记忆与遗忘的哲思之外，探讨女性的生存困境与现状 【导语】 这期节目，我们暂时放下院线电影和书籍，聚焦一部触动心灵的台剧——《忘了我记得》。这次我邀请到了嘉宾台北雅返场对谈，分享观剧时泪崩的瞬间与背后的情感共振。从阿尔茨海默症的家庭困境到女性中年危机，从台剧的社会写实到记忆与遗忘的哲思，我们一起探讨了这部剧如何撕开生活的表象，直击人性最柔软的角落。 这一集播客也像是这部剧的“后坐力”报告，聊着聊着我们也差点泪洒现场，如果你也曾被亲情、自我和解或时代议题戳中，这期对话或许能让你在泪水中找到一丝释然，中女的失败人生，凭什么也能这么动人？ 【核心议题】 * 记忆与遗忘的辩证 剧名“忘了我记得”的哲学隐喻：主动遗忘与被动记忆的纠葛。 阿尔茨海默症引发的家庭伦理困境：子女如何面对父母的失忆与自身的存在焦虑？ * 女性困境与自我和解 女主角陈乐乐的多重身份挣扎（脱口秀演员、便利店员工、女儿、妻子）与中年女性的现实压力。 “和解的下一层境界”：不完美人生的自洽与对“圆满叙事”的颠覆。 * 台剧的社会关怀与叙事革新 近年台剧的“内缩”趋势：从宏大社会议题（如《我们与恶的距离》）转向个体微观叙事。 真实感与治愈感的平衡：如何用温暖笔触刻画老龄化、婚姻危机等沉重话题？ * 表演与导演的艺术表达 谢盈萱从“俗女”到“陈乐乐”的收放演技；秦汉如何演绎失智老人的层次变化。 刘若英的导演手法：暖色调视听语言、callback细节设计如何消解题材的残酷性？ * 脱口秀作为叙事工具 喜剧与悲剧的互文：脱口秀如何成为对抗苦难的出口？ 女性脱口秀演员的社会偏见：自嘲与冒犯背后的性别困境。 🫶 【本期返场嘉宾】 * 台北雅 播客：我有个朋友说 * 台北雅solo：《我有个朋友说》教我们记得的事 * 我们的串台节目：018.《白莲花度假村》S3 * 我们的串台节目：033.占星师×电影人×疗愈派，“三人行”能量场 【本期节目中提到的影视】 * 台剧《我们与恶的距离》《影后》《俗女养成记》《拜六礼拜》 * 美剧 《了不起的麦瑟尔夫人》《丑闻》《绝望写手》 * 电影《谁先爱上他的》《困在时间里的父亲》《岁月神偷》 【本期音乐】 * 知更 - Ordinary Day 【本期录制时间】 * 2025年10月21日 周二 【录音场地与设备支持】 * 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区） 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅评论区分享你喜欢的台剧或者你对本集节目的感想。

后国庆档，观众是否还能吃点好的？观众不是不爱看电影，只是不爱看烂电影。 本期节目以“控诉”为主题，直面2025年国庆档电影市场的低迷现状，探讨“观众是否还能吃点好的”。不过，这并不是一期严肃的电影产业深度观察，也没有创作生态的全方位思考，我仅从个人观影体验出发，结合行业数据与市场观察，点评国庆档多部影片的得失，同时以个人喜好，展望年底前值得期待的新片。 【时间轴】 * 01:32-05:11 | 国庆档总体观察：票房数据、市场疲软原因分析 * 05:35-22:37 | 国庆档影片细评：《三国的星空》《风林火山》《震耳欲聋》《毕正明的证明》 * 23:02-30:40 | 非院线电影推荐：《杀人者的记忆法》《某种物质》 * 31:16-38:14 | 年底新片前瞻：《阿凡达3》《女孩儿》《狂野时代》《日褂中天》《一战再战》、法国经典电影修复展 【本期音乐】 * Green Day - Wake Me up When September Ends 【本期录制时间】 * 2025年10月11日 周六 【录音场地与设备支持】 * 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区） 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅评论区分享你的国庆观影体验或年度期待新片。

当冰岛公路滑板遇上喜马拉雅雪豹，那些敢做白日梦的人，后来都怎么样了？ 🎬 电影介绍 * 片名：《白日梦想家》（The Secret Life of Walter Mitty） * 年份：2013｜豆瓣：8.6｜关键词：公路＋喜剧＋治愈＋“辞职宣传片” * 剧情：42 岁社畜 Walter 为找一张消失的 25 号底片，跳直升机、闯火山、滑冰岛，最终发现底片就是——认真生活的自己。 【收听指南】 在本期节目中，你将听到： * 主播分享：选择《白日梦想家》作为首次沙龙影片的初衷。 * 现场听友分享：初次或多次观看这部电影的不同感受与共鸣。 * 关于“勇气”、“自我探索”与“日常重启”的深度讨论。 * 大家写在卡片上、关于2025年最后99天的真实愿望与计划。 * 一次充满松弛感与真诚链接的线下聚会实录。 【核心议题】 这部电影，究竟是一碗“打工人鸡汤”，还是一本实用的“人生重启指南”？ 我们探讨的核心议题包括： * 从梦想到行动： 如何迈出改变的第一步？ * 成长的本质： 是成为别人眼中的英雄，还是找到内心的平静与满足？ * “25号底片”的隐喻： 我们苦苦追寻的，是否早已在身边？ * 在不确定的时代： 我们如何从沃特的故事中，获得应对生活变化的勇气？ 「人生重启指南」——现场听友发言总结 * 从小改变开始：下班多走十分钟路，或跟喜欢的人多说一句话 * 迈出第一步：像Walter那样先跳上直升机，再考虑后果 * 珍惜当下：25号底片教会我们，最珍贵的东西往往就在身边 * 接受不完美：承认自己的弱点，但不要被它们定义 * 保持开放心态：随时准备接受新的可能性和机遇 * 记录与回顾：像填写愿望清单一样，定期检视自己的进步 * 寻找支持系统：家人朋友的支持是重启的重要力量 * 关注长期价值：“30年后只会记得高峰和低谷” * 重新定义成功：不必成为另一个人，只需比昨天多走一步 * 行动胜于幻想：不仅要做白日梦，更要付诸实践 * 更多现场照片 📷 【本期音乐】 * José González - Stay Alive 【本期录制时间】 * 2025年9月24日 周三 【录音场地与设备支持】 * 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区） 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。

从两部电影聊关系进化史和爱情心理学，当代女性的自我价值觉醒到底是什么？ 欢迎来到「瑜光同尘」，我是主播zhouyu。本期节目，我们进行了一场特别的“电影双拼”对谈。在九月这个被视作“档期空窗”的时节，我们偏偏发现了两颗闪耀的进口片遗珠——意大利喜剧《关于约会的一切》与挪威佳作《爱的暂停键》。 我们邀请到了一位特别的【嘉宾】：创业者、高校心理学老师艾菲。她以心理学者的敏锐洞察，结合自身恋爱三年、结婚七年、育有一女的生命体验，与我们一同潜入这两部电影深处。我们发现，前者如同“真人版《头脑特工队》”，将初次约会的内心博弈戏剧化呈现；后者则冷静如手术刀，剖析婚姻困境中女性的自我救赎。 本期核心议题： 当我们将这两部看似迥异的电影并置，它们共同照见了亲密关系中哪些本质问题？从初次约会的小心试探，到婚姻中的疲惫暂停，我们如何穿越自我伪装与内心恐惧，抵达真实与自洽？爱的能力，是否终究源于我们与自我的关系？女性如何在家庭角色之外，找回属于自己的价值感与自主性？ 本期金句： * 爱是一面镜子，你无法在自身之外，找到你内心没有的东西。 * 《爱的暂停键》的终点，是女主角成为一个完整的人，而非挽回一个完整的家。 * 真正的共情，永远是先理解自己，然后才能理解对方。 * 健康关系的基石，是两个完整的人的相遇，而非两个残缺个体的相互索取。 * 坦诚与真实，永远比完美更重要。 本期节目中提到的其他作品： * 书《爱的五种语言》 * 电影《完美陌生人》《头脑特工队》 * 电影《坠落的审判》《婚姻故事》《她》 * 纪录片《十三邀》张赞英那期 其他： * 张赞英采访切片 * 我和东东的视频播客：《爱的暂停键》 * 我和东东的视频播客：《关于约会的一切》 * 开路的人（播客）：允许脆弱、接纳复杂、保持连接 【本期录制时间】 * 2025年9月19日 *（主播感冒，有轻微鼻音） 【录音场地与设备支持】 * 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区） 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。

双女主的荒诞与清醒，当代女性如何找自己？ 上个周末去看了电影《轻于鸿毛》，这是一个从“消失的男人”引发的遗产纠葛，到双女主碰撞出救赎的故事。电影没有十分优秀，也没成为现象级话题，但不少细枝末节却能照见不同女性的选择。死亡是沉重的，但电影为何举重若轻？宋佳与佟丽娅的角色，如何映射当代女性的两种生命状态？我们如何在社会期待与自我主体性之间找到平衡？本期节目，从电影到现实，我们还延展聊了聊女性如何脱离母职焦虑、争取主权、建立支持系统。或许你能在其中找到自己的答案。 欢迎收听，也欢迎在评论区分享你的「第一次争取主权」时刻。 本期关键字：轻于鸿毛/女性电影/自我成长/公路片/中年女性 本期嘉宾：唯钧，ENFP，多年金融从业者，理性乐观者 核心议题 * 影片本身的多面解读：探讨《轻于鸿毛》“荒诞喜剧” 外壳下的现实内核，分析双女主（宋佳饰的 “硬朗派” 李鱼、佟丽娅饰的 “柔软派” 沈飞鸿）的性格对照与成长，以及 “轻与重” 的隐喻（男人眼中 “自我最重，他人最轻”，女性却在困境中活出 “轻的自由与重的担当”）。 * 女性议题的延伸思考：从影片聊到真实生活 —— 当代女性如何打破原生家庭的规训（比如 “被要求吃保健品”“被规定起床时间”）、争取人生主权？如何面对 “母职焦虑” 与 “生育选择”？又该如何在社会压力下找到 “自洽的主体性”？ * 同类作品与生活联结：对比《好东西》《出走的决心》《走走停停》等影片的女性叙事，结合书籍《露西亚逃离的 29 个春天》，探讨不同作品对 “生死”“女性困境” 的表达，同时分享 “运动找回身体掌控感”“做饭获得自我反馈” 等真实生活小确幸。 本期金句 * 生命的迷人之处就是它允许我们的多种形态。当我们学会珍视那些轻的链接，那些重的方面便会自然生长出来。” * 女性如何找到主体性？先从接纳自我、打破他人的期待，然后寻找心流体验，建立支持系统开始，随后实践出自我的价值。” * 不要以为这件事情一定是坏的。只要你能从坏的事情中认识到自己、变得更好，那它就是帮助你体验人生的好助力。” * 我们东亚女性很难规避外界环境，但生命短暂，要把时间用在让自己开心的事上 —— 内核稳了，很多事情自然会变得舒服。” 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。

三人行，必有我师？本期是女性精神拼图闲聊局 【导语】 本期是一个番外串台节目。 在刚刚过去的8月底，由 “我有个朋友说” 主播台北雅牵头，邀请 “星想事成” 占星主播翊庭、和我——“瑜光同尘” 主播Zhouyu共同打造了一场即兴松弛局。我们以 “三人” 为核心，从星盘玄学聊到银幕三角组合，从女性友谊的相处之道谈到自我能量的觉察，更穿插着不坐班的生活日常、独处与社交的平衡等真实感悟 —— 没有紧绷的提纲，只有夏日喝冰美式般的轻松对话，为你拼凑一段治愈又有料的精神时光。 【关键字】 松弛、命理、邪修、能量、陪伴、治愈、精神胜利法、生活方式 【收听指南】 * 适配场景：通勤路上、午后休憩、运动后放松等 “需要轻松陪伴” 的时刻，无需专注记笔记，随听随入，感受三人闲聊的鲜活感。 * 重点片段提示： 占星干货： 解读星盘 “大三角” 与 “T 三角” 对人际关系的影响，帮你看懂三人友谊的能量逻辑； 电影彩蛋：盘点《哈利波特》《投名状》《中国合伙人》等作品 中的三人组，拆解银幕三角关系的戏剧张力； 生活共鸣：聊 “一个人看电影是否孤独”“职场钝感力培养”“不坐 班的生活状态”，戳中当代人的真实生活困惑； 趣味互动：自曝星座、MBTI，分享 “J 人录 P 型节目” 的反差 萌，全程充满自然笑点。 * 听众适配： 喜欢占星玄学、电影解读的爱好者； 关注女性友谊、人际关系的朋友； 想在播客中寻找松弛感、治愈感的上班族 / 自由职业者。 【时间轴】 【本集核心议题】 * “三人关系” 的多面探讨：从星盘相位（大三角 / T 三角）解析三人友谊的 “稳定与冲突”，结合影视 IP，对比银幕与现实中三人组的角色分工、情感变化（如 “后加入者的融入困境”“双人小团体对第三人的影响”）。 * 占星与自我觉察：分享占星的 “疗愈属性”，破除 “星座是‘邪修’” 的误区，强调 “命理是沙盘，相信自己才能掌控能量”。 * 电影与生活的联结：从 “一个人看电影的沉浸感”“电影中三人组的现实映射” 切入，延伸到 “独处与社交的平衡” * 播客与自我表达：三位主播聊做播客的初衷，传递 “真诚是内容必杀技” 的态度。 * 日常与能量管理：谈及不坐班的生活节奏、运动（打羽毛球、跑步）对情绪的正向影响、“信息过载时代如何培养钝感力”，为听众提供 “平衡生活与精神状态” 的实用思路。 【本期节目中提到的影视】 * 《哈利·波特》系列 * 《投名状》 * 《中国合伙人》 【本期录制时间】 * 2025年8月22日 【录音场地与设备支持】 * 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区） 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。

你会为一场接力赛热泪盈眶？ 【导语】 《强风吹拂》这部跨越小说、漫画、动画、电影形式的经典IP，用十位青年的奔跑故事叩击着无数人的心灵。本期节目特邀越野跑爱好者兼高中语文教师党老师，与我展开一场关于奔跑、文学与生命的深度对谈，我们一同拆解这个关于梦想、团队与自我突破的故事。从三浦紫苑笔下的细腻叙事，到箱根驿传的真实热血；从性别与创作的刻板反思，到长期主义的人生哲学——这不仅是一场关于运动的讨论，更是一次关于如何找到自身节奏的生命探寻。无论你是否读过原著，这场对话都将带你感受那份迎面而来的、令人心潮澎湃的强风。 【关键字】 强风吹拂、箱根驿传、三浦紫苑、热血动漫、人生轨迹、长期主义 【收听指南】 * 适合人群：文学爱好者、跑者、动漫迷、寻找生活动力的人、对日本文化感兴趣的听众 * 收听场景：通勤路上、运动前后、睡前放松、需要灵感激励时 * 背景知识：无需提前阅读《强风吹拂》，节目中对故事和背景有充分介绍 * 讨论脉络：从作品介绍到深度解读，从人物分析到现实关联，层层深入 【嘉宾介绍】 党老师： * 高中语文教师，重装徒步爱好者； * 2019年开始成为越野跑跑者； * 7月以20小时完赛2025年崇礼168超级越野赛百公里。 班夫电影节活动上和党老师初遇！ 【时间轴】 * 04:20 小说与动漫观看体验的差异及性别偏见的反思 * 07:10 性别与创作：打破先入为主的刻板印象 * 10:14 三浦紫苑作品与创作历程对话 * 13:03 长跑接力赛事箱根遗传的魅力与文化影响 * 16:30 《强风吹拂》：一部激励人心的跑步文学 * 19:58 共情与成长：书中人物对读者的影响 * 22:48 书中跑者的心路历程与身份转变 * 27:46 跑步与孤独：团队中的自我重识 * 32:52 动漫宅男王子：一个独特人物的成长轨迹 * 35:47 城太和城次：镜像人生与自我追寻 * 39:25 长跑训练与个人进步的理性分析 * 42:57 热血与运动：党老师聊超越自我与追求极限 * 46:06 藤冈：对手的力量 * 51:04 跑步与文学：《当我谈跑步时在谈什么》的启示 * 54:08 党老师的越野跑者的心路历程与运动感悟 * 58:04 越野跑与马拉松：能力互补与长期主义 * 01:02:46 长期主义运动与个人成长的深度对话 * 01:08:03 跑步与人生：享受过程与超越自我 * 01:10:11 将跑步融入日常：有氧训练与自然积累的运动哲学 * 01:14:32 语文教育与个人成长：育人与被育的循环 【本集核心议题】 * 女性作家三浦紫苑突破性别刻板印象，精彩刻画男性运动题材 * 书中十大角色的人物弧光与成长轨迹分析 * 热血叙事与现实主义的平衡艺术 * 从现实箱根驿传到虚构文学的相互影响 * 长跑运动蕴含的人生哲学：孤独与团结的悖论统一 * 体育精神如何转化为日常生活的韧性力量 * 教育工作者如何从文学作品中提取育人智慧 【本集金句】 * 强风吹拂的不只是跑道，还有每一个不甘平凡的灵魂。 * 跑步是原始的孤独运动，但接力赛却让孤独者找到了团结的形式。 * 女性作者不必只写女性故事，就像男性也能写出极致细腻。 * 没有翻不过的山，山投射的只是生活中一个个具体的困境。 * 过程本身就是结果的一种投射，你对过程抱持什么心态，就会收获什么结果。 * 教育最幸福的状态，就是跟随年轻的心一起成长，在每个当下与青春为伴。 * 人生很多重要的经验，甚至可以从漫画里学来。 * 如果快不是为了带别人一起快，那么再快也没有意义。 * 长跑运动需要的努力绝对大于天分。 * 强是客观事实，但内心强大的人，才是真正的强者。 * 享受过程的痛苦带来的愉悦，会让生命变得丰盈。 【本期节目中提到的】 * 《编舟记》/三浦紫苑原著改编电影 * 《当我谈跑步时我谈什么》/村上春树 * 国内越野跑选手：向付召/陈霖/姚妙 【衍生内容】 * 我和党老师录制播客的视频片段 * 杰克蜀黍的唠叨———强风吹拂对谈系列 * 波娜与西娅——“强风吹拂，普通人的英雄之旅” * 向付召《西部100赛后大秀英文采访》 * 陈霖 2024 UTMB 女子第四赛后采访 * 姚妙 越野女王姚妙专访「过瘾版」 2024 UTMB OCC 女子冠军赛后采访 【本期音乐】 * 音乐总监：米格 * TV《强风吹拂》OP/ED 【本期录制时间】 * 2025年8月20日 【录音场地与设备支持】 * 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区） 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、知乎 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅评论区分享你最喜欢《强风吹拂》中的哪位跑者？

当我们讨论《东极岛》时，我在愤怒什么？ 【导语】 《东极岛》——这部聚焦 "里斯本丸沉没事件" 的影片自 8 月 8 日上映后，票房与口碑呈现奇妙的分裂：有人被渔民救援的大义打动，也有人吐槽历史改编失真、情感表达悬浮。带着这些争议，我邀请到两位从事过电影宣发的朋友亨少、大唐一起聊聊各自的看法，没想到我们的观影感受也是大相径庭。节目中你将听到我们从影片本身的优缺点聊（吵）起，对比纪录片《里斯本丸沉没》的真实力量，再延伸到了历史题材创作的边界与困境。 商业大片是否必然牺牲群像厚度？个人英雄主义对历史严肃性是一种助力还是消解？电影作为历史普及的载体，责任是 “引发兴趣” 还是 “传递准确信息”? 【关键字】 * 《东极岛》、管虎、费振翔、 * 朱一龙、吴磊、倪妮、 * 改编、尺度、粉丝、 * 《南京照相馆》《里斯本丸沉没》《八佰》 【收听指南】 * 嘉宾犀利开分：大唐8分 vs 主播6.5分，分歧从何而起？ * 高能争议点：日军屠村戏份的血腥渲染 vs 南京照相馆的克制美学 * 深度碰撞：当“抗战商业片”成为标签，我们究竟想要怎样的战争叙事？ 【核心议题】 1. 争议漩涡中的《东极岛》： 管虎新作为何陷入口碑两极？历史改编失真 vs 工业水准突破 与纪录片《里斯本丸沉没》对比：商业片叙事能否承载沉重历史？ 2. 3. 宣发的成败实验： 避开点映、强打“血性”海报——是策略失误还是无奈之举？ 首推“单影片专属播客”创新宣发，为何声量未达预期？ 4. 5. 创作困境解剖： 朱一龙吴磊的“海盗兄弟”人设：英雄主义叙事是否瓦解渔民群像？ 女性觉醒戏份、复仇主线改编：是人性弧光还是刻意煽情？ 【本期音乐】 * 《东极岛》电影原声 【本期录制时间】 * 2025年8月13日 【录音场地与设备支持】 * 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区） 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、知乎 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅评论区分享你对电影《东极岛》的个人看法。

草根上桌？借假修真！ 【导语】 今天我们要聊的是一部让大人孩子都能找到共鸣的暑期档动画 ——《浪浪山小妖怪》。作为 2023 年现象级动画《中国奇谭》的衍生电影，它不仅延续了小猪妖的故事，更用脑洞大开的创意为我们打开了 "西游宇宙" 的全新视角。建议您可在观影后收听，内含关键情节剧透；若尚未观影，可重点关注影片的社会隐喻解析。 【关键字】 浪浪山 、暑期档、《浪浪山的夏天》 【收听指南】 * 前半段将带你快速回顾短片《小妖怪的夏天》的爆款密码，解析职场痛点如何戳中千万打工人； * 中段将深度拆解电影的剧情亮点，从 "草根取经团" 的冒险中挖掘成人向隐喻与合家欢笑点； * 后半段我们会聊聊影片的暗黑设定、国风美学，以及 "借假修真" 背后的人生哲理。 【本集核心议题】 * 颠覆性叙事：草根妖怪团假扮唐僧取经的荒诞冒险，如何撕开“西游精英主义”真相？ * 职场照妖镜：从甲方改稿到神仙吃童男童女，权力剥削如何穿透妖界人间？ * 借假修真哲学：当小妖怪们用生命践行“fake it till you make it”，我们如何寻找自己的真经？ 【本期音乐】 * 重如尘埃-黄子弘凡 【本期录制时间】 * 2025年8月1日 【录音场地与设备支持】 * 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区） 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、知乎 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅评论区分享你最喜欢浪浪山哪个小妖怪？（可投票）

收听解锁辛辣影评与职场生存术！电影你看笑了还是哭了？ 【导语】 这个夏天，《长安的荔枝》绝对是绕不开的话题 —— 从小说到剧集再到电影，它像一颗 “网红荔枝”，有人说甜到心坎，有人说酸涩难咽。那么问题来了：这部被全网热议的作品，到底好不好看？ 《长安的荔枝》截止至今日已经突破3亿，本期节目请来两位朋友，我们一起撕开“古代职场喜剧”的包装，给你最真实的观影暴论！豆瓣7.7分是虚高还是同行陪衬，口碑到底是崩还是神？ 我们会从剧情、演技、细节三个维度拆解：电影对小说的还原度到底高不高？剧集的 35 集篇幅是 “注水” 还是 “丰富”？那些被夸爆的镜头（比如木棉花洒落的瞬间）和被吐槽的桥段（比如悬崖追杀戏），到底值不值得争议？以及聊一聊IP影射职场的那些“细思极恐”。 【关键字】 马伯庸 、IP改编、暑期档、大鹏 【嘉宾】 * 陈思维，INFJ，跨领域职场达人，播客「1/7」主理人，《播客时代》作者之一 * 唯钧，ENFP，多年金融从业者，理性乐观者 【本集核心亮点】 1. 跨版本深度对比：详解小说、剧集、电影在剧情节奏、角色塑造、主题表达上的差异，比如电影对 “最后一公里” 的戏剧化改编，剧集对官场斗争的细腻刻画，以及小说中 “理工男思维” 的原始魅力。 2. 职场隐喻大起底：从 “不可能的任务” 看领导画饼，从 “雨露均沾” 聊利益分配，从杨国忠的 “流程是弱者的规矩” 解读职场生存法则，古今打工人的痛点被狠狠戳中。 3. 角色与人格的碰撞：嘉宾用 INFJ 和 ENFP 的 MBTI 视角代入角色，分析不同人格在古代官场的 “存活率”，听众也能找到自己的职场适配角色。 4. 市场与创作观察：解析电影档期调整背后的博弈、票房逆袭的原因，以及马伯庸 IP 改编的成功密码 —— 如何在历史缝隙中讲好小人物的故事。 【时间抽】 * 01:04 嘉宾隆重登场！INFJ陈思维 & ENFP唯钧 * 02:09 猜测的提档之谜与我的“蹭热点小算盘” 赶晚集 * 04:05 一句话梗概：理工男的跑酷及地狱级人肉闪送 * 关于马伯庸的原著小说 * 05:02 小切口埋下宏大叙事背景 * 06:52 一气呵成，娓娓道来，学到了分解KPI的思路 * 08:49 借古喻今，兼具历史细节 * 关于电影 * 10:48 7分！较高还原度，但也很《年会不能停！》 * 12:45 生死时速拼进度，就像开了1.5倍速的节奏 * 14:11 几场群戏反差有看点，木棉花瓣引发多重思考 * 19:56 荔枝上桌的主观镜头与刻意不露脸的杨贵妃 * 21:38 牛马变浮萍，谁比谁更惨呢 * 22:55 语言表达前后不一致以及007式的坠崖不合理 * 25:01 白客饰演的胡商少了点味道？ * 28:11 耍嘴皮子的笑点不如画面呈现出的喜剧高级 * 33:09 启发1：上位者的任务有时候往往是驯服者测试 * 33:38 启发2: 这个时代还是要学会数理化 * 36:54 启发3: 伟大的作品是不是都是逼出来的？ * 38:01 启发4: 苏谅告诉你：投资有风险，交友需谨慎 * 41:37 不太成功的角色安排：白客、杨幂 * 45:43 书、影、剧的片名字体设计原来有差异！ * 关于电视剧、电影和书的差异 * 46:54 异：对峙杨国忠、苏晾、妻子存亡、高力士 * 51:44 同：和光同尘、雨露均沾、花花轿子众人抬 * 56:04 电视剧的注水成分及可看之处 * 与电影联想到的职场冷知识 * 01:00:07 互联网企业的AB test和绩效命数 * 01:03:05 看清brief，备份PPT * 01:04:42 市场经济，请保持利他思维 * 01:05:24 正向面对KPI，不犯经验主义错误 * 01:07:49 认清自我价值，适当反向PUA * 01:09:17 立于不败之地：利他心态和强大的自身能力 【本期录制时间】 * 2025年7月23日 【录音场地与设备支持】 * 「十二海里编辑部」小酒馆（嘉春753园区） 【录制花絮】 * 戳我！ 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、知乎 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅评论区分享你对《长安的荔枝》这个IP的看法。

当一场 “失明症” 突然席卷全城，人们在混乱与绝望中褪去文明的外衣，暴露人性的脆弱与坚韧。从 “白色牛奶海” 到现实的盲从：这场线下共读，我们聊了人性最残酷的真相。 【关键字】 * 萨拉马戈、诺贝尔文学奖、人性实验、共读 【导语】 本期节目为《失明症漫记》共读分享特辑01—— 带你深入诺贝尔文学奖得主萨拉马戈的寓言世界，探讨当人类突然集体失明时，文明外衣下赤裸的人性真相。主播与多位听友读者相聚于线下，从感官剥夺、女性主义到宗教隐喻等多维度，凭借自己的理解，解构了这部充满社会批判的末世寓言。 我们从书中的 “失明” 聊到现实的 “盲从”，从作者独特的叙事风格谈到对人性、社会的深刻叩问。无论你是否读过这本书，都能在这场对话里找到属于自己的思考 —— 毕竟，萨拉马戈说过：“我们本来就是盲人，只是偶尔看得见。” 【本期参与的小伙伴】 * 思荣、唯钧、东东、zhouyu、德刚、米唐米唐、Angela 【收听指南】 * 核心脉络： 从书籍基本设定（白色失明症、无人名的角色）切入，逐步探讨作者的叙事技巧（模糊人称、特殊标点）、人性在极端环境下的演变（善良与残暴的博弈），以及 “失明” 的象征意义（生理与精神的双重隐喻）。 * 亮点片段： 聊聊为什么 “没有人名的角色” 反而让人更易代入？ 书中最震撼的片段：当女性被迫用身体换取食物时，人性的底线在哪里？ 对比《鼠疫》与《失明症漫记》：两位诺贝尔文学奖得主如何用 “灾难” 写人性？ 从 “教堂雕像被蒙眼” 看作者对宗教与权威的讽刺？ * 延伸思考： 听完后不妨问问自己：如果面临 “五感渐失”，你最不愿失去的是什么？这或许能帮你看清自己真正在意的东西。 【金句提炼】 * 披袈裟者未必是方丈，执权杖者未必是国王。 * 若对他人的苦难视而不见，苦难便会蔓延至我们身边。 * 我想我们没有失明，我想我们本来就是盲人。 * 下意识的选择可能导致盲从，使人误以为异常现象是常态。 * 每个人有两次生命，第一次活给别人看，第二次活给自己，而第二次往往从四十岁开始。 【本期节目中提到的其他作品】 * 书：《死亡间歇》《鼠疫》《太阳照常升起》《绝叫》《追风筝的人》 * 电影：《浪潮》《人类清除计划》《盲流感》《完美感觉》 【鸣谢】 * 场地支持：Dreaming•Shanghai•张国荣纪念空间 上海市徐汇区虹桥路808号融景解园D3栋一楼339室 * 设备及技术支持：荣门客栈 蜻蜓先生 * 图书支持：读客文化 【本期录制时间】 * 2025年7月16日 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、知乎 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅评论区分享你对《失明症漫记》的看法。

档期热度开始退潮，我们的观影热情还在硬撑吗？ 【关键字】 暑期档、点映、票房、口碑 【收听要点】 暑期档市场近年萎缩 * 2024年票房仅116亿（≈2015年水平），不及2023年一半 * 现象：爆款单扛市场≠健康生态，观众热情减退 近期重点影片个人点评 * 《柯南：独眼的残像》： 票房破3亿创系列纪录，但推理高光减弱、信息过载致观影疲惫 * 《F1：狂飙飞车》： 视听盛宴（IMAX必看），皮特60岁亲身上阵 老套剧情下的惊喜：年轻车手牺牲成就老将救赎 * 《恶意》： 悬浮痛点：拧巴的媒体人设+网络暴力主题流于表面 票房倒挂现象：排片19.8%→票房占比仅12% * 《小白船》： 文艺定位模糊致排片窘境（票房＜60万） 少女情谊被误读为“拉拉”话题 * 《侏罗纪世界：重生》： 五天票房不如前作，斯嘉丽贡献了观影积极性 这届恐龙有点 未来档期前瞻 * 热门候选：《聊斋：兰若寺》《罗小黑战记2》 * 情怀VS期待：《小王子》十周年重映 vs 姜文七年磨剑《你行你上》 * 经典重生：卓别林《淘金记》百年修复版（贾樟柯引进） * 票房期待：《长安的荔枝》大鹏、白客能否复刻《年会不能停》的爆款成绩 文化反思 * 「文化体力衰退」：碎片化娱乐侵蚀深度体验 * 呼吁：通过深阅读/思考重建精神能量 【本期录制时间】 * 2025年7月8日 【录音场地与设备支持】 * 小宇宙指挥部 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、喜马拉雅FM、豆瓣、网易云音乐、 * 苹果播客、QQ音乐、荔枝、知乎 【行动号召】 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅评论区分享你对今年暑期档的看法。