大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 写在前面：刚刚开通节目的时候，分享了很多好书，但那时候只有几个粉丝，所以收听量很低，后面粉丝数上来了，但是大家很少会倒回去收听最开始的内容，真是可惜了这些好书，所以后面会陆陆续续把最开始分享的、收听量不多的好书二次分享，还请我的老粉丝（我的原始粉们）理解一下，老节目会和新节目穿插分享，不会耽误大家探索新内容。 ———— 关于家庭教育，家长的认知提升和终身学习是更紧迫的，如果家长愿意走出舒适区，愿意走下家庭掌权者的神坛，就可以避免绝大多数的青少年的悲剧，所以给大家带来这本书《洛克菲勒写给儿子的38封信》。读完这本书我感触良多，希望能带给更多人思考。 洛克菲勒出生贫寒，却成为了人类史上第一位亿万富翁，都说“富不过三代”但是洛克菲勒家族已经辉煌了一个世纪，绵延6代仍未衰落，他是靠着怎样的信念品质创造出的财富神话，又是如何教育子女做人做事的，或许我们能从《洛克菲勒留给儿子的38封信》中窥见一二。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi556，进入我的朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，期待和你们拉进距离。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 人生的很多烦恼其实都来自于想太多，感情上当有人追你的时，总是会担心未来没有结果，或者因为过去失败的恋情而不敢每去恋爱。工作上只要第二天一早有事，前一天晚上就难以入眠。我们常常因为过去不好的经历和对未来不必要的担忧破坏了当下的感受，只有保持正念专注在当下，才能感受到每时每刻所带来的满足和欢愉，寻找到你面前那一幅最美好的画面。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi556，进入我的私人朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 很多人把爱情看作是自我重生、治愈、拯救的开端，他们追求爱情只是为了逃避孤单，填满心中的空洞，这显然用错了动机，因为爱情本身就是危险，它无法解决我们的问题，通常只会给我们增添麻烦，你本想找个人遮风挡雨，没想到后来的风雨都是他带来的。如果你追寻的东西一直是外物的话，它迟早会离开，当它离开后你内心的空洞又会再次出现，因为没有人能填补你心里的空洞，除了你自己。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi556，进入我的私人朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 每个成年人的心可能都干疮百孔，焦虑、不安、空虚、痛苦，就像一个大孔奶酪一样有很多的洞。我们总想去填满内心的空洞，所以拼命地去学习、旅游、刷剧、打游戏，利用各式各样的社交媒体去索求关注，但依旧无法安抚我们的内心找到真正的平静，因为空洞永远无法消失，所谓的疗愈，是不痛而不是被填满，我们必须承认空洞的存在，学会和空洞和解，它才会真正愈合。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi556，进入我的私人朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 写在前面：刚刚开通节目的时候，分享了很多好书，但那时候只有几个粉丝，所以收听量很低，后面粉丝数上来了，但是大家很少会倒回去收听最开始的内容，真是可惜了这些好书，所以后面会陆陆续续把最开始分享的、收听量不多的好书二次分享，还请我的老粉丝（我的原始粉们）理解一下，老节目会和新节目穿插分享，不会耽误大家探索新内容。 ———— 对高敏感人群来说，痛苦是不言而喻的，没完没了的焦虑、内耗、如果不及时进行干预，很有可能发展成抑郁、双相情感障碍，甚至精神分裂！那高敏感人群陷入困境该如何自救呢？这节课继续为大家挖掘《高敏感是种天赋》一书中的自救方法，以及陆琪老师作为“资深”高敏感人群亲测有效的自用方案，只要用对方法，高敏感就能成为天赋，而不是牢笼。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi556，进入我的朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，期待和你们拉进距离。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 写在前面：刚刚开通节目的时候，分享了很多好书，但那时候只有几个粉丝，所以收听量很低，后面粉丝数上来了，但是大家很少会倒回去收听最开始的内容，真是可惜了这些好书，所以后面会陆陆续续把最开始分享的、收听量不多的好书二次分享，还请我的老粉丝（我的原始粉们）理解一下，老节目会和新节目穿插分享，不会耽误大家探索新内容。 ———— 你是不是经常取悦别人，委屈自己？你是不是过于追求完美主义，导致启动艰难？你是不是非常在意他人评价，内心敏感脆弱？你是不是非常善于体察他人情绪，容易共情且深感疲惫？如果符合以上特点，那你很可能是高敏感人群，那么高敏感人群究竟有哪些特点？我们从《高敏感是种天赋》这本书入手，深入解读一下高敏感人群的世界。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi556，进入我的朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，期待和你们拉进距离。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 接下来为大家带来诺贝尔文学奖得主韩江的作品《素食者》，我们一起看看这个故事的实力究竟在哪？ 英惠在三年前开始吃素，并逐渐显现出精神异常。她与姐夫发生关系后被送入精神病院，而姐夫很快被证明精神正常后离开。姐姐将姐夫赶出家门独自承担起照顾孩子的责任，一方面内心难以承受妹妹的放纵和不负责任，但同时也面对着将至亲送去精神病院的伦理考验。 最后妹妹宽慰她说“世上所有的树都跟手足一样”，在她看起来，手足相处的最好方式就跟树一样，只是拥有着相似的基因，但没有家庭的概念，各自独立生。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi810，进入我的听友群，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 接下来为大家带来诺贝尔文学奖得主韩江的作品《素食者》，我们一起看看这个故事的实力究竟在哪？ 英惠在三年前开始吃素，并逐渐显现出精神异常。她与姐夫发生关系后被送入精神病院，而姐夫很快被证明精神正常后离开。姐姐将姐夫赶出家门独自承担起照顾孩子的责任，一方面内心难以承受妹妹的放纵和不负责任，但同时也面对着将至亲送去精神病院的伦理考验。 最后妹妹宽慰她说“世上所有的树都跟手足一样”，在她看起来，手足相处的最好方式就跟树一样，只是拥有着相似的基因，但没有家庭的概念，各自独立生。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi810，进入我的听友群，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 接下来为大家带来诺贝尔文学奖得主韩江的作品《素食者》，我们一起看看这个故事的实力究竟在哪？ 在己小创作的过程中，姐夫的欲望逐渐失控，他开始将小姨子视为自己的性幻想对象，最终被欲望所吞噬。在拍摄的过程中英惠则对身上绘有花卉的男模产生了欲望。男人容易被性欲所控制，女人容易被审美所控制，但是不管是因为什么产生的冲动，基因的目的都来自于繁衍。 美可以让人交配，性可以更直接的让人交配，生物的主轴就是延续。欲望是繁殖的诱饵，繁衍是罪恶之源，因为繁衍，人才要争斗，因为繁衍，人才要有欢愉，因为繁衍，人才要有欲望，所有一切让人烦恼的东西，都和繁衍本身有关。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi810，进入我的听友群，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 接下来为大家带来诺贝尔文学奖得主韩江的作品《素食者》，我们一起看看这个故事的实力究竟在哪？ 姐夫在书店看到一张充满欲望暗示的海报，这激发了他对艺术表达的渴望。然而，现实中的舞蹈表演并未能满足他的艺术追求，他渴望找到一种更安静、更隐秘、更迷人的艺术表达方式。 在探索过程中，姐夫回想起小姨子英惠臀部上的胎记，这一细节成为他艺术创作的灵感来源。他试图通过在小姨子英惠身上绘制花卉与根茎的图案，来呈现自己内心深处艺术的欲望，但与此同时男性的欲望渐渐失控。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi810，进入我的听友群，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 接下来为大家带来诺贝尔文学奖得主韩江的作品《素食者》，我们一起看看这个故事的实力究竟在哪？ 英惠因上行素食而遭到家人的强烈反对，甚至因此引发了极端的家庭暴力，最后英惠不惜用割腕自残来反抗。没想到住院期间，母亲还是带着黑山羊汤到医院，试图欺骗女儿喝下，来改变她的素食决定。然而英惠识破了母亲的谎言，在母亲离开后偷偷将汤倒掉，这一行为再次激怒了家人。 英惠的家人代表了规训社会的缩影，他们试图通过强制、欺骗甚至暴力手段，将英惠拉回他们认为的“正轨”上。在规训社会中，个体往往被要求遵循既定的社会规范和角色期待，不允许任何的偏离，英惠的素食选择显然是对这一规范的挑战和反抗，不愿意被规训的个体又该如何面对规训社会？ 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi810，进入我的听友群，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 接下来为大家带来诺贝尔文学奖得主韩江的作品《素食者》，我们一起看看这个故事的实力究竟在哪？ 英惠本来是一个普通的韩国家庭主妇，丈夫当初娶她的原因是因为她平凡的不能再平凡，唯一特别的地方在于她不喜欢穿胸罩。 但是在经历了一个关于吃肉的噩梦后，她决定成为一个素食者，开始拒绝吃肉，并且也不给丈夫做任何肉类食物，这个决定打破了丈夫原本的范式生活。 丈夫对此感到愤怒和困惑，试图通过家庭压力和强制手段让她恢复“正常”，没想到英惠竟然用割腕自残的方式来反抗。在英惠所处的生活环境中，每个女性好像都有一个标准妻子的出厂设定，一旦打破就会被各种力量强制修复。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi810，进入我的听友群，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。