荷你谈心 - 节目列表

我们常说人性本善，但不断出现的明星塌房和各种暴力事件，也让我们疑惑：为什么有些人会去作恶？ 其实就像硬币的两面，每个人的人格里，多多少少都有一些黑暗面存在，在心理学中被称为“黑暗三角人格”，黑暗三角人格是什么？有哪些表现？它们与大五人格有什么关系？如何识别身边的黑暗人格？人格又是如何发展变化的？本期节目，作为漫谈人格系列的第二期，我们继续与小陈同学、不帅哥，一起畅聊黑暗三角人格以及人格的发展与应用。 本期嘉宾 @小陈同学 @不帅哥 本期主播 @尤理 @刘伟 时间轴 00:02:15 黑暗三角人格介绍 00:03:20 黑暗三角人格是如何得出的 00:04:46 是否还有未被归纳出来的黑暗人格 00:06:20 黑暗三角人格与大五人格的关系 00:07:45 自恋型人格的一些特质及表现 00:21:13 马基雅维利主义及心理病态型人格对生活的影响 00:25:00 马基雅维利主义与君子人格 00:26:03 我们如何识别身边的黑暗三角人格 00:30:15 马基雅维利主义是不是与PUA有关 00:34:25 马基雅维利主义与政治技能的不同 00:38:31 心理病态与临床角度的人格障碍有关系吗 00:40:55 成长过程中哪些因素会使得人格发生变化 00:44:11 父母的人格如何影响我们 00:45:14 人格形成的关键时期 00:49:20 人格在30岁左右才趋近于稳定成熟 00:50:48 人格成熟的早晚有好坏之分吗 00:54:08 我们可以调整自己的人格特质吗 00:56:52 与其改变自己的特质不如找到适合自己特质的事物/角色 01:04:40 我们可以包装自己的人格吗 01:08:07 MBTI的优势 01:11:00 亲密关系里，应该找相似的人格还是相反的人格 01:15:15 亲密关系中，三观匹配重不重要 01:16:53 人格概念如何指导我们自己 参考资料 1.黑暗三角介绍：Paulhus, D. L., & Williams, K. M. (2002). The dark triad of personality: Narcissism, Machiavellianism, and psychopathy. Journal of research in personality, 36(6), 556-563. https://doi.org/10.1016/S0092-6566(02)00505-6 2.组织中自恋水平的影响：Lynch, J., McGregor, A., & Benson, A. J. (2021). My way or the highway: Narcissism and dysfunctional team conflict processes. Group Processes & Intergroup Relations, https://doi.org/10.1177/13684302211001944 3.人格的发展：Caspi, A., Roberts, B. W., & Shiner, R. L. (2005). Personality development: Stability and change. Annu. Rev. Psychol., 56, 453-484. https://doi.org/10.1146/annurev.psych.55.090902.141913 4.大五人格的成熟化和社会角色理论：Bleidorn, W., Klimstra, T. A., Denissen, J. J., Rentfrow, P. J., Potter, J., & Gosling, S. D. (2013). Personality maturation around the world: A cross-cultural examination of social-investment theory. Psychological science, 24(12), 2530-2540. 5.生活事件和大五人格变化：Bleidorn, W., Hopwood, C. J., & Lucas, R. E. (2018). Life events and personality trait change. Journal of personality, 86(1), 83-96. 6.人格变化的理论解释：Specht, J., Bleidorn, W., Denissen, J. J., Hennecke, M., Hutteman, R., Kandler, C., ... & Zimmermann, J. (2014). What drives adult personality development? A comparison of theoretical perspectives and empirical evidence. European Journal of Personality, 28(3), 216-230. 音乐 Hulu Ukulele - Chris Haugen 后期 剪辑/尤理、云总 logo/尤理 文案/云总 运营/云总、尤理 收听平台 喜马拉雅/小宇宙 苹果播客/Spotify 与我们互动 微信听众群：添加小助手微信【hntxpodcast】，注明【入群】 微信公众号：荷你谈心 邮箱：[email protected]

如果说有什么方法能让人快速了解自己或他人，相信很多人的第一反应是做人格测试。在形形色色的人格测试中，最受欢迎的莫过于 MBTI，很多公司将它作为招聘中重要的参考标准之一，也有很多人将自己的人格类型放在名片或个人简介里，而对 MBTI 的解读甚至成为了一种产业。MBTI 为何应用如此广泛且备受欢迎？它真的靠谱吗？心理学者们如何看待这种人格测试？什么样的人格测试才是科学的？本期作为漫谈人格系列的第一期，我们邀请到阿姆斯特丹大学在读博士小陈同学，同时不帅哥也将作为本期嘉宾，和我们一起聊聊人格测试的那些事儿~ 本期嘉宾 @小陈同学，阿姆斯特丹大学在读博士，主要研究方向为自恋。 @不帅哥，心理学本硕博，混迹于心理、人力资源和数据科学的学术浪子。 本期主播 @尤理，荷兰伊拉斯姆斯大学在读博士，主要研究方向为教育心理学。 @刘伟，荷兰伊拉斯姆斯大学在读博士，主要研究方向为积极心理学。 时间轴 01:03 MBTI介绍 03:37 大家的测试结果 04:20 人们在什么情况下会做 MBTI 测试？ 05:09 心理学者如何看待 MBTI？ 05:30 MBTI 的不科学之处 14:30 MBTI 有哪些优势？ 19:13 MBTI为 何应用如此广泛？ 22:54 如何看待九型人格、星座理论？ 26:08 使用这些常见的人格测试需要注意什么？ 31:05 科学化的人格测试有哪些？ 31:16 大五人格是什么？有哪些维度？ 32:43 大五人格与 MBTI 的不同之处 34:40 大五人格各个维度对生活有什么指导意义？ 41:37 大五人格有哪些应用？前沿的测试方法有哪些？ 44:43 大五人格是普适的吗？不同国家有差异吗？ 49:03 中国独特的“君子人格”与大五人格的关系 本期节目相关研究及资料 1.对MBTI的批判：McCrae, R. R., & Costa Jr, P. T. (1989). Reinterpreting the Myers‐Briggs type indicator from the perspective of the five‐factor model of personality. Journal of personality, 57(1), 17-40. https://doi.org/10.1111/j.1467-6494.1989.tb00759.x 2.大五人格：Goldberg, L. R. (1993). The structure of phenotypic personality traits. American psychologist, 48(1), 26-34. https://doi.org/10.1037/0003-066X.48.1.26 3.君子人格：葛枭语, 李小明, & 侯玉波. (2021). 孔子思想中的君子人格: 心理学测量的探索. 心理学报, 53(12), 1321-1334. 4.大五人格的跨文化特征：Gurven, M., Von Rueden, C., Massenkoff, M., Kaplan, H., & Lero Vie, M. (2013). How universal is the Big Five? Testing the five-factor model of personality variation among forager–farmers in the Bolivian Amazon. Journal of personality and social psychology, 104(2), 354. 5.生活幸福感和大五人格的发展：Specht, J., Egloff, B., & Schmukle, S. C. (2013). Examining mechanisms of personality maturation: The impact of life satisfaction on the development of the Big Five personality traits. Social Psychological and Personality Science, 4(2), 181-189. 6.生活事件和大五人格变化：Bleidorn, W., Hopwood, C. J., & Lucas, R. E. (2018). Life events and personality trait change. Journal of personality, 86(1), 83-96. 7.大五人格和职业成功：Judge, T. A., Higgins, C. A., Thoresen, C. J., & Barrick, M. R. (1999). The big five personality traits, general mental ability, and career success across the life span. Personnel psychology, 52(3), 621-652. 8.大五人格和工作满意度：Judge, T. A., Heller, D., & Mount, M. K. (2002). Five-factor model of personality and job satisfaction: a meta-analysis. Journal of applied psychology, 87(3), 530. 9.大五人格和生活满意度：Schimmack, U., Oishi, S., Furr, R. M., & Funder, D. C. (2004). Personality and life satisfaction: A facet-level analysis. Personality and social psychology bulletin, 30(8), 1062-1075. 音乐 Positive Fuse — French Fuse 后期 剪辑/尤理、云总 logo/尤理 文案/云总 运营/云总、尤理

“内卷”是过去一年里国内最热最出圈的一个词，各行业996、加班现象普遍，工作占据了人们越来越多的时间，如此造成的一些不良后果日益显现，我们不禁开始思考是否能够实现一种工作和生活相平衡的状态？在心理学中，研究者们如何看待和研究这种现象？有哪些有价值的学术成果？本期节目，我们请到荷兰伊拉斯姆斯大学在读博士刘伟和荷兰乌特勒支大学在读博士小曹，一起来探讨工作和生活之间的平衡，以及我们如何能更好地享受工作，享受生活。 本期嘉宾： @小曹，荷兰乌特勒支大学在读博士，主要研究方向为职场宽恕。 @刘伟，荷兰伊拉斯姆斯大学在读博士，主要研究方向为积极心理学，关注自我实现、个人成长等话题。 本期主播： @尤理，荷兰伊拉斯姆斯大学在读博士，主要研究方向为教育心理学，关注认知发展、学习策略等话题。 @不帅哥，心理学本硕博，混迹于心理，人力资源，和数据科学的学术浪子。 本期重点内容： 在荷兰与在国内生活的不同体验 心理学如何定义工作-生活平衡？ 工作和生活有没有清晰的边界？ 为什么国内加班情况这么普遍？ 人们为什么会高估自己的工作能力？ 人们为什么会拖延，害怕开始做一件事？ 为什么超市会将啤酒和纸尿裤放在一起？ 冰岛实验工作4天制出现的“霍桑效应” 如果反向攀比、反内卷的话可能会有什么结果？ 工作-生活平衡在不同国家、不同文化中的差异 长期加班会引起哪些不良后果，有哪些可以应对的办法 专业的心理咨询、EAP及其他可以缓解压力的小方法 本期节目提到的研究及参考资料： 1.Beauregard, T. A., & Henry, L. C. (2009). Making the link between work-life balance practices and organizational performance. Human resource management review, 19(1), 9–22. https://doi.org/10.1016/j.hrmr.2008.09.001 2.Sonnentag, S. (2003). Recovery, work engagement, and proactive behavior: A new look at the interface between nonwork and work. Journal of Applied Psychology, 88(3), 518–528. https://doi.org/10.1037/0021-9010.88.3.518 3.Turban, D.B. and Yan, W. (2016), "Relationship of eudaimonia and hedonia with work outcomes", Journal of Managerial Psychology, 31(6), 1006–1020. https://doi.org/10.1108/JMP-07-2015-0271 4.Waterman, A. S. (2008). Reconsidering happiness: A eudaimonist's perspective. The Journal of Positive Psychology, 3(4), 234-252. https://doi.org/10.1080/17439760802303002 音乐： 片头 - make love not war 片尾 - snowy peaks pt1 节目后期： 剪辑/尤理、云总 封面设计/尤理 文案/云总 运营/云总、尤理