KA ZUM - 节目列表

闰年2020年，终于迎来了最后的一周。 364天的艰难和企盼，变成对2021年更多笃定和张弛。 KAZUM EP11 如约而见，需要你们 Volume up！ 本期提要： “一起总结2020的收获和失去” “一年中的最开心和最遗憾” “黑天鹅效应” “你发生了什么变化” “一起向内探寻” “新年快乐 2021年的你” 主要内容： 比起藏历、农历的新年，长大后最有记忆的跨年，好像都是在公历的元月1号。 已经开始收到身边很多有心人准备的新年挂历和台历；也已经感知到自己这一年多多少少的成果；更已经做好了准备，满心企盼新一年新的自己。 时光的美好，在于它一去不复返，时光的珍贵，在于它对谁都很公平。 虽然每个人的时间重量不一，每个人的每年无法相似，但也正是因为这样，才会越发珍惜总结记录和展望未来的机会。所以才有了这期“2020年终总结”。 不论如何，这一年只要你还活着，只要你还有日常可言，就请告诉自己，你已经很好，而且这一年于你而言，是特别值得感恩的一年。 因为，这一年黑暗到整个世界日常瘫痪； 因为，这一年几乎所有人都在失去； 更因为，这一年绝对会是历史在册的一年。 人类习惯遗忘伤痛，哪怕是在阐述的现在，菲姐也仍旧不愿再去细数这一年的叹和哀。 可现实如此，“黑天鹅效应”也才刚刚开始。 这种形容我们常挂嘴边的“意外事件”，它带来的影响却是“连续性的”“极端性的”“无前例的”“不可能的” 这一年的“黑天鹅”，让我们今年的各种“不完美”显得那么不重要，但也是这“黑天鹅”，让我们在这一年，彻底认清了自己最为要命的“不完美”。 人类需要记住这些错愕和仿徨，才能更加张弛而自信地去面对往后； 我们只有深信自己的渺小而为之奋力，才能看清楚自己眼前真正的世界、演变出真正的自己。 亲爱的你，2021年已经加载了99%··· 新年快乐，更要安宁。 片头曲 江湖猛女二三事 - Luka 片尾曲 For the gone(사라진 모든 것들에게) - Code Kunst/崔政勋/Simon D 主播简介 微博：@Eveshare 微博：@老加菲ZoM 同步收听 小宇宙app：kazum 网易云音乐搜索电台：kazum 感谢你的关注、订阅、收听、转发和喜爱~ 记得跟我们积极互动呀~ https://mp.weixin.qq.com/s/aI_ET5uBet1tqSy81WRwSg

上期内容略微沉重，都年末了，这期让我们来聊点美好的。 时间真的好快，KAZUM都第10期啦~ 本期提要： “第一次追星？” “怎么追星？” “为什么追星？” “港台明星” “韩流” 主要内容： 老加菲曾经是一个不愿意被称作哈韩一族的人；后来变成听到、看到但凡关于韩国的一切，都要留心几分的粉；再到只要听别人说韩系不好，就会自觉画圈拒绝对方任何“恶意”建议的人；直到现在，是不管别人怎么说，最懂自己、也最欣慰自己有所喜欢并依然喜欢的人。 Eve是曾受大流影响，有去尝试过追星，但后来发现自己真正喜欢的，是那种前端信息的摄入感，以及更加确认了自己是关注于所有明星带来的作品，它可充裕艺术细胞的感觉。 这一路我们都在成长，环境也在变化，心境更在流转，但因为我们的不同，肯定又有很多人跟我们“相同”，所以这期很开心的聊了一期“追星”。 是啊，追星其实是一件很令人开心的事情。正因为你喜欢这样一个闪耀的人，所以即使是在你很日常的日子里，也有可能因为Ta而产生意义。 就是这样一个毫无跟寻的东西，变成我们的好奇、喜爱甚至寄托。 老加菲一直不认为追星很丢人，因为这群蹦蹦跳跳的人，会让我拥有更加蹦蹦跳跳的动力； 也因为他们的努力，会变成我的一种导向和需要学习的精神； 更因为我一直坚信“你无法成为你未曾见过的人”。 但也是这期KAZUM所谈到的，你即使再喜欢，也不能“没有了自己”更不能“迷失了心智”。 这种热爱和喜欢，可能无法言表，这种欢乐和唯一感，可能在别的地方很难获得，可你要清楚的认知到那就是你感知世界的全部，也是你未知世界永无交集的一点，就像蔡康永在《送给追星孩子的一封信》里写到的一样： 正因为自己是愿意怀抱美好的人，所以去关注、想了解、选择追星。 于是，即使在生活里遇到什么坎儿，也坚信可以努力慢慢地跨过。 因为那颗星星也在一起努力、也因为那份喜爱会增补很多简单轻松的快乐时光，足矣。 片头曲 布拉格广场 - 周杰伦 蔡依林 片尾曲 Untitled - 权志龙 主播简介 微博：@Eveshare 微博：@老加菲ZoM 特别鸣谢 声音编辑：@巴顿不是将军 场地：央热瓦工作室 Young·Studio

本期提要： “家庭暴力是什么” “反家庭暴力法” “我被打了，我怎么办” “施暴者和受害者” “直到这件事情发生在你身边” ·本期嘉宾· 珍吉律师 ·联系方式· [email protected] 主要内容： 联合国毒品和犯罪问题办公室调查显示，2017年，全世界因家暴死亡的女性多达5万； 世卫组织数据显示，世界上每3名女性中就有1名在一生中曾遭遇过身体暴力或性暴力，这些行为多来自于亲密伴侣，而其中仅有7%的女性选择了报警。 当然不仅仅是这样，还有很多他人不知道的语言暴力、冷暴力、职场和恋爱PUA以及更多隐藏的暴力者存在在女性日常生活中，而最为残忍的是施暴者在生活里往往都有很多“帮凶”。 KAZUM作为一个拉萨民间电台，也应该对这类事情有所关心。 在西藏、在拉萨，也许碍于佛教“怜悯”和常人脸面问题，也让很多暴力隐形。但这些涉及暴力的问题，我们也许跟大家一样只停留在热搜的舆论里。 所以这期，KAZUM有幸与有16年法律从业经验的珍吉律师来谈论“家庭暴力”。 我们一起聊了聊女性在亲密关系中被施暴的案例、当被施暴时应该如何采取措施保护自己以及谈到很多相关憧憬和希望。 希望专业律师的建议比网上的舆论更能帮助到你； 除了解答家暴疑惑外，我们也有聊到关于律师这个诱人的职业相关，希望对想从事法律行业的你有所启发。 记忆里，老加菲经常被问到一个问题：“你最想拥有的超能力是什么？” 那时候总是会笃定的抢答：“隐身！” 可我没有想到，其实这种超能力，早就存在于亲密关系的暴力中。 我更没有想到，赋予暴力这种超能力的人，正是当事人中的被害者。 被害者之所以选择隐瞒，正是因为身边不乏有人还在告诉Ta一些无稽之谈：“没关系会过去”、“只是喝了酒”、“只是情绪问题”、“对方还不成熟你要忍忍”“是不是你做错了什么”、“你还要想想孩子”“多沟通沟通就好了”等等··· 如果你还在对身边遭受暴力的人这样说，那你也是“帮凶”。 世间真的没有什么道理，是说女生因为是女生，所以必须遭受到这样那样的伤害； 更没有什么立场，是说女生因为是女生，所以应该担负起这么多的不应该而把自己逼到绝路。 请你告诉Ta：“一定要留下证据”、“一定要去医院留好诊断结果”“一定要学会开口求助”、“一定要去找社区、居委会、派出所、警察、律师”、“一定要下好决心”、“一定要相信自己”、“一定要认真听这期广播”··· 最后还是一句老话，希望KAZUM微弱的声音，能让每个女生都勇敢一点。 片头曲 Paper Window Dreams-Jeff Pianki 片尾曲 Till it happen to you-Lady Gaga 主播简介 微博：@Eveshare 微博：@老加菲ZoM 特别鸣谢 声音编辑：@巴顿不是将军 场地：央热瓦工作室 Young·Studio

本期提要： “干皮、油皮怎么护肤” “不一样的护肤步骤” “护肤推荐有什么” “你不值得我化妆” 主要内容： 护肤和美妆已经成为每个女生的日常，其实比起对别的东西花的心思以及对异性的关心程度，这些远远不及两三女生聚在一起共说护肤和美妆这件事情的乐趣。 之所以其乐无穷是因为有兴趣，之所以有兴趣是真的很关心，之所以很关心是因为每个人都有特色，之所以形成特色也正是因为都有各自的“小秘密”。 这些秘密会跟亲近的姐妹说，这些心得会和知心的姐妹掰，也只有姐妹会成为我们完全素颜情况下，还能约出来去吃火锅喝咖啡的人。 这期的护肤和美妆，正是跟各位姐妹分享和唠嗑，也是唠着唠着突然觉得，除了自己以外，真没什么人值得你全副武装、全妆会面。 （当然，除非你是鲜肉↓） Eve是曾有肌肤问题的大油皮，但经过自己的理性问诊、精简护肤和选择医美辅助，在加强了日常防晒工作后，目前是一点也不油腻而会时常亮亮的皮肤。 老加菲是无肌肤问题的沙漠大干皮，一直热衷于悉心护肤和躲避日晒，也是经过了几年不懈努力，终于变成为了持妆可选择doublewear粉底液的中性肌肤。 发现了么，所有女生。如果有人同时问我们怎么护肤的话，真的只有一句“一定要做好日常防晒”。 除了这个，也没什么护肤经验分享能百发百中，只能是自己慢慢摸索，结果见仁见智。 当然，我们也有睡不好肌肤状态很差的情况，我们也会长痘、长斑、长皱纹，我们也有自己不太满意的某部分，所以美妆也是一件很值得花心思的事情。 有很多人无法理解，女生化妆为什么会用到20分钟甚至到2个小时左右的时间，但如果有这样出现在你面前的女生，请你确认，你并不是她很讨厌的人； 再就是，希望每个精致的女生都能在赴约时，遇到同为用心的“别人”，让大家一起做“环境保护”工作，也相信“环保工作、人人有责”。 还是最后，最想和所有女生说： 你不化妆也有自己的美，你不化妆也真的很美。 化妆可以让你“雪中送炭”一样转换心情，也可以造就你拒人千里的盔甲，但它一定不是全部的体现，而只会成为让你锦上添花的存在。 Anyway~ 认真护肤、好好防晒。 还有就是不允许任何人浪费你的时间。 主播简介 微博：@Eveshare 微博：@老加菲ZoM 特别鸣谢 声音编辑：@巴顿不是将军 场地：央热瓦工作室 Young·Studio 感谢你的关注、订阅、收听、转发和喜爱~ 记得跟我们积极互动呀~

本期提要： “你为什么跳槽” “跳槽跳哪儿了” “跳槽后怎么样” 本期嘉宾： 丝丝 @xxxi-0818Hasna 主要内容： 她曾经是我一起校招入职的好同事，我们共事一年后，在身体和精神日趋况下的状态，她毅然决然选择了辞职、赴海外学习； 也是经过了很多的艰辛努力、满血复活归来后； 又经历了不停地投简历、面试、工作再跳槽的一系列操作。 直到在某个三五好友的晚餐饭局上，她很淡然又开心的告诉我，自己成为了一名大学教师。 这期很有幸请来了我的好友丝丝，也是一起聊了聊这段日子以来，她整个跳槽的心路历程和她正在经历但并不周知的“教师日常”。 这期还是唠了很多，想说KAZUM一直没有要教人怎样或者追求如何。而是希望，我们的对话和分享，成为你在某个迷茫点的陪伴和参照。 希望这些故事，可以让你多一点点思考的材料；也希望这期的分享，可以多少帮助到在各个地方不辞辛苦的打工人们。 愿你有成全自己跳槽的内心资本，也愿你不用跳槽也能自得其乐。 主播简介 微博：@Eveshare 微博：@老加菲ZoM 特别鸣谢 声音编辑：@巴顿不是将军 场地：央热瓦工作室 Young·Studio 感谢你的关注、订阅、收听、转发和喜爱~ 记得跟我们积极互动呀~

本期提要： “生日快乐” “生日过不过” “生日怎么过” 主要内容： 这期节目在刚刚开始编辑正文时，老加菲突然决定，今日写完公号立马公布给大家。节目本身应该周二更新，但请允许我“开个小灶”，在主播Eve生日的今天，让我们通过各种方式祝她生日快乐吧~ 这期聊了聊大射手们“过生日” 印象中，我们两都没有很是刻意地去对待过生日这个“特殊的日子”，反而在彼此一些更加重要的、更加艰难的日常里，给过对方一些鼓励和惊喜礼物。 就好像是在认真把每天都当成“小生日”一样对待，或者把每一次见面都通过不玩手机无限拉长时间，亦或者会更认真地聆听和诉说并记住对方说过的很多话。正是因为这样，以至于在生日当天，反而没有那么隆重地过过。 Anyway 冬天到了，开始刷“请回答1988”的时间又到了。想了一下剧里其实也有好几段印象深刻的生日故事： 有一集是成德善哭喊着说，自己再不要委屈跟隔两天生日的亲姐姐一起过生日，德善的爸爸听过后，在女儿回家路口等着，用本就不富裕的生活条件，在家门口便利店为女儿准备了蛋糕，说着：我们的德善，生日快乐。 还有一集，是豹子女士在自己52岁大寿快到时，因为经历更年期心情完全低谷，她那段时间干什么都不开心、很难接受自己正在亲临更年期这件事情，也很容易就觉得心累和身体累，于是家里的三个大男人想尽了一切办法，最后还是为她精心准备了一场“曾经未完成的婚礼+大寿亲友宴会”。 一切就都很完美。 可日常生活并不会像连续剧一样，随着导演的一声“咔”或是一集的结束，而变得更好或者更加简单。于是，生日对于每个人而言，随着年龄都会变成一个更加特别或者并不特别的存在。它是一种演变，更像是一个很神奇的转折点，有人成长、有人感动、有人释怀也有人错失··· 总之，生日快乐，有生之日快快乐乐。 主播简介 微博：@Eveshare 微博：@老加菲ZoM 特别鸣谢 声音编辑：@巴顿不是将军 场地：央热瓦工作室 Young·Studio

本期提要： “我可真讨厌跟你共事” “做一名合格的打工人” “各位领导请您准备好 90/00后来了” 主要内容： 步入社会后，工作几乎占用了每人每日的三分之一或者更多时间，作为一名打工人or社畜，铺天盖地的职场生存法则在告诉我们，弱肉强食、能者多劳、善于趋利、清晰规划、树立目标、保持野心、懂得退让··· 但我们想说的并不是这些，所以有了这期“跟你共事可真累” 我讨厌的人事物、我喜欢的人事物，最终都是“我的” 我们是想说职场，但发现每个人的职场其实都很不一样； 我们也是想说自己最讨厌共事的人或领导，但后来说着说着，也都笑了。 经历过了、看开了、成长了、真的也就没什么了。只是再回溯工作上的事情，反而带着一种本真，且秉持着最原始的对事不对人的态度，最终这些都是变成了“我的”。 工作就是打怪兽，职场就是这么简单 我们是想说在职场上一定要学会say no，但又觉得对于很多人也真的很难； 我们也是想说不用太过在意职场各种，但我们更希望你能时刻保持独立思考办事的态度。 还记得上学时候最痛苦的事情么，不就是处理同学关系和学习、考试？ 工作后也一样，大多数不解，不都是来自自己不会做的事情和处不来的同事？ 但想想工作后，你就觉得学习其实没有那么难，同学也都还好； 那等我们退休，是不是也会觉得，工作并没有那么难，同事也都挺好。 倘若当下困苦，你又何不仗着年轻，多去学来几样技能，更轻松的完成“打怪兽”呢？ 倘若遇到“共事累人”，你要不凭借自己能力摆脱环境，要不只能靠你心智与Ta斗智斗勇，非此即彼。 都会过去，必定如此。 何况老天爷只会给你安排过得去的坎儿，等你做好眼前事，一切指日可待。 主播简介 微博：@Eveshare 微博：@老加菲ZoM 特别鸣谢 声音编辑：@巴顿不是将军 场地：央热瓦工作室 Young·Studio https://mp.weixin.qq.com/s/5C9cd1Unoy4roaurqCYwhg

本期提要： “How to be single” “How to be alone” 主要内容： 双十一在不久前，还是名副其实的光棍节，但也是在近几年，白热化地变成了抢购节。虽然少数服从多数的社会强压如此，但第4期，让“KAZUM”陪你过个真正的单身节。节日快乐亲爱的单身们！节日快乐亲爱的每个你! 本期，我们一起聊聊“一个人干什么” 一个人≠孤独 网上的国际孤独等级表1-10级是：一个人逛超市、一个人吃餐厅、一个人喝啡、一个人看电影、一个人吃火锅、一个人唱K、一个人看海、一个人去游乐园、一个人搬家和一个人做手术。 除去非必要选项，我两几乎都有这些一个人的经历，但回溯曾经而言，并没有觉得孤独。所以在很多时候，一个人并不一定孤独，但很有可能，一群人中却会有一个人觉得孤独。 有伴≠不能一个人 人生来孤独，不管你是否单身，独处其实是每个人的常态。 生活中，有很多人并不自知，总觉得自己被生活牵绊、被伴侣和家庭管制，但其实决定自身自由度的是你自己；也有部分人，打从心底排斥任何单独行动，做事总要有别人的即时反馈，日常总要有别人的陪伴和看法，而这种人是根本不愿知道独处的甜头；更有很多人，在被独处或自主独处时，时间才是最为充实和有效。 所以，单身可以是一种积累，但独处是每个人必要的修行。 独处有多重要？ 一群人活动其实很难关注活动本身，而是这群人的反应会成为主导；但一个人活动，才会让你更清楚活动本身的意义和你自身对这项活动最为直观的反应。 独处≠排斥群体 请不要怕你和别人不一样，只要选择的路是对的，终究会和同样的人，在更好、更高的地方相逢。 人毕竟是群居动物，这是本性。人也都会期待交流、需要群体，只不过在独处或一个人的状态下，会让你在认识自己的同时，试着寻找更为投机的伙伴。 所以，在独处的路上，会有很多美好无法与人当即分享、亦有很多辛酸无人与共分担，可这些都会在很多年后，成为你身上的阶梯、成为你自己，通向你所选择的未来生活。 丰富≠热闹 人要丰富，不要热闹。 分清楚热闹和丰富，会让你在每个夜晚回想自己时，多一点笃定和自爱。也只有在你将一个人的生活过得自成篇章后，才能和另一个人相遇相识，一起去过得更好。 希望你早日获得自己的inner peace. 主播简介 微博：@Eveshare 微博：@老加菲ZoM 特别鸣谢 声音编辑：@巴顿不是将军 场地：央热瓦工作室 Young·Studio

本期提要： “没关系 曾经爱过的人 本来就会成为一辈子都在意的存在” “没关系 现在相爱的人 一定也是在努力和你创造美好时光” 第3期节目 我们聊了聊“我和他” 关于和他的初恋 关于和他的校园恋爱 关于和他工作后的相恋 关于和他结婚后的爱恋 以及提及恋爱不得不说的性 老加菲还想说： 很多年后的很多人还是不知道所谓爱是什么 也的确没有正确答案 这期主要聊的是我们眼中的爱和亲历的爱 说起恋爱和他 初恋之所以美好 就好在没有结果 校园恋爱之所以珍贵 是因为彼时我们最为单纯 工作后相恋很难 需要自我 但也要更多共同成长 婚后的爱恋更难 需要饱含双方理解 并共同经营 我们总是不可避免的对一些事情赋予不必要的定义 有些定义成为伤害 会演变成让你我止步不前的绊脚石 它本身 是不带有任何羞耻和荣辱感 它的第一次 不需要你的什么心态 而需要你在清醒认知自我并勇于承担后果的情况下发生 它更不需要你过于在意 或是因此 定义自己和他人 它是 你成长必经的过程 它是 你可控可拒的权利 它是 你必须保护好自己的前提 它是 你稳定关系里必负的责任 最后 因为这期时长过限 我们虽没能完好总结 但几乎倾力告知 也希望所有男生女生 都能耐心收听 能听出二三 便足矣 祈愿所有有情人相知相伴 抵御生活的残酷 又常常笑对彼此 也想告诉恋爱并不如意的你们 千万不要放弃找寻真爱的初心 更不要轻易放开自己真正喜欢的人 而即使是此刻孤身一人的你 也请坚信会拥有一份感情 要继续为自己不懈努力 日子最经不起浪费 时间很公平 时间也依然最是美好 因为只要你不放弃 你得到的东西永远都会比你失去的更多更多 https://mp.weixin.qq.com/s/zBZki-I_Oi9o860MDls4lQ

一场秋雨 凉秋悄至 KAZUM第二期 如约上线！！！ 在秋天吟诗吧 为自己更为所有收获 你不需要谁给的第一杯奶茶 也很笃定这是很值得被爱的秋天 第二期节目 我们聊了聊“拉萨的秋天” 也是很惊讶的发现 秋天虽然短暂但依然有很多故事在发生 中间离题唠了很多 真实透漏着我们对这个秋天所有的爱恨 它有我们的吃喝玩乐 也有我们去尝试的事情和坚持的选择··· 相信你们的秋天也一定有很多记忆和收获 本期准备随机抽三个小可爱送出惊喜小礼物 记得跟我们分享你们“拉萨的秋天”呐~ ❤小可爱们❤ KAZUM电台也在相关广播类平台同步上线 一！定！记！得！ 关注、订阅、收听和我们积极互动呀~ 下期你想听我们聊什么 请一定私信或留言告诉我们哦⬇️ 小宇宙搜索：KAZUM 网易云音乐搜索电台：KAZUM电台

在全国广播电台休站检修的 2020年10月13日周二下午 两个诉说近况的朋友 突然从某咖啡厅兴冲冲地跑了出来… 一起去吃了pizza桌上又是电脑又是手机 又是笔记本的聊到了天黑… 电台这事虽很偶然但一点也不唐突 在两年前就有提议只是当时不了了之… 反正KAZUM电台就这样初步成形了 老加菲又开始觉得万事开头难需要做的准备工作还有很多… 于是Eve几乎天天都在跟老加菲说 任何值得做的事都值得第一次先做砸… 于是出差回来的巴顿被我们拉到工作室变成了我们的声音编辑… KAZUM电台 就这样专业又懒散的呈现于你的面前了。 第一期节目为了贴切生活日常很自然的想到了喝酒这事儿 它有我们酒后失态的故事也有我们喝过酒后想到的很多事情… 第一期录音也都有紧张但还是在试过几次后 大概率回归了我俩的脱口秀日常… 本期最后推荐的歌曲是 巴顿《吓》 这首新歌很贴切这期的主题也是完美映射了华灯异彩下 有时不太真实又有点怂的我们··· 大家可以直接去网易云音乐搜索巴顿或点开公众号链接查看图文版初稿加深了解⬇️ https://mp.weixin.qq.com/s/cfSI8opKBlnh99we1dFMWw