原本是要推进今年的新书——《怀孕呵护指南》，结果聊了很多书以外的内容。 04:10 有一些“病”可能根本不是病 11:01 做科普却被人误解时，会感到委屈吗 15:17 “我不喜欢因为知识而呈现出来的优越感” 18:25 产科见闻 21:25 仅从生理层面讲，生育对女性的身体弊大于利 26:52 为什么女性长辈很少说过生育的痛苦？ 30:09 什么样的人适合看《怀孕呵护指南》 35:28 生育从必选项变成了可选项 37:36 真正笃定的选择，是不需要征求别人认可的 41:23 关于产后抑郁，我们了解得太少了 46:55 非得给生孩子这事儿定个KPI吗？ 48:49 “即使有了孩子，你依然是你自己，仍旧可以热烈而滚烫地活着。” 52:45 35岁以上就是高龄产妇吗？ 54:48 对女性的关怀理解，本来就是每个人应该做到的及格线。“如果我做的这些也值得夸，那我会觉得是大家的标准太低了” 58:21 如何识别产后抑郁？ 1:00:40 温馨提示：遇到问题请务必就诊！ 希望可以有所收获。 注：本期播客由河森堡老师的团队制作和提供，感谢！

这期邀请了我神经内科的大学同学，聊了很多年轻人面临的神经内科问题。 当然，除了聊了一些科普知识以外，我们也是在毕业之后这么多年，第一次坐下来认真聊聊天，说实话，这对于我们来讲真的很美妙。虽然他还是很在意大家听到之后的评价，但我们都享受了聊天的过程，这就足够了。 总之，感谢他，也希望以后可以邀请更多同学来聊聊天。

其实谈到这个话题，更多的是无力，毕竟一个人的能力非常有限，而且这些事情背后隐藏了很多更加复杂和底层的问题，这显然不是我这样一个普通人可以去改变的……但是，不去做，确实永远无法改变，如果现在就去做的话，或许还有希望。 所以，我选择希望。

这是我尝试断网一周之后录的播客，算是一种不常有的体验和心境，或许能给你们一些参考。

也没什么太多要说的，如果你需要通过这里的这段话来判断要不要听这期节目的话，那你可能就忘了，这只是一个自然流淌的普通电台。

这期邀请了弟弟夫妇来录节目，哈哈，没想到吧，这次终于不是一个人了！ 聊了很多稀碎的话题，当中也重点聊了聊家里有个「网红」是啥感觉……不过除此之外，还有很多可能只有家人之间才会聊的话题，也以播客的形式呈现给大家。 整体感觉就是，在这样的网络环境下，允许我们以自然的普通的状态聊聊天，这本身是珍贵的。 好了，就这样。 下期再会！

试图从是否选择学医的角度，展开聊聊我们职业选择的方向，或许在当中可以让我们看到一些把人生展开的可能性。 犹豫再三还是不打算给时间节点打上具体的标签，一方面是我要下班回家了，另外一方面是听播客本身是跟追求效率相反的一种形式，所以，我希望播客就让它保持播客的模样，陪伴大过效率。 而且，我也觉得，可能整个听完，也算是人生展开的一种可能性。 再会。

在其他地方没有办法让我掰开揉碎了讲，只好在自己的播客好好念叨念叨…… 当然，也还是自然流淌，想到哪里就讲到哪里，当个背景音听听就好。 如果以后有了新的想法，还能再来聊聊。 这次就先这样。

无论如何，这就算是开始了。 一旦开始，我就总要想办法让这件事情继续下去，不要停，一直自然流淌下去。