hello大家好，我是怀孕6个月的千金！现阶段的我正处于活力满满的孕中期，走路带风，每天都有好多事想做！有种时不我待的势头~ 但，随着肚子越来越大，对于生产的恐惧也日益加剧.....当我在B站看到博主@课代表孙女士 勇敢分享了顺产vlog时，一边惊叹于她的勇敢，一边立刻邀请她来做客播客，好好聊聊关于生孩子的完整过程.... 聊完最大感受，以前对生育这件事的恐惧和焦虑是模糊的、想象中的，仿佛房间里的大象，因为无知而无限放大。当整个过程具体化后，仿佛做了一场心理建设spa，我仍然恐惧，但我已知道如何去打这场仗。 也希望能给所有即将要经历这一切的女性，一些面对的勇气！ 【本期嘉宾】👇 课代表孙女士，裸辞自由职业4年，全网10万粉丝，坐标杭州。 上了9年班，裸辞过8次，她说自己是一个不适合上班的人，这些年，她尝试了各种方式养活自己，甚至还去路边摆摊卖过花，但自媒体一直是她持续在做的事，她会去采访自由职业者，也会记录自己的生活，这次她就把自己怀孕生娃的全过程记录了下来。 如果对孙女士感兴趣，欢迎关注：B站/小红书“课代表孙女士” 【正片干货】👇 00:01:00 关于博主@课代表孙女士：全网10w+粉丝，记录真实人生，从采访30岁的自由职业女性到怀孕再到生产育儿 00:03:46 顺产和剖腹产纠结过吗？ 课代表孙女士：完全没犹豫选顺产！剖腹产要切开8层组织，还有朋友术后伤口粘连，想想更害怕... 00:11:03 为了顺产，你做了哪些准备，以及给想顺产的孕妈哪些建议？ ①控制体重（孕期只涨20斤） ②练普拉提增强耐力（动作简单但磨人，和生孩子一样考验意志力） ③提前和医院沟通无痛+导乐+温馨产房（家属陪同能缓解焦虑）。 00:20:58 顺产过程最颠覆认知的事？ 原以为产房会有医生团队围着，结果只有助产士偶尔来看。幸亏请了导乐全程陪护，1600块花得超值！ 00:24:00生孩子时最痛的是哪个环节？ 打完无痛前开2.5指时的宫缩！像有人拧着内脏搅动，每次持续1分钟。后来发现宫缩最痛峰值其实只有30秒，咬牙数数就熬过去了。 00:48:00 给害怕顺产的准妈妈3个建议 ①打无痛要趁早（我开到2.5指才打） ②导乐比老公有用（专业指导怎么发力） ③孕期多散步（每天7000步雷打不动） 00:59:00 生孩子后最大的变化是什么？ 彻底接受「再也回不到从前」。现在喂奶/换尿布/哄睡无限循环，但看着孩子从一坨肉变成会互动的小人，突然理解什么叫「当妈滤镜」。 **温馨提示：以上仅个体案例，不作为专业建议，请大家根据自身情况，听医生话哈！ 👣 关于主播 千金，金融人，INFP，创作欲和表达欲都爆棚，当妈的同时是两档播客主理人： * 走进100个职业： 职业 | 创业 |副业 搞钱商业访谈。 * 不完美妈妈：你的互联网当妈搭子，分享怀孕、生育、育儿。 欢迎加入听友群，聊点娃相关的事，但也不止聊娃~【加V：1114255652，备注：千金】

hi大家好，我是千金，开了一档新的播客《千金驾到》，在这儿跟大家聊聊天。 熟悉我的朋友应该不陌生，我同时是隔壁3万听友《走进100个职业》的播客主理人，聊些关于职业/创业/副业/搞钱话题。如果你感兴趣，欢迎点击关注。 为什么新开这档播客？ 因为除了N多身份之外，现在我是一个怀孕6个月的准妈妈。而某天后知后觉的是——我接下来的生命历程已totally改变，我将经历怀孕、生子、育儿，我的所有决定和决策可能会因为有了一个baby不一样，而这件事它没有终点..... 因此，我准备记录下来！没错，我还是一个创作欲爆棚的INFP准妈妈！ * # 干货知识：我会邀请更多个体嘉宾，分享她们 【决定怀孕/找月嫂/月子中心/生产选择/育儿心得】等，我好奇的、亟待做功课的，会完整分享给你。 * # 成为一个妈妈：到底经历了什么？到底对女性意味着什么？作为一个女性主义者，我想体验这一切，同时探讨和发声，让选择和不选择经历这一切的女性/妈妈被看见。 * # 小🐒🐒诞生记：yeap，它的昵称是小🐒🐒！我想记录关于它的一切。 👣 关于主播 千金，金融人，INFP，创作欲和表达欲都爆棚，当妈的同时是两档播客主理人： * 走进100个职业： 职业 | 创业 |副业 搞钱商业访谈。 * 不完美妈妈：你的互联网当妈搭子，分享怀孕、生育、育儿。 欢迎加入听友群，聊点娃相关的事，但也不止聊娃~【加V：1114255652，备注：千金】