🕵️‍♀节目远程录制，但是我们线下见面啦~ 🕵🕵️【本期嘉宾】 Goy：玩过乐队、做过HR、研发过云南融合菜还有等等等等的十八条斜杠生活家，全能型云南傣族婆娘。冬宝：一个长得像高中生却已经在体制内上班多年、业余爱好多手抓多手都要硬的婆娘。 🥐【本期简介】 是在哪都行&冬月冲壳子的串台节目。冬月冲壳子的【herstory-听见她职业】系列“通过采访一系列不同行业的职业女性，传递女性成长的力量，女性不该被局限定义，你可以做任何你想做的职业，成为你想成为的任何人!” 「在哪都行」主播叶姐（也就是我）说自己像一颗榴莲，剥开之后喜欢的很喜欢，不喜欢的一点儿都接受不了。“这不仅是一期贴近女性真实生命经验的对话。我们希望为每一位正在摸索职业或者人生道路的年轻女性打开更多可能性，陪伴妳更勇敢地书写自己的命运。” 🚗【收听指南】 00:00:00“冬月冲壳子”的由来，以及做播客的起因。Herstory的系列故事的缘起 00:06:28 跨界会不会弄花简历？深耕重要还是八爪鱼重要？ 00:12:38“这是一个不喜欢当老大的二把手局” 00:18:33 专业HR告诉你职场和年龄的关系 00:30:07 一个播音主持行业的从业者的成长历程 00:37:52 以规则为基础，在游戏中制定自己的规则，以达到自由的生活 00:43:37女性职场女性的性别观念与挑战 00:50:21时间的重要性 🍷【本期节目之冬月冲壳子版】 32 | 和「榴莲型」叶姐聊聊：如何活得滚烫、自由、不止一面？

🕵️‍♀️【本期嘉宾】西里 只有高中学历却获得了马来西亚国际电影节最佳女演员提名。我只是喜欢布置好一个家，淘宝却给我打款一万二，存款快躺完了，突然被宇宙送了一笔巨款和一大块地，我在巴厘岛和大理的生活走到哪都能免费吃住…… 🎈【本期简介】 今天这期播客和以往的那种有提纲的，和嘉宾相约面对面的聊天的形式不同，是在参加了一个活动的现场录制的。活动的发起人叫西里。这场活动的主题是“不消费旅居的N种方法”。当然除了对这次活动的话题比较感兴趣，另外我和西里其实早在5月中旬就加了微信。是因为那时候我刚到大理，举办了一场活动，当时西里给我留言，说叶老师你好，我是西里，你的生命故事好有趣，抱歉今天有事没能过去，先来链接一下，期待下期的分享。 然后就是三个月后的今天，我看到她关于“不消费旅居的N方法”活动宣传，我就来到了现场。 活动场地是在大理的CYC社区半开放式的一个空间里，录音中会有厨房里小伙伴炒菜做饭的声音、有人从石子儿地上走过的声音，远处马路上的车声等等。因为因为下雨有小伙伴迟到，所以活动是从声音有关的一小段工作坊切入的。在此，我们略过，有兴趣的话可以线下参与。 🚗【收听指南】 00:03:09丽江之旅与身体调理奇遇 西里分享了自己在丽江的一段经历。她原本只是想去大理看中医调理身体,却意外在丽江遇到了一位扎针的朋友,体验了前所未有的美容疗法,使得她的脸部线条更加紧致,皮肤有光泽。此外,6月份去见导演时被要求再瘦一些,因此开始辟谷并关注自己的脸部变化,但复食后开始发胖。后来,她在离开丽江前又接受了一次拔罐疗法,清理了肩胛骨区域的淤堵。整个过程充满神奇色彩,也让她对中医有了更深的理解和认识。 00:06:16免费旅行与财富的流动故事 西里分享了自己在大理、巴厘岛和丽江的免费旅行经历，如何通过接受陌生人的帮助来节省旅行开支，以及她理解的“能量流动”概念。同时，也提到了与一次偶遇，并接受了其投资。“敞开地接受和接纳一切，积极面对生活中的各种可能性。” 00:10:10四年旅居生活与住宿挑战 由于需要驾照，在长沙租了一个月的房子并试图学车，但未能成功。对于长期居住问题，提出了两种解决方案：一是睡在陌生人家的沙发上，并将其作为项目记录下来；二是在大城市里住帐篷，选择高档小区楼顶或休息间的空房子作为住所，同时利用附近健身房和游泳池的服务。 00:12:54旅修中的公益与个人成长 在过去一年中经历了多次独特的住宿体验,包括在巴厘岛发起并带领公益旅修活动,与当地人建立深厚的联系,并因此住进了当地人家里;还有在大理期间,她以交换住宿为条件帮助朋友忙活新开的民宿,自己则在朋友家住了四个月。此外,还分享了自己因追求心灵静修而剃光头的经历,…… 00:25:40从悲观受害者到积极生活实践者 巍山的体验者在修行前，对人生持悲观态度，将自己视为受害者，将生活中的不幸归咎于外界。修行后，开始接纳自己，对生命中的每一个选择负责，并意识到世界的糟糕并非他人导致，而是自己主观的评判。也开始释放过往的能量，与世界、他人和物品建立更深入的联系，并愿意以更积极的态度生活，影响他人。

【本期嘉宾】 带着古筝来到大理旅居的Cynthia境境，自幼习筝，古筝演奏20年的自由音乐创作者，目前正致力于她的搞钱事业ing。 【本期简介】 我和境境相识不久，目前一起生活在友易社区，这些日子相处的过程中，我们之间发生了一些很“有趣”且直击内心的故事……话不多说，听节目吧。

这期是今年4月份在云南曲靖老街金桔友谊商店内录制的。为什么会去曲靖，为什么在这个完全陌生的城市里遇到他们，为什么会被他们采访……话不多说，听节目吧！

这期节目的采访嘉宾是大理“一十一 INN & ART”的何姐。这是2025年5月底录制的节目。几乎没怎么剪辑，原生态呈现，我自己再听，有种奇妙的时空穿梭的感觉。希望也能给你一些些小的触动和启发。 00:00:00 偶遇诗歌展与独立女性的关联 00:04:36 何姐的多元经营与音乐分享空间 00:10:57 经营海景民宿的焦虑与期待 00:13:26 艺术与生存的纠结平衡 00:21:06 民宿名字与设计理念背后的故事 00:28:01 重庆移居大理的生活方式与挑战 00:43:36 客栈经营哲学与初心回归 00:45:47 院子里的变幻与生机 00:51:50 家庭与事业的双重追求 00:59:23 经营民宿的忙碌与抱负 01:04:05 未来店内活动预告与祝福寄语

【本期嘉宾】 蓝鹰，双相休学，放弃体制内工作，背包流浪两年，现在定居大理，和一群认识只有几个月的人，一起创业。 【本期简介】 因为最近和一个小伙伴达成了对赌协议。两个小伙伴一个对赌的是公众号，一个对赌的是播客的更新，具体就是每周我要更新一篇公众号一篇博客，如果我没有按时更新的话，将会输给对方100块钱人民币，100块钱在大理其实是巨资，所以也是通过这样的方式督促自己能够实现周更播客。 我们正在玩小游戏就是三个问题，就是我请到的嘉宾问我三个问题，我再问她三个问题，上一期我们的嘉宾是齿轮西。齿轮西，她来到我们的社区有一个渊源，如果听上期节目的小伙伴应该发现了，她埋了一个小小的种子，她当时来到大理来到友易社区，是因为她的本科的一个同学，这个同学叫蓝鹰，今天我们就把蓝鹰请到了我们的节目。 00:02:53从大学同学到大理社区的成长之路 00:06:30澳洲嬉皮士聚会与太极老师的疗愈之旅 00:12:09家人支持与双向心理困扰 00:18:25如何应对心理疾病，陪伴他人成长 00:22:39在友易社区得到了成长 00:31:35理解不同生命形态，包容并创造 00:33:33透明星空房的浪漫生活 00:36:09社区成长与人际关系的转变

【本期嘉宾】 齿轮西（苏婷）00年某“边缘”985社会学硕士在读。游荡4国20+城的新晋旅行者。新浪微博@佩姬的tele，微信公众号：游荡中的暂停。 【本期简介】 这期节目是我在5月份刚来大理不久的时候录的。仍然是刚刚感冒没多久的鼻音很重的状态，请各位多多包涵。录音的时候，嘉宾还是个准毕业生，她说6月即将毕业，而节目播出的此刻，她已经毕业了。 我们聊了两个多小时，从第一次见面，到共同生活数日中遇到的人、事、物交换了一些观点和看法。有地域、学习背景、“忘年”等方面的不同视角，也有一些碰撞和相互启发。 节目播出的今天她已经在另一个城市，过着她与大理不同的生活了。这期节目既是一份珍藏，一份回忆，同时也是一页记事本。是个人的，也可以与来来往往大理的人们，共勉。 00:04:13 关于大脑存储模式与个人效率的一些思考 00:06:54 在大理参与的一些奇妙有趣的活动 00:14:30 人的多面性和呈现出来的特性可能与内在不完全一致 00:20:23 独自出行打开感官,与他人旅行可能遇到的不愉快的经历 00:30:05 分享希望再次前往的旅行之地巴塞罗那的故事 00:34:46 多次到访大理,但仍希望能不断挖掘这个地方的魅力 00:41:59 漂泊与定居的内心挣扎 00:47:25 整理收纳方面的兴趣与个人成长 00:52:50 人生整理的四步法 00:58:29 重拾对物品的珍视，以及物品流转的价值 01:03:23 从上海到大理的转变与探索 01:07:37 在大理的生活的身体和精神体验 01:19:01 整合各自我思想、感情、理智和肉体是非常幸福的事 01:28:48 工作投入与个人价值感该如何平衡 01:35:29 曾经很喜欢很擅长的事，却被压制了 01:38:36 间接知识与直接经验的平衡，成长中的两难抉择

【本期嘉宾】 Seem，从中国苏州出发的⻘年流浪者、影像、绘画创作者，她使⽤图像与⽂字记录时间随⻛波动的记忆。 【本期简介】 今天这期节目录制的时候，是我大理没几天，我就被风吹感冒了。所以听感上有浓重的鼻音，请你多多包涵。这期的嘉宾是艺术家SEEM，住在我的楼下，是我的邻居。Seem，从中国苏州出发的⻘年流浪者、影像、绘画创作者，她使⽤图像与⽂字记录时间随⻛波动的记忆。 这期的缘起是我们去走路，她主动要采访我，于是我们开始了长达两个小时的对话。我把主题提炼成“当我们在谈论艺术的时候，我们到底在谈论什么”。 00:00:00 37岁时的自我反思和独立 00:05:49 从运动到艺术，再转向摄影、绘画。 00:11:27 艺术爱好者对阿布拉莫维奇作品的见解 00:14:59 艺术选择与个人成长的探讨 00:20:44 探讨思维清晰与生活选择 00:30:31 大理行的感动时刻与老人徐玉坤 00:39:45 人生困境与生命观的探讨 00:44:05 关于性别、自我认知与伴侣选择 00:49:41 才华与人品的较量与实践

【本期嘉宾】 啊残，一个正在学习心理学的话痨护士，侑壹支脱口秀俱乐部主理人，扎根于云南第二大城市。 【本期简介】 这是我启动了旅居计划后第一次的播客。目前我在云南。话说，“在哪都行”播客从第一期到现在邀请来聊天的嘉宾都是我的多年老友，也是各行各业的、不同年龄段的、女性朋友。 今天这位嘉宾以往很不同。他是一位零零后，是最近我新认识的一位朋友，认识也就十多天时间。他目前在云南第二大城市讲脱口秀同时还经营者一家俱乐部。他的本职工作是一名“男护士”。他叫啊残。 机缘巧合，我从昆明来到曲靖，听了一场开放麦，被CUE上台做游戏，认识了阿残。相约录一期播客，然后就有了今天这期节目。我们是在一个酒吧录制的，所以自带BGM，聊得还不错，也希望你喜欢。 【特别鸣谢】 左起：荒咖啡、金桔友谊商店大吉，嘉宾啊残。以及我们提及的所有的朋友们。 00:00:00主业护士兼职脱口秀演员的日常。从2022年开始讲脱口秀，每周二、三、四每天有两场开放麦，跑了100多场商演。尽管面临压力仍选择坚持，并开设了自己的俱乐部。家乡宝聊云南的吸引力，房价低廉、生活环境宜人…… 00:10:41开放麦中的个人成长。对第一篇开放麦稿子的记忆。脱口秀这个舞台是一个开放性、包容性很高的舞台，年龄不是问题。 00:16:52脱口秀的开放与接纳。演出过程中出现的冷场情况，以及自己的音乐喜好和一些个人物品的故事。 00:23:02职业关联性与个人抉择。脱口秀演员与职业之间的关系，以及演员的天赋问题。要保持积极的生活状态。 00:31:00艺术创作过程和方法。使用备忘录记录灵感，与AI模型的交流等。左手的血管瘤、家庭关系以及在昆明的租房…… 00:43:37云南城市间的喜剧互动与发展。昆明作为中心城市，拥有众多发展空间。大理作为一个旅游胜地，拥有众多的观众。曲靖的观众更愿意在花费100多元吃饭、喝酒等场合。 00:46:52 INFP型人格以及个人规划。日常会记录下自己生活中的点滴。“开放麦不死，俱乐部不死”。

【本期嘉宾】 张凯琴，公共艺术项⽬“握⼿302”发起⼈之⼀，中国雕塑学会会员，韩国国际⾃然艺术组织Ya too-i会员。曾于2010-2016年任职于深圳市公共艺术中⼼。2010年于美国宾夕法尼亚美术学院毕业取得艺术硕⼠学位，2008年于中国美术学院毕业取得雕塑专业⽂学硕⼠学位，2005 年于四川美术学院毕业取得雕塑专业⽂学学士学位。 与人类学家马立安博士、吴丹、刘赫、雷胜自2013年在深圳白石洲的城中村开始了名为“握手 302”的艺术实践，关注深圳本地人文地理、艺术、创意教育的多样性，与当地的策展人、艺术家和其他专业者共同合作，探索艺术共享和公共艺术与城市产生新联系的可能性。 她有近二十年的艺术课程设计、工作坊策划和教学经验。她认为艺术教育的目标是以艺术的方式发展个人体验世界、建立主体性和与世界对话的能力，在这条路上每个人都有其独特的面貌，都值得被聆听和尊重。 【本期简介】 和凯琴认识多年，好久不见。这次节目也是我们期待已久的一次谈话。我们俩在一间酒店的钟点房展开了录音。还是从“一起回忆过去”开始，梳理了从相识到今天的一些交集的点滴，也挖掘出了一些彼此都已经忘却的有趣过往。 比如在一个10多平米的小房间包饺子、用在线文字编辑做艺术项目、在台北遇到地震的时候决定不跑、把生活里的整理收纳和艺术项目结合举办活动……还探讨了公众对艺术家的常见误解、鼓励人们打破框架参与公共艺术多多互动和表达。 当然，一件坚持了七年的事情一定被提起，那就是跳舞。跳舞对舞者的影响是非常大的，艺术需要体验，体验才能感受它的意义和作用。 00:00:00 张拟似和张思壮你喜欢哪个？ 00:02:03在12平米的小屋里包饺子 00:05:45艺术是我与世界交流的方式 00:11:51位于城中村小房间的艺术活动 00:18:44将艺术体验转化为喜剧小片子或预告？ 00:22:49艺术站桩？ 00:29:26地震的那一刻我们决定不跑 00:36:39什么才是“有用”的 00:38:27如果小时候就有人教我收纳和理财知识…… 00:42:22习惯与整理的共存 00:46:01原来你跳舞是因我而起啊 00:49:32跳舞是一种生活方式 00:56:22真正理解艺术并投入其中比仅仅知道它更重要

【本期嘉宾】 大C，毕业于香港理工大学，现香港家族办公室工作。爱好：人文历史/高尔夫/瑜伽/冥想。曾为香港凤凰卫视，一站到底，TEDx等分享嘉宾。社交媒体：全网同名“大C财富笔记”。 【本期简介】 本期是“在哪都行”&“大C财富笔记”联合创作的节目，也是在大年初五迎财神的特殊时间为大家准备的一份特别的礼物。 嘉宾大C是我多年的好朋友。11年前在深圳录节目，拿着ukulele要去环游世界走丝绸之路了。11年后，我们再次相聚，生活的城市和职业状态都有了很大的变化。 关于钱，确实是我的一个盲区，且不知道该如何面对，又不得不面对的一个问题。这期节目，我们先从“谈钱为什么会有羞耻感？”“具体该如何从小白入手，去面对金钱”，“可操作的两个小举动”等，先来浅浅的触碰一下这个话题。 更多详细内容，听节目吧。也欢迎把我们的节目转发给有需要的人。 祝福大家新春快乐！蛇年大吉！关注我们的在哪都行，和大C财富笔记吧~ 00:00 钱与自由的探索 05:42女性在家庭与事业平衡中的困境 12:09钱是拉近人际关系方式 015:41提升服务体验，满足不同需求 20:44不同年龄段的财富积累与个人成长 27:19金钱管理和健康管理一样重要 29:11提前规划退休金越老越有钱 33:21夫妻财务规划的迷茫与困境 37:15女性独立与财务规划的思考 43:03创业者如何理解资源的价值 49:32换圈子修炼专注力与自控力 51:54强制储蓄的重要性 50:44 身边有太阳的幸运

【本期嘉宾】 罗布，《整理这件小事》作者，厦门“划零维整”咖啡馆主理人，“中女书房”博主。 【本期简介】 和罗布老师的缘起是整理收纳，她是我三级课的老师。从微博上认识她，到成为她的学员，到成为能够聊一些稍微深度点话题的朋友，不知不觉竟然已经有几年了。这次的聊天她说，主要是帮我达成我的播客，是叙旧。 我们在她的咖啡店的二楼，舒服的桌椅、温暖的茶、超开阔的大窗外的街景，最重要的是，可以大声说话放肆笑，是录音，是叙旧，更是一场彻底放松的“冥想”。 最近她和搭档在某书做了一档视频节目，中女书房，她们在热议再见爱人4。她说，本来是家居博主的，没想到看再见爱人4让她充满了表达欲。 我们聊关于整理行业、个人成长、有趣的变化以及那些放下或者还未放下的事…… 02:01 “那事儿”过去了吗？ 05:00 我们到底是怎么认识的呢？ 21:00 整理这件事给我们的启发。 26:00 整理师开咖啡店好玩吗？ 44:10 课题分离，看谁不顺眼就拉黑。 46:50 所有的事情只要钱到位就不是问题？ 50:44 身边有太阳的幸运。 51:52 这几年生活过的城市。 55:14 我在家搭了帐篷。 59:05 关于宣传我们一直在做啊。 61:00 煮水是我的冥想。 【互动方式】 公众号：在哪都行