这期聊聊同龄人是否会带给你压力。 卢主任作为高敏感的代表，经常能感受到各种压力； 我作为自发电的钝感缺心眼儿，很少能看得到别人…… 00:22 同在一个行业里的大学同学现在已经升了部门领导！ 高敏感的卢主任来给你们说几个会感到不舒服的时刻，来共鸣。 06:47 极度钝感的我本人，很少关注别人，好像几乎没有这种感觉。 08:33 当人们各方面都很难量化的来比较的时候，就只能拿住什么房子开什么车这种能统一的维度来比较了。 09:25 由于我也不怎么要脸，所以很难在富裕或是穷上被施加压力。 12:36 实用且绝不站着说话不腰疼的方法——自洽非常重要！ 没事儿别老看别人特厉害的地方！ 能给你带来压力的点，或许就是一些你的不擅长的东西，但也不是你必须要擅长的东西。 16:25 这种压力可能会带来嫉妒，可能带来羡慕，这俩不一样。 说说我俩羡慕的人！真羡慕啊啊！！ 22:00 别人带给你的压力，能转化成动力么？ 26:12 突然推进一个小高潮，聊着聊着发现我其实才是卷王本人？！ 我虽然也没多厉害，但确实酷爱竞争，热爱竞技，钟爱考试…… 有一点想额外说， 就是无论是自洽还是自发电，终归是回到「自己」身上吧，只要把眼光从别人身上挪回到自己身上，总会觉得好一些。 收听愉快！今天上班儿开心～

这期咱们聊聊父母。 30+以上的年纪会面临很多人生选择，在父母所在的城市发展还是离开他们去别的地方/ 留下还是远嫁 / 继续奔波还是回家。 我跟卢主任有完全不同的性格和原生家庭，是两种完全不同的经历。 我叛逆又追求独立，一直被往「必须优秀」的方向培养，一直渴望向父母证明我的独立，曾经一心想着逃离父母，又花了很多很多年的时间和解和回归； 他温和又不闯祸，一直被无条件的接纳，被无条件的爱着，家一直是他的港湾。 想放在最前面说的是， 面对让人痛苦又不愉快的家庭关系，我理解你一切的逃离，我不觉得那是不负责任，我甚至觉得也有必要； 面对亲密快乐的家庭关系，我理解你一切的留恋，我不觉得那是守着父母没出息，我甚至觉得值得羡慕。 别老judge自己，人生苦短，舒服就行。 01:21 我逃离父母的经历。 08:00 曾经我把留在父母身边，当成没有长大的标志，一心想要快点儿长大的我想尽办法逃离。 14:12 卢主任的家 / 童话故事里那种「家是港湾」的那种家是这样的。 22:11 一个被无条件的爱，爱过的童年，会让一个人的一生都有一股子莫名其妙的安全感。 26:38 考虑未来的时候，怎么考虑父母。 40:37 经过一段深刻的讨论，他突然开始借题发挥、指桑骂槐，抱怨我接下来要去海南冲浪和跟小姐妹去旅游的行程安排。有一套！ 今天开心！

这期是巅峰对决，社恐界的王者 vs 社不恐界的霸主。 他，在任何有人类存在的社交中都会觉得不舒服，不知道该说什么，不知道怎么融入，最怕被要求发言，敏感于别人对自己的评价； 我，活了35年至今还没有遇到任何一个让我不自在的场合，尴尬指数为0，可以在任何人数的人群面前随时发言，很少想到“别人怎么看我”这句话。 01:15 听他来描述一下社恐人的一天。 每天到了公司走进电梯，社恐的一天正式开始。 03:28 开始遇见同事，恐惧叠加。 工作里，社恐人也有自己的小招儿。 05:55 爆笑moment- 中午要在食堂吃饭是社恐人的灾难之源。 13:03 聊到这儿我发自肺腑的发出了灵魂质问：你这样儿怎么能找得到对象呢？？？ 13:47 人生很难有什么场合能让我不舒服，尽管我刚刚在吃饭的餐厅里放了个带声儿的屁。 给你们讲几个社恐人会当场去世的经历：） 19:39 当你入职不到一周，还没搞明白这家公司在做什么，他们突然要求你在一个研讨会上演讲。 21:37 小孩儿好像没有社恐，我们来讨论讨论社恐的原因。 24:47 注意力无法集中会让他在社交流无法完全留在这个社交场景里，很难给一些马上的反应，这也让人恐惧。 社恐不是内向，社恐对应的也不是社牛，没有绝对的好或者坏，但「舒服」确实很重要。 28:08 社恐人的一些自救经验。 37:15 「社恐的性格，这些年有没有限制你的发展？」 收听愉快朋友们，祝每一个社恐人都拥有没人打扰的一天！

这期聊一个超现实主义的现实问题，开开心心送你上班儿。 前一阵刚看完《超能异族》，又看了全系列的《怪奇物语》，上劲儿了，浮想联翩！ 02:45 规矩老实的人再加上洁癖，一个爆笑时刻。我敢保证你绝对没想到，一个又大又小的梦想。 05:48 ENTJ加精神直男，我真的很想拥有这个技能。 09:06 你们想拥有这个么？ 10:24 大型爆笑时刻，INTJ真的务实朋友们，真的务实。 14:50 ENTJ ：大家都停下来，我独自进步。（sorry 20:20 马上出现惊人言论！！ 深度思考点儿纯纯无厘头的话题，快乐翻倍～ 今天开心～

经过了备孕、怀孕、胎停之后，来聊一聊我们为什么还想生孩子。 想先额外说明的是，我对别人想不想生孩子完全尊重，全都支持。想生就生，不想生就拉倒，还是「有人爱吃米饭就有人不爱吃」的道理。在我的理想世界里，大家和睦且相爱，谁也别管谁。 1:58 我渴望体验怀孕和生育的体验。 07:38 当一切都稳定且幸福的时候，好像也没什么东西能逼着你成长了，就剩下孩子了。 09:20 高光时刻✨—「人生就像一个水桶」理论。 12:09 大大大高光时刻✨✨一个醍醐灌顶的时刻！ —「所谓准备好的时间，应该是你生命的容量能容得下一个孩子的时候」。 15:49 经历胎停，对我备孕信心的影响。 16:56 虽然没有营养但很好笑的一个moment 哈哈哈哈哈哈哈 17:22 对一个身份的渴望。 20:24 对孩子的期待就仨字儿：别太得儿！！！ 24:14 生孩子确实有很多值得恐惧的地方，细细列举我们的恐惧。 31:10 男人和女人对生育这件事情的心理上的预备，有很大差别。 37:21 另一个高光时刻✨ - 今天的我们常在幻想未来的困难时感到畏惧，觉得无法承受。但现在的我们不能承受的，不代表未来走进那个阶段的我们不能承受。 收听愉快啊老baby们！

这期咱们从在路上围观的一场大吵架延伸到「当别人遇到困难的时候你会选择怎么做」，再延伸讨论到无数个吐槽，再到喊话鼓励大家做一个遵守规则、爱别人的人，最终以「退一步海阔天空」和「注意安全」结尾，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 00:16 最近我俩作为热心群众，围观了一场吵架事件。 03:40 让我们开始严肃讨论一下这么点儿鸡毛事儿到底为什么要如此大动干戈的用这么多时间在这儿打架。 04:17 当别人陷入困境，解决这个困境必须需要你的一些退让和帮助，你该怎么办？ 05:30 人们总是幻想自己有更大的爱，却不愿意做最小的事儿。 06:15 生活里很多场景都是一个「让一让」还是「抢一抢」的选择。 疯狂描述我们俩被别人「抢一抢」的日常，哈哈哈哈哈哈哈 然后演变成了一场对违反规则的大型吐槽。 16:56 闯红灯的时候，你不只是在闯红灯儿啊！ 20:34 爱人如己和尊重别人，在生活里很多特别小的细节里。 23:00 遵守规则本来应该是一件让大家都很便利的事儿，但当大家都不遵守规则的时候，遵守的那个人就成了最不便利的人了。 老baby们早啊，今天上班儿高兴点儿！

这期聊聊无处不在的教人怪。 “ 每天开开心心的活着，冷不丁的就会撞上几个教人怪，劈头盖脸一顿教你做人，毁你一天好心情。”主要聊这个事儿。 ENTJ 我本人散发一种非常不好教的气氛，已经数十年没有路遇不知天高地厚的教人怪了。 ISTJ他本人，在工作里经常遇到。（哈哈哈哈哈哈哈哈哈 10:45 一个恍然大悟的moment，“教人怪”和“好hào做老师”是完全不一样的。 我们其实都不排斥在某一方面比我们懂得多的人来给我们一些建议和帮助，甚至非常欢迎！尤其当身边的朋友在我不懂的领域里有非常专业的知识储备时，他们随时随地给我上一课，我都非常enjoy。这当中有知识和信息的传递，是很愉悦的过程。 但是教人怪，就不一样了。 他们通常只是纯纯的judge你不行，夹杂论断和人身攻击，但其实给不出什么有建设性的信息量，对你的人生毫无建造、只有拆毁。 23:00 一些面对教人怪的自救方式share～ 我面对教人怪，就是一个大NO，直接击退，我也完全不会有任何不舒服或者自我怀疑。 卢主任主打一个拧巴，至今仍旧会有很多不舒服，但好像也是一种「在路上」的常态。 今天我俩长这样儿，给你们一点儿画面感！

今早，老友记20年老粉发生了最sad的对话。 他：Chandler去世了！！ 我：？？ 他：Friends里谁去世你最难过？ 我：Chandler。 聊一聊我最好的钱德勒先生。他是从我16岁开始，我心中最好的丈夫和朋友的范本，是我的挚爱。 说着笑着就哽咽了， Bye,Chandler Bing. See you at the checkout counter.

fyi 这期我老公全程都是如下图这样手托着腮说的，录到非常后面才发现，于是这期他的声音都很像一个嘴很歪的人，你们笑着听吧，哈哈哈哈哈哈哈。 25:00从这里开始进入到这条视频最棒的讨论！ ——— 今天的话题叫「如果回到二十几岁，你想做什么/学什么/玩什么？」 我和卢主任是两种完全不同的性格，我们也有完全不同的二十几岁。 我至今为止的全部人生都非常尽兴，虽然我也做过很多错事也走过很多弯路，但现在让我回想，我其实没什么想回到过去去弥补的遗憾。 卢主任一直是谨慎又比较被动的性格，有很多事情他在当下都有很多「不去做」的理由，回想起来又觉得很可惜。 两种完全不同的思维，得出了一个高度共鸣的答案。 听吧～

第一期family talk来啦。 真的是昨晚洗完澡爬进被窝以后录的，是真正的被窝夜话。我们俩领证快5年了，每一个晚上都会这样聊天，有时候聊某个话题，有时候聊最近的某个感受。也不知道为什么话这么多，每天都有新的想说的话。这个播客就是把我们俩对话的内容录下来，也懒得剪辑了，就直接播出来给你们听吧～。 ——— 昨晚跟大家征集话题，看到有人想让我们俩聊聊「社交」，笑了，第一期咱就来聊聊。 我们俩都属于超级独王，基本原则就是一个「尽量不社交」，也行其实，也活得挺好。 我是在社交里会感到快乐，会享受社交，但不需要社交； 他是在社交里完全不会感到快乐，不享受社交，也不需要社交。 大概就是这么个情况，聊聊看吧！