它打招呼； * 插曲：新鲜出炉的本人被网络诈骗经历（骗子已得手）——真的是诈骗一直在，就看你拿不拿起属于你的那个剧本； * “臭氧空洞被修复了”——谣言！利用性别流量起号的谣言！ 【说话人】 罐子，好奇心饲养员 【关于次卧】 一个话很多的人，一个很多好奇的人 【收听方式】 随手打开习惯的音频平台搜《次卧》试试，说不定就搜到啦

中国开外挂的形式处理垃圾， 让我摆脱了“分类越细越文明”的狭隘认知。 “垃圾分类”的起源 * 1970年代以前（粗放期）：人类纯粹为了公共卫生防范传染病，核心逻辑是“眼不见心不净”，找坑掩埋； * 1970-1980年代（资源驱动）：石油危机倒逼日德等资源贫瘠国开始盯着垃圾桶里的废纸和铝罐，垃圾分类的“资源属性”觉醒； * 1988年的符号阳谋：美国塑料工业协会发明了瓶底 1 到 7 号的三角形代码。这是现代环保史上的一次大规模公关心理学转移——成功将生产者的污染责任，转嫁为消费者的道德责任。企业通过宣导“因为你没分类好，所以世界才变脏”，完美实现了商业隐身； 全球门派逻辑 * 日本：利用极端的集体主义和“耻感文化”，把最耗人工的前端清洗、撕标签工作，无偿分摊给每一个国民； * 德国：谁生产包装谁交钱（绿点系统），用高额的垃圾填埋税和严厉的立法，直接倒逼可口可乐、洗发水巨头从出厂时就必须简化包装材料，用法律强行卡出材料纯度； * 澳洲/美国：单流向混合回收，居民全部扔一个蓝桶/黄桶，居民爽了，但代价是污染率高达 25% 以上。后端完全依赖高昂的自动化机器（光电扫描、AI机器手）硬筛； * 中国：发挥工业基建优势，过去五年兴建了全球 60% 的现代化超大焚烧厂，在后端用机械沥水、超级焚烧和严格的有害气体过滤直接兜底。“技术替代习惯”，不打扰居民生活； 【说话人】 罐子，好奇心饲养员 【关于次卧】 一个话很多的人，一个很多好奇的人 【收听方式】 随手打开习惯的音频平台搜《次卧》试试，说不定就搜到啦

关于男性坐着尿尿，分享一些想法： * 想法之外：公共场合到底要怎么劝别抽烟？ * 隐形家务的“雷区”：站立排尿引发的“飞溅”问题； * 男子气概的“最后防线”： 为什么很多男生在空无一人的厕所里也要坚持站着？ * 德国日本的“坐下革命”：德国“Sitzpinkler”（坐着尿尿的男人）单词标签； 【说话人】 罐子，好奇心饲养员 【关于次卧】 一个话很多的人，一个很多好奇的人 【收听方式】 随手打开习惯的音频平台搜《次卧》试试，说不定就搜到啦

分享最近冲浪看到的新鲜词汇： 忮忌：带着恶意的嫉妒，带着嫉妒去攻击。 自嬷：主动客体化，营造出破碎感以获得中心关注。 以及特别想知道“献祭朋友”来获得社交谈资的行为叫什么？ 有知道的朋友帮忙理解一下吗！ 【说话人】 罐子，好奇心饲养员 【关于次卧】 一个话很多的人，一个很多好奇的人 【收听方式】 随手打开习惯的音频平台搜《次卧》试试，说不定就搜到啦

错峰讨论张雪峰的“暴论” 起因是对“自媒体们抨击张雪峰”的不适，主要不适有两点： 1，吃绝户式的流量收割：不是价值观碰撞，是对方无法反击的热点流量分食； 2，来自精英阶层的傲慢“张雪峰无非就是卖信息差，谁都可以问AI”； 我也支持理想主义，但理想主义不代表只有精神世界的美好， 我觉得“精神痛苦”和“物质匮乏痛苦”是平等需要共情和理解的， “想要一份稳定工作”“想要完成阶级跃迁”怎么就不算是一份理想了呢？ 国幅辽阔的这片土地上，每个省甚至每座城都有自己的语言，自己的文化， 不同群体有着不同的困境和需求， 再好的出发点，也希望能多一点谦逊和包容， 不要带来精英阶层对“生存挣扎”的道德霸凌。 播客涉及： 学新闻真的有用吗？——来自本人新闻科班出生的分享； 张雪峰暴论原视频内容，如：女生就该学护理，学新闻就打晕； 纪录片推荐： 《杀马特我爱你》《三和人才市场：中国日结百元年轻人们》《矿民、马夫、尘肺病》 《算命》/徐童 【说话人】 罐子，好奇心饲养员 【关于次卧】 一个话很多的人，一个很多好奇的人 【收听方式】 随手打开习惯的音频平台搜《次卧》试试，说不定就搜到啦

“岩吹”又来了！ 攀岩（抱石）真的好啊！朋友们！试试呀！ 入门门槛低到“发指” 不同于网球练半年接不到球、足球跑全场踢不到球，攀岩（抱石）是极少数“第一次去就能获得完整体验”的运动 ,V0 线路真的是“有手就行”，让你体验做壁虎的快乐！ 墙上的“解题”快乐 每一条线路有不只一种爬法，反馈时效极强，几十秒就能定胜负，不行就重来，节奏全在自己手里 ！ i人与e人的“共同天堂” i人： 不需要约人，不需要寒暄，戴上耳机，一个人一面墙一条线就是一天 e人： 天然社交场，有效社交分分钟达成 性价比极高的“人体整容术” 全方位“拆楼式”锻炼 ，爬着爬着，你会发现自己有了“展开能遮天蔽日”的背和紧实的肌肉线条，顺便还练了胆量 自由职业者的“完美办公室” 一张门票玩一天，无限次进出 。饿了吃饭，累了睡觉，来活了打开电脑在岩馆办公，等反馈时顺便上墙，除了键盘可能会沾点镁粉，这简直是梦幻工作日！ 【说话人】 罐子，好奇心饲养员 【关于次卧】 一个话很多的人，一个很多好奇的人 【收听方式】 随手打开习惯的音频平台搜《次卧》试试，说不定就搜到啦