撒花~撒花~欢迎《健康脱口秀》冠军，复旦大学附属华山医院神经外科的黄翔老师做客我们的【没问题诊所】，来跟大家一起聊聊运动与大脑的关系。 同时，我们将从评论区随机抽取三位幸运的听众朋友，赠送黄翔老师亲笔签名的《加油吧，大脑！》活动截止时间：2024年5月20日13点14分。 你想了解与脑科学相关的任何问题，都可以在评论区提问，我们会邀请黄翔老师定期解答！ 本节目由医学界出品。 -时间轴- 02:19 大脑其实是个很懒惰的器官，它做得最多的事就是节能 03:43 运动得益最高的是大脑 04:46 运动的时候会产生大量的快乐激素，多巴胺是其中一种 05:40 内啡肽是做什么用的？ 06:15 痛完之后什么感觉？感觉有点爽！ 07:14 “辣”是一种痛觉 07:42 吃完“辣”为什么觉得爽？ 08:02 为什么身体在运动的时候要分泌内啡肽？ 09:02 血清素让你神采奕奕！ 09:45 在阳光下运动，血清素double~ 11:35 你为什么会产生压力？压力为什么会让你难受？ 13:35 对抗压力肥的最重要的手段是规律的运动！ 14:35 大多数孩子其实不需要吃抗抑郁的药，只要增加运动 14:51 每天跑步一个小时，相当于吃了半片抗抑郁药 16:21 心情不好，就吃香蕉；吃完香蕉，记得晒太阳 17:34 宝妈问的最多的问题：黄医生，课间十分钟要不要出去运动？ 20:59 打工人们其实也是挺悲惨的，日复一日地出卖劳动力 21:38 大脑是在运动中收获灵感 28:32 运动的时候大脑会自动分泌神经生长因子 31:14 运动对学习有影响吗？ 36:11 一般睡前3小时不主张去运动，会影响睡眠 40:06 全世界的医生都很累，特别是脑外科医生 41:29 一天之中的黄金三小时 43:42 金句！反复朗读并背诵！“你把握好自己的一生，就要把握好自己的一天；把握好自己的一天，就要把握好自己的早晨！” -互动方式- 如果您对本期节目有任何疑问，欢迎给我们留言，如果您觉得这期内容对您有所帮助，欢迎关注点赞收藏转发。 如果您对医疗知识感兴趣，可以关注微博【医学界网站】及微信公众号【医学界】

本期节目由【没问题诊所】和【大夫有话说】联合制作播出。今天我们有幸邀请到了湘雅医院神经内科的周昊医生以及湘雅医院风湿科的郭慕瑶医生，来给大家讲讲医院住院部的故事。 为什么有的医院会出现“一床难求”的情况？为什么有的患者不愿意出院？为什么有的患者不愿意住院？二十年前的住院部和现在有什么区别？住院部的食堂竟隐藏着绝世美味？医生的一天是怎样度过的？······搓搓小手，已经在期待医生们的聊天内容啦！ 保护医生，护胃更护心！ 本节目由医学界出品。 -时间轴- 01:30 公立的三甲医院是不是床位都很紧张？ 06:25 “全院一张床” 06:58 住院部优先收治急诊的病人 09:54 床位紧张，除了有人多、医疗资源很紧张，还有其他原因吗？ 14:24 “哎~我怎么感觉在住院或者做手术这件事上，患者是完全被动的？！” 18:47 “我已经看了急诊，你还要让我等一个小时？？？” 19:22 “我已经生病了，你讲这么快······虽然你是医生，但是你也应该理解我们！” 19:55 因为感冒来看急诊的，绝对不是少数！ 21:12 当地最便宜的住酒店的方法：花个一两百块在急诊弄张床 21:50 患者关于不想出院的理由五花八门，却很真实 26:11 患者关于不想住院的理由同样五花八门，却很暖心 33:05 医院配套酒店真的现实吗？ 35:10 住院部的食堂有什么好吃的推荐吗？ 36:50 医生心中完美的患者画像 43:00 医生的一天是怎么度过的？真的忙起飞了？ -互动方式- 如果您对本期节目有任何疑问，欢迎给我们留言，如果您觉得这期内容对您有所帮助，欢迎关注点赞收藏转发。 如果您对医疗知识感兴趣，可以关注微博【医学界网站】及微信公众号【医学界风湿免疫频道】

emo、焦虑、厌世、专注力差，悲观、失眠、自卑、社恐、父母不理解、做任何事提不起兴趣······青少年的心理健康问题一直是社会关注的焦点问题。前段时间一直被社会所关注的#邯郸初中生被害案#终于在今天画上了一个分号：3人被刑事追诉。 往事不可追，来者犹可忆。着眼当前，关注青少年群体的心理健康教育问题，及时发现问题、抓住问题关键，通过专业医生的专业治疗，尽力治愈青少年，帮助他们找回健康的心理。我们秉持着这样的初心，邀请到了温州医科大学附属康宁医院副院长、儿童青少年心理中心主任叶敏捷，才有了今天这期关于青少年精神健康问题的播客。 医生作为一个很特殊的职业，我们经常看见他们奔走于各个病房、门诊、手术室之间，留下一个匆匆的背影。很多人关心医生背后的故事，很少有人知道医生背后的故事。今天，《没问题诊所》想做一件有意义的事，采访100名中国医生背后的故事，让大众、患者向医生走近多一步。 本节目由医学界出品。 -时间轴- 03:39 这么懂事、这么乖的孩子，怎么突然就变了一个人？ 04:24 中国6到16岁在校的学生中，精神障碍的总患病率是17.5% 10:18 儿童精神健康问题和成人精神健康问题的区别 16:05 “为什么会出现这种问题啊？难道都是我们的错吗？” 17:38 “你没有问题，你没有病，你装的······学校里哪有什么累的？爸爸妈妈才累” 28:56 “要么我死掉给你看，要么我就在家里捣蛋” 32:50 妈妈患有抑郁焦虑症，怎么跟孩子相处？ 36:12 “我觉得这个世界好像跟我没什么关系” -互动方式- 如果您对本期节目有任何疑问，欢迎给我们留言，如果您觉得这期内容对您有所帮助，欢迎关注点赞收藏转发。 如果您对医疗知识感兴趣，可以关注微博【医学界网站】及微信公众号【医学界】

医生作为一个很特殊的职业，我们经常看见他们奔走于各个病房、门诊、手术室之间，留下一个匆匆的背影。很多人关心医生背后的故事，很少有人知道医生背后的故事。今天，《没问题诊所》想做一件有意义的事，采访100名中国医生背后的故事，让大众、患者向医生走近多一步。 本期节目，我们有幸邀请到了沧州市人民医院安宁疗护科主任郭艳汝，一起关注到医学领域这样一个相对来说，不太容易去开启讨论的，一个直面“死亡”的领域：安宁疗护。同时我们也请郭主任聊聊从麻醉医生到疼痛科医生，再到现在的安宁疗护科医生，这样一个职业生涯不断转变过程中的心路历程及其背后的故事。 本节目由医学界出品。 -时间轴- 05:24 从麻醉医生到疼痛科医生到安宁疗护科医生 10:36 在救死扶伤、治病救人之外，医学还应该做什么？ 11:52 "大夫，我疼，你只要给我止住疼就行“ 14:27 为什么我花了那么多钱，治疗效果却越来越差 19:46 安宁疗护≠安乐死 21:20 能有一张床，让父母送孩子比较安宁的离去 31:40 放疗是一种酷刑 34:50 同行认可安宁疗护嘛？ 37:16 患者不动，医生动 38:47 患者、家属对安宁疗护的接受程度 41:54 安宁疗护科室的生存问题 49:10 一晚上送走了4个病人 -互动方式- 如果您对本期节目有任何疑问，欢迎给我们留言，如果您觉得这期内容对您有所帮助，欢迎关注点赞收藏转发。 如果您对医疗知识感兴趣，可以关注微博【医学界网站】及微信公众号【医学界】

医生作为一个很特殊的职业，我们经常看见他们奔走于各个病房、门诊、手术室之间，留下一个匆匆的背影。很多人关心医生背后的故事，很少有人知道医生背后的故事。今天，《没问题诊所》想做一件有意义的事，采访100名中国医生背后的故事，让大众、患者向医生走近多一步。 本期节目，我们有幸邀请到了上海冬雷脑科脑恶性肿瘤学术中心主任霍峻峰医生，一起聊聊神经外科、微创手术、国内首创的开颅超微创技术Burr Hole以及霍医生自己的从医故事。 本节目由医学界出品。 -时间轴- 02:32 大众所不了解的脑恶性肿瘤学术中心 03:48 外科技术的演变，超微创该怎么理解？ 09:53 开颅超微创技术：Burr Hole 15:40 盲目微创时代 19:47 骨孔微创技术背后的故事 47:54 霍主任的从医经历 -互动方式- 如果您对本期节目有任何疑问，欢迎给我们留言，如果您觉得这期内容对您有所帮助，欢迎关注点赞收藏转发。 如果您对医疗知识感兴趣，可以关注微博【医学界网站】及微信公众号【医学界】

感冒可能是我们从小到大最熟悉的一类病症，但若是列出普通感冒、流行性感冒、支原体、衣原体等等专业名词，阁下又该如何应对？ 你是否有这种感受——过去两年，感冒好像比以往更常见了，带来的症状也越来越严重。每当气温忽高忽低的换季时期，或是毫无预兆的大降温来临，感冒都让人防不胜防。那么感冒到底是怎么形成的？VC泡腾片、喝热水对感冒恢复有帮助吗？感冒后到底能不能洗澡、吃火锅？而你，真的了解「感冒」吗？ 本期节目，我们邀请到两位专业的呼吸科医生，一起聊聊感冒的成因、类型、症状，如何预防和治疗，以及那些民间流传的感冒迷思，全方位讲解关于「感冒」的大小事。 本节目由医学界出品。 -本期主播- Jason，播音专业，从事医学媒体传播行业，医学界专属主持人 车大钿，上海交通大学医学院附属儿童医院呼吸科主任医师 施天昀，复旦大学附属上海市第五人民医院呼吸与危重症医学科主治医师 -时间轴- 02:33 感冒是如何形成的？ 03:42 是病毒变强了还是我们变弱了 08:16 展开讲讲不同类型的病原体 11:36 怎么区分普通感冒与流行性感冒的症状特点 13:30 中医视角下的感冒 16:20 减少病原体入侵、增加抵抗力，预防感冒手拿把掐！ 24:10 与时俱进的感冒治疗手段 27:06 保护自己，就是在保护身边想要保护的人 30:05 答疑解惑时间！聊聊关于感冒的小迷思 -互动方式- 如果您对本期节目有任何疑问，欢迎给我们留言，如果您觉得这期内容对您有所帮助，欢迎关注点赞收藏转发。 如果您对医疗知识感兴趣，可以关注微博【医学界网站】及微信公众号【医学界】 商业合作请联系vx：13305267268（医学界）