大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 我们生活的地球已经渐渐成为一个焦虑星球，每天早起被微信、微博、抖音的各种信息轰炸。我们焦虑工作、焦虑健康、焦虑婚姻；我们被生活裹挟，想要更多的口红包包、更好的颜值、更大的房子；焦虑摧毁了我们的睡眠，让我们被恐惧支配。我们的焦虑究竟源自何处？应该如何隔绝它们，让自己找到真正的平静？《焦虑星球笔记》这本书或许能帮你找到答案。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi565，进入我的朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，期待和你们拉进距离。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 所有的生命都是平等的吗？在我们心中，亲人爱人的生命肯定比别人更重要，因为爱让人与人之间有了亲疏和羁绊，我们甚至愿意为所爱的人放弃自己的人生，比如为了爱情放弃原本的生活去到陌生的城市，为了亲情放弃自己的事业和梦想。爱既是人性，也是反人性。如果一个人凡事只想到自己的利益得失，那么即便你们是夫妻，也只是产生了一种关系而已，他对你是没有爱的。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi565，进入我的朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，期待和你们拉进距离。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 每个人都会做梦，在梦里我们有可能错过高铁飞机、遭遇地震、高空坠落，甚至梦到前任或者已故的亲人，有的梦境还会反复出现。其实梦是人潜意识的反映，是我们白天压抑的情感和欲望，解梦则是通往潜意识的捷径。本书分析了日常生活中常见的7大梦境，从心理学的角度告诉你如何解梦，将梦和现实生活连接起来，让你更加客观地了解真实的自己。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi565，进入我的朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，期待和你们拉进距离。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 最近看到一些关于《我家那闺女》的内容，柳岩和卢昱晓的原生家庭对比，成了大家讨论的焦点之一，打压式教育和鼓励式教育对一个人的影响之深远不容分说的呈现在屏幕上。 在我平时连麦的过程中，不管是情感问题、婚姻问题、个人成长问题，究其根本，都是原生家庭带来的影响和伤害，所以，这次给大家分享一下《原生家庭》这本书，里面有些观点，我是认同的，同时，也加入了很多我自己对中国式原生家庭研究和思考的成果。 家庭的印记在每个人身上的确是如影随形的，甚至是具有遗传性的，生活在单亲家庭的孩子往往缺爱，或者对婚姻充满恐惧，从小在父母棍棒下成长的孩子往往敏感而自卑。原生家庭的影响真的是一种宿命吗？不幸的家庭就一定会导致你的不幸吗？其实很多时候取决于你自己，只有学会直面自己直面父母，才能走出原生家庭的影响，抛下过去的包袱，让你的人生变得更好。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi565，进入我的朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，期待和你们拉进距离。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 当初乔西的妈妈带乔西来买克拉拉，其实是想克拉拉观察和模仿乔西的言行举止，在女儿病逝之后，可以“延续”乔西的生命。 但克拉拉发现无论她怎么复制，都没有办法真正取代乔西，其实乔西的特别之处不在乔西的心里面，而是在那些爱她的人的心里面。人独一无二的答案不在于自己，而在于那些爱你的人身上，在那些爱你的人心里，你是无法替代的。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi565，进入我的朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，期待和你们拉进距离。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 变化是人类的本能，人类的规则就是告诉你，诺言和情感一定会在时间里面消失，那么这份情感是否还有意义？里克和乔西曾经真心相爱，但随着乔西长大朋友越来越多，里克选择了离开，他说当时我们真心相爱是事实，直到今天依然不是谎言。人变了，曾经发生过的爱是不会变的，这就是爱的意义所在。爱是被固化的，在爱里面我们也被固化了。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi565，进入我的朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，期待和你们拉进距离。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 克拉拉是一个专门为儿童设计的陪伴机器人，她最特殊之处在于拥有着极高的观察力和共情力，在橱窗展览的过程中她不断地观察街上的行人和前来橱窗浏览的孩子，对人类表达情感的方式产生了疑惑。为什么我们人类有时候明明很爱一个人却选择回避或者用攻击性的方式去怀疑伤害对方，让对方接受错误的信号。情绪和情感的关系到底是什么？让我们跟随这本书一起去找寻答案。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi565，进入我的朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，期待和你们拉进距离。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 多人不是为自己而活，而是为别人而活。太过在意别人的評价而让自己变得小心翼翼，总是在羞耻感中挣扎，担心自己不够完美。当你所有的价值评价体系不来自于自我，而是来自于外界的时候，它一定是脆弱的。这本书教你如何培养勇气和仁慈心，建立与别人的联结，让你学会直面内心的脆弱，真正的接纳自己、不活在别人的眼中，也不活在自己的情绪里。你要明白即使你不完美，也不妨碍你值得被爱和拥有归属感。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi565，进入我的朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，期待和你们拉进距离。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 埃斯特班，一具溺水者的尸体，女人们在清理的时候，觉得这是她们见过最高最壮男人味最重，身材比例最完美的男人，把他称之为美神，所有人看到他都充满悲情怜悯，整个村子为他举办了最华美的葬礼，为什么死了人才是完美的？因为死人，他是完全消失在你的世界当中的，他与你的世界完全产生不了任何的互动，你对他也提不了任何的要求，在这个时候他当然是完美的，但凡他活在你的世界里面，但凡你会对他产生要求和需求，他就不再完美了。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi565，进入我的朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，期待和你们拉进距离。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 很多人在别人的夸奖中迷失了自我，因为别人夸你专业、正直、善良，你就更加努力让自己变成这个样子，被人推上了神坛，但当有一天人们发现你身上一丝一毫跟力捧的东西相悖的地方，又会把你拽下神坛。满足自己对于道德心的崇敬之外，人们还有猎奇之心，这是人性两面，他人即地狱。 世上没有圣人，所以作为尘世间的普通人千万不要把自己神性化，自污这件事情很重要，学会展现自己的缺点，才能在尘世间活的更好。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi565，进入我的朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，期待和你们拉进距离。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 有一天天使掉落人间，但却跟人类的想象完全不一样，穿的破破烂烂，光秃秃的脑壳上只剩几绺白发，嘴里的牙齿所剩无几，那对秃鹫一般巨大的翅膀脏兮兮的，毛也掉了不少，陷在烂泥中拔不出来。 这样的形象撑不起一点尊严，完全没有神性的圣洁光芒，反而充满了人性的狼狈。于是这位巨翅老人被关进鸡窝里，被左邻右舍毫无敬意的戏弄着。你高高在上，具有神性的时候，我们敬畏你害怕你，但如果你变得有血有肉，跟我们一样有缺点，我们就要来踩你，这就是人类造神和毁神的方式。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi565，进入我的朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，期待和你们拉进距离。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 作者回忆了自己童年时期，因为交通不便，经常要经过滴水泉的经历。后来一对夫妻在滴水泉边开设了小饭馆，为过往的司机提供休息和食物，但随着时间的流逝，女人随一个年轻司机离去，男人也随后离开，滴水泉再次陷入寂静。直到女人和司机再次回来，他们重新开张小饭馆，并扩建了设施，生意一度兴隆。然而，新公路的建成使得通往滴水泉的旧路被抛弃，两人再次陷入深深的孤独之中。 我们的孤独都来自于时代发展太快，当你跟不上时代发展的节奏不被需要就是被这个时代抛弃了。所有的事物和人最终都会被抛弃，变得无用而孤独。但只要我们不是一个人，身边有人陪伴，哪怕在孤独处我们依旧可以过得很好，我们终会孤独但我们可以不寂寞。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi565，进入我的朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，期待和你们拉进距离。