虚拟恋爱常有，但线下虚拟恋爱要如何爱？本期就来聊聊二次元约委托的流程和规则。 连老二次元汪东城都经不住发问的“委托”到底是什么？顾名思义就是我“委托”你扮演成某个角色来进行友情向（cb向）或爱情向（cp向）的一日约会。 从有约委托这个想法开始，就不亚于掉进了爱丽丝的兔子洞。各式各样的老师，一张张帅脸让人眼花缭乱，委托条更是五花八门。好不容易确认了老师，又开始了约时间、定行程、定穿搭的“工业化流水线”。 当我对这场虚拟恋爱感到陌生和未知时，抵御不确定的方式竟然是把它当成一场工作来对待。明码标价的恋爱委托，甲方原来也要付出精力扮演“女友”。 ｜Timeline 04:00 二次元委托到底是什么新型产业？圈外人只觉得是奇装异服的女同 09:30 这一行找委托老师不亚于hr招人，不同的单主就是不同的岗位需求 11:52 委托的售前售后是什么？ 16:55 委托届奇怪的木桶效应，怎么会有人只有一块长板其他全是短板 19:12 五花八门的委托条像是新型规则类怪谈，比如不能接受一天亲超过50次 29:50 约会都在做什么，对i人真的友好吗？ 33:54 自己花钱雇佣扮演的亲密关系，那还如何完成“男友付” 38:38 甲方你是否愿意和乙方走入婚姻殿堂 58:55 委托即像将恋爱行为量化，成为一个亲密关系可视化表格 59:42 委托有时候和真实的恋爱体验毫无区别：爱我的我不爱，我爱的不爱我 66:13“如果我们不是委托关系认识的，也许我们能成为朋友” ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人 快来添加小缺wx进听友群：_3que1 听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！ 投稿邮箱：sanqueyi1022@163.com 三缺一，缺你不可！

还没谈上，但好像已经确诊弯了。本期来聊聊直女疑似不直的那些瞬间。 众所周知，绝望的直女只是绝望了，但作为血气方刚的大女人，对爱还是充满了渴望。 同时，女性友谊之间的高度亲密，也时常会制造出一种类似爱情的错觉。 一句话总结：爱上同性朋友真是人之常情，哪怕是直女也难免会在某一个瞬间里爱上对方。 在单身的日子里，性向是流动的，也是薛定谔式的。不过亲爱的老己，其实爱上谁都没关系的。重要的是在一段关系或者是一段幻想中让自己开心。 ｜Timeline 01:50 “你喜欢男的这件事，是皇帝的新衣” 07:21 宿友突然频繁请我吃饭喝奶茶是什么暗示？ 10:04 和闺蜜打了十个半小时电话后她问我，我们真的不是在谈吗 14:03 嫂子瘾犯了，我的好闺闺真的不能为了我出成男吗 15:32 当心选姐是我15年闺蜜，希望对方当真又害怕对方当真 29:38 约会不要过度打扮，尤其是不要带太粘的假睫毛 33:08 当我迷上了二次元委托，从此恋爱练习都有了素材 42:20我的xp是人外，闺蜜钟情强制爱 53:40 不管取向爱男爱女，张凌赫都是例外 53:50 淡人会被浓人吸引，而浓人很难被吸引 ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人 快来添加小缺wx进听友群：_3que1 听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！ 投稿邮箱：sanqueyi1022@163.com 三缺一，缺你不可！

你的年度关键词是什么？本期来猜猜彼此的主题歌单，这一年的喜怒哀乐惧爱恶欲，不多说全在歌里了。 这一年里你虽然没有恋爱但仍在坚持听失恋情歌，你的坚持打败了全国80%的人。 这一年里你虽然一直在倒霉但仍在听群星演唱明天会更好，你的乐观打败了全国88%的人。 这一年里你虽然没有一夜暴富也没有泡到帅哥，但你也没有责怪自己，听一句就让所有往事随风而去，你的不内耗打败了全国99%的人！ 华语乐坛又陪我们度过了一年，每一年都能在歌里找到人生的注脚。 祝大家新年快乐！ ｜Timeline 06:37 音乐圈十大未解之谜：他到底在车底还是车顶？ 11:15 以前的苦情是三代人的仇恨，现在的苦情只是三个人的纠缠 12:10 不愧是孙燕姿，她的声音里总是充满故事回忆感 17:56 传说中的上岸神曲，藏着多少人的青春和泪水 20:45 新旧两版《明天会更好》对比：怎么30年的音乐审美变成了歌手都像吃不饱饭 26:16 什么歌啊！怎么一听到副歌怎么燃起来了 33:04 听起来温馨的曲风，怎么细看歌词“双人床中间隔着一片海” 40:04 “可是宝贝啊，人生又何止这样” 44:00 别回头别停留，让一切都《letting go》 53:57 每个人的年度歌曲里都藏着仅自己可见的心事 ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人 快来添加小缺wx进听友群：_3que1 听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！ 投稿邮箱：sanqueyi1022@163.com 三缺一，缺你不可！

突如其来！玄学这个赛道还是被我们闯进来了。 本期来聊聊东方神秘力量视角下的人生剧本。 迷茫的人很难抵抗宿命论的诱惑，发财无门就想带点宝石，桃花稀烂就想整点水晶。到底是我读懂了八字，还是八字读懂了我。 你五行缺土，我五行缺木。八字就像数学题，题题不一样，题题都超纲。唯独牛马的命里不缺那么些讨人厌老板。 最后请熟记以富强开头的二十四字真言，相信科学才有更好的明天。 ｜Timeline 05:59 大运流年表述出的“运”“厄”未必是体感上的真实感受 08:37 八字里没有金和水=做不出来成绩，还赚不到钱 15:12 我身上的才华到底如何“变现”？ 16:24 别人创业靠资金技术入股，我们靠八字入股 17:47 新型玄学黑话：大师我财运旺不旺，你流水很大 19:41 原来会做怎样的白日梦也都写八字里：假如你有200w，你会去做什么？ 21:57 一切其实是果因关系：因为你会这么想，所以才成就了这个命格 25:23 “你30岁以后一切都会好起来” 46:32 玄学差异化赛道，说的字越少收费越贵 ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人 快来添加小缺wx进听友群：_3que1 听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！ 投稿邮箱：sanqueyi1022@163.com 三缺一，缺你不可！

我写的文很癫？不，我的人生才是真疯癫！本期来盘点一下那些年上过微博热搜的晋江作者瓜。 原来那些看着很癫狂的爽文，背后作者的精神状态也是十分美丽。那些年，我们在微博追的晋江作者“连续剧”，搞BL的太太居然真拉拉，写爆文的太太进去了，而小透明作者把河童老公当BL男主，出道多年高光竟然是爆出录音当大婆。 晋江作者生存实录：写文、塌房、上热搜，最后结局是…？到底怎样的结局，才能配得上瓜田里一路的精彩炸裂和颠沛流离。 ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人 快来添加小缺wx进听友群：_3que1 听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！ 投稿邮箱：sanqueyi1022@163.com 三缺一，缺你不可！

爱上女人，却发现自己的拉拉底子很差。喜欢帅哥，却发现气质像拉拉。本期来来聊聊当性别气质与性取向大相径庭，到底要怎么做才能离爱情近一点？ 我在拉圈刻板印象大赏中打败了99.9%的人，你也来试试吧！“拉底好”究竟是一种什么感觉？不是长发温柔学历高，也不是短发干练有大厂工牌，而是一种名叫绝望直女的气息。 长大后，逐渐意识到自己想要的那种真挚纯粹的情感，只有被女人爱上才能获得。让爱情转个弯，好像真的是转角遇到爱了。 ｜Timeline 00:40 什么是拉底？ 02:59 在26岁的年纪怒创二次元，别欺负老人 19:03 没人高三的时候告诉我，你现在不好好学习以后只能和男人谈恋爱 21:05 满足硕士、长发、温柔，转行去做拉拉比较有优势 24:20 拉圈追求的不只是一种姐感，更是一种妈感 24:47 有人还想吃妹妹红利，有人到了姐姐年纪 29:18 看起来最有拉感的人，在抖音找同城帅哥 30:55 女孩如何一秒有效鉴别自己的取向，能否想象和美女接吻 31:56 我是帅性恋，喜欢做男做女都美丽的脸 34:35 拉子是怎么精准在直女堆里找到自己的心选姐？ 44:53 你爱好Daddy，我爱好Mommy 46:11 壁纸到底放什么才能吸引来自己想要的crush？ ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人 快来添加小缺wx进听友群：_3que1 听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！ 投稿邮箱：sanqueyi1022@163.com 三缺一，缺你不可！

本期来聊聊华语乐坛里的神级歌词。以前我们听歌总觉得旋律最抓人，听到后面才发现歌词到底有多重要。 没有歌词本的童年是不完整的，歌词就是我的作文素材库。这一期我们品鉴华语乐坛那些「一词封神」的金句。 爆款情歌为何总让人痛彻心扉？励志金曲如何点燃整个青春？ 好的歌词不亚于一种洞察，弥补了人们表达的间隙。那么你也一定有那么一句忘不掉的人生歌词吧？ ｜Timeline 03:30 凌晨四点我看见海棠花未眠，凌晨七点反复纠结后上了地铁 07:49 逛三园华语乐坛版：说出含有海洋动物馆的歌词 09:35 也许你不认识我的人，但你一定听过我的歌 13:45 用“一双手”写出10种爱而不得 20:06 命里缺水，歌词里带雨的歌都偏爱 28:42 这首歌蛮厉害的，追星的、二次元的、乙游的三个次元听完都破防 32:44 不才——我磕cp届的bgm教母 40:12 这次DNA是真动了，南征北战简直是90后的热血统治区 49:35“最高的山我也踏平它，勇敢的少年种着梦里花” 57:03 方文山的青花瓷，是我最早的中国风启蒙 59:58 林夕，《北京欢迎你》才应该写在你的简历第一页 62:58 林夕、黄伟文、周耀辉三人共同构成世纪末人们对港乐的集体记忆 ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人 快来添加小缺wx进听友群：_3que1 听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！ 投稿邮箱：sanqueyi1022@163.com 三缺一，缺你不可！

本期带你考古2016年综艺，回顾内娱综艺含梗量超标的“觉醒年代”。 爆款综艺真是常看常新，当年就笑到癫狂的综艺，重温一遍也还是下饭。 品出一个玄学：艺能感，强求不来！ 有些人综艺一游便查无此人，有些人却凭一个镜头、一句金句逆天改命，从此在综艺江湖里“横着走”。 这一期，我们盘盘那些靠综艺“二次出道”的明星，聊聊那些飞行嘉宾带来的意外之喜。是一个眼神让邓超害怕十年的Ella眼神杀？还是毕业于综艺黄埔军校的沙溢？人走茶凉但还有小号朱碧石护体的罗志祥？哪个名场面让你记到如今？ ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人 快来添加小缺wx进听友群：_3que1 听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！ 投稿邮箱：sanqueyi1022@163.com 三缺一，缺你不可！

2015，内娱综艺的“大航海时代”。 复盘《极限挑战》的封神之路、《跟着贝尔去冒险》的生猛现场。没有安全脚本，只有真炸真吃；没有完美人设，只有“恶剪”出圈的真实反应。 内娱综艺开局即巅峰，跟随我们回到那个“敢玩”才是王道的黄金年代，一起回顾当年的电子榨菜。 ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人 快来添加小缺wx进听友群：_3que1 听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！ 投稿邮箱：sanqueyi1022@163.com 三缺一，缺你不可！

本期经典重温黄金一代的闪耀起点，回顾十年前的歌手有多么巅峰。就问韩红的《天路》一响，歌王还能有第二人选吗？ 《歌手2025》迎来收官，《歌手》见证了每一位从当年名不经传的一战成名，到如今单拎出来都是华语乐坛“半壁江山”的成名之路，十年回顾炼金石成为高光场。 有人舞台封神，有人名场面刻进综艺影史，有人从不被看好到走向天后，一口细糠，我们兑水品了十年。 早期竞技舞台，歌手不追求编曲的破界与先锋，观众不关注是否抢拍还是走调，情到深处无论是声嘶力竭还是娓娓道来，情感的“质朴”引来观众席上频频落泪，每一首歌都成为了一代人共同音乐记忆的“青春存档”。 欲买桂花同载酒，华语乐坛最后的辉煌再难复刻。 ｜Timeline 05:50 载入综艺名场面影史：“胡彦斌你让我哭” 07:04 复盘孙楠直播退赛事件，15年到底有谁在啊？ 08:40 谁在质疑韩红的歌王含金量，总决赛陈奕迅帮唱《十年》请问谁能打？ 14:08 李荣浩第一次来踢馆：韩红拉老人抱团，新人无地自容 16:20 十年了，张大大的令人讨厌还是永不过时 21:48 第九期决战歌手紫禁之巅：铁肺女王vs不锈钢肺女王 24:07 一票之差改变李佳薇人生走向，十年煎熬终成天后 27:41 《歌手》像alin的作品收藏馆，每一首翻唱都成为她的代表作 29:37 那英做指导真有一套，源子实在不行师从那英战队 31:41 怪不得是能唱《情歌王》的男人，古巨基的嗓子自带催泪弹 32:27 以前以为落泪观众都是职业演员，屏幕外我们哭得比他们还夸张 40:54 我妈夸起李健滔滔不绝，幻视我安利郭文韬 48:29 郑淳元超越了原唱，成为了《听海》的最强版本 ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人 快来添加小缺wx进听友群：_3que1 听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！ 投稿邮箱：sanqueyi1022@163.com 三缺一，缺你不可！

能让我在上班路上笑出来的男色，除了爱豆就是纸片人老公。本期来聊聊沾上乙游之后，才明白爱到底有多让人奋不顾身。 已经过了相信圣诞老人的年纪了，但是乙游让我重新拥有了相信“虚拟即是真实”的力量。那个因为我的注册才存在的男主，怎么可能是假的？他是我的爱人，我是他的女娲。 也不要再说乙游只是一种消费主义陷阱，它实打实地教会每一个女生如何把自己的感受放在第一位。即使某天弃游离开也没关系，因为只要对你产生过意义，就足够了。 乙游给成年人制造女本位的童话。白雪公主的母后大权在握也要雌竞，而灰姑娘因为脚小雌竞胜出。 在主导爱的游戏攻略里，战斗才是生活的主线任务。 ｜Timeline 04:09 刚下载游戏发现到了活动最后一天，你试过从天亮玩到天黑的滋味吗 09:09 黎深身上的温柔+冷漠产生巨大的张力：锋利冰雪之下沉着无尽的柔和 12:23 迷上二次元世界之后，发现邻居竟是我同担 26:44 强制爱的魅力在于，爱与依赖在侵占中悄然滋生却在失去后才显露 30:59 《哈尔的移动城堡》《他是龙》：原来从小到大我们对浪漫爱的想象从未改变 36:11 如何熟练运用AI化身编剧，创造剧情与乙游男主调情？ 40:15 秦彻作为国乙唯一反派男主，做过最坏的事是开车超速 48:45 和AI谈恋爱我才明白真正的爱是什么，它人机刻板但是“爱你”是核心指令 55:31 拒绝容貌焦虑：乙游男主会觉得三次元的我最美丽 59:52 当现实本身丧失亲密与安全感，“外包心动”成为了自我情感权利的重新主张 66:07“现实中的男性有时候不够好不是乙游男性的完美衬托出来的，实际上是他们本来就不够好。” 79:52 我妈也是到了怕她被骗买保健品，又怕她被乙游骗钱的年纪 ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人 快来添加小缺wx进听友群：_3que1 听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！ 投稿邮箱：sanqueyi1022@163.com 三缺一，缺你不可！

兜兜转转好几行，最后吃哪碗饭的随机性不亚于小孩子抓周，本期来聊聊高考择业与我的饭碗。 虽然宿命论不可取，但择业这件事99%的人都是在误打误撞。 哪怕多次转行，上帝也要塞她进内娱打工，即使这样她也不忘初心立志要去开包子店。 辗转三个专业，见识了从理科到艺术的风景，最后上帝决定让她去干美妆。 当年火爆的市场营销专业，导致这类人才在各行业里遍地开花，从房地产到教育界，不是当销售，就是在去当销售的路上。 从热门到冷门，换行如换衣，人生好像总是“歪打正着”闯出生路。 如果你也想认真搞清楚“我还能干什么”，强烈推荐友友们从《5天第二职业规划训练营》开始👇 📍 超专业的职业测评，帮你看清自己的优势 📍 专业优秀的讲师直播，手把手带写职业规划书 📍 1v1教练深聊30分钟，理清你的迷茫和不安 第二职业不是跟风，是找一条更接近自己本质的路径。从这5天开始，寻找人生的“另一条可能性通道”。👉快来点击体验吧~ ｜Timeline 06:45 因为嫌弃大学太小以后无法谈恋爱，拒绝了澳门学校的offer 09:05 当我放弃理想专业之后，没想到老天爷追着赏饭让我进娱乐圈 10:55 一生都是关键节点的东亚人，却在高考志愿里乱填 14:00 拿着服从调剂后的录取通知书开盲盒，开到了环境科学专业=毕业了去开垃圾车 14:42“反正以后毕业出去干的都和专业无关，我还是想选自己真的想学的” 19:03 填报志愿的时间与行业实际发展存在时间差，也没人跟我说毕业这一行就没了 21:48 人生的容错率超乎你的想象，比如娱乐圈的很多人也在他们不擅长的领域深耕多年 26:50 老板不信邪招进来干倒20家公司的“行业冥灯”，结果形势大好的赛道果然没了 45:14 雍和宫求一份好工作结果惨遇失业半年，后来听说那些不要我的公司老板都进去了 52:06 没想到工作之后，我才感觉到前所未有的自由 ｜Staff 主播：胖胖 小阮 Echo 策划/文案/剪辑：反正翻来覆去一共也就这仨人 快来添加小缺wx进听友群：_3que1 听友群简直是摸鱼神器，群里高频互动爆梗不断，伴随你无痛上班！ 欢迎邮箱投稿或者听友群互动，下一期你想听到什么内容，快马加鞭赶紧告诉我们吧！如果你也想成为我们录制嘉宾一员，快来找小缺私信报名！ 投稿邮箱：sanqueyi1022@163.com 三缺一，缺你不可！