半俗半熟 - 节目列表

职场小财兢兢业业多年，万万没想到自己也会遭遇被裁员，站在风暴中心的TA，被突如其来的通知打懵到不是所措，是贸贸然的签字？还是愣愣的点点头？ 今天我们邀请到一名资深的“非典型律师”——粒子，她用不同的“例子”告诉劳动者们：我们从来不是弱势群体！如果遇到裁员，握紧拳头，守好底线，屏牢底气，勇敢的和不合理条件说：NO！！ 00：04：54 为什么职场裁员中年人容易中标？ 00：25：49 小财故事（上）：裁员前，你需要准备的1234 00：48：21：小财故事（下）：裁员中，你需要练习的5678 00：72：32 一些掏心窝子的总结 ———————————————————— 总是忘记写的收尾信息： Hello？？评论区有人吗？出来聊天啊~~~~ 换个地方聊天也可以啊，比如添加我们的微信助理啊：半俗半熟 bansubanshu 又或者也可以关注下我们不定期更新的公众号啊：半俗半熟播客 bansubanshupodcast

这期播客我们邀请到一位深耕人力资源领域的专家茉莉姐，聊聊中年人的就业情况。 金三银四是否也同样适用于我们？AI狂潮下的大环境给我们带来的是更多危机焦虑还是放手一搏的时代红利？35+的社会非正向标签是否真的在影响着我们另谋出路？我们有太多想对这个时代发起的疑问句，内心有惧怕，有迷茫，有无助，自己是否是温水里的麻木青蛙，还是在不断的挣扎中寻求新生的树干。中年就业，没有十字路口，只有前进或固守。 希望这期能给到每一位身处“中年”状态的听众朋友们些许帮助。中年人也需要一个“奥力给”！ 00：03：00 嘉宾职业经历分享，宏观看待行业周期性 00：05：40 金三银四中年人还有机会吗？ 00：12：10 AI时代来临，是否扩大中年人的危机焦虑？ 00：22：28 中年人跳槽的核心困境 00：29：20 职业发展第二曲线 00：40：00 跳槽指南123 00：49：50 升华一下：持续成长，突破自我 本期推荐书籍： ====================================================== 《中年之路》 作者： 詹姆斯·霍利斯 简介： 为什么这么多人在中年遭遇众多挫折？ 为什么我们会把这些挫折当作一种危机？ 这种危机与经历又代表了怎样的意义？ 中年危机——詹姆斯·霍利斯将其称为“中年之路”——为我们提供了一个审视自己的机会，霍利斯教授提出了一个看似可怕实则具有解放意义的问题：“除了我的过往以及我所扮演的角色，我究竟是谁？”当我们发现，自己一直在以虚假的自我生活，被不切实际的期望驱使着扮演—个“临时的”成年人格时，我们就打开了第二个成年期的大门，将迎来真实的人格。 （简介来源于豆瓣）

今日野马lanlan于2024年12月成功逃离职场，并踏上了她蓄谋多年的再次留学之旅，8个月后lanlan回国后开启了“绝对不上班但一直在工作"的生活模式，全程聊到提纲散架，故事一番又一番导致多次收尾未果，后期剪辑工作量翻倍。果真，告别职场的人确实放飞自我，爽到没边。 00：01：35 欢迎lanlan做客半俗半熟播客 00：05：40 再谈上班时的糟心破事儿 00：23：20 浅聊MBA及德国留学23事 00：50：40 回国不上班，生活乐无边 01：10：20 想不到要结尾了突然开始聊自我救赎 欢迎评论区一起聊天(*^_^*) 也可以在这里找我们聊天↓↓↓ 公众号：半俗半熟播客 bansubanshupodcast 微信助理：半俗半熟 bansubanshu

我们这期的嘉宾叫随随，80后，年近40。 10年前发现身患罕见病，疫情经历身体状况骤降，他要在坐上轮椅之前，去寻找他的地坛。 用一辆日常续航500公里的电车，带上他最心爱的小猫，15000公里路，他独自一人开了两回。 在空气稀薄的5170米奇台达坂，电量低于10%的车里，他等待救援12小时，晚上与猫咪相拥取暖，一起仰望无暇夜空。 播客的最后，他说了一个给外公奔丧的故事。那一天，忙到太阳快下山，就着农田里的夕阳，他发了一条朋友圈，留下合葬的定位。 他说：妈妈捧着外婆的骸骨时是怎样的心情？围巾没有随着遗体降解，她把围巾洗干净收起来了，不知道藏到了哪里…… 00：07：30 从上海到西藏——自驾路线分享：出发前准备工作→如何克服电池焦虑→一些深刻的回忆 00：31：35 罕见病：也许修复的不是身体，而是不断寻找出口的生活 01：05：35 一段属于小镇青年的奔丧回忆：没有道别，只有怀念 ————————— 久违的书籍推荐： 书名：《我与地坛》 作者：史铁生

我们回来了！告别春节假期，从大鱼大肉的餐桌上挪步下来，让我们收收心，来聊聊和“养身”有关的话题。开年第一期嘉宾，我们邀请到一位中医心理治疗师——刘娇老师，从“现代中医”的理论去剖析我们为什么会生病，又该如何治病。 身处变化莫测的当下社会，为了成为一名合格的社会人，我们通常选择压抑自己的情绪，“心”往往滞后于“身”，当身体已经发出“疾病”信号时，“心”早已疲惫不堪。刘老师提出的【疾病≈能量瘀滞≈未化解的生命信息】“公式”从罕见的角度去提醒我们，每一种情绪都需要被看见，养身亦要养心，我们也许很难达到“知行合一”的心学境界，那就从每天多关注自己一点，对自己好一点开始，努力成为一个没有能量瘀滞的快乐社会人吧！ 00：06：04 中医+心理学，剖析疾病背后的心理创伤和情绪积压 00：11：18 现代中医的“望闻问切”如何分析身体与情绪的关系 00：27：40 职场人如何正确管理情绪，如何正确的与自己的情绪互动 00：33：35 个案分享，子宫肌瘤变小了！ 01：00：45 中医文化，博大精深，老祖宗早有大模型 欢迎评论区留言(●'◡'●) 你还可以在这里找到我们： 公众号：半俗半熟播客bansubanshupodcast 微信助理：半俗半熟bansubanshu

重点：本期播客时间很短，不要加速！不要加速！！不要加速！！！ 这次我们很懒，没有shownotes，都在音频里了，祝大家春节假期快快乐乐，马年行大运，驾！！！！

本期节目Tina把会客厅搬到了户外，四川雅安蒙顶山的一处千年古茶园。在那里，嘉宾扬扬老师分享了她从舞蹈家转型为茶园守护者的故事，以及古茶园如何在千年风雨中守护自我，保持生态平衡的智慧。 8年前扬扬团队在一片原始森林覆盖中偶然发现一株伸出的茶树枝丫，本是文人雅士却撸起袖子，一点点挖掘、清理、修葺、维护这片被人遗忘的珍贵茶园。 让我们跟随扬扬老师潺潺流水般的声音，触摸千年古茶林的唐宋遗迹，醉心梅花凌寒独自开的清冷，以诗为媒、与古人隔空对话，穿越千年风韵。 嘉宾扬扬：前半生舞蹈家、后半生古茶守护人 了解更多精彩内容可阅读Tina的个人公众号：跨越千里的因缘际会，赴一场千年茶树之约 00:02:07:探寻止观古场：感受自然与茶的交融之美 00:04:50:蒙山古茶林：逃过了自然灾害和文革的古茶园 00:09:40:历史遗迹：中国茶园中的古建筑和园林景观 00:14:31:古茶园的神秘面纱：千年风化与古代审美的交融 00:24:13:森林中的千年茶树：探寻石乳和石花的奇妙之旅 00:29:06:神奇的迁徙：千年茶树的生长轨迹与奥秘揭示 00:33:56:自然与人工的交融：古代造园中的人类文明 00:38:45:梅香暗送，宋代文人的情思——梅花诗会雅集 00:48:28:林甫的梅花诗：千古留存的一联背后的故事 00:53:20:布衣诗人姜白石：“香冷入肴席” 借古茶园探访，穿越千年，梦回大宋 附图1：蒙山石花，长在石头顶上的珍稀之物 附图2：蒙山石乳，破石而出的坚韧 附图3：梅花茶会

本期Tina把会客厅搬到了户外，一处千年古茶园。在那里，嘉宾扬扬老师娓娓道来8年前在一片原始森林覆盖中偶然发现一株伸出的茶树枝丫，本是文人雅士却撸起袖子，一点点挖掘、清理、修葺、维护这片被人遗忘的珍贵茶园。我们跟随扬扬老师潺潺流水般的声音，触摸千年古茶林的唐宋遗迹，醉心蒙山梅花凌寒独自开的清冷，以诗为媒、与古人隔空对话，穿越千年风韵。00:02:08:走进止观古场：探寻古茶园中的千年智慧与风韵00:04:50:古茶园的隐藏之美：感受梅花茶会的风韵与古茶的灵气00:09:40:探寻古道的魅力：茶马古道的交易地点揭秘00:14:31:探秘宋代茶园园林：神秘巨石的谜团与美学魅力00:24:12:沉醉于古典园林之美，茶山之旅令人难忘！00:29:03:蒙顶山茶亭的惊喜之石：自然与审美的奇妙结合00:33:53:守护千年古园，传承绿色生命——保护古茶园的希望与意义00:38:45:蒙山石花：稀世珍宝的生长奇迹与独特魅力00:43:35:梅花的孤傲与坚持：王安石和陆游的心灵共鸣00:53:15:姜白石道出茶会真谛：疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏嘉宾：扬扬老师附图1：石乳附图2：石花附图3：梅花主题茶会

这期播客很短，是Tina的单人solo哦~ 缘于两周前我受邀去上海隐于闹市的悬浮空间体验了来自剑桥实验室的高科技悬浮椅。一躺上去，就开启了一场自我催眠。 我将这段内在观想画面编进回忆，并记录下来，当晚收到诸多朋友分享自己的“身心归零时刻”，非常触动，于是有了这期声音的记录。 希望我们都能在生活中，用自己喜欢的方式进入“悬浮”时刻，从忙碌的生活中抽离，享受宁静的留白。 如果你有兴趣也想体验高科技带来的奇妙悬浮感，欢迎留言，我将协助联系剑桥陈博士团队。 更多有趣的疗愈内容可链接我的个人公众号“人艰不装”

这期播客很短，是Tina的单人solo。缘于两周前我去隐于闹市的悬浮空间体验了来自剑桥实验室的高科技悬浮椅。一躺上去，就开启了一场自我催眠。我将这段内在观想画面编进回忆，并记录下来，同时收到诸多朋友分享的“身心归零时刻”，非常触动，于是有了这期声音的记录。希望我们都能在生活中，用自己喜欢的方式进入“悬浮”时刻，从忙碌的生活中抽离，享受宁静的留白。如果想体验高科技带来的奇妙悬浮感，欢迎留言，我将协助联系剑桥陈博士团队。

如何自测自家风水好不好？今年生肖如何逢凶化吉？马年的风水宝位分别在哪些方向？ 春节正马不停蹄的向我们奔来，古人云：一命二运三风水，我们不迷信，但若有天地之气可助我一臂之力，我一定能会在上班与上香之间选择上香！本期嘉宾我们邀请到一位来自宝岛台湾的风水爱好者Jeff，在干货满满的一期对谈里，让我们好好聊聊有关风水的“实用手册”，本期shownotes一定要看到最后哦，2026风水“秘籍”藏于其中！（如果有听众朋友们想获取“秘籍”高清图资料及更多咨询需求，欢迎添加半俗半熟播客官方微信：bansubanshupodcast） 友情提示：本期内容纯属个人喜好，请听众朋友们仅以娱乐的心态收听本期播客哦~！ 00：02：24 介绍风水的科学性与古老智慧，以及在日常生活中的应用（含防骗小tips） 00：18：20 家宅风水布置的重要性及相关建议 00：33：00 2026年各生肖佩戴饰品建议（个人版，需根据各自生肖属相对号入座） 00：40：10 奇门遁甲视角的风水布置建议（个人版，需根据各自对应的相关数字对号入座） 00：50：30 奇门遁甲视角的风水位物件摆放建议（通用版，无需对号入座） 00：56：00 九宫飞星视角的风水布置建议（通用版，无需对号入座） 01：04：30 上班族工位风水布置建议 →找到了！2026风水秘籍请另存！ 一：2026年个人佩戴指南，请大家根据自己的生肖属相寻找与之对应的六合或三合属相形象一致的饰品佩戴即可。 二：奇门遁甲个人开运指南，请根据自己出生年的最后一个数字匹配不同的建议。 三：2026年财位及桃花位布局建议（通用） 四：九宫飞星2026年不同宫位摆放要点（通用），方位与图三一致 最后，祝大家马年行大运，好运马上来！

本期播客，TINA和小金邀请到了职业吃货：程兰，前SMG《淘最上海》花旦主持人，一起围绕新年美食展开愉快讨论。 从旅行出发，我们探讨了各地美食的独特魅力，比如江浙沪的美食洼地和家烧魅力、江西猛火快炒的下饭菜、两广饮食差异等。无论是家人围坐吃年夜饭，还是旅行在路上的美食探索，最重要的永远是中国人在一起团圆、辞旧迎新的年味儿！ 00:02:03:职业吃货美食MC的江浙沪味觉之旅 00:06:00:探寻江西与湖南菜的异同，辣椒炒肉的美味秘诀！ 00:11:59:江浙沪饮食文化：追溯甜鲜的历史渊源 00:18:01:杭州是美食荒漠？我们不认！ 00:24:01:广东vs广西：历史、地理和文化对美食的影响 00:30:02:探寻粤菜的冷门菜谱：去吃连锁餐饮店之外的味道 00:36:01:寻味三百年：柴火煲仔饭和柴火汤的美味传奇 00:41:56:云南拥有全世界高级料理的珍贵食材 00:48:02:年夜饭：传承历史，迎接新年的文化盛宴！ 00:54:04:团圆的象征：珍惜传统，中国文化的符号化传承 01:06:05:五行看吃！如何在保持健康的同时满足食欲？ 附图：美丽又爱美食的职业吃货——程兰