在哪都行 - 节目列表

本期嘉宾：小C这样介绍自己——用宏大叙事去填平所有凹洼，在高光时激流勇退，也能在低谷中跨越险阻，不问得失。五年媒体从业经历，现在是跨行当老板的第六年，吃过的苦头可以总结为一期笨蛋老板合集，在这儿与大家分享其中的感想与沉淀。 收听指南: 00:02:00 在三线城市coffee chat的经历 00:03:35 目前做的事情不以KPI为目标 00:09:16 为什么自我评价是个“无趣的人” 00:14:24 人生to do list好像都完成的差不多了 00:18:53 怎么看待星座、MBTI、生肖等标签 00:21:34 人生可以无限跨界嘛 00:28:48 在路上收获最大的是什么 00:32:40 不想出国生活 00:37:58 眼前最大的烦恼是什么 商务合作 & 投稿 合作联系vx： yedan2003 —————华丽丽的分割线————— ✨【特别鸣谢】本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠!

本期嘉宾：彭彭，在深长大，长春求学，现居上海。前中外资保险资深人，深耕培训、AI 项目、业务发展，亦有金融猎头经历。INFJ/INTJ 切换、爱旅行、摄影、足迹遍布 30 + 国家，擅长用脚步探索城市烟火。 特别鸣谢：涂记茶业 收听指南: 00:00:18 学数学专业对人生的影响是什么？ 00:04:30 上海8年老饕推荐的本帮菜、港式打边炉、茶餐厅 00:05:39 选择美食和品茶一样，标准是“入口为真” 00:13:55 为什么会从INTJ到INFJ? 00:18:25 在公益之城参加过的公益活动 00:20:40 深沪双城生活的繁花世界 00:23:03 为什么会在上海做摄影活动呢 00:25:04 摄影需要等待 00:26:48 一些独特的深圳现象 —————华丽丽的分割线————— 📬 【商务合作 & 投稿】合作联系vx： yedan2003 ✨【特别鸣谢】本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠!

本期嘉宾：柑橘冷萃，「半熟朋友」播客主播，广告人，现医药行业从业者 核心话题：新手做播客的全维度经验分享，以及实操与心态建议 收听指南: 01:58 做播客的缘起 06:04 做播客的准备 * 明确做播客的初衷与可投入时间； * 咨询前辈学习内容持续产出方法； * 以嘉宾身份参与他人播客，感受录制过程。 08:59播客规划 * 无数量、流量硬性 KPI，秉持长期主义； * 选题无固定领域，挖掘事物不同视角，备忘录储备选题； * 初期小目标是上新星榜，最终超额完成两次。 12:47 制作发布工作流 13:25 对数据的态度 17:31 形式与内容的取舍 22:21 难忘的录制故事 25:22 推荐的播客及理由 1. 《半熟朋友》、《天真不天真》、《来都来了》。 31:03 给新手的建议 * 设备无需高投入，手机或 500 元左右领夹麦即可； * 先做一期尝试，别定长期硬性目标，避免给自己加 KPI； * 行动是核心，明确初衷、深耕内容、摆正心态最重要。 —————华丽丽的分割线————— 📬 【商务合作 & 投稿】合作联系vx： yedan2003 ✨【特别鸣谢】本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠!

🕵️ 【本期嘉宾】第8个矮人 80末 enfp 英国留子；第一份工作是大学老师 干了十年金融 去年七月从央企金融机构辞职 目前是咖啡博主+兼职脱口秀演员；DP V8会员 喜爱美食 热爱画画 旅行 看展 略懂艺术史 建筑史 陶瓷史 香水调香。 🥐 【内容简介】 之前采访过的唯二的两位男士，一个是第五期云南曲靖有一只脱口秀俱乐部的啊残一个是19期的云南大理天外喜剧的主理人天外。巧了，今天这位男嘉宾也和脱口秀有些瓜葛。 他刚从金融行业离职，最近在上海发起了请100个人喝咖啡，并会把这些对谈做简单的札记发布到社交媒体平台。我有点好奇在咖啡行业这么卷的上海开咖啡店是什么体验，在上海学习工作生活很多人的外地人有什么体感？怎么多斜杠身份之间的关联和转换是什么样的？ 一个小乌龙是，他有两家店，他走错了。哈哈哈~店多的“烦恼”。 🥐【收听指南】 2:38 为什么做coffee chat以及遇到了哪些人 6:46 咖啡札记会记些什么 8:20 探店博主如何变身咖啡店合伙人 10:40 怎么成了脱口秀主持人了呢 15:38 在咖啡很卷的上海开店是什么样的体验 19:45 你近期的困扰是什么 22:10 换城市生活感悟 24:30 哪里人学啥的在上海生活的感受 28:12 一年内最想做的事情 —————华丽丽的分割线————— 📬 【商务合作 & 投稿】合作联系vx： yedan2003 ✨【特别鸣谢】本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠!

这场在上海 1925 益杯咖啡举办的线下播客超有料！本播客「在哪都行」的二姐、公众号「是元圆」的元圆携手「富友记」社群，带来跨 20 岁的女性对谈，满是真诚与治愈。 * 缘起与开场 00:09 主持人爱丽丝介绍活动缘起 01:15 规则和流程：夸他人→自我介绍→抽卡答题 * 来宾互识 04:29 费提议创办 “跨界节”，打破行业边界； 06:10 薇拉 30 岁裸辞，做乐队自媒体变现也蛮快； 09:02 前建筑设计师B站音乐UP脑子里想到秦始皇； 10:05 从产品经理转型健身教练的施悦想探索冰岛极夜； 11:57 大J人Fox 去过了七大洲，目前正在深耕公益咖啡领域； 14:15 陌上花开接纳慢节奏，专注深度思考； 16:42 兴趣爱好广泛的元圆，工作之余运营 公众号「是元圆」； 18:49 外企裸辞开店做保险的上海人希望可以满世界跑； 20:33 大一学生来上海参加线下活动锻炼胆量； 21:58 十年电商人准备完成创业梦； 26:08 为老板赚1500万的小红书博主开过猫舍兔舍很抽象的雅丸未来也会做播客； 29:24 二姐认为“醒来无不适”就是完美一天的必要元素。 * 核心对谈 36:28 2026 年还适合入局公众号吗？ 39:46 当你独自上路心里恐惧吗？ 44:55 主持是被动聆听，写作是向外输出，两者如何转换？ 48:33 给想入局公众号的人一些建议？ 50:20 没有文采没有人脉没有榜一大哥怎么办？ 53:40 从公众号来了两份offer…… 58:22 25年来的两次“至暗时刻” 59:57 漂亮女孩儿在职场会不会被优待？ 62:00 25岁的你迷茫是常态？ 65:44 家人带来的底气 67:32 你在对抗同龄人的“规则”吗？ 69:05你觉得你是自洽的人吗？ 70:46 如何理解自由 73:33你相信命运吗？ 77:08 人生中有过对“美丽”困惑的阶段吗？ * Q&A 69:56 为什么是“37”岁？ 82:02 专业对自己来说是馈赠还是限制？ 83:39 为什么从小红书转到公众号？衡量公众号好坏的标准是什么？ 87:06 建联之后如何进一步推进关系？ 90:30播客和圆桌分享有什么区别和联系？ 92:12作为旅居者有没有想过未来去哪儿？ 96:48 你们录播客有逐字稿吗？ 98:47 剪辑的重点到底是什么。 100:39 富友记“真诚利他、互助成长”，合作让资源流动。 —————华丽丽的分割线————— ✨【特别鸣谢】 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 📬 【商务合作 & 投稿】合作联系vx： yedan2003

补个自我介绍吧。让新朋友也认识一下，看看我能为你做点啥。 🥐【收听指南】 00:00 主播的自我介绍 00:55 立下播客的flag 01:26 我的技能以及我能为你做点什么 04:37 未来几期节目的预告 * 首次带观众录制的公众号「是元圆」与我的播客互访； * 和上海播客设备与剪辑服务人老薛聊聊，从传统电台到播客时代的思维碰撞； * “蹭咖啡计划”第2期：一位在上海工作过的湖北姑娘的故事；第3期对话刚从金融大厂离职、坐拥两家咖啡店的小红书万粉博主…… 05:20 呼唤金主爸爸 ✨【特别鸣谢】 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 📬 【商务合作 & 投稿】合作联系vx： yedan2003

补个自我介绍吧。让新朋友也认识一下，看看我能为你做点啥。 🥐【收听指南】 00:00 主播的自我介绍 00:55 立下播客的flag 01:26 我的技能以及我能为你做点什么 04:37 未来几期节目的预告 * 首次带观众录制的公众号「是元圆」与我的播客互访； * 和上海播客设备与剪辑服务人老薛聊聊，从传统电台到播客时代的思维碰撞； * “蹭咖啡计划”第2期：一位在上海工作过的湖北姑娘的故事；第3期对话刚从金融大厂离职、坐拥两家咖啡店的小红书万粉博主…… 05:20 呼唤金主爸爸 ✨【特别鸣谢】 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 📬 【商务合作 & 投稿】合作联系vx： yedan2003

二话不说，麻溜儿上个活动预告： 首次带观众的播客线下录制 欢迎有兴趣的朋友来参加 时间：2月1日下午2点 地点：上海1925益杯咖啡 本期节目是一次临时加更的碎碎念。是我在等人的时候支棱起新买的设备，在众目睽睽之下，人挤人的咖啡馆里录制的。算是全新的尝试完成了一次单口的播客录制。大致内容是最近想到的一些和播客有关的但是也没啥大用处的小记录。 🥐【收听指南】 00:00 线下录制预告 01:32 本期节目缘起 02:29 为啥会更换播客录制的设备 03:02 朋友一句话启发我聚焦播客 03:32 最近遇到的几个有意思的嘉宾 06:15 伴随性的播客是最近的需求 09:10 不太主动去给播客写评论 09:50 录线下播客的想法 10:20 参加“写公众号”相关活动的收获 12:20 给正在听节目的你的小祝福 ✨【特别鸣谢】 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 📬 【商务合作 & 投稿】合作联系vx： yedan2003

🕵️ 【本期嘉宾】车车 19岁 天蝎座 INFJ 哈尔滨人｜央美在读 ｜无界漫游车创始人 ｜艺术沙龙策划 | 艺术科普讲座 ｜独立艺术家 | 原创手作人 | 综合绘画… 🥐 【内容简介】在社交媒体上看到“请100个人喝咖啡”的笔记，我问她可以录播客吗？她爽快的答应了。于是展开了这场两代人的对话，我们互问对方几个问题，从这些答案里我们呈现了那一刻的我们。最后我们还相约在1年内，带我去她就读的学校玩一天，并帮我做一个造型和日常生活完全不同的造型并拍照。 🥐【收听指南】 * 02:49 一个月（一年）内最想做的事。 * 14:08 最自豪的事情是什么？ * 22:42 为什么会发出请人喝咖啡的邀请以及前几次约人喝咖啡的故事。 * 35:25 和19岁的自己对话，会说什么？ * 57:17 假如收到未来的自己寄的包裹会是什么？ * 59:50 手机里最近的一张照片是什么？ * 60:30 最想去到哪个年代？ * 62:35 最喜欢的城市是哪里，为什么？ 🎵 【片尾歌曲】声音玩具 — 没有人能够比我们更接近对方 📬 【商务合作 & 投稿】合作联系vx： yedan2003 ✨【特别鸣谢】 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠!

本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ https://s.tb.cn/h.SyZbIbV HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 🕵️ 【本期嘉宾】 追远酱，一位INTJ的心理疗愈/人生咨商师。 可在B站、小宇宙、网易云音乐等平台搜索【追远酱】，一起探索更多话题。 🥐 【主要内容】 1️⃣ 简单介绍 2️⃣ 人生经历梳理和分享 ▸ ① 没有MBTI的时期自己的“怪” ▸ ② 如何出自己的书 ▸ ③ 旅行于我而言的意义，或者说，出走的意义 ▸ ④ 身份的几次转变 ▸ ⑤ 我在路上的独特之处 3️⃣ 传统媒体和自媒体交替的第一视角 4️⃣ “我是我自己的底气” 🎵 【片尾歌曲】 Freedom — Anthony Hamilton 📬 【商务合作 & 投稿】 合作联系vx： yedan2003

🕵️‍♀️【本期嘉宾】 天外，旅行博主，天外喜剧脱口秀俱乐部发起人。 🥐【收听指南】 00:00:06 天外喜剧主理人的摩旅与脱口秀之路 在大理录制了一期节目,采访对象是天外喜剧的主理人,一个曾经是摩旅爱好者并出过一本专门给粉丝的书的人。现在他正在大理经营脱口秀俱乐部,并进行演员招募和免费培训。 00:06:04 从观众到演员转变 天外分享了自己如何从观众转变为演员，以及第一次表演时的经历和感受。 00:15:33 旅行博主的财富与理想 物质追求上的低欲望,以及如何通过自媒体赚取了一些钱。目标是享受做脱口秀的过程并获得观众的快乐。 00:21:36 摩旅者与文学自学之路 从初中辍学、自学汉语言文学到最终放弃文凭的过程，以及坚持完成未完成事情的心态。所有专业只要用心学习都有益处，但最宝贵的是学习能力。另外，他还强调了脱口秀的本质是喜剧，即使思想深刻，也需要以搞笑为基础。 00:26:53 脱口秀演员的成长与观众反馈 首先，演员在舞台上的感觉随着时间推移会从紧张到渐入佳境，观众的数量也会逐渐增多其次，无论观众数量多少，甚至他们是否觉得内容好笑，演员都会全力以赴。此外，演员强调了经历冷场的重要性，认为这能帮助他们在以后的表演中更自然地应对。最后，每个观众的反应都是正常的，他们的笑与不笑都是对作品的个人理解和共鸣的表达。 00:31:02 脱口秀艺术的自我探索与表达 脱口秀艺术的学习和创作过程，强调了自我探索和表达的重要性。建议初学者先从技巧学习开始，逐步提升到能够用个人语言进行创作。 00:38:35 人生经历与社会变迁的反映 从工厂转行服务员,为节省学费进行自学的经历。描述了2003年到深圳打工的情况,以及珠三角地区的社会状况和治安问题。80后的童年记忆是饥饿,并表达了对农村现状的看法。 00:49:32 宅男日常生活与创作态度 平常的生活习惯、对脱口秀工作的态度和看法以及创作方式。 00:56:00 歌曲：三线浮世绘/凯桑

🎙️【主要内容】 这是一次说走就走说回来就回来的旅行。目的地是香格里拉。时间不长，也很随意，但是印象还是很深刻的。最关键的是，终于知道自己不高反了！这很重要啊~~ 🥐【收听指南】 00:00:09终于来到香格里拉 00:07:37现在的青旅都这么高级了吗 00:17:16 吃了青稞饼喝了酥油茶 00:20:16多亏了松赞林寺不错的讲解员我才爬上主殿 00:33:43旅行小收获与自我反思 ✍️【肺腑之言】 哈亲爱的朋友们，我终于来了。 本来计划在香格里拉日更旅行日记，结果拖了好几天。今天这期节目是总结性的分享，分为两部分：一是关于这次香格里拉之行的衣食住行，纯个人主观感受，不具有普适性，大家轻松听；二是一些旅途中的小感悟。 🚂 行：火车体验 从大理到香格里拉，坐火车不到4小时。对我这个爱坐火车的人来说，4小时一晃而过——看风景、打盹、听播客，很快就到了。我用了积分兑换车票，往返0元。 这趟车有几节国际车厢，乘客多来自马来西亚、新加坡和港澳台。列车据说有供氧设备，但我来回都没感觉到供氧，具体也未核实。 列车上的销售员口才极佳，共情能力强。他们售卖的是每月更换的精品国货，比如这次是上海老字号雪花膏。一位男乘务员边讲解旅行攻略，边给大家试用，氛围温暖安静。他开场不讲产品，而是分享香格里拉的游玩攻略、避坑指南、高原注意事项等，迅速赢得大家信任。获得信任后再介绍产品，让人更容易接纳。销售过程轻松幽默，成交后也不急着收款，整体体验非常舒适。 🛏️ 住：青旅体验与“胶囊”睡眠 这次选了一家青旅，上次住青旅还是20年前在青岛，那次体验不佳：床品不干净、浴室门坏、位置不便。这次选择的青旅，公共区域是清水混凝土风格，宽敞明亮。4人间60元左右/晚，男女分楼。 我住的四人间，每人一个胶囊式床位，封闭式设计，内有小风扇、桌板、储物柜和充电口，私密性好，有安全感。公共区域有浴室、卫生间、洗衣房和化妆间，设施齐全且干净。浴室私密性好，马桶圈加热，每间都备有纸巾，一楼还有卫生巾自动售卖机。 一楼公共空间有酒吧、桌球和沙发，早餐和晚餐可接龙预订，也可点外卖。青旅离车站约8分钟车程，周围环境略显荒凉，但内部设施齐全，像个小科考站。适合独自旅行或喜欢社区氛围的人，多人出行或有不同需求的话，酒店、客栈选择也很多。 🍽️ 食：藏餐体验与饮食建议 云南常见美食如饵丝、饵块、烤乳扇在香格里拉也能吃到，藏餐是当地特色。一个人点餐难，我点了一份碎牛肉（类似红三剁）、一个青稞饼和一人份酥油茶（加青稞面，过滤后口感细腻）。味道不错，但价格超预算。 建议在高原不要大吃大喝，尤其是牦牛肉等不易消化的食物，以免肠胃不适。当地美食浅尝辄止即可。 🏞️ 景点：松赞林寺与藏族写真 我重点去了松赞林寺，门票90元（含往返车和讲解）。体验很好，寺庙壮观，讲解详细。 同屋的两位姑娘去拍了藏族服装照，体验感好，照片很美。如果对民族服饰感兴趣，可以留半天时间体验。旅行中每个人的选择不同，有人爱寺庙文化，有人爱拍照，找到自己兴奋的点就好。 🌄 小收获：高原反应与旅行心态 1. 日常锻炼很重要。我每天爬6层楼，走6-7公里轻松应对。 2. 高反心理建设是关键。香格里拉海拔3300米，接近拉萨。我提醒自己动作放缓，不跑跳，不亢奋。白天出汗后吹风易感冒，建议谨慎洗澡。我个人除轻微胀气无其他不适，供参考（47岁，正常体重，曾高血压，现未测，平时走路锻炼）。如不适，勿硬扛。 3. 不勉强，不纠结，无需交代。原计划从香格里拉去拉萨、新疆，但第二天就想撤。纠结于辜负朋友圈点赞，但后来想通：旅行自由，无需交代。立马订票回大理。 回到大理后，发朋友圈分享三个美妙瞬间： - 火车上毫无内疚刷手机； - 感受大理充沛氧气和舒适的风； - 踏实洗热水澡，无感冒顾虑。 旅行日记没日更？做不到就做不到。如杨天真所说，学会放弃，不为难自己。 一口气录完，希望你听得开心。如有共鸣或不同意见，欢迎留言互动呀。