本期推荐书籍：《微小创伤》，【英】梅格·阿罗尔，邓育渠译，中译出版社，2024.03 前段时间上映的电影《头脑特工队2》中的新角色“焦焦”，让观众通过电影感受到了自身的情绪压力。近期层出不穷的因为焦虑或者其他创伤造成的社会新闻，比如Manner咖啡事件和外卖员跳河事件，也间接反映了人们的心理状况需要接受一些“按摩”。中译出版社的这一本《微小创伤》恰好契合了这个主题——压死骆驼的不是最后一根稻草，而是日积月累的每一根稻草，就好像本书的封面所说：让你疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒细沙。 本期主播 殊昱、言十、老蔚、sy 时间轴 00:38 微小创伤简介 01:14 Manner咖啡事件 04:16 火锅店和其他服务行业的社会新闻 10:12 压死骆驼的最后一根稻草 11:15 大T创伤和小T创伤 14:40 小T创伤会从早期儿童时期为后期埋下隐患 16:08 3A法则 22:40 《头脑特工队2》对情绪的讨论 23:40 睡眠障碍该如何使用3A法则 36:58 行动是一种替代，也是接纳的一部分 42:51 个人失眠的经验 47:15 降级替代 主题音乐 summertime - Stan Getz 联系我们 微信公众号：三无茶舍 扫描下方二维码，解锁往期精彩内容

本期推荐书籍：《索拉里斯星》【波】斯坦尼斯瓦夫·莱姆 Stanisław Lem，译林出版社 提到索拉里斯，即使没看过的朋友们或许也会略有耳闻，那无边无际的智慧海洋，死而复生的心底所爱，以及面对未知时恐惧而又渴求的自己。 * 浪漫的壳——“我和星球谈了段恋爱？” * 科幻的心——"我们如何面对未知？" * 永恒的人——探索宇宙也是凝视自我 本期主播 殊昱、言十、老蔚、sy 时间轴 01:30科幻的两种趋势 05:20文章绵长的生命力 06:00莱姆的生平和母题 10:50如何去描写未知？ 17:50浪漫的壳——“我和星球谈了断恋爱” 26:03面对“客人”——从恐惧到期待 38:40 爱情并非信仰，而是自我认知的周而复始，并永远渴求着 43:50 人真的能对做自己的潜意识负责吗？ 52:05 人类虽然去探索宏大的宇宙，对自己的探知却知之甚少 56:30 科幻的魅力：我们如何去面对未知？ 59:10 人类中心论：我们不是在探索宇宙，只是在拓展地球的边界 1:00:45 探险精神是人类求知的第一步。歌颂冒险是永恒的母题。 1:02:30 建立体系——索拉里斯学 1:12:15 触摸真实吧，实践远比浩瀚的文库更深刻直接 1:21:00 道路前面还是道路，你还会如何选择？ 1:21:50 永恒的人——探索宇宙也是凝视自我 1:28:30 我们终将被自己的意识所困，循环往复 1:30:50 《飞向太空》 主题音乐 Ich ruf zu Dir, Herr Jesu Christ,Helmut Walcha 联系我们 微信公众号：三无茶舍 扫描下方二维码，解锁往期精彩内容

本期推荐书籍：A Casual Revolution: Reinventing Video Games and Their Players (《休闲游戏革命》), Jesper Juul, MIT Press, 2009.11.30 第52期读书会，我们探讨了Jesper Juul教授在他的著作A Casual Revolution里认为休闲游戏这一品类能创造一批新玩家，让游戏能被大众所接受。然而经历了一年在游戏行业中的实践工作，发现如今市场上的休闲游戏确实做到了扩大用户群体，却没有为整个市场带来更多好游戏。在如今快节奏的消费主义市场中，微信小游戏和IAA小游戏占居了大部分的市场份额，各种令人迷惑的游戏广告层出不穷。休闲游戏大行其道的环境下，我们来重读Juul教授的这本书，以三消游戏为例，反思休闲游戏革命尚未成功的原因。 本期主播 殊昱、言十、sy 时间轴 00:43 批判如今休闲游戏市场和对《休闲游戏革命》这本书的反思 03:54 中国休闲游戏市场概况 06:58 以广告收益为游戏设计出发点的游戏 08:41 休闲游戏市场的品类，以三消游戏为主，《糖果传奇》，《开心消消乐》 10:42 休闲游戏的定义-休闲游戏五要素 14:43 手机游戏上的休闲游戏品类 25:54 游戏的目标用户和场合 28:59 三消游戏简史 35:09 游戏广告挂羊头卖狗肉，给游戏的口碑造成坏影响，是由于当今的商业化模式造成的 38:33 休闲游戏五要素被资本所利用 42:44 休闲游戏与本雅明的《机械复制时代的艺术作品》 48:00 游戏设计出nearmiss为玩家制造焦虑 1:05:52 腾讯next studio的没落 1:17:29 给认真做游戏的厂商和团队更多支持，让他们被看见 主题音乐 Ground Theme - Super Mario Bros. 联系我们 微信公众号：三无茶舍 扫描下方二维码，解锁往期精彩内容

本期推荐书籍：《北京折叠》郝景芳 周末漫步在紫玉公园时深刻感受到了同一空间的不同生活方式，在栅栏里隔离出来的铁皮小入口，无一座位的超大园林，每个小径口站着的保安以及三点的驱赶，无不让我们想起郝景芳的《北京折叠》。 北京是个巨大的机器，它冷漠又包容，我们皆生活其中，抬眸就能彼此相会，但却平行地生活着。 本期主播 殊昱、言十、老蔚、sy 时间轴 00:20把书读出去，把行读进来 03:08《北京折叠》前置背景 07:14内容概述 10:06住房 19:40教育 23:34着装 26:03食 28:38交通 29:36环境 30:32收入 32:01彭蠡/葛太平/老刀 40:10 戏剧冲突 43:18爱情 44:47皮和质 48:41紫玉公园见闻 01:17:14总结 主题音乐 【Kalafina】光之旋律 [広能昌三] 联系我们 微信公众号：三无茶舍 扫描下方二维码，解锁往期精彩内容

本期推荐书籍：《日常的深处》，王小伟，中信出版社，2023 快节奏时代，我们的生活很难再回归到生活的本质之中。互联网飞速发展的环境下，生活的注意力全部都被数据化，物质化：吃的食物变为对卡路里的精准计算；穿的衣服因为logo的不同而彰显身份；住房不再是保障生活的居所而是一笔不菲的资产；道路也成为功绩社会达成目标的实现手段。我们从王小伟老师的这本书中，通过阅读重新体会日常深处的每一个瞬间，回到生活本该有的样子。 本期主播 殊昱、言十、sy 时间轴 00:40 《日常的深处》简介 02:30 日常的吃穿用住行 02:40 吃与热量的精准计算 06:08 食物的数据化与标签化 11:30 中产与外包的种植和收获 14:38 吃饭与食物来源之间割裂的认知 19:40 临时住房与过去住房的永久性 23:35 作者期望的家庭其乐融融的场景 32:50 道路与绩效社会 35:58 衣食住行与消费社会 主题音乐 Dusk - Blue Wednesday/ Soul Food Horns 联系我们 微信公众号：三无茶舍 扫描下方二维码，解锁往期精彩内容

你对红色旅游的第一印象是什么？ 现在的红色旅游发展早就超出了几位主播的印象。通过此次亲身经历和复盘，重新思考一下红旅对个人的价值，对经济的价值，以及其中的时代意义。 通过教育看懂风景，通过风景理解历史，通过历史传播精神。 多走、多看、多想。 祝每位行者都能在途中有所收获！ 本期主播 言十、殊昱、sy 时间轴 01:50冲出格子间，被自然洗涤心灵 06:50对红色旅游的刻板印象 08:20互联网上消隐的红旅信息 13:03红色教育如何与旅游结合 18:20 基于文旅，不提文旅 22:22 旅游看风景时，你真的知道自己在看什么吗？ 24:15 红旅产业高速发展的群体基础 26:00 红旅的资源点的共同挖掘 30:20 资源的联动性：乡村振兴连接著名景点 38:00 再看遵义：自然、人文与历史 40:20 历史教育与现代旅游的冲突 45:46 你真的会享受旅游吗？不同的人不同的玩法 主题音乐 交响诗 《亮剑》广州交响乐团 联系我们 微信公众号：三无茶舍 扫描下方二维码，解锁往期精彩内容

本期推荐书籍：《倦怠社会》，【德】韩炳哲，中信出版集团 普罗米修斯因为偷窃火种，被铁链束缚在悬崖上，让他永远不得入睡，双膝不能弯曲，还有一直秃鹫每天啄食他的肝脏。普罗米修斯与鹰的关系是一种自我指涉关系，一种对自我的剥削。伤口在反复被撕开，反复被修复。这种重复性的，无法停下来的事件让大家感受到无形之中的倦怠感。 普遍和过多的信息交流让全人类的免疫体系收到威胁。不管是短视频，还是ai生成，人们能接收到更多但是不一定有真实信息价值的东西，使人们的免疫系统崩溃，无法再判断一件事物的好坏。我们需要的是一种消极的能力，它不是不去做某事，而是一种说不的能力。 本期主播 殊昱、言十、sy 时间轴 00:16近况：为什么会觉得累 01:46普罗米修斯的故事 03:25互联网的迭代和西西弗斯推球 08:41西西弗斯的故事 11:09过量的肯定性引发的精神暴力 19:27社会学意义上的免疫失调 28:45超越规训的社会 31:18功绩社会和抑郁 33:41深度无聊 37:54积极生活 46:07兴奋剂社会 47:47当代的丧文化 51:23总结 主题音乐 回春丹乐队 - 断气 联系我们 微信公众号：三无茶舍 扫描下方二维码，解锁往期精彩内容

本期主题：第100期特别期 本期是读书会的第100期，也是主播们因读书而相聚的第100次。我们回顾了三点吃茶从22年疫情开始，到如今两年中的点点滴滴。感谢因为播客而认识的各位阅读者，感谢听众朋友们的一路支持与陪伴。正是因为有各位朋友们和书籍的存在，让相聚在三点吃茶的我们从未孤单过！ 本期主播 言十、殊昱、sy 时间轴 01:06 读书会诞生之初 12:33 播客成员变动与sy的加入 14:38 三个打工人做播客 16:10 打工人亮明身份 33:10 看书与实践 38:14 量子速读 43:32 工作与阅读时间的平衡 46:07 法国当年的电台与现在播客的关系 50:15 大家在播客中的成长与合作 57:20 思考，思考，还是思考 01:04:25 希望未来可以没有顾虑地发声 主题音乐 朋友 - 周华健 联系我们 微信公众号：三无茶舍 扫描下方二维码，解锁往期精彩内容

本期推荐展览：《开放的六月》：四川美术学院毕业作品展，2024.05.27-2024.06.10 在如今互联网流量当道的时代，艺术家又将如何做出​富有欣赏趣味的艺术作品，是每一个即将毕业进入社会的艺术家所面临的困境。不管是未来进入设计行业也好，还是成为独立艺术家，艺术应该更加贴近群众还是只需做到艺术家自我的思想表达，​都是一个永恒的话题。 近期央美毕业展的一个作品《超级蜂巢》引起网络上的热议，许多网友并不认可由废品堆砌的纸壳堆是一件属于艺术殿堂毕业的“高端”作品。我们也借sy逛完四川美术学院毕业作品展的机会，一起来讨论艺术究竟是​下里巴人，还是阳春白雪。 毕业展雕塑作品 罗中立，《父亲》油画 罗中立，《父亲》雕塑 安尼施·卡普尔，《云门》 本期主播 殊昱、SY 时间轴 00:38 当代艺术家与艺术作品的境况 04:52 毕业展海报 06:50 毕业展回顾 13:26 开放的六月，历史源头与核心价值 13:43 伤痕美术 17:56 重庆码头文化与文化的包容性，开放性 21:30 学校所在的地域性和文化差异对学校艺术作品的影响 26:43 展览的作品给人一种平滑的感觉 27:35 曲线与审美上的无障碍平滑 28:55 芝加哥云门 32:22 一个有意思的苦瓜雕塑作品 35:14 油画与国画作品逐渐开始面向商业 40:03 艺术与艺术市场 45:52 热点与争议，央美毕设《超级蜂巢》 48:39 大众需要对艺术有更高的包容度，艺术家也需要多包容遇见新奇事物的大众 主题音乐 Gymnopedies 1 - Erik Satie 联系我们 微信公众号：三无茶舍 扫描下方二维码，解锁往期精彩内容

本期推荐书籍：《场所精神：迈向建筑现象学》《存在、空间、建筑》【挪威】Christian Norberg-Schulz 现象学的视角让西方20世纪的哲学领域一定程度上打破了二元对立，我们开始从思考是什么到思考怎么是，即从what到how的转变。现象学强调“体验才是一切真理”，将人们的视角从一种强调系统脉络，强调逻辑的思想“教条”，拉回到关注个人亲身的主观感受。这种思想也深深的辐射到了各种学科。 这也不是我们第一次讲述现象学和建筑学之间的关系，这些学者们通过自己的主张和研究，力图像从业者和读者大众传播一种以人为中心的思想，一种人的尺度和文化尺度的空间理念。当我们反思过去几百年数值至上、自上而下的建筑学时，建筑现象学为我们扣响警钟。科学也是一种哲学的分支，抽象提取只是一种理论上的近似，它不能够代替事物本身。作为一个“自由人”，所看到的就是物其本身，当我们抛却抽象粗犷的数字化的空间概念，反而以更细微的视角来体会生活中的微妙感觉，场所的精神得以显现。 我们相信，我们所处的世界，也终将因为我们的认识和实践而改变。 本期主播 言十、殊昱、SY 时间轴 01:00 20世纪现象学的诞生 05:00 为什么现象学如此重要？ 12:30 现象究竟是什么？ 16:20 胡塞尔：体验即真理 19:20 海德格尔：《住居思》《存在与时间》 25:20 舒尔茨简介 28:00 空间的概念：物理·心理·建筑 31:10 建筑空间是存在空间的“具体化”“结构化” 44:00 空间特质与场所精神 48:00 人的存在以个人为单位 51:40 空间、文脉与场所 57:30 人的体验和参与赋予场所以精神 1:01:40 建筑现象学影响了我们的空间实践 主题音乐 Bosques de mi Mente - Estoy solo, respondio el eco 联系我们 微信公众号：三无茶舍 扫描下方二维码，解锁往期精彩内容 Bosques de mi Mente - Estoy solo, respondio el eco

本期推荐：白粽/蛋黄肉粽/鲍鱼海鲜粽/《集权主义的起源》 大家端午快乐！ 本期主播 言十、殊昱、sy 时间轴 00:20大家端午准备怎么过 01:00百花齐放的粽子商品 06:45异类粽子：商品的多样性和差异性 18:15端午节的游戏 20:03赛龙舟 22:35端午节的由来和屈原 28:42屈原以身殉国，当时到底发生了什么 38:48浪漫主义诗人 40:27《大兵小将》真正的英雄主义 51:40阿伦特《集权主义的起源》 主题音乐 押尾光太郎 (押尾コータロー) - Red Shoes Dance 联系我们 微信公众号：三无茶舍 扫描下方二维码，解锁往期精彩内容

本期推荐动漫：《哈尔的移动城堡》宫崎骏 在儿童节来到之际，我们回顾自己童年最浓重的一抹亮色。 还记得小时候大家互相传阅的漫画书吗？还记得在课本和练习册上用稚嫩的线条留下的漫画吗？还记得和朋友们共同创建的“幼稚”的小游戏？还记得手工课做成的小武器吗？ 在今晚我们一起回看宫崎骏重映的《哈尔的移动城堡》。当我们成长了，小时候的童话故事中的白月光好像也换了一种样子，我们开始在意逻辑，研究作品背后的故事。但即使如此，我们依然会被其中画面的张力和奇幻色彩所打动。 我们依然热爱，那个创造了无数奇幻梦境，纯粹世界的载体，那些画面所展现的无法言语的叙事魅力。 “大部分人都不想长大，只是没办法继续当一个小孩。” 或许那个已经走远的童年，才是我们每个人心中不灭的白月光。 在儿童节来临之际，不管你多少岁，都祝大家儿童节快乐！ 特邀嘉宾 老蔚 本期主播 言十、殊昱、sy 时间轴 00:30介绍嘉宾老蔚 01:03聊一聊各自小时候的课余休闲 02:00言十的童年：同人游戏策划 03:45老蔚的童年 06:52前辈李建和极乐鸟 08:22老蔚《异世界讨伐老班》 12:25 sy的童年 13:33殊昱的童年 18:15宫崎骏《哈尔的移动城堡》 30:45长大的烦恼 31:50宫崎骏头号黑子：押井守 37:50纪录片《梦与狂想的王国》 40:30达成沉浸感的重要因素 45:29高畑勋 48:54铃木敏夫 49:23宫崎骏作品中的女性 50:35押井守锐评《你想活出怎样的人生》 59:32画面的表现力 01:06:35两个主要角色的塑造 01:08:37批判工业色彩 主题音乐 哈尔的移动城堡-人生的旋转木马-CMJ 倍赏千惠子 - 世界の约束 联系我们 微信公众号：三无茶舍 扫描下方二维码，解锁往期精彩内容