本期播客信息量很大，请准备好脑容量进行收听 【本期剧透】 为什么海程的业务线砍掉了“996”和“海归”，却留下了“负债”？ 米索的广东之行，“钱是大风刮来的”这个概念频频出现？ 为什么大佬建议多谈恋爱？而且越早越好？ 贵人有心帮你，你却觉得他想割韭菜。 作为教练，只能帮到 2 种人，其余只能放弃。 知识付费买的是沉淀信息，比信息更重要的是与人链接。 【触达】不代表【链接】和【关系】 你要珍惜现在可以买得到的牛人，晚了，有钱也买不到？ 请积极主动反馈，不要让别人对你“精卫填海”。 除了高考，还有7-8种方式可以上清北复交？ 如何通过看史书高效习得识人能力？ 获取你想要的关系靠的是【置换】 每期播客精简文字稿，首发公众号 “ 范米索 ” 欢迎在播客评论区和我们留言互动！ 【参考资料】 播客：《东吴相对论》 书：《高效能人士的7个习惯》 BGM：《七年滋养》陈晓琪 【主播】 范米索（公众号：范米索 / 微博：斜杠少女范米索） 白一喵（公众号：增长潘多拉、白一喵） 唐海程（公众号：海程的无限游戏） 【后期制作】 音频后期 / 方糖呐 文字稿件 / 方糖呐 【关于空无一物】 “空无一物”是一档由三个无业游民发起的播客节目。以赚钱、生活、成长三点为主轴，融入历史、战争、西方文化、投资等视角，结合当下去探讨我们该如何在这个社会更好地“生活（生存）” 更新时间：每周三21点 收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast（如果可以，记得给我们五星好评！）

听之前，不妨也想想当你面对于你而言很有挑战的东西时，你会选择直视它，接纳它，屈服于它，还是硬刚？哪怕硬刚的代价是死亡？ 【本期剧透】 话题起因：海程的恐惧点 5:24 佛系至极，一个典型的”顺应“案例 12:03 保持合理范围内的硬刚 23:00 用成熟控制你的蜥蜴脑。攻击和顺应都有前提。 34:31 ”顺应“和”适应“的区别是什么？价值观一定有代价，是投入产出比。 40:43 一个新视角看待上海名媛群。 44:40 信仰是你的惯性。你最大的痛苦，来源于你有得选。 49:13 潜龙勿用，实力不足先蛰伏。 57:26 【总结】顺应是一个策略。不同的场景使用不同的策略。学会保护和驾驭你的不成熟，调和身体里的对立面。 每期播客精简文字稿，首发公众号 “ 范米索 ” 欢迎在播客评论区和我们留言互动！ 【参考信息】 视频：《我为什么讨厌对“上海名媛群”的嘲讽？名媛的真实生活是怎样的？》沈奕斐 书/韩剧：《82年的金志英》 BGM：《王者战歌》言雾语 【主播】 范米索（公众号：范米索 / 微博：斜杠少女范米索） 白一喵（公众号：增长潘多拉、白一喵） 唐海程（公众号：海程的无限游戏） 【后期制作】 音频后期 / 方糖呐 文字稿件 / 方糖呐 【关于空无一物】 “空无一物”是一档由三个无业游民发起的播客节目。以赚钱、生活、成长三点为主轴，融入历史、战争、西方文化、投资等视角，结合当下去探讨我们该如何在这个社会更好地“生活（生存）” 更新时间：每周三21点 收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast（如果可以，记得给我们五星好评！）

本期播客严肃又快乐，毕竟亲密关系才不止谈恋爱呢！ 来听听海王讲故事（啊 不是），也听听当“废柴”的放松感~ 总有那么些关于“亲密关系”的真相，你此前从未意识到，希望我们的讨论对你有启发~ 1.如何定义“亲密关系”？（02:40） 2.好的亲密关系是怎么样的？（09:29） 3.三人关于亲密关系的对象选择标准？（33:17） 3.我们一定需要亲密关系吗？（1:06:10） 4.情侣间出现了分歧，该怎么办？（1:12:40） 5. 如何更顺利地进入一段亲密关系？（1:19:05） 每期播客精简文字稿，首发公众号 “ 范米索 ” 欢迎在播客评论区和我们留言互动！ （也可以给我们提建议，在改！比如音质就已经好很多啊！有么有！） 【参考资料】 斯坦福大学讲师：心理学家Kelly McGonigal 复旦大学：沈奕斐 书：《亲密关系》 电影：《爱在黎明破晓前》（总共有三部曲，学习聊天的艺术） BGM：《七年滋养》陈晓琪 【主播】 范米索（公众号：范米索 / 微博：斜杠少女范米索） 白一喵（公众号：增长潘多拉、白一喵） 唐海程（公众号：海程的无限游戏） 【后期制作】 音频后期 / 方糖呐 文字稿件 / 方糖呐 【关于空无一物】 “空无一物”是一档由三个无业游民发起的播客节目。以赚钱、生活、成长三点为主轴，融入历史、战争、西方文化、投资等视角，结合当下去探讨我们该如何在这个社会更好地“生活（生存）” 更新时间：每周三21点 收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast（如果可以，记得给我们五星好评！）

终其一生，我们都在做的事情是“认识你自己”。 谁没试过，在夜深人静的时候思考人生呢？ 这一期，一起聊聊“自我认知”这件事儿吧~ 本期播客中你可以听到： @小白 哪怕考上了清华，也没有得到心中的解 @米索 经历了一条觉醒之路的快车道 @海程 人生中最分裂的时期 @小白 多数人误解了情商和测试工具 @米索 工作与情感中，内心与外在环境存在冲突怎么办？ @海程 发展路径别人说的不一定是对的，或者说不一定适合你 三人给出的方法论，希望对你有帮助~ 在认知自我的过程中，我们可能会遭遇内心与外在的冲突和失衡，还可能会遭遇精神和肉体的双重打击和折磨…… 成长路上，不止你一个人在痛苦，欢迎分享你的故事~ 收听环境建议：选择一个温柔的良夜~ 【参考资料】 视频：《从7岁到93岁的人生建议》 书：《有限和无限的游戏》 情商类书籍（eg卡耐基） 游戏：塞尔达 BGM：《Starlight Memories》Dennis Kuo 每期播客精简文字稿，首发公众号“范米索” 【关于空无一物】 “空无一物”是一档由三个无业游民发起的播客节目。以赚钱、生活、成长三点为主轴，融入历史、战争、西方文化、投资等视角，结合当下去探讨我们该如何在这个社会更好地“生活（生存）” 更新时间：每周三21点 收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast 【主播】 范米索（公众号：范米索 / 微博：斜杠少女范米索） 白一喵（公众号：增长潘多拉、白一喵） 唐海程（公众号：海程的无限游戏） 同时我们也非常期待得到你的反馈。 欢迎在评论区或任意一人的微信公众号给我们留言~ 【后期制作】 音频后期 / 方糖呐 文字稿件 / 方糖呐

每期播客精简文字稿，首发公众号“范米索” https://mp.weixin.qq.com/s/q6GM_qsawKcCIYboaiJHZA 【Timeline】 2:44 “职场技能”到底是什么？功成名就的投资人居然学过焊接？ 10:47 技能值钱与否，受什么影响？ 19:58 重新定义个人跟公司的关系 27:40 打开感官，品鉴方式决定了你的职场体验 34:47 给自己设计CEO轮岗计划 38:32 想要赢，就要知道为何而战 44:51 工作中产生内耗的典型案例 50:11 女性的全方位发展与持久行动力 57:57 年少成名未必是好事 1:03:55 个人发展与公司不匹配，给你3个建议 【主播】 范米索（公众号：范米索 / 微博@斜杠少女范米索） 白一喵（公众号：增长潘多拉） 唐海程（公众号：海程的无限游戏） 【后期制作】 音频后期 / 方糖呐 文字稿件 / 方糖呐 【关于空无一物】 “空无一物”是一档由三个无业游民发起的播客节目~ 以赚钱、生活、成长三点为主轴，融入历史、战争、西方文化、投资等视角，结合当下去探讨我们该如何在这个社会更好地“生活（生存）” 更新时间：每周三21点 收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast 同时我们也非常期待得到你的反馈。 欢迎可以在评论区或任意一人的微信公众号给我们留言。

【本期主题】 这是《空无一物》播客的第7 期节目。本期话题：有哪些重要的技能，养成困难程度被严重低估了？有些技能，也许很重要，但一直被人忽略，这期播客进行讨论，希望能给你带来启发~ 【Timeline】 1:05 被忽略的第一项能力：搜索 6:40 环境如何影响人的行为和习惯？ 11:38 很多人在变“懒”，没有目的感 19:01 被严重低估的能力：耐心 25:54 关于耐心的几项子能力 37:00 不做好自控可能带来的麻烦 39:09 可怕！腹黑技能点启动！（开玩笑啦） 41:30 白手起家蒙古兄，给晚辈一句箴言 46:05 有些差距，就像士兵和指挥官 49:16 互联网时代通病：乱用概念 56:00 关于技能点的总结与提醒 58:00 “屠龙技”是乘法而不是加法 59:02 你是游戏世界的哪个角色 【空杯心态】 BGM：《自由》 电影《冒牌上尉》 【主播】 范米索（公众号：范米索 / 微博@斜杠少女范米索） 白一喵（公众号：增长潘多拉） 唐海程（公众号：海程的无限游戏） 【后期制作】 音频后期 / 方糖呐 文字稿件 / 方糖呐 【关于空无一物】 “空无一物”是一档由三个无业游民发起的播客节目~ 以赚钱、生活、成长三点为主轴，融入历史、战争、西方文化、投资等视角，结合当下去探讨我们该如何在这个社会更好地“生活（生存）” 播客节目每周三9点准时更新。（只要没有不可抗力的影响） 节目收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast 精简后的文字稿也会在我们的公众号同步更新。Enjoy~ 【互动方式】 我们非常期待得到你的反馈。 如有任何问题，可以在评论区或任意一人的微信公众号给我们留言。 （给咱的听众们比心~ ）

划重点：别在评论区扣“1”啦~可前往公众号【范米索】获取资料 回复【1】：海程的《全天日程 SOP》 回复【2】：点击文档右上角三点，创建副本即可 回复【3】：白一喵的教练思维 「Timeline」： Part1 三人的固定日程是什么样子的？ 04:21 海程的高能日程 13:00 小白和米索的弹性日程 23:50 时间“锚点”与”控制“ Part2 帮助设定日程表的好建议 32:20 某些习惯，是否值得被培养？ 37:50 设定agenda的思路 47:30 用教练思维借鉴他人的日程表 53:50 时间管理的本质是目标管理 61:40 你真的想环游世界吗 62:20 把占内存的事全删掉 Part 3 简单可操作的agenda小技巧 62:42 海程用十个步骤带你立刻上手 每期播客精简文字稿，首发公众号 “ 范米索 ” 欢迎在播客评论区和我们留言互动！ （也可以给我们提建议！） 「主播」： 范米索（公众号：范米索 / 微博@斜杠少女范米索） 白一喵（公众号：增长潘多拉） 唐海程（公众号：海程的无限游戏） 「延伸资料」： 可前往公众号【范米索】获取资料 回复【1】：海程的《全天日程 SOP》 回复【2】：点击文档右上角三点，创建副本即可 回复【3】：白一喵的教练思维 冥想软件：insight timer 锁定App使用软件：App限额 「后期制作」： 音频后期 / 方糖呐 文字稿件 / 方糖呐 「本期音乐」： 《Tu Vuo 'Fa' L‘americano》-QuadroNuevo 《Heaven Sunshine》 -Foxtail-Grass Studio

播客简介： “空无一物”是一档由三个无业游民发起的播客节目~ 以赚钱、生活、成长三点为主轴，融入历史、战争、西方文化、投资等视角，结合当下去探讨我们该如何在这个社会更好地“生活（生存）” 播客节目每周三更新。（只要没有不可抗力的影响） 精简后的文字稿也会在我们的公众号同步更新。Enjoy~ 本期主题： VOL.05 一个人是如何错过自己生命中的贵人的？ 我们会围绕各自生命中曾经错过的贵人，以及如何更好地识别并善用“贵人”来展开讨论~ 「Timeline」 02:15 三人对贵人的定义 06:30 人生中曾经错过了哪些贵人？ 26:48 各自被“真心错付”的经历 41:55 如何更好地识别贵人并抓住？ 1:03:00 给大家提供3个实用小技巧 「主播」 范米索（公众号：范米索 / 微博@斜杠少女范米索） 白一喵（公众号：增长潘多拉） 唐海程（公众号：海程的无限游戏） 「后期制作」 音频后期 / 方糖呐 文字稿件 / 方糖呐 「本期音乐」 Tu Vuo 'Fa' L‘americano-Quadro Nuevo 「收听方式」 推荐您使用苹果播客，小宇宙APP或任意安卓客户端订阅收听通路业务，您也可通过喜马拉雅 FM收听我们的节目，同时我们也非常期待得到您的反馈。 如有任何问题，可以在评论区或任意一人的微信公众号给我们留言，谢谢。 「粉丝群入口」 就藏在我们的公众号里~欢迎你来探索~

本期主题我们会围绕我们三个人的身份「自由职业」去谈谈——身为自由职业者会遇到哪些问题？以及如何有效解决这些问题。 「主播」： 范米索（公众号：范米索 / 微博@斜杠少女范米索） 白一喵（公众号：增长潘多拉） 唐海程（公众号：海程的无限游戏） 「Timeline」： 05:40 职业规划的合理性是否存在 25:11 如何看待对现阶段工作不满意的现象 29:38 自由职业者的持续性收入问题怎样解决 42:06 自由职业者怎样处理简历上的空档期 52:00 自由职业者的身份认同和自我认同 01:18:37 给自由职业者的一些建议 「本期音乐」： Tu Vuo 'Fa' L‘americano-Quadro Nuevo 「后期制作」： 音频后期 / 范米索 文字稿件 / 范米索（公众号） 「收听方式」 推荐您使用苹果博客，小宇宙APP或任意安卓客户端订阅收听通路业务，您也可通过喜马拉雅 FM收听我们的节目，同时我们也非常期待得到您的反馈，如有任何问题可以在评论区或我们三个人的微信公众号给我们留言，谢谢。 【播客简介】 “空无一物”是由三个无业游民发起的一档节目。 以赚钱、生活、成长三点为主轴，融入历史、战争、西方文化、投资等视角，结合当下去探讨我们该如何在这个社会更好的“生活（生存）”

这是“空无一物”第一期播客，由三个无业游民发起的一档以赚钱、生活、成长三点为主轴，融入历史、战争、西方文化、投资等视角，结合当下去探讨我们该如何在这个社会更好的“生活（生存）” 本期主题我们会围绕《冰与火之歌》中提到的“狮子是否要关心绵羊的想法”去谈到在现代社会中如何平衡两者角色。 「主播」： 范米索（公众号：范米索 / 微博@斜杠少女范米索） 白一喵（公众号：增长潘多拉） 唐海程（公众号：海程的无限游戏） 「Timeline」： -02:09 如何看待【狮子绵羊论】 -11:20 为什么狮子会关心绵羊 -20:31 不关心绵羊的狮子是怎样的？ -23:54 所有人都渴望成为狮子却忽略了绵羊的力量 -30:00 狮子和绵羊到底是什么关系？ -49:58 如何知道【狮子】是真的关心自己？ -60:00 总结 「本期音乐」： Tu Vuo 'Fa' L‘americano-Quadro Nuevo 「后期制作」： 音频后期 / 范米索 文字稿件 / 范米索（公众号） 【关于空无一物】 播客文稿：在公众号范米索更新。 播客社群：详情戳>> 一封给各位「空想家」的邀请函https://mp.weixin.qq.com/s/3aNUwGIoZZFty2WGydw9Fg 支持我们：https://afdian.net/@kongwuyiwu 【收听方式】 推荐您使用Apple Podcast、小宇宙APP或任意泛用型播客客户端订阅收听《空无一物》，也可通过喜马拉雅FM、网易云音乐、QQ音乐收听。

咨询师遇到最喜欢的来访者是怎样的？最难处理的来访者是怎样的？ 咨询师变身为求助者时是如何有效向他人求助的？ 三个咨询师告诉你科学有效的求助办法，让你在求助时更高效解决自己的难题。 本期主题我们会从三个人自身的咨询师身份出发，探讨如何科学地、艺术地向他人有效求助？让你付的每一分咨询费都不浪费。 「主播」： 范米索（公众号：范米索 / 微博@斜杠少女范米索） 白一喵（公众号：增长潘多拉） 唐海程（公众号：海程的无限游戏） -01:35 今天的话题来源 -02:31作为【求助者】如何科学的寻求帮助 -12:59求助【专家】和求助【普通人】的区别 -18:16小白教你怎样【求助】 -22:37咨询师更【青睐】或【反感】怎样的求助者 -42:39怎样理解【专家】和【教练】的定义 -48:06职业规划中的【悖论】和【难点】 -50:06求助者要有一定的【预期管理】 -52:28给求助者的一些建议 「本期音乐」： Tu Vuo 'Fa' L‘americano-Quadro Nuevo 「后期制作」： 音频后期 / 范米索 文字稿件 / 范米索（公众号） 「收听方式」 推荐您使用苹果博客，小宇宙APP或任意安卓客户端订阅收听通路业务，您也可通过喜马拉雅 FM收听我们的节目，同时我们也非常期待得到您的反馈，如有任何问题可以在评论区或我们三个人的微信公众号给我们留言，谢谢。

这是“空无一物”第一期播客，由三个无业游民发起的一档以赚钱、生活、成长三点为主轴，融入历史、战争、西方文化、投资等视角，结合当下去探讨我们该如何在这个社会更好的“生活（生存）” 本期主题我们会围绕”空无一物“名称的由来以及年轻人的「消费观」展开话题讨论。 「主播」： 范米索（公众号：范米索 / 微博@斜杠少女范米索） 白一喵（公众号：增长潘多拉） 唐海程（公众号：海程的无限游戏） 「Timeline」： -02:03 创建播客的初衷，以及怎样理解“空无一物” -08:11 现代人读书太过“功利性” -15:58 利用“信息流”猜测我们的喜好 -21:43 谈谈对“精致穷”的理解 -29:46 如何看待当下的“消费主义” -38:39 从社会层面分析当下的“消费主义” -45:05 奢侈品的社交价值以及如何看待商品的实用性 -53:35 当下“消费主义”会带给我们真的幸福吗 「本期音乐」： Tu Vuo 'Fa' L‘americano-Quadro Nuevo 「后期制作」： 音频后期 / 范米索 文字稿件 / 「内容参考」： -《D&DEPARTMENT开店术》【日】长冈贤明 -《表象与本质》/《哥德尔、埃舍尔、巴赫》侯世达 「收听方式」 这期播客的上半部分到这里结束了，谢谢您的耐心收听，下半部分我们会讨论如何解决过度消费及避免精致穷的现象发生，欢迎关注我们。此外 同时，我们也期待你的反馈，如有任何问题，可以在评论区