最前面先汇报一下，鸡腿上新啦！改版之后配料表更干净，新品满 300-20 的活动火热进行中～另外，买牛肉送一个鸡腿试吃，欢迎扫码下单～ 鸡腿： 牛肉： 前面五十多期，一直在聊创业给我们带来了什么成长和思考，帮助我们跨过了一个又一个人生课题，但从来没认真面对过失去。 这次借由离开津津有味和不叁不肆录音，引发了一系列思考，看上去我们舍弃了正经的工作、喜欢的爱好、放松的娱乐，甚至是陪伴家人和孩子的时间，这些真的值得吗？ 好像我们心里都没有过这个思考，甚至没有用“值不值得”去衡量过得失，那我愿相信，这个选择，是因爱而发生的，也希望它能因为热爱越走越远。 录音发生在上期节目之前，所以保留了耳朵回归的招呼，现在听起来，仍然非常激动和亲切。 饭饭推荐 Taylor 的歌：Look What You Made Me Do 云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑，欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群，陪我们一同前行。

没想到，向来以“身体好”著称的馋虫又一次遭遇痛经；更没想到，这次痛经让她发现她其实是个一直以来就会痛经的人；更更没想到，这次痛经给了她机会复盘一下，这些年因为自己心里定义的“犯错”的行为，遇到了多少困境和挑战，同时也获得了那些机会和思考。 鸡腿上新，优惠持续，改版之后配料表更干净，新品满 300-20 的活动火热进行中～另外，买牛肉送鸡腿试吃，欢迎扫码下单～ 鸡腿： 牛肉： 云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑，欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群，陪我们一同前行。

这期是和不叁不肆共创的节目，资深Taylor粉丝饭饭推荐一本她很喜欢的书：泰勒斯威夫特音乐传记《心碎是我们的赞歌》，目前市场唯一一本深度解析霉霉音乐的音乐传记。 本来以为会聊成推荐的模板格式，但我俩确实有点东西在身上，聊经历，聊共情，聊她给我们的力量。这本书是个起点，是我们总结自己底气的起点。 靠自己从来不是一句轻松的话，但选择了不轻松的路之后的每个选择，就变得轻松且容易了。听从内心的calling，做自己想做的事，不计较代价，不期待结果，认真享受过程。 饭饭私人倾情推荐（只选十首真的好难）歌单： 最惊艳 All too well (10 minute version) 最经典 Love story 最夏天 Cruel summer 最女性 The man 不内耗 Anti-hero 致自己 You’re on your own, kid 致青春 Fearless 致爱情 Lover 致自由 New Romantics (本书标题出处） 致故人 Marjorie 以上推荐不分先后，必须强调一下😁 我们的鸡腿和牛肉丁还在清仓，现在上了半箱和整箱的链接，价格超实惠！欢迎关注服务号“软食尚Soft Feast”，在菜单栏处的小店入口进入微信小店下单~ 片头片尾音效来源：「小森平的免费音效」 taira-komori.jpn.org

东营马拉松，被称为“最速赛道”，谢博本赛季的第一场全马比赛，不仅成功“半途而废”，还在前半程顶风失温的不利因素下，成功半马 PB，验证了过去三个月的很多假设。 作为陪跑项目负责人兼 demo，完成了自己的本职工作，并重新开始享受跑步。 祝贺我们的项目负责人，祝贺陪跑团队，也祝贺所有在东营取得好成绩和没有去的理想成绩的跑者，祝贺所有敢站在起跑线上的和敢尊重自己内心感受的勇士，你们都是好样的！ 欢迎大家扫描下方二维码关注「软食尚」和「陪跑Run as one」的小红书账号，或者添加小助手微信“SoftFeast”进不虚此行听友群，和女博士们聊天互动（对，我司现在客服和运营都是女博士……），了解我们的产品和服务，陪我们一同前行。

西贝预制菜风波已经渐渐平息，听友们的呼声我们看到了，希望我们科普一下相关知识的朋友，欢迎去听津津有味-预制菜至今仍被污名化，在座的各位都有责任，这期我们聊到了预制菜的定义，聊到了大家对预制菜不可能三角的看法。 今天这期，我俩拜「软食尚」所赐，深入一线，做了自己的预制菜产品，并认真销售、运营，有了最前线的行业认知，想在这里和大家聊聊，学了十几年、从业好几年、创业一年多的“从业者”的视角，聊下来发现，我们还是对行业充满希望的，希望也能把这份希望带给大家。上周请假，不是在偷懒，而是在完成和自己、和不合适的人和事的断舍离，找到适合的工作伙伴和工作节奏，重整旗鼓，重新上路。 欢迎大家扫描下方二维码关注「软食尚」和「陪跑Run as one」的小红书账号，或者添加小助手微信“SoftFeast”进不虚此行听友群，和女博士们聊天互动（对，我司现在客服和运营都是女博士……），了解我们的产品和服务，陪我们一同前行。

经历了兵荒马乱的上线，我俩的情绪终于崩了，幸好，关系没崩，工作没崩，这都仰赖于我们有我们情绪的出口——输出型爱好。 万万没想到，播客成了工作生活紧密交叉时的强制复位键；意料之中的是，我们的关系又一次经历了考验。 走到现在，每一步都如履薄冰，却又新鲜刺激，先走吧，管他路在哪儿，走出去就都是路了。 新品「软食尚」软质牛肉丁“满300-20”优惠还剩一周，大家有需要的抓紧扫码下单啦～听友扫码还有额外加赠优惠哟～

新品“如期”上线，如的是最后的期，拖无可拖的期，算不上成功，至少完成了。 这期间，我们几个轮番生气着急，血压二百，但好在，事情不难，都能解决，仨女博士，互相鼓励，用一备一，力挽狂澜，把产品送到大家手上了。 跟着这期节目，体会一下惊险刺激的“上线闯关大作战”，希望故事够精彩，以后可以不要再有了😂 「软食尚」减盐版新品牛肉丁上线，听友复制下方短链，微信发给文件传输助手后可点击打开，直接进入专属买五送一链接，现货现发，满 300 减 20，欢迎大家选购～👏👏👏 #微信小店://软食尚/REASr9kWYys7Vzx 现在新品上新促销，满300-20，小红书的集赞活动也在如火如荼的进行，欢迎大家去小红书关注「软食尚」官方账号，参与集赞送好礼活动，截止日期是9月30日，快来参与吖～

万万没想到，我们开始了这个想聊已久的话题，却依然跑题甚远，聊到了过去，聊到了未来，聊到了如何求同存异，聊到了如何取长补短，就是没聊我们讨厌的人。 经历过一年的做事、反思、复盘、改进，目前的机制能让我们都更高效的完成工作，开拓市场，怎么不算是非常大的成功呢？ 「软食尚」新品牛肉丁已经上线售卖，欢迎大家扫描下方二维码或添加服务号“软食尚SoftFeast”进店选购，预售优惠券“满300-30”截止9月22日晚24点前有效，新品上线优惠券“满300-20”只在一个月内有效（10月23日零点之前），我们的产品不参与任何购物节，所以想下单的朋友们可以冲了，减盐新款，更健康，更多搭配，更多美味。

上周请假，不是在偷懒，而是在完成和自己、和不合适的人和事的断舍离，找到适合的工作伙伴和工作节奏，重整旗鼓，重新上路。 自我批判是很难，不想面对，但女博士的优点就是打破重建，不畏惧痛苦，且高效。这个由三个女博士组成的取经小队，又一次完成了对自己的升级以及团队分工，开始高效运转了。这一次，背靠背面对未来可能遇到的问题，面对未知的恐惧，内心坚定，动作敏捷，思维活跃。 最后推荐一下《浪浪山小妖怪》这部电影，全家都能看，一看一个不吱声，趁还没下线，赶快去看。 新一批牛肉丁9月23日会和大家见面，「软食尚」在秋分请大家吃牛肉啦！新的牛肉丁在老版的基础上进一步减盐，空口吃不咸，再调味有余量，适合全家共享。9月16日，开始在微信小店全面开始预售，优惠多多，小红书更有集赞有奖活动，欢迎大家踊跃参与~ 欢迎大家扫描下方二维码关注「软食尚」和「陪跑Run as one」的小红书账号，或者添加小助手微信“SoftFeast”进不虚此行听友群，和女博士们聊天互动（对，我司现在客服和运营都是女博士……），了解我们的产品和服务，陪我们一同前行。

上期挖的坑，这期就填。我司新项目：「陪跑」正式公开亮相。 项目负责人，也是本项目第0位demo选手——谢耳朵，医学博士背景，年跑量超过3500公里的她都会在马拉松训练过程和比赛中遇到各种各样的问题和危险，更何况没有医学背景的大家。对成绩有追求的准精英运动员们，又总是会卡在一个又一个“大家都会遇到”的问题上，折腾自己。在观察到这样的需求后，我们这个充满博士的团队开始试图解决这个痛点，发现还是很有研究的意义和价值，于是投身其中，想要做点什么。 至于具体做些什么，未来的节目里会具体介绍，本期节目有福利，欢迎大家扫描下图二维码关注「陪跑」的小红书账号“陪跑 Run as one”，并参与互动，即可获得软食尚去皮鸡腿一份（5个），先到先得，送完为止。 我们的鸡腿和牛肉丁由于保质期临近已经下架，九月份上线新品和新口味，敬请期待~ 片头片尾音效来源：「小森平的免费音效」 taira-komori.jpn.org

随着我们对爱的理解逐渐深入，发现过去真的好不接纳自己啊！进而发现，周围不接纳自己的朋友好多啊！ 那今天就来个坦白局，和大家聊聊，我俩是如何从“虐待”自己到爱上自己的。 最后还准备了几个很有效的小技巧，可以试试看哟~ 如果你也有这样的问题，欢迎评论区留言，说出你的故事，从看到自己开始，慢慢喜欢上自己。 下期节目策划了我司的新业务板块，敬请期待。 我们的鸡腿和牛肉丁还在清仓，现在上了半箱和整箱的链接，价格超实惠！欢迎关注服务号“软食尚Soft Feast”，在菜单栏处的小店入口进入微信小店下单~ 片头片尾音效来源：「小森平的免费音效」 taira-komori.jpn.org

这是《不虚此行》上线一周年的特别企划节目，在馋虫36岁生日之际，讨论一下这个数字带给我们的焦虑和思考，也希望不论在什么人生阶段的你听到，都能有点感悟和启发，欢迎留下你给自己写的信，我们把它打包成时间胶囊，十年后再打开~ 我们的鸡腿和牛肉丁还在清仓，现在上了半箱和整箱的链接，价格超实惠！欢迎关注服务号“软食尚Soft Feast”，在菜单栏处的小店入口进入微信小店下单~ 片头片尾音效来源：「小森平的免费音效」 taira-komori.jpn.org