| 本期主播 | 疼疼 | 本期嘉宾 | 春牲、花花、浪宝 | 本期时长 | 72:21 | 当天酒单 | 24h金桔 | BGM | Boston - Smokin' | 时间轴 |​ 02:10 嘉宾自述花名由来 03:50 “出去玩是军训，上班是休息” 05:20 浪浪复盘自己曾经的旅行 09:30 花花在多伦多和国内的生活差距有多大？ 11:40 到底是谁四处留情？ 12:20 日常跑题，聊到一次关于大冰的采访 16:00 关于旅行中遇到 Mr.Right 21:30 VICE早期工作内容竟然如此轻松 30:00 环球影城怎么样？ 42:30 大家困于城市的时候会通过什么方式保持活力 43:00 关于运动二三事 59:00 三人讲述搭讪糗事 69:00 真诚最重要 | 欢迎自荐 | 如果你对跳海电波感兴趣，或者想成为跳海电波下期嘉宾，欢迎私信我进入跳海电波社群～ 更多关于跳海电波幕后内容尽在其中～ 来找我们一起聊天吧～ | 下期预告 | 跳海电波，每周二例行更新！ 下期节目祝和友！EVA主题！

| 本期主播 | 疼疼、牌牌 | 本期嘉宾 | 阿浩、KoKo | 本期时长 | 55:59 | 当天酒单 | 深海夜莺 | BGM | 太田美知彦 - お調子者 | 时间轴 | 00:00 “任何城市再糟糕，始终都要回归到生活” 00:40 广跳主理人阿浩，重跳主理人KoKo 现身！ 01:30 两位嘉宾北影节初体验，闲聊北京饮食 03:40 阿浩心中的北京小吃洼地 04:30 刺身大肠？ 05:30 关于“麻酱” 06:10 哪里的羊肉最好吃！ 06:50 新川面馆与沙县小吃 07:10 KoKo谐音梗终结本期电台 07:00 BJC租金1w的房子上厕所伸不开腿？ 08:50 浪掌柜 —— “贫民窟里的百万富翁” 10:30 “北亚”“重亚”“广亚” 11:00 KoKo心目中的北京胡同 13:00 KoKo直言BJC商圈很落伍 17:10 如果你是个北京人 17:50 北漂觉醒年代 19:10 阿浩重游故地的心态变化 20:10 北亚输了？ 21:10 牌宝：“聊聊亚这块儿” 22:20 聊聊重庆的年轻音乐人 24:30 乞丐冒充艺术家 27:30 关于重庆的“奇怪人类” 30:20 阿浩广东美食指南 32:00 网红之都还得是重庆 39:00 BJC“豆汁大姐” 42:00 “游边喝炒肝，铁锅吃肥肠” 43:00 广州重庆本地惊奇食物 44:30 “Session凉茶” 王老吉 45:30 牌宝：“不吃虫子，可惜了……” 46:45 广州“吃一切”时期都吃啥？ 47:20 全驴宴 48:10 BJC托底中华美食 48:50 BJC民宿消亡史 52:30 好的东西不应该华而不实 | 欢迎自荐 | 如果你对跳海电波感兴趣，或者想成为跳海电波下期嘉宾，欢迎私信我进入跳海电波社群～ 更多关于跳海电波幕后内容尽在其中～ 来找我们一起聊天吧～ | 下期预告 | 跳海电波，每周二例行更新！ 下期节目祝和友！EVA主题！

| 本期主播 | 祝一鸣、疼疼、牌牌 | 本期嘉宾 | 贺振凯 | 本期时长 | 67min | 当天酒单 | 无糖可乐 | BGM | New Kind Of Kick- The Cramps | 欢迎自荐 | 如果你对跳海电波感兴趣，或者想成为跳海电波下期嘉宾，欢迎私信我进入跳海电波社群～ 更多关于跳海电波幕后内容尽在其中～ 来找我们一起聊天吧～ | 下期预告 | 跳海电波，每周二例行更新！ 下期节目不一定！

| 本期主播 | 二狗、疼疼 | 本期嘉宾 | 来自跳海璀璨钻石打酒师群的煤宝 | 本期时长 | 80min | 当天酒单 | 火星海 | BGM | Reveille - What You Got Solesystem - American Dream (XSector Remix) | 时间轴 | 01:00 二狗回归电波，神秘嘉宾曝光 05:20 大众点评的日记功能？ 05:50 龙人居独家冠名跳海电波 11:00 开酒吧也是一种表达 14:00 凡尔赛二狗履历全是CEO 14:50 不是每个人都适合工作 17:30 什么是市场型人才 18:30 “元宇宙” 23:40 PS估值法 27:00 跳海是虚拟经济的窝点？ 34:00 “大家都是朋友”在线江湖，重跳主理人koko很纯真 38:00 二狗今年的小目标 41:00 煤宝离开北京的一万个理由 45:00 打破对啤酒的刻板印象 46:00 煤宝聊威士忌 52:00 普及“蜂蜜酒” 54:30 拿动物当消费噱头的店铺都是** 56:00 被算法锁死的现代人 58:00 理性消费，回归现实 60:00 后方关于人类的惊天秘密，不便列时间轴 …… 问：“你不觉得活在这个世界上很悲哀和无奈吗？” 答：“会，但当一颗小行星要撞向地球，只有人类能改变它的轨迹，这是我活着的意义” | 欢迎自荐 | 如果你对跳海电波感兴趣，或者想成为跳海电波下期嘉宾，欢迎私聊我进入跳海电波社群～ 更多关于跳海电波幕后内容尽在其中～ 来找我们一起聊天吧～ | 下期预告 | 跳海电波，每周二例行更新！ 下期跳海电波和祝一鸣聊聊2020-2021赛季的NBA!

| 本期主播 | 祝一鸣、牌牌 | 本期嘉宾 | 韩医生 | 本期时长 | 86min | 当天酒单 | 新比利时汉皇 | BGM | You Are Here - Sascha Funke | 时间轴 | 02:21 本期嘉宾-超级专业的未来名医 03:00 为啥我们这期要聊体检和健康？ 04:35 #祝一鸣的体检惊魂时刻# 06:00 求助韩医生的时刻-“我非常害怕” 07:30 体检和健康这件事，中年么？ 10:30 牌掌柜励志的减肥经历！ 12:50 #体检的本质-体检给了你一个认识自己的机会# 14:08 体检之难：直面自己的问题很难；大夫也怂 17:20 #体检对于我们的意义-真的会改变日常# 20:10 体检有用，过度也不好：比如pet-CT 22:55 过度不好，是不是便宜的也没用？— 绝不是 24:10 黑一把慈铭体检：有的项目太骗钱了 26:45 机构体检里，什么数据有用？ 28:00 体检机构的猫腻-值得你们听听 29:50 公立体检和私立体检之间的区别和定位 32:26 什么岁数的人去做什么项目的体检？ 36:34 #早期发现，永远代替不了预防# 39:28 （健康地）减肥真的是一本万利的事 40:00 辟谷的祝一鸣，靠同事的半碗粥救了命 41:10 说说大家最关心的症状：脑心梗、癌症 43:05 脑心梗也是有漫长的病变过程，但发作很快 45:25 睡眠，最基础，也最重要，哪怕拖延，也要处理 51:00 心脑梗的预防总结 52:00 深水区-癌症：分类、筛查、预防 53:10 肺癌-体检、预防（别抽烟！） 55:20 抽烟-百害无一利（除了缓解） 60:15 绝大多数的肺癌，根本就没有症状 62:00 胃癌-和幽门螺杆菌有关-少吃腌制 68:20 肝癌-注意乙肝排查；注意喝酒！ 74:45 癌王-胰腺癌 78:33 基因检测有用没用？极其有用，也极其没用 81:15 规律的生活+定期的检查：健康生活的秘诀 82:35 感谢专家，本期全程干货！ | 欢迎自荐 | 如果你对跳海电波感兴趣，或者想成为跳海电波下期嘉宾，欢迎添加：thhdxzs（备注“跳海电波”）进入跳海电波社群～ 更多关于跳海电波幕后内容尽在其中～ 来找我们一起聊天吧～ | 下期预告 | 跳海电波，每周二例行更新！ 下期节目是和摇滚乐相关的！

| 本期主播 | 疼疼、牌牌 | 本期主播 | 经常参加跳海电波的 浪浪、马迪尔 | 本期时长 | 85min | 当天酒单 | Pyramid Valley | BGM | 反光镜-麻痹 | 欢迎自荐 | 如果你对跳海电波感兴趣，或者想成为跳海电波下期嘉宾，欢迎私信我进入跳海电波社群～ 更多关于跳海电波幕后内容尽在其中～ 来找我们一起聊天吧～ | 下期预告 | 跳海电波，每周二例行更新！ 下期节目会请到漫长午休花艺工作室主理人李彤，再跟大家聊聊小茉莉！

| 本期主播 | 祝一鸣、疼疼、牌牌 | 本期嘉宾 | 来自跳海8群的王摘摘 | 本期时长 | 78min | 当天酒单 | 喜力？ | BGM | Nina Kraviz - Ghetto Kraviz Pantha du Prince - Asha | 时间轴 | 01:30 祝一鸣的开场总是那么长 03:20 欢迎北京中炮儿-摘摘 05:20 04年，摘摘的北京夜店初体验 09:50 babyface，黑方兑红茶 12:27 日常和夜店的搭配有啥区别呢？ 19:28 05年-07年，扎在五道口的ppg 20:40 一杯酒端一晚上 21:40 ppg会员卡的故事 23:58 当年的DJ都是是怎么玩的 28:35 那些年五道口的夜店，是单纯的快乐 35:15 疼宝最近去五道口的体验 37:00 06年-08年，后工体西路时代 38:38 夜店销售的内卷 42:10 08年-14年，当年的MIX什么级别？ 43:50 冬天里的大白腿 47:02 夜店是怎么翻台的？ 49:30 摘摘浅谈潮流这块 55:00 开车不喝酒！喝酒不开车！ 57:00 “屠龙者终将为龙” 58:00 现在蹦个迪五位数？ 59:00 鸣宝上价值时间 68:30 夜店是没有真感情的地方吗？ | 欢迎自荐 | 如果你对跳海电波感兴趣，或者想成为跳海电波下期嘉宾，欢迎私信我进入跳海电波社群～ 更多关于跳海电波幕后内容尽在其中～ 来找我们一起聊天吧～ | 下期预告 | 跳海电波，每周二例行更新！ 最近跳海电波高产，下周放哪期还不确定，敬请期待！

| 本期主播 | 疼疼、花花 | 本期嘉宾 | 来自跳海一群及三群的韩医生 | 本期时长 | 51min | 当天酒单 | 无缝连接 爪哇部落 | BGM | Martha Reeves and the Vandellas - Dancing In The Street The Beach Boys - Wouldn't It Be Nice | 时间轴 | 03:20 清华大学和协和医学院到底是啥关系？ 07:50 韩医生为什么选择了肿瘤科？ 09:22 细数最奇葩的病人 11:10 “我还能活多久？” 16:10 怎样抽烟可以健康活到40岁？ 17:30 “我一个医生都不知道黄牛怎么运作的” 19:50 韩医生吸烟史 23:11 你抽烟的心理动机是什么？ 24:56 聊聊戒烟 26:38 韩医生解析电子烟的优缺点 30:00 别再逼喝酒上脸的人喝酒了！ 33:00 酒量的差异是如何产生的？ 38:00 “滴酒不沾最安全” 44:12 韩医生专业科普癌症和肿瘤的关系 | 欢迎自荐 | 如果你对跳海电波感兴趣，或者想成为跳海电波下期嘉宾，欢迎私信我进入跳海电波社群～ 更多关于跳海电波幕后内容尽在其中～ 来找我们一起聊天吧～ | 下期预告 | 跳海电波，每周二例行更新！ 下期节目跟几位朋友一起聊聊跳海酒馆即将举办的“彩虹啤酒跑”！

| 本期主播 | 二狗、疼疼、牌牌 | 本期嘉宾 | 阿宣 | 本期时长 | 56min | 当天酒单 | 屠橙 | BGM | Kraftwerk - Tour De France Chris Isaak - Baby Did A Bad Bad Thing | 时间轴 | 02:35 2021云顶滑雪场的意外事故 03:40 狗哥在崇礼的噩梦经历 05:35 牌主播诉说张家口往事 10:05 国内目前滑雪体验最好的雪场-崇礼万龙 11:38 中国早期的滑雪场 14:35 其他国内知名雪场 18:30 在国外滑雪是怎样的体验？ 21:15 入门滑雪需要购买哪些装备 27:40 单板和双板真正的区别在哪 30:00 “其实请专业的教练是在省钱” 33:32 滑雪的各类风格讲解 44:05 牌主播童年对于滑雪的巨大阴影 46:25 滑雪装备品牌大推荐！ 48:30 如何成为一个能拿到赞助的滑雪人？ | 下期预告 | 跳海电波，每周二例行更新！ 下期节目录什么还没决定！

| 本期主播 | 二狗、疼疼、牌 | 本期嘉宾 | 郭小寒、千哥 | 本期时长 | 70min | 当天酒单 | 满陇桂雨、项塔兰、紫曰西打 | BGM | Battle Song-柏林护士 一起跳海-小廖 | 时间轴 | 05:30 小寒对摇滚乐初接触：教室后排的“坏孩子” 08:00 千哥那些年听坏的磁带 12:40 小寒姐到底有没有刘堃的电话号码？ 15:50 小寒姐在D22时代与周云蓬、小河的故事 19:00 Mao拆了！偶像老了！我们的青春内卷了！ 25:00 “管虎跳海” 29:00 这个时代还需要乐评人吗？ 36:00 草根逆袭，首次香港艺术节之旅 38:00 千哥聊极端重型音乐&福禄寿非官方当选中国最牛逼黑金乐队 41:00 乐夏辩论桌，木马表现好吗？ 54:00 新生代乐队推荐：除了乐夏我们还能听什么？ 59:10 小寒姐：网红乐队五条人的当年秘史 | 下期预告 | 跳海电波，每周二例行更新！ 下期节目将为大家邀请在北京梦游的大豆，敬请期待！

| 本期主播 | 二狗、疼疼、牌 | 本期时长 | 59min | 当天酒单 | 柠檬沙瓦 | BGM | Drink at 7-11-钢心 午夜伤心电台-Air/Pact 你觉得-Ty 一切的开始-钢心 | 时间轴 | 00:44 常驻mc自我介绍及从业经历介绍 03:35 电台对于当代青年意味着什么 12:12 跳海电波之后都会跟大家聊点什么 23:10 | 跳海辩论桌 | 试试水 27:25 常驻mc自我介绍（深度部分） 33:50 二狗和牌追忆初次相识场景，曾经的涮肉馆竟是跳海酒馆后海店 45:05 牌主播细数狗哥过往 54:50 关于2020/关于成长/关于和解