十八季，将近三百多个案件，《犯罪心理》不仅是一部罪案剧，更是一卷记录美国社会思潮变迁的动态胶片。当BAU小组的飞机穿越不同年代，我们看到的，远不止是升级的作案手法，更是不断演变的性别观念、家庭困境与国民心态。 本期节目，我们试图跳出单个案件，拉长时间与文化的焦距。透过这部“国民剧集”，我们窥见的是怎样一个被“阿尔法男”价值观所主导的美国社会？看似亲密的“美国式家庭”背后，隐藏着何种与我们迥异的情感逻辑？ 这是一次通过流行文化进行的社会观察。欢迎登机，进入《犯罪心理》的最终章——那个孕育了无数故事的社会本身。 【本期议题】 01:14 被 “Alpha Male”主导 的美国价值， vs 被 “同人”文化所消解 的东亚压抑情绪？ 07:49 美国人的“家庭紧密性”是否比中式家庭更为沉重？ 16:11 美国社会的核心价值观：赞扬勇气的“格兰芬多” 22:41 复杂的信仰图景：美国人对待宗教的实用主义与内心纠葛 25:24 互联网管控之辩：国内外形态各异的 “信息茧房” ，孰好孰坏？ 31:09 “娱乐至死”是东亚人反抗日常的解药 37:51 需要你“出人头地”的美国vs更需要你“融入社会”的中国 44:39 人际关系中的道德实践： -国内常见误解：亲子纽带更深的美国 -美国的信任悖论：对陌生人既有警惕的距离感，又沉醉于乐于助人的 “自我褒奖” -赞扬美国大兵但却决口不提“伊拉克”故事的背后 1:03:41 很“装”的美国“言论自由”，黑俄罗斯但是没有黑到底 1:09:04 二十年剧集，一部社会变迁史：看性别议题与社会观念的演进与发展 1:14:37 工业化的电视剧，没有“锅气”却符合美国人的口味 【本期插曲】 《Be Still》-The Fray 犯罪心理S7EP20片尾曲 《The Funeral》-Band of Horses 犯罪心理S2EP15插曲 【本期提及】 《哈利波特》、恋陪本 【找到我们】 节目官方weibo：洞天福地接待处 主播 大福没有馅 小红薯：废柴大福 主播 阿聆不在听weibo：阿聆有一点点

当BAU完成工作、案件宣告终结，我们对“恶”的凝视，是否真的可以就此关闭？在《犯罪心理》一个个看似闭环的故事背后，真正留下的，或许是对人性深渊漫长的回响。 这一期，我们不止步于破案过程，而是潜入那些罪案诞生的土壤。为何极端人格总与特定环境共生？所谓“天生恶魔”真的存在吗？当我们在屏幕前为BAU的胜利松一口气时，是否也无形中重塑了自己对善与恶、正常与疯狂的界定？ 让我们一同进入犯罪心理的“大数据”深处，看看那些连环杀手的人生切片，并最终回到我们自身：在一个充满变量的世界里，我们如何理解恶，又该如何自处？ 【本期议题】 01:29 连环杀手的“大数据”画像：当犯罪成为可被统计的模式 05:41 一、连环杀手的两大类型与成因 07:17 ①有“社会根源”的杀手：因果的链条 - 男性杀手的社会成因：一个充满“因果轮回”的悲剧闭环 · 未成年时期：多始于校园霸凌——封闭环境中无法逃离的流言与暴力 · 成年时期：源于阶级压迫与对比——“美国梦”幻灭下，被推入“斩杀线”的迷失者 32:44 - 连环杀手为何多为男性？ 对自身“缺失权力”的病态宣扬 · 目的性：深植于男性特质中的“使命情结”——不认命，亦不信科学 40:20 - 女性连环杀手的另一面：多源于“母职焦虑”？ · 现代社会培育“母职”的恐怖故事 54:04 ② 无“社会根源”的杀手：欲望与家庭的暗面 - 男性多源于内在膨胀的掌控欲与暴力欲 - 女性多与家庭关系的极端扭曲直接相关 1:01:51 二、我们从《犯罪心理》获得的想法： ①善恶观的再审视： - 没救成人的愧疚，是善，还是“英雄情结”的自我感动？ - BAU不是“超人”只是社畜-救人，并非天赋使命，而是工作选择。 ②知情权与恐慌的悖论：向民众公布真相的边界在哪里？是为了警示，还是制造不必要的恐惧？ 1:12:16 三、两个母亲，一场循环：犯罪是基因遗传，还是环境赋予的“可能”？ 1:22:34 四、对美国的印象：监狱竟然能随便放人出来？地广人稀，太适合杀人了！ 1:30:07 五、剧集如何改变了我们的世界观： ①现代启示：拼命工作变成“打工鬼”，是否反而成了避免滑向深渊的一种方式？ ②沉重现实：女性“被家庭拖住”的困境，是一个远比想象中更复杂难解的社会议题。 1:37:34 六、防止成为“被害人”的生活小tips 【本期插曲】 《Gravity》-John Mayer《犯罪心理第二季》插曲 《Keep Holding On》-Avril Lavigne《犯罪心理第八季》插曲 【本期提及】 《维多利亚一号》 【找到我们】 节目官方weibo：洞天福地接待处 主播 大福没有馅 小红薯：废柴大福 主播 阿聆不在听weibo：阿聆有一点点烦

又到深冬浓郁时，就适合看一部能够在被窝里喝一杯热巧巧的，仿若外部纷纷鹅毛大雪的影视剧。 这可能也是时隔几年阿聆又点开《犯罪心理》聚集的原因。毕竟外部环境所感到的愈加复杂艰险，不是更能够让人感受现世生活的可贵吗？ 那么，这一次，就让我们一起登上BAU的公务机，穿越美国的州际公路与小城镇，去遇见那些警惕的警长、冷静的法医，以及隐藏在暗处的连环杀手。 【本期议题】 00:40 我们如何看《犯罪心理》：BAU版《警察故事》，美剧里的“八股文” 05:41 《犯罪心理》剧情与结构介绍：基于犯罪心理数据统计的侧写破案模式 07:15 人物印象谱 -Gideon：身负往事的经典教授，被“召回”出山 -Hotch：擅长审讯和谈判的白人长官，有种“美队+钢铁侠”的安稳感 -Morgan：擅长以“代入法”还原犯罪现场 -Reid：人形ChatGPT，最适合配cp的“破碎小狗”小天才 -Rossi：风趣幽默的意大利老钱，意外擅长与青少年共情 -JJ：小镇出来的金发碧眼女生，媒体发言人，措辞大师，直觉之王 -Prentiss：飒爽担当的多语种能手，坚韧且可靠 -Penelope：穿搭可爱的IT女王，大数据分析与交叉检索专家 41:33 “八股文”式剧情结构： 凶案现场-发现尸体-片头-同事插科打诨-开会（wheels up in 30）-名人名言-飞机上的侧写-头行动-法医，现场，被害人家属-再死两人-发布侧写-改侧写-找到房子-喊话-罪犯落网-个人困惑-回城飞机-名人名言 50:37 《犯罪心理》vs《猎罪图鉴》：正义的轮廓与人性的灰度 52:54 印象深刻的案件： -“族群性习俗”童养媳灭门案，“不要告诉他们你的兄弟姐妹” -让人感受“濒死感”的疯狂杀人犯 -在“报复”中找寻救赎的女人们 -将女性制成娃娃的小女孩 59:56 《犯罪心理》观后感： -普通人镜头多会活，警察镜头多会死 -80%连环杀人犯都是白男，隔离和封闭的美国社会 -受害者家属为何总是显得“软弱”？ -嗯，父子情就是感天动地咯 【本期插曲】 《The Scientist》-Coldplay 《犯罪心理第一季》插曲 《As it seems》-Lily Kershaw 《犯罪心理第七季》24集片尾曲 【本期提及】 《万物有灵且美》《流人》《猎罪图鉴》 【找到我们】 节目官方weibo：洞天福地接待处 主播 大福没有馅 小红薯：废柴大福 主播 阿聆不在听weibo：阿聆有一点点烦

当一部动画将少女偶像送上宇宙战舰，让歌声成为对抗压迫的武器时，它便不止于娱乐，而成了AKB48营销下对偶像文化彻底的“神化”。 本期节目，我们继续深入《AKB0048》的下半程，看这部作品如何将AKB48从一个现实偶像团体，重塑为传递希望与爱的“传道者”符号。 我们将剖析第二季如何在外部战争的压力下，反而转向描绘团体内部坚韧的“魂”。谈论那些非典型角色的光芒，解析用“爱与热情”化解纷争的终极结局，并最终思考：这种极致的升华，在将AKB推上神坛的同时，是否也为我们理解偶像与粉丝的关系，留下了资本包装下浪漫的注脚？ 【本期议题】 01:07 AKB0048：重塑AKB自身的“励志”和“治愈”价值 -《Beginner》：“什么也做不好那又如何？我们不是还年轻吗？”-日本版“孤勇者” -《梦想几度重生》：“梦想转世”的意象，如何超越励志，触及对传承与生命周期的思考？ -《关于希望》：“宛如无名诗人般热血”-小分队NO NAME 08:50 AKB0048第二季的故事：外部压力下的被动成长 -相比破除“演绎禁止”的英雄价值，更关注AKB自身的团魂友情 -Center Nova&总选举：作为剧情关键推力，如何映射现实偶像工业中，粉丝与爱豆双向推动的复杂资本与情感动力学？ 17:18 非典型群像：让“普通人”闪耀 -美森：岸田美森：诠释“默默努力”的价值，如何让每个观众看到自己被看见的可能 -真琴：“废柴”的崛起之路，如何定义《专属我的价值》，肯定“不起眼”的意义。 20:56 结局的隐喻：“爱”作为终极解药 -将偶像的“热情”与粉丝的“回应之爱”提炼为化解战争的终极力量。 -友歌&“青梅竹马”守：无法相恋但可以相守 27:23 《AKB0048》神化也标签化了AKB：让其成为一个“传道者” 37:21 《AKB0048》vs《KPOP猎魔女团》：与外部世界相处的困惑vs美式语境下身份认同的纠葛 【本期插曲】 《好想见你》-AKB0048 《夢は何度も生まれ変わる（梦想几度重生）》-NO NAME 《Pioneer》-AKB48 《专属我的价值》-AKB48 Under Girls 《将泪水献给你》-NO NAME 【本期提及】 偶像番、爱豆、《我的邻居是EXO 》、渡边麻友、前天墩子、大岛优子、《KPOP猎魔女团》、《Love Live》 《柠檬天使计划》 【找到我们】 节目官方weibo：洞天福地接待处 主播 大福没有馅 小红薯：废柴大福 主播 阿聆不在听weibo：阿聆有一点点烦

当你以为这只是一部普通的偶像动画时，它早已为你铺好了通往“追星不归路”的入场券。 无论你是AKB48的初心粉，是好奇“偶像战斗番”的动画爱好者，还是对偶像文化现象着迷的观察者，都可以来听听： 我们深入秋元康最“中二”的野望——《AKB0048》。为何这部集结了《攻壳机动队》总监督与《未闻花名》剧本作家的动画，能成为撬动二次元与三次元偶像世界的完美支点？ 我们将从“袭名”设定聊姓名与人设之间的联系，从握手会的秒速传情讨论到偶像与粉丝之间的复杂投射。 这个上期因为讨论得太忘我，我们只来得及拆解部分世界观和偶像话题；AKB0048的具体故事？以及秋元康如何神化了偶像产业？敬请期待下半期！ 【本期议题】 02:04 AKB48衍生影视作品：秋元康的偶像概念以及“神化”爱豆？ 07:45 AKB0048制作团队：《攻壳机动队》的总监督+《未闻花名》的剧本作家=最懂科幻+“人性痛感”的组合 11:23 AKB0048与AKB48重合的时间线与人物关系 -作为“观察者”的凪沙，与“阿酱”重合的身影 -48系总选举：竞争与羁绊 19:53 AKB0048的世界观：从AKB剧场到演艺禁止的未来地球 -体现现实中“爱豆塑造人设”的【袭名】设定：为了成为不是自己的“自己”而努力 -体现秋元康内心“偶像哲学”的设定 29:53 第一季的故事：从AKB0048塑造大众对48系女团的认知 -研究生是什么？“青黄不接时”最被给予厚望的新一代 -有关“袭名”的探讨：人真的能舍弃自己的名字吗？如果做“MBTI女团”是不是也是一种“袭名”？ 37:38 有关握手会的讨论 -转瞬的时间里给粉丝和爱豆互相传达的是什么？ -阿聆与爱豆拍手后的“幻想破灭" -男女爱豆签售&演唱会的不同感受：给梦女展现自己vs给大家创造快乐温暖的乐园 -是否来自于粉丝对于男爱豆的幻想投射后，市场的自然选择？ （未完待续...） 【本期插曲】 《关于希望》-No Name 《少女们啊》-AKB48 【本期提及】 《真假学院（马路须加学园）》《谎报年龄的偶像》《帅男偶像》《攻壳机动队》《机动战士高达》《超时空要塞》SNH48、偶像番、爱豆 【找到我们】 节目官方weibo：洞天福地接待处 主播 大福没有馅 小红薯：废柴大福 主播 阿聆不在听weibo：阿聆有一点点烦

各位听众久等！2026新剧预告大型盘点系列，迎来最终回！本期不是只有古偶，更有几部设定清奇、让人眼前一亮（或心头一紧）的作品，成为我们讨论的焦点。 《无罪之声》如何用一支预告，将青涩爱情瞬间拧成致命的悬疑绳索，魏大勋与孙千演绎的“苦命故事感”CP，能否成为开年黑马？ 在古偶赛道，《花开锦绣》 打出了“古代公路文”的好牌，丁禹兮与邓恩熙二搭上演草莽与千金的江湖朝堂闯荡记。而《成何体统》 则试图在“双穿书”的设定里找到新解法：当拥有现代思维的穿越女主，遇上已被古代规则驯化的穿越男主，他们的碰撞是喜剧，还是社会对比的悲凉？ 此外，我们还会聊聊“重生1983”的致富经，不修仙离开“大厂”后如何变成咸鱼走上幸福人生，以及众多古偶是拿出了新诚意，还是旧瓶装旧酒。 请收听最终回，一同见证哪些预告片真正戳中了我们，而哪些，又让我们提前发出了“快逃”的预警。 【本期议题】 00:59 《你好1983》周也/翟潇闻/董璇/王冠逸/赵达 -高管女主重生发财致富的故事，小小的身体里没有一点“36岁高管”的感觉，求问童心秘诀？ -还是想看周也演坏女人或者乙女向！ 08:04 《无罪之声》魏大勋/孙千/王龙正/高至霆 -预告片足够吊人胃口！从“青涩爱情”急转变成“悬疑”？ -魏大勋&孙千演绎“苦命故事感”情侣 12:53 《实用主义者的爱情》陈飞宇/孙千 -剧名误导？看似都市，实为年代乡村爱情 -阿sir的“爱情”眼神，像是在看自己爱吃的食物... 古偶： 16:40 《表妹万福》宋祖儿/陈鑫海 -晋江“娇软女主”鼻祖，古代女性的翻身路径依旧狭窄 23:23 《兰香如故》谭松韵/刘学义/李梦/郑合惠子 -预告意外地震撼人心？女演员阵容演技max！直面镜头探讨古代女性生存困境 29:42 《花开锦绣》丁禹兮/邓恩熙 -二搭，草莽男主x通世故千金女主，古代公路文！ -丁禹兮妈妈准备来看你了 33:52 《江山为聘》吴谨言/陈哲远 -求多拍女主事业线！另议：陈哲远或许更适合病娇/年下，而非帝王 37:49 《引灯诀》郭俊辰/夏梦/吴宇恒/王瑞昌 -小成本志怪网剧。郭俊辰长大了，请打包去演双男主！ 40:35 《咸鱼飞升》王鹤棣/李沁/荣梓杉/汪铎/张雅钦 -王鹤棣仙侠版“重生之我在仙界种田”=《离开大厂后我....》 45:53 《成何体统》王楚然/丞磊/唐晓天/胡意旋 -拥有现代思维的女主vs过早穿越已被古代思维扭曲的男主 -男女主“时间差”双穿题材，喜剧但实际探讨社会驯化下的悲凉底色 51:30 《茗门世家之玉茗茶骨》侯明昊/古力娜扎/陈若轩/程潇 -失忆男主变成马奴进入对家，与大家族女继承者的故事 -拍了小四片子后被“刻板”的侯明昊hhh 【本期插曲】 《幸福了然后呢》-A-Lin 【本期提及】 《少年的你》《我太受欢迎了怎么办》《我的人间烟火》《小寡妇》《快把我哥带走》《爱情而已》《知否知否》《柳舟记》《花间令》《梦见狮子》《太子妃升职记》《墨雨云烟》《子夜归》《寒武纪》 【找到我们】 节目官方weibo：洞天福地接待处 主播 大福没有馅 小红薯：废柴大福 主播 阿聆不在听weibo：阿聆有一点点烦

2026年的待播剧片单长得超乎想象，中期盘点，火热登场！一面是框架清晰的女性成长叙事，一面是抚慰人心的“天降横财”幻想；还有很多经典配方+经典叙事，当所有创作都走向经典的保险配方，是稳妥，还是平庸？ 本期节目，虽然我们审视了这保守的创作风向，但还有让人目瞪口呆的剧情发展出现！当稳妥与荒诞同屏出现，2026年的荧幕，究竟会走向何方？ 因为预告太多了部分现代剧和古偶会留在下期 p.s.致歉所有，赚的比我们多就原谅我们吧！ 【本期议题】 00:44 《好好的时代》梅婷/田雨/陈昊宇/李雪琴 -70年代末家庭琐事《家有儿女》人员plus版？ -陈昊宇能不能不要再演女儿了？ 07:30 《芳名三九》宋佳/高伟光/任彬/张瑶/李光洁 -宋佳领衔大女主商战，标配“三任丈夫”。经典配方，还能否酿出新酒？ 11:01 《疯狂的黑鱼》魏翔/沙溢/刘雅瑟/王彦霖/娜然/高伟光 -《疯狂的xx》系列电影编剧转行做电视剧，导演对笑点节奏的把控能力令人怀疑 -容易拍得“登味十足” 15:43 《金色》辛芷蕾/尹昉/陈坤/高伟光 -古龙小说《大地飞鹰》改编，辛芷蕾的“恋与深空” -短篇+视觉审美在线，能打武侠翻身仗吗？ 20:05 《四十七》张康乐/周洁琼/任达华/颜安/张萌 -《辛德勒的名单》+《肖申克的救赎》+《黑糖群侠传》被一锅煮了？ - 最让主播们“兴奋”的预告，最让人摸不着头脑的发展？能不能让张康乐颜安演双男主？ 26:04 《五个失踪的少年》闫妮/秦海璐/刘琳/左小青/辣目 - 辣目的新挑战？“中女”演员放光彩&美剧悬疑感 30:22 《迷墙》郭京飞/任素汐 -“凤凰传奇”级选角保底。夫妻天降横财三千万，在轻松搞笑中能否轻盈地刺探人性？ 34:04 《年少有为》彭昱畅/林允/刘冠麟/王天放/何瑞贤 -被富豪选中只为亏钱，疑似牛马临死前最终幻想 38:41 《漂洋过海来送你》付航/陈永胜/郭丞/任璐遥 -送骨灰盒的公路片，付航脱口秀的表现力能在演戏中出亮点吗？ 42:01 《爱情没有神话》唐嫣/赵又廷/杨采钰/冯绍峰/晏紫东 -”亦舒改编+秦雯编剧，熟悉的都市男女，熟悉的爱情困境 -独身女人“独身”不是目的....该怎么写？ 47:20 《小芳出嫁》王影璐/辛云来/颖儿/范明/王姬/林永健 -乡村带球妈咪创业的故事，可作轻松风景片看 -女性婚姻叙事能否有新突破？ 【本期插曲】 《Love Virus》-Heize（feat. I.M） 【本期提及】 《我才不要和你做朋友》《九州缥缈录》《庆余年》《七根心简》《九重紫》《猎罪图鉴》《我是余欢水》《庆余年》《新网球王子》《半熟男女》《宴遇永安》《我知道我爱你》 【找到我们】 节目官方weibo：洞天福地接待处 主播 大福没有馅 小红薯：废柴大福 主播 阿聆不在听weibo：阿聆有一点点烦

作为一个被老板催促的当代社畜，我们急需一点戏剧性的波动来激活麻木的神经！2026年的待播剧片单来了，被预告“诈骗”过无数次的我们，一边盘点和吐槽，一边审视：在身心俱疲的日常里，我们到底还能为什么样的故事买单？ 是尾鱼宇宙的再度开启，还是正午阳光的冲奖苦情戏？是让人上头的真狗血，还是悬浮但能让人逃避的伪童话？ 本期节目由说话略mean的打工人s，为你率先品尝这些“大饼”的滋味，敬请收听~ 【本期议题】 尾鱼系列： 01:42 《三线谜回》孟子义/王弘毅/马思超 -预告质感平平，男主存在感微弱，能否重现奇幻魅力？ 06:25 《龙骨焚箱》 -张彬彬&景甜&李木戈二搭，是《司藤》情怀再现，还是难以突破标签？我们也来“传饼”——你心中最适合的选角是？ 14:44 《人之初》马思纯/张若昀/唐嫣 -“大小姐，赌一把吗？”富家女x孤儿穷小子，“好磕”预警 -腾讯投入大赌注，但现代悬疑题材如何让观众真正共情？ 19:55 《主角》刘浩存/秦海璐/窦骁/翟子路 -刘浩存演绎“戏痴”，眼里缺的“情”能否用对秦腔的“痴”来弥补？ -文化传播题材，社畜还有耐心沉浸吗？ 25:45 《玫瑰丛生》王子文/刘宇宁 -翻拍经典网漫《蝉女》，“鉴情师”话题在当下能否玩出新意？ 30:29 《耀眼》关晓彤/李昀锐 -城市大小姐vs乡村少年，李昀锐演“村霸”？ -悬浮但美的海岸村庄，拍出让成年人逃避世俗的“童话” 38:16 《生命树》杨紫/胡歌/李光洁 -预告片节奏获赞，正午阳光冲奖之作 -苦，但相比《主角》能共感他们苦的热情所在 43:03 《生逢其时》关晓彤/王子奇 -“白化病+抱错孩子”题材年代剧 -在经济下行期回顾上行时代，是治愈还是添堵？ 49:30 《这一秒过火》张凌赫/王楚然 -初恋变嫂子”，狗血到让人无法拒绝，烧高香求正片质感提升！ 54:41 《南部档案》张新成/丁禹兮/姜配瑶 -南派三叔+《镇魂》导演+双男主，配置拉满 -张新成x丁禹兮：下海N次仍待爆的模范学生vs野路子上来运气很好的学生，戏外故事线有了，请务必好好经营 1:01:20 《你是迟来的欢喜》魏哲鸣/郑合惠子 -以“巧合”写双向暗恋的动人重逢 1:04:03 《野狗骨头》宋威龙/张婧仪 -伪骨科+故事感神颜，剧情却让人隐隐不安 1:08:46 《轧戏》 陈星旭/卢昱晓 -剧本杀npc与玩家的爱情，聊聊“畸形”的剧本杀行业 -陈星旭的魅力：很适合“老是吃瘪”的角色 【本期插曲】 《我的爱没前奏》 《免疫体》-杨丞琳 【本期提及】 《嫣语赋》《枭起青壤》《长相思》《且试天下》《月光变奏曲》《司藤》《封神》《披荆斩棘的哥哥》《东宫》《江照黎明》《沉默的真相》《隐秘的角落》《繁花》《去有风的地方》《生万物》《七根心简》《装腔启示录》《半熟男女》《小巷人家》《许我耀眼》《镇魂》《打火机与公主裙》 【找到我们】 节目官方weibo：洞天福地接待处 主播 大福没有馅 小红薯：废柴大福 主播 阿聆不在听weibo：阿聆有一点点烦

以为自己干上了光鲜亮丽的艺统行业，兜兜转转，却发现自己干上了看似最光鲜亮丽的服务行业， 欢迎了解“艺人统筹”，这个最适合抖M的工作。聊聊我们怎么对接那些“大人物”，聊聊行业中的“小内幕”。 【本期人员构成】 大福：演出行业主办方宣发，服务艺人和粉丝的牛马 阿林：展览公司啥都干，服务艺术家的牛马 小e：演出行业艺统，服务艺人的牛马 【本期议题】 01:04 艺统唠嗑：演出圈服务人员vs艺术家服务人员 -艺术家比艺人更听话？ -票卖不完还要求住外滩总统套的艺人？ -老艺术家和新人艺术家最好合作？ -办展览艺术家有的选，音乐节选人纯看热度？ 10:51 我们能“操控”艺人吗？ -艺人曝光度不来自于主办方喜欢，全看品牌方和媒介方 -国内艺人vs国外艺人：国内艺人更听资本要求 -签中国公司分约的韩国艺人，更容易对接 =带艺人的时候会有私心吗？和大up主的合作：推荐的艺人看不上，看上的艺人要不来 21:41 在艺人作为“团队之子”的时代，经纪人才是这个塑造口碑和人设的人 28:01 艺人中介、画廊签约，艺人和艺术家都怎么谈价格的？ 31:25 做艺统的二三事： -不给定金就不上飞机？ -爱骂”fxxk“的经纪人 -“消失的”贴保 -有“嫂子病”的艺统同事 -从录音室到艺统的小e，艺统的门槛究竟是什么？ -上台彩排前丢失的男团成员？ 50:05 最适合抖M的工作出现了——艺统 54:34 我们对于未来演唱会和艺人的一些想法 -唠唠赵露思 【本期插曲】 《Dreams Come True》-S.E.S 《Sea Of Love》-Fly To The Sky 【本期提及】 摩登天空、白米饭、《许我耀眼》（口误念错名字了致歉） 【找到我们】 节目官方weibo：洞天福地接待处 主播 大福没有馅 小红薯：废柴大福 主播 阿聆不在听weibo：阿聆有一点点烦

“游泳30天“项目开始于一个朋友间的小挑战，但也让阿聆在坚持努力找方法的道路上对自己多了一份信心。 整个探索包括对南山乃至深圳游泳馆的大小评测，对各大游泳馆客户画像的描摹，对自身与水的关系和感受的体会，当然也包括一些爱用好物和越来越差的发质。 【本期议题】 01:04 始于一场“喊爸爸”幼稚赌约的30天游泳挑战 04:49 游泳装备分享： -便宜的近视泳镜 -长发人士必备抓夹 -加大大大泳帽！ -去氯洗发水 09:34 各类游泳馆探馆感受： -健身房类：泳池外的体验最好 -酒店类：牛马的打工“暂停键” -社区泳池：阿姨叔叔的唠嗑集散地 -大型体育馆&学校体育馆：游起来爽！“景色”也不错~ 21:30 游泳馆里形形色色人类的观察报告 29:34 游泳风格大赏： -冥想time -一边游泳还一边学习？ -坚定的户外放歌党 -遥远那个夏天的游泳记忆 41:50 游泳减肥嘛？emmmmmm 45:45 游泳，一个我们对于水的无可奈何的亲近 【本期提及】 《豆浆油条》 《该死的温柔》-马天宇 【找到我们】 节目官方weibo：洞天福地接待处 主播 大福没有馅 小红薯：废柴大福 主播 阿聆不在听weibo：阿聆有一点点烦

如果说前两部是关于“相遇”与“考验”，那么《歌舞青春3：毕业季》就是一场“告别预演”。 在本期节目中，我们将潜入那些更复杂、更情绪化的旋律里，回味那些限时甜蜜与不经意的最后一面。 从《歌舞青春》到《lalaland爱乐之城》，从“我们全都要”的青春宣言，到“向前走意味着放弃”的成人法则，这是一次关于梦想、爱情与选择的思考。 【本期议题】 00:53 第三部-毕业季：在告别的歌声里，预习成年 02:56 《Now or Never》作为篮球队队长，男主的领袖魅力 04:36, 23:25 两版《Right Here, Right Now》： -隐隐的担忧浮现，逃避前方的挑战，让我们享受当下 -戳破担忧，我们终将进行选择 07:05 《I want it all》毕业季的迷茫中，只有夏培依然目标清晰？重温大小姐的“高配得感”哲学 09:20, 29:43 《Can I have this dance》“秘密花园”里的限时甜蜜，在我们前往更广阔的世界之前 14:55 《A Night To Remember》男女主如何用积极的告别，为集体青春创造最后的共同记忆 16:09 《Just wanna be with you》瑞安与凯西的副线CP，唱出学生时代那些“不经意的最后一面” 20:22 《The boys are back》男主与兄弟“永远是少年”的找寻初心歌曲，“我们可以是超级英雄，可以是任何角色” 25:54 《Walk Away》的追问：为何加布里埃拉的独唱，仍困于爱情叙事？ 27:17 《Scream》从篮球场到舞台，特洛伊那段撕裂与重建的内心独白 31:39 《Senior Year Spring Musical》包饺子大团圆 35:01 《High School Musical》毕业季点题之歌，对比“小时代式”毕业结局 38:46《夏培的奇妙冒险》傲娇演员千金大小姐x电影学院男大，从“镜头方向”的变化到大小姐心境的变化 43:41 《歌舞青春》与《lalaland（爱乐之城）》的对比： -建构现代青春童话vs 解构成年后的梦想 -向前走以为着就要放弃什么—关于选择与代价的两种答案 -爱情是青春的“终极答案”，还是人来人往的“轮回” -音乐做解决方案vs音乐是冲突本身 【本期提及】 《最后的夏天》《怦然心动》《星际大战》《乖乖女是大明星》《耀眼》《花束般的恋爱》《换乘恋爱4》 【找到我们】 节目官方weibo：洞天福地接待处 主播 大福没有馅 小红薯：废柴大福 主播 阿聆不在听weibo：阿聆有一点点烦

当《We‘re All In This Together》的前奏再次响起，你是否还记得那个渴望Breaking Free的自己？这不仅仅是一期怀旧节目，更是一场穿越回东高中的深度漫游。 我们将重新拆解那些刻在DNA里的金曲——从《Start of Something New》的心动，到《Gotta Go My Own Way》的决绝；我们将重新审判夏培的《Fabulous》，作为成年人再回看，这部作品的“反派”不是夏培而是资本？ 一起聊聊那个教会我们破圈、也让我们初尝现实滋味的，盛大、灿烂又复杂的青春。 【本期议题】 01:06 一代人的青春BGM：《歌舞青春》为何刻入我们的DNA？ 04:04 第一部：从“我”到“我们”的破圈之旅 04:12 《Start of Something New》：新世界的序幕就此拉开 15:35 矛盾点1：《Get'cha head in the game》-新的“我”与旧圈子的融合 17:05 两版《What I've been looking for》：夏培姐弟炫技版 vs 特洛伊加碧走心版 19:01 矛盾点2：《when there was me and you》-自我纠葛产生的关系“缝隙”，同行人的“背叛”与内心暴雨 23:57 《stick to the status quo》：食堂里的集体潜意识，原来每个人都有想打破的常规 27:05 《Bop to the Top》的野心宣言：自信努力有错吗？重新审视夏培的“高配得感” 30:04 《Breaking Free》终极宣言：不在乎他人目光，才能飞向属于自己的天空 32:19 《We're All In This Together》：不止是运动会神曲，更是关于集体的青春乌托邦 36:04 第二部：夏日、资本与独立的成人预演 39:35 《What Time Is It》：用一首歌开启一个完美夏天 40:49 《Fabulous》：高需求大小姐的炫富之歌 42:40 矛盾点：《work this out》-“反派”其实是资本，想赚钱就要向资本低头？ 45:07 三个版本《you are the music in me》：“入室抢劫”式的music vs 琴瑟和鸣版，音乐如何暴露关系上下位 47:51 人鱼歌曲《HUMUHUMUNUKUNUKUAPUA'A》：有一种爱叫做“喜欢名牌货”，姐弟家庭关系分析 51:37 《I dont dance》（口误）弟弟瑞安的“叛变”，一场温柔的圈层融入记 54:09 《Gotta Go My Own Way》：顶级“吵架歌”还是成熟宣言？相爱，但更是独立的个体 58:30 《Bet on It》到《Everyday》：从自我怀疑的荒野中走出，到与爱重逢的坚定选择 【本期提及】 《花束般的恋爱》 【找到我们】 节目官方weibo：洞天福地接待处 主播 大福没有馅 小红薯：废柴大福 主播 阿聆不在听weibo：阿聆有一点点烦