睡前冥想|潜意识的种子

花开见心

在这一期的播客中,我们将一起探索如何在清醒与睡眠之间的朦胧空间里,创造一个新的现实。你会学会如何利用睡前的过渡阶段,通过有意识地设定愿望和视觉化场景,帮助自己实现内心深处的目标和梦想。我们将引导你通过放松技巧、深度呼吸以及感官探索,让你的潜意识为你创造成功的机会。 这一期的内容不仅仅是关于冥想或放松,它是一个关于如何在宇宙的背后力量中找到自己的位置,设定并实现理想生活的实践。通过设置场景并在心中增加细节,你会感受到自己愿望已实现时的真实情感,感恩宇宙的支持,让梦想在无意识中逐渐成真。 适合任何希望在睡前设定并实现愿望的人,无论是提升个人健康、事业、财富,还是更深的内在成长。这不仅是一个冥想导引,更是一场与宇宙同步的心灵旅程。让我们一起走进这个神奇的空间,带着感恩的心入睡,迎接一个新的、更加美好的现实。 播客结构: 1. 引导冥想 - 帮助你放松并进入深度冥想状态 2. 设定愿望 - 清晰设定你的目标,并在脑海中勾画出实现后的场景 3. 放松与呼吸 - 带领你通过深度呼吸放松身体,释放压力 4. 创造场景 - 细化你的愿望场景,增强感官体验,感受愿望已实现时的情感 5. 感恩与入睡 - 培养感恩的情绪,并进入深度睡眠状态 最终目标:通过这种有意识的冥想和视觉化技巧,帮助你在潜意识中种下实现愿望的种子,让它自然生长,最终在现实中展现。

17分钟
99+
1年前
EarsOnMe

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