在哪都行 - 节目列表

之所以叫二姐，自然是因为有位大姐。 在离开大理之前我的网名叫叶老师，也叫过一阵子钱多多。去了一趟新疆，回来便多了一个名字 ——二姐，一直在路上的二姐。 大姐是我在喀什遇到的人，比我大两岁，河北人，说话带着天然的北方幽默感。我们因为包车相识，一车四个人，每天朝夕相处，开开心心。大家性格各不相同，却格外互补。我们只差两岁，可人生轨迹、思维方式、生活状态，却像活在两个完全不同的世界。 这一集开始，我陆续的回顾在喀什遇到的人和故事。文字版在公众号“在哪都行”同步。藏了一些细节，欢迎有兴趣的小伙伴去看~ 🚩声音日记 是“放过自己，放下执念”的一个尝试。不喜勿喷。 祝你一天好心情。 评论区为自己写一句祝福的话吧。 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发，也可以点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003

脑子里的念头真的好多啊。从醒来到洗完澡，感觉它还在转，不停地转转转……如果不输出，会不会爆炸啊？！录声音日记吧。 回顾了昨天被请吃饭+逛网红书店+楼顶晚餐+聚众听播客，今天下午社区包青团，明天即兴舞蹈活动……对了，今天还想写作文儿，写写老爸吧，毕竟，今天这个特殊的日子，有点想他了…… 把脑子里的念头说出来，感觉没那么堵了。也许，声音日记是我的能量出口。希望里面的只言片语能对你有启发，或者，是个耳边闺蜜的陪伴吧。 声音日记是“放过自己，放下执念”的一个尝试。不喜勿喷。 祝你一天好心情。 评论区为自己写一句祝福的话吧。 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发，也可以点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003

❤️ 核心内容 本J人向P人学习，临时起意想录一期播客，主题是“和春天贴贴”。录制地点是大理友易社区一号院。 🚩嘉宾 🍒樱桃👦安Si👧蓝鹰👩‍🎨聆客🎤晓楹🐱爱丽丝 🏠我们提及的星空房 ⌚️ 收听指南 01:15 闲适如流水的下午｜青团活动筹备 + 偶遇樱桃 03:20 社区生活三人同屋不同时的神奇缘分 08:30 电瓶车擦肩而过的重逢 10:40 从城市 “城巴佬” 到大理深度探索者 17:40 社区心交换：不计量价值，只交换真诚 19:07 “心”玩法 21:20 春天贴贴｜拥抱的治愈力量 25:30 蓝鹰分享星空房鸟叫、晚风、落雪 35:10 聆客说冬去春来，让我们耐心地等待自己发芽 💬 互动 评论区说说，你最喜欢的季节。 🔔订阅关注 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发，也可以点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003

这期是上一期的番外，和前大厂产品经理现在的健身教练施悦谈了一些关于做自媒体的体验。 👧嘉宾施悦 他说他是一名不太知名的 95 后健身教练。在此之前，还曾是一名互联网产品经理。同时，也是公众号“Swalker 施悦”的主理人。始终坚信长期价值的力量，致力于把自己打造成一款具有独特价值、持续成长的“优质产品”。 💬 互动 评论区说说，你企图做过自媒体达人吗？ 🔔订阅关注 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发，也可以点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003

❤️ 核心内容 产品经理转行健身教练，不被评价绑架的职业选择。紧抓大健康 & 银发经济趋势，放下外界眼光，建立自我评价体系，忠于初心。对话前产品经理现健身教练施悦：从产品思维到健身教学，3 个月集训、N万投入 、 多国项证书，适合想转行、做健康行业、拒绝内耗的你收听。 👧嘉宾施悦 他说他是一名不太知名的 95 后健身教练。在此之前，还曾是一名互联网产品经理。同时，也是公众号“Swalker 施悦”的主理人。始终坚信长期价值的力量，致力于把自己打造成一款具有独特价值、持续成长的“优质产品”。 ⌚️ 收听指南 02:03 大厂年薪比现在高多少？辞职后悔吗？ 05:42 产品经理到底是干嘛的？和健身教练的本质区别是什么？ 08:33 改变用户习惯和改变身体习惯，哪个更难？ 16:35 从决定到上岗，你为当教练具体准备了多久？考了哪些证、花了多少钱？有没有过想放弃 20:52 转行后第一个让你崩溃的瞬间是什么？ 25:52 产品思维让你成了不一样的教练吗？ 31:43 3现在你怎么定义“好工作”？ 34:34 作为一个上海本地人，是不是做什么都更容易一些？ 40:31 最想劝退模仿者的三句话？ 41:49 不敢转行的人最该算哪笔账？ 44:36 更怀念加班复盘还是清晨有氧？ 45:42 更怕35岁失业还是40岁体能下降？ 47:27 对两年前的自己说一句什么？ 💬 互动 评论区说说，如果不做现在这份工作你会成为谁？ 🔔订阅关注 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发，也可以点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003

今天不到8点就醒了。脑子里又在跑火车，哈哈哈。录下来。也顺便回顾昨天参加的活动，一些有趣的碎片。 声音日记是“放过自己，放下执念”的一个尝试。不喜勿喷。 祝你一天好心情。 评论区为自己写一句祝福的话吧。 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发，也可以点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003

今天醒的好早，脑子自动运转。打开手机二话不说，录！没开嗓，见谅。 提到的公众号是：在哪都行。提到的老朋友是2015年在深圳认识的，也在大理生活过的内蒙古人。感谢他，一直以来的关注。也给了我好好写字的动力。 声音日记是“放过自己，放下执念”的一个尝试。不喜勿喷。 祝你一天好心情。 评论区为自己写一句祝福的话把 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发，也可以点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003

这是今天早上我醒来，刷到了“亿万富豪连线滴滴司机”一系列视频之后，脑子里想到的一堆内容。和朋友聊了两句，索性打开手机把这段意识流录了下来。其实挺顺溜的，但是还是手贱，打开AU剪辑了一下。有时候我真希望自己不会用电脑不会剪辑，录啥发啥。简单直接，多好啊！！！ 执念啊执念！！ 你有啥执念吗？评论区告诉我。 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发，也可以点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003

不用很隆重，不要很复杂。 哪怕安安静静两秒，认真说一句感谢，道一声走好。 我们可以和一个人告别，和一段过去告别。 告别，是收起遗憾，汇集能量，更好地开始。 真正的告别，不是消失，而是以新的方式存在。 你心里，有没有一个还没好好告别的人、事、物？ 评论区告诉我。 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发，也可以点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003

“不评价他人，不评价自己，不预设他人对自己的评价” 这是我2025年一直在刻意练习的课题 今天我和DOLLY进行的对话，无意中也似乎在围绕这个主题 我决定通过不纠结设备不纠结上镜不纠结节目瑕疵的方式 来呈现这场“放过自己，放过别人”的实验 🔔订阅 * 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发， * 也可以点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 互动 评论区聊聊你心目中的大理吧~ 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003

临时加更 ⌚️ 收听指南 00:00:10 回大理后遇见的美好和感动 00:04:50 欢迎订阅助眠陪伴新播客“万物有声 白噪音” 00:05:27 欢迎参加周四大理线下播客录制 🔔订阅 * 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发， * 也可以点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 互动 评论区聊聊你心目中的大理吧~ 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003

❤️ 核心内容 * 本期带大家走进湖北宜昌老小区里的小众影像空间「卫柯光室」，和两位主理人聊聊在非一线城市做胶片冲扫、艺术摄影展览的故事。 * 30 平的社区小店，月租不贵，却成了宜昌摄影人的倾心之地；97 年摄影师学成归来，把行为艺术做进老街区，让胶片的温度在小城延续，也让当代摄影在非一线城市生长出了不一样的可能。 👧 本期嘉宾 * 卫嵬：1997年出生于湖北宜昌，研究生毕业于纽约帕森斯设计学院摄影专业。于2025年回国创立独立摄影艺术机构“卫柯光室”，持续推动本土当代摄影的培育，并策划展览《一次性神话》、《出口》。 * 肆柯：肆柯，男，98年出生，湖北宜昌人，北海艺术设计学院建筑学学士，独立室内设计师，摄影爱好者，卫柯光室创始人之一。 * Alessandro Seccareccia 出生于加拿大加蒂诺，本科毕业于加拿大蒙特利尔康考迪亚大学摄影专业，研究生毕业于纽约帕森斯设计学院摄影专业。 ⌚️ 收听指南 * 00:00 老小区里的行为艺术 * 03:37 卫柯光室的由来与核心定位 * 08:30 在展览上剃光头 * 12:28 好照片的核心不止于视觉好看 * 16:52 4 月初的长江摄影工作坊 * 22:18 30 平小店的运营摒弃网红审美打持久战 * 27:03 回宜昌创业遇见互补的创业搭子 * 37:04 艺术家的成长之路从盲目拍照到找到自己的语言 🔔订阅 * 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发， * 也可以点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 互动 在评论区写下你最爱的小城，以及你最想做的创业项目吧。 ✨特别鸣谢 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003