拾全玖美 - 节目列表

🥊大家好！欢迎来到拾全玖美第6期! 【本期话题】 本期由三美聊了聊看完贾玲导演的电影《热辣滚烫》后各自的感受。作为都有运动基础的九美，对于贾玲经历了什么，我们都深深共情并感同身受。 【本期主播】 * Wendy (Red: 小碗底) * 鱼鱼(Red:LUYU) * 锤锤(Red: 锤锤锤锤z) 【Timeline】 * 01:00总体观影感受，被触动的点 * 14:00从乐莹到李焕英，对贾玲的个人看法的转变&网上的男凝质疑以及接收采访时的转变，导演真诚最能打动人产生共鸣 * 20:08锤锤的减肥运动和自己和解的心路历程 * 32:56 看完电影被打鸡血的后遗症，Wendy因为电影，重燃对拳击热爱 * 43:15详聊电影打动人心的小细节 * 47:00 Wendy 从为别人减肥到为自己减肥 * 53:20电影想表达不仅仅是关于减肥关于变强，而是... 【花絮照片】 ✨锤锤的蜕变： ✨帅气出拳的Wendy： 🌟强大，是由内而外的，女生的能量很大的，本期也作为三月女生节的特别献礼，龙年伊始，希望所有女生都要爱自己，勇敢做自己，自由自在，过热辣滚烫的人生！共勉❤️ 【BGM】 * Paul Kalkbrenner - Azure * Becky Hill,SHIFT K3Y - Better Off Without You * Breathe Carolina,IZII - ECHO (LET GO) [Acoustic Remix]

🐣 大家好！欢迎来到拾全玖美第5期！ 【本期内容】 正值龙年新春之际，九美散落到全球各地，各显神通，发生了各种各样神奇、惊险、温暖和乌龙的故事。 本期主播：Wendy （Red：小碗底）& 鱼鱼（Red：LUYU） * Wendy：和伴侣勇闯西安，旅程跌宕起伏但收获满满。 * 鱼鱼：和年迈父母去大阪京都纯自由行，大J人是如何克服内心忐忑？ * 48:10 Kerry：和妈妈在东南亚度假的花样经历和精彩推荐。 * 53:45 春泥：和朋友在阿姆斯特丹跑生肖庆祝新年，在巴塞罗那半马中给姐妹当私兔。 * 56:35 李李：有惊无险回到武汉老家，一把补齐家乡美味，元气回归！ * 57:45 米粒：在陕西老家和家人深度连结，度过了更加真挚、松弛又内心充盈的春节。 * 1:00:30 虽虽：在芜湖老家创造运动搭子自律运动，爬山、划船、挖野菜、打麻将一点儿没闲着～！ * 1:03:30 Summer：在湖南长沙老家欢度春节，吃了心心念念的炒粉还有高速路上追甲鱼的惊险故事…… * 1:07:11 锤锤：留在上海保持规律运动节奏，跑步骑车爬山一整个优秀！还在市区里骑了个“财”字，骑财画财，大发其财！ 以上，就是本期春节特辑啦，希望所有的听众朋友们在新年里都能更爱生活，更爱自己，待到明年过年时，回看今年将是满满充盈回忆，九美在此给大家拜年啦，希望新的一年能继续陪伴大家一起度过:) 【BGM】 * Ben Howard - Old pine * Luz - not going anywhere * Harry Styles - Daylight 【花絮照片】 【在西安拥抱各种变化的Wendy】 【在京都陪妈妈穿和服过生日的鱼鱼】 【完美融入东南亚风情的Kerry】 【在阿姆斯特带率队跑龙的春泥】 【米粒：老家的民俗“接社火”，放鞭炮迎接社火来家里转一圈会带来好运。】 【看完热辣滚烫立刻跑个步的虽虽】 【有惊无险回老家武汉的李李：冻雨和冰雪让回家之路降温，归家情升温】 【Summer：欢迎来醴陵体验一下捡瓷～】 【春节运动生活两不误，骑财画财的锤锤】

🐤大家好！欢迎来到拾全玖美第4期！ 【本期话题】 🤕受伤是每个运动人的宿命吗？今天二进骨科的米粒、曾经膝盖碎掉的鱼鱼、膝盖反复受伤的Kerry一起聊了聊她们的运动损伤经历和恢复经验，希望能给听到的你一些帮助。 也祝愿每一个运动女孩，只有运动的快乐，没有损伤的痛苦，新的一年平安健康。 【本期主播】 • Kerry（Red：KerryDeng） • 鱼鱼（Red：LUYU🏇） • 米粒（Red：米粒睡不醒） 【Timeline】 • 01:00 为何受伤，当时的心路历程 • 10:53 在运动康复过程中觉得最艰难的时刻 • 23:30 运动康复经验分享 • 31:30 会因此放弃这项运动或者改变行为模式么？为什么？ • 38:18 给听众朋友的无伤运动建议 【BGM】 San Holo,The Nicholas - i just wanna ＊＊＊＊ing cry Aosoon - Under Kaytranada - Hot Jazzybelle Momma - Not a Runner

🐤欢迎回到拾全玖美第3期！ 【本期话题】 🎿一年一度滑雪季的来了，我们的三美：米粒，虽虽和春泥，分别展开了他们的滑雪体验。 从单板到双板，从长白山到阿尔卑斯，滑雪体验有什么差异？一路上又发生了哪些哭笑不得的乌龙事件？听起来就很贵的滑雪，到底要花多少钱？来一起和我们一起入坑滑雪吧！🏂 【Timeline】 1:25 怎么入坑的？ 8:35 高光时刻！ 20:45 坑？不开心时刻 31:51 装备和花费 46:16 行程中的饮食 50:25 给想体验滑雪的小伙伴的建议 【BGM】 AllttA,20Syl,Mr. J. Medeiros - Every Bullet so Far - Instrumental 岩崎太整 - Wish You Well Taylor Swift - Anti-Hero (Acoustic Version)

🐣 大家好！欢迎来到拾全玖美的第2期！ 【本期话题】 本期聚焦2024厦门马拉松，九美之二Kerry和锤哥率先跑完2024年第一场全马，为我们带回热腾腾一手赛事体验，作为国内唯二的两场白金标赛事，与上海马拉松对比体感如何？究竟值不值得白金标？ 本期还特别邀请代表九美跑遍欧洲的春泥，带来尼斯马拉松赛事对比，同样都是沿海公路，同样都是炎炎烈日，哪一场更虐？在赛道上又发生了怎样哭笑不得的插曲？ 除了【赛事干货】与【装备推荐】，Kerry带"大哥"体验了人生首马，也发起了关于【陪伴】的讨论，如果人生是场艰难马拉松，应该如何与伴侣同频前行...... 听过就是跑过，一起来感受“又虐又爽”的厦马赛道！ 【本期主创】 * 本期主持：Wendy (Red:小碗底) * 本期主播： * Kerry - (Red: KerryDeng) * 锤锤- (Red: 锤锤锤锤z) * 春泥 - (Red: ItsYana!) 【时间戳】 01:16 厦门马拉松战绩分享 02:40 与上海马拉松对比（马博会/服务/组织运营/观众） 10:18 厦门与尼斯马拉松赛道有多虐？ 16:58 战到最后的装备有哪些宝藏好物？ 23:03 八卦时间~大哥首马辛酸泪 35:09 马拉松赛事对于城市的探索 40:27 如果人生是场艰难马拉松，应该如何与伴侣同频前行 48:12 后续的计划以及对下次比赛的期许 【精彩配图】 👇爱跑步的脂包肌女孩——锤哥👇 👇用双脚探索世界的——Kerry👇 👇用运动探索欧洲——春泥👇 * BGM： * Sam Greenfield - Chips & Dip * Glimlip,Louk,Elior - Peach * Kaytranada - Hot Jazzybelle * Julia Michaels - In This Place

🐣 大家好！欢迎来到拾全玖美的第一期！ 🌟 我们是来自不同背景不同城市但因为相同的爱好——运动而走到一起的九个运动女孩。我们分别base在上海、杭州和阿姆斯特丹，从事着广告、咨询、金融、互联网等等不同的行业，我们通过这档“拾全玖美”来与你共享有关运动的一切美好、有趣、尴尬、惊险和疯狂的故事。 🤸‍♂️请和九美一起，踏上这全新的旅程吧！ 🧚🏻‍♂️ 九美（按出场顺序）：鱼鱼、Summer、Kerry、锤锤、虽虽、Wendy、春泥、李李、米粒 * BGM： * YUNG BAE, Brasstracks - Sometime * Anthony Lazaro - Moody Wind