在这季的最后一期,我们将声音留在一个更真实、更不完美的现场。 本期对谈嘉宾是“Moor月亮谷”社群的创办人 Jess。她将纽约女性疗愈社群中的点点滴滴带来——这些活动不是“课程”或“治疗”,而是缓慢而真诚的邀约,是漂泊与停泊之间,一个真诚而流动的场域。我们聊到从“我想要”到“我不想要”的造句练习,聊到冥想中的身体感知,也聊到主理人角色的内耗与转化。Jess说:“我不是一个宇宙中心型的主理人,我甚至比参与者还要紧张,但我学会了允许这一切发生。” 这一期像是一次社群的体温记录,也是一位女性host关于疗愈、信任、共感,以及自我接纳的公开独白。她和她的社群,在邀请我们去看见敏感与真实。 ps. 这一期节目因为收音问题可能有点不清楚,希望大家见谅,我真的努力修了! 【关于第一季与未来】 这一期也是「她的声音」第一季的收官。 从“她”这个字出发,七笔画、七个主题,每个主题三位嘉宾——二十一期,一个完整的循环。这一年多里,我们听到了许多不同的“她”。 第二季也正在慢慢长出它的形状。 不再只做访谈,也不再急于呈现“完成态”。我们会开启一个名为「聊天室」的新栏目,不只是访谈,也会有更多开放、轻松、甚至带点实验感的讨论。 期待以全新的方式,再次和你们相遇。 【内容提要】 02:12 月亮谷社群:漂泊与停留的女性疗愈空间 06:20 我有很多很爱的活动,比如探讨女性身体欲望的那一次 12:00 我们是怎么策划的?设计活动流程已经让我很快乐了 17:25 有时不必那么多人:我们是小而美的深度体验 24:30 作为host,我的能力就是感知在场每一位参与者的体验 32:29 Moor的旧物交换活动:是情感的分享而不是时尚活动 36:22 现在的我可以更多的信任他人了 42:35 到底什么是“疗愈”? 48:51 我也曾羡慕别人社群主理人 53:37 Let it happen, 那就很好 【关于Moor月亮谷】 励志做个温柔且深度的纽约疗愈社群。 探索女性视角,挖掘女性对话,一起看见彼此。 我们欢迎自我认同为女性的顺性别及跨性别个体,及非二元人群。no men's land. 生在旷野外,心安处是家。让月光照在每一个人身上,赋予我们爱与意义。 Instagram: @moor_loveus
这一期,我和我曾经的老师,现在是逸艺国际 CEO 刘鹤臻聊了聊她从幕后到幕前的转变和她的创业故事。 我们谈到: 她为什么憋了一年才发出第一条视频; 面对外貌和发音攻击时,她是如何逐渐训练出“强大心脏”; 创业和融资的不同选择,以及为什么她坚持“真诚是必杀技”; 作为两个孩子的母亲,她怎么看待女性身份与社会角色; 在她的声音里,有脆弱,也有坚韧;有挑战,也有温柔。这是属于她的声音,也可能是属于你、属于每一个正在学会被听见的人的声音。 【内容提要】 02:18 从公众号到视频号:教育者自媒体转型之路 05:04 专业性vs流量,该如何取舍? 09:07 如何视频内容策划?运营小伙伴总说我不专业 12:47 露脸做自媒体需要一个强大的心脏 18:17 有人骂我英语差,有人骂我鼻孔大,我一笑置之 20:44 真诚让我和我的公司扛住疫情风险 30:26 差点签了对赌协议?! 39:07 靠实诚赚来的第一桶金 45:25 赚钱不是最大的收获,祛魅和年轻化的心态才是 刘鹤臻的视频号:逸艺君 逸艺国际官网:www.artisartedu.com
从发出我的声音开始,「她说SheSaying」的声音也就此诞生。这一季的最后一个主题,我们回到最初的起点——以「她的声音」为题,聊聊女性如何在表达、创作与现实拉扯中,找到属于自己的节奏与位置。 这一期,我们邀请到了播客《我觉得可以!》的主播之一,李富贵老师。作为同样走在播客这条路上的创作者,我们的经历中有多少相似,又藏着怎样的不同? 从高中时期的文字聊天,到跨城乃至跨国的密切联系,再到一张大红色封面开启的播客旅程,李富贵老师与闺蜜马荣华老师,用「我觉得可以」说出一种温柔而坚定的主张:也许我们并不完美,观点也不总一致,但我们的声音,值得被记录,也值得被听见。 在这一集中,我们聊了聊谈流量焦虑与创作动机,自我暴露与表达的边界,也聊女性如何在纷杂的语境中,为自己保留一个可以说出“我觉得可以”的小小角落。 【内容提要】 04:02 多年老友做播客:我俩就是太能聊天了 06:48 为什么是对谈式播客? 11:32 干货分享:小白播客新人组合怎么合作 17:30 从《思想验证区域》聊起:政见不合不仅谈不了恋爱,友情也破裂,但做节目可以! 28:19 怎么平衡播客内容创作与听众需求? 34:37之所以想做自媒体还是因为想创作 38:06 记录生活vs漫画vs播客 42:40 失业在家,不如白手起号 48:51 还没有流量已经流量焦虑了 55:17 自媒体创作表达的边界在哪里?会不会被开盒啊? 01:03:40 从「荣华富贵」到「我觉得可以!」,未来很可以! 尾声音乐:natori - Overdose *李富贵老师的节目* 【小宇宙】 www.xiaoyuzhoufm.com 【节目简介】 Hi!在这里你会听到: ✨ 同一件事被两个大脑拧成「社科版」和「科技版」的朋友脑电波交换现场 ✨ 我们最擅长的——聊到60%突然跑题安利书影音和便利店新品 订阅我们,解锁: ✅ 通勤路上的高密度信息零食包 ✅ 朋友聚会时假装博学的万能接梗素材 ✅ 两个永远允许你「啊这也能扯到一起?!」的云聊友 『我觉得可以!』——让思维在左和右之间溜个弯,把严肃和胡闹炖成一锅
在这期节目里,我们循着嘉宾L的讲述,一步步把“孤独”这件事剖开来看。她是个不信仰宗教的人,却把剧场当作“朝圣”的地方;她对死亡的恐惧里藏着对生命的热爱,也在不婚不育的选择中,试图用作品来为自己留下痕迹。 于是,我们和她一起,从文化的角度聊到“人为什么要被记住”;从社会期待的角度,看见婚姻、母职如何在不知不觉中拉扯个体;也从存在的角度,探讨“被记住”与“留下痕迹”之间的矛盾。 每个人都渴望被理解,也渴望在人群中留下一点点存在的证明——不论是基因,还是作品。这期节目,是关于孤独,关于一个人选择了不走剧本化的人生,也关于我们如何在孤独里,成为自己的灯火。 【内容提要】 03:38 剧场朝圣之旅:原来真正让空间有生命的是人,而不是场所本身 08:28 从《三体》到《命落星辰》 13:02 死亡的恐惧vs存在的焦虑:什么!我俩想的完全相反 22:52 文化meme:基因延续不再重要了吗 27:34 爱能否对抗孤独? 31:20 生命的探索是一场漫长的马拉松,而非接力赛 34:42 我得给你念念我对象妈妈发给她的长篇大论 43:42 代沟=妈妈那一辈人和我们理解的爱完全不同 【节目中提到的书影音】 书籍:《命若星辰》、《东京八平米》、《自私的基因》、《三体》 影视:《葬送的芙莉莲》、《小姨多鹤》 尾声音乐:Arctic Monkeys - Do I Wanna Know?
在这期节目里,我们没有讲故事,而是在夜深人静时,把“孤独”这个难以定义的词,像素描一样一笔一笔描出它的轮廓。这期嘉宾喵喵老师是从哲学系转行的心理咨询师,所以,我们一起从哲学的视角,心理学的流派,文化的切片来一一试图解构和重塑我们的“孤独”这个大词的理解:从存在主义出发,聊到“被抛入世界”的无可选择;从心理咨询的视角,看见孤独之下那层“生存的恐惧”;也在孤独的摆锤中,敲开陌生、不被理解、价值感的消退与重建。 “当你不再恐惧孤独,你开始拥有真正的自由;但当你彻底消除孤独,也可能失去了选择的可能。” 【内容提要】 03:43 说到孤独,必提到存在主义 09:02 重现孤独的画面感:人群中的孑然一身 15:40 婴儿的孤独是生存危机:心理咨询视角下的原始恐惧 24:15 《美丽新世界》的毛骨悚然:年老=没有价值=不被需要=孤独? 27:32 电影《仲夏夜惊魂》:消除孤独与面对死亡 32:07 孤独的反面是不自由:当极端消除孤独成为压迫 40:56 摆锤模型:孤独的摆睡另一端是什么 45:18 关系断裂后的摆锤停摆:失去如何让孤独显形? 【节目中提到的书影音】 书籍:《存在主义咖啡馆》(存在主义哲学入门)、《美丽新世界》(反乌托邦寓言)。 电影:《仲夏夜惊魂》(邪教仪式中的归属与孤独悖论)。 尾声音乐:Moon River - Audrey Hepburn
这一次的题目有点大,也有点抽象。孤独是人生的底色吗?它存在于热闹的派对里,也藏在亲密关系之中。我们在它的注视下成长,在它的缝隙里寻找归属。为什么有些人独处时怡然自得,而有些人身处关系却依然感到空落?这或许是我想聊聊孤独的原因。 这一期的嘉宾是一位生活在纽约的艺术家和平面设计师yifan。她曾习惯在新环境中迅速进入恋爱,以此填补孤独感,但在一次次关系的拉扯与告别中,她开始重新理解自己、理解关系,也理解孤独。我们聊了独居的自由,聊了亲密关系的依赖与挣扎,也聊了她如何走向真正的自洽。或许,孤独不是一个需要解决的问题,而是一种需要学会共处的状态。 不要忘了订阅频道哦!欢迎你随时来,下期节目见! 【内容提要】 00:00 为什么对孤独感兴趣?从被理解的渴望到自我陪伴的成长 04:15 搬到纽约之后的独居生活+分手,我不再认为亲密关系是最重要的关系 11:38 亲密关系的社会规训:它真的比友情更重要吗? 17:59 是高期待让我门在恋爱里争吵吗? 27:02 我们真的在爱对方,还是爱自己的投影? 32:13 “宇宙的规则是趋于混乱,关系也是” 36:12 放下执念:我们终究抓不住任何人 42:34 亲密关系里的权力:爱情真的是平等的吗? 47:51 内观修行:孤独的最终练习 *节目中提到的* 什么是内观?这是官网链接 尾声音乐:SuperA邓艺菲- 恋爱脑的一生
在这期节目里,我邀请到了我的朋友阿朱,一个始终勇敢、行动果断的人。2020年,突如其来的疫情打乱了所有人的生活节奏,面对毕业、签证、求职等重重挑战,许多人在迷茫中等待时机,而阿朱却凭借坚定的决心和极强的执行力,在混乱中迅速找到方向。从撤回OPT、申请新学位,到“极限操作”跨越美墨边境,她用自己的方式,将看似无法掌控的局面一步步扭转。在这次对话中,我们聊到了她那些“背水一战”的经历,也探讨了她如何在每一次人生抉择中,始终忠于自己的内心。她相信,“只要有1%的可能性,就值得去试”,真正的失败从来不是遇到困难,而是放弃得太早。 如果你曾经在面对未知时犹豫不前,或者在追寻目标时怀疑过自己,希望阿朱的故事能给你一些力量。 不要忘了订阅频道哦!欢迎你随时来,下期节目见! 【内容提要】 01:54 疫情封锁下极限撤回OPT,勇闯美墨边境 09:44 应对危机=极度理性+极度感性 16:10 一天之内我决定辞职环游中国 26:19 “全世界都会来帮你” 33:47 我不认同二元论的评价,我永远遵从自己的内心 43:16 东亚小孩们,学会掌握主体性吧!挑选环境来影响自己:在不确定中掌控人生 45:08 我们可不是妃子,等着被翻牌子——我们是武则天! 尾声音乐:郁可唯 - 去有风的地方
从童年开始,Wendy生活在父母严格的控制和期望下。为了追求自己真正渴望的生活方式,她设定目标,精心规划,不断探索和实现自我价值,奔向自己想要的自由。Wendy是我见过最善用长期规划和自己反思的人,有这样的毅力,你干什么都会成功的!从前她说要当女总裁,现在她逐渐接纳生活的不确定性,深深地珍惜着当下的生活。未来的目标会是什么呢?未来时刻都在发生,她在为自己的人生“算法”加data。 不要忘了订阅频道哦!欢迎你随时来,下期节目见! 【内容提要】 00:00 人生目标是当上CEO,走上人生巅峰? 05:22 过度控制的父母让我想要逃离 09:47 想法转变了:现在的生活和其他文化的视角让我觉得也不必非要做个工作狂嘛! 13:43 我从5岁起,每天都写日记,写了20几年 17:15 上了个气场不合的大学,当了个没有尊严的社畜,我下定决心要移民 26:49 拒信变offer:要是没有我给面试官狂发邮件,也不会去到理想的学校 33:55 自省过多,过去几年几乎陷入了虚无主义 36:52 我以为我不需要朋友,但其实真不是 41:25 “家”在现在摇摇欲坠的社会中,是难得可以抓住的确定性。我想要抓住。 47:59 自我规划方法大公开! 尾声音乐:Rina Sawayama – Hurricanes
决心这个词,放在女性身上总显得悲壮。 它通常与“逃离”“抗争”“破碎”绑定,仿佛女性必须经历一场爆破才能获得最低限度的自由。但我们更想记录那些静默的重组:在原生家庭裂缝里种一株绿植,把性骚扰官司变成一堂公民课,用20年日记校准自我坐标。 这个系列不歌颂幸存者,只呈现那些尚未被命名的生存战术——因为女性改变现实的现场,往往没有观众与掌声,只有一粒纽扣崩开时的轻响。 欢迎“孵个蛋吧”播客主理人ludan做客她说SheSaying!这一期节目里,我们一起聊了聊她从建筑转行金融、和性骚扰卷款潜逃的前老板打官司、目前在创业中的人生经历。为自己的决定负责,她笑称自己“更穷了,但也更坚定了。”她还说自己结束了漫长的青春期,终于“进入了成年期”,在一次次自己的选择中塑造了现在的人生。 不要忘了订阅频道哦!欢迎你随时来,下期节目见! 【内容提要】 00:00 欢迎ludan做客!“孵个蛋吧”节目和“她说SheSaying”的渊源 04:53 怎么开始做播客的?创业半年了,感受如何?小企业主真的很有意思 12:08 学建筑可太苦了 15:07 我给知名地产大佬做过设计,直接把我逼出建筑业 20:46 建筑果断转行金融,这个决定不是仓促的无奈之举,而是深思熟虑的规划 29:48 受害者的复仇:把性骚扰还卷款逃走的前老板告到妻离子散家破人亡! 35:17 不要沉溺在恨意里,对权力彻底祛魅 42:21 从象牙塔走进社会现实,“我建议富二代和漂亮女孩别学艺术” 47:18 生活中,恋爱中,我都是猎豹!掌握主动权,走向精彩人生 49:31 回归创业初心,欢迎关注“孵个蛋吧”! 尾声音乐:Days in the Sun (Beauty and the Beast) cover Georgia Merry *ludan的广告时间* 孵个蛋吧! FeathersUp Podcast! 关于那个该死的前老板骗局的书,欢迎购买:www.amazon.com Spotify: open.spotify.com 小宇宙:www.xiaoyuzhoufm.com 个人网站:www.ludanlai.com FeathersUp网站(我设计的):www.feathersupadvisory.com Email: [email protected]
追星话题的最后一期,我和Teresa一起酣畅淋漓的骂了一期!从Super Junior开始的k-pop狂热,到如今的清醒批判,Teresa把它称作一场“觉醒”。是什么让我们在这些精心包装的形象中寻找共鸣?而当梦幻褪去,追星的意义又该如何重塑?Teresa说,是时候重新学习大脑多巴胺分泌的方式了。 不要忘了订阅频道哦!欢迎你随时来,下期节目见! 【内容提要】 03:26 一开始是喜欢Super Junior,手机上挂着的人头小吊坠,现在想想还怪吓人的呢 06:50 追星占据了太多的生命,一半的生命都在狂热中 10:10 从zico和韩国说唱圈开始的反思,我对追星和韩娱产生了动摇 14:52 问我古典音乐家如何看待k-pop音乐?直说吧,那就是不用动脑子的东西 19:40 爱豆本质只是商品罢了 23:47 偶像工业和资本不就是把人给去人化吗?这个行业,偶像和粉丝都不是人 32:47 你知道吗,爱豆这词原本是从邪教来的 38:07 粉丝!就应该有消费者主人翁意识!别当奴隶了 43:41 粉丝的爱被用金钱和数据衡量,是多么悲哀的事情啊 48:39 对男团男粉丝和女团女粉丝的不同看法 50:45 娱乐圈消费主义就是在压榨女性 53:41 追星终是一场自我戒断 尾声音乐:Rose - APT *阅读理解小抄时间* 应援:粉丝为偶像准备的支持活动,如应援口号、横幅、灯牌、甚至物资捐赠。可以在演唱会、生日、公益等场合进行,目的是展示对偶像的支持和爱。 打榜:指粉丝通过在音乐榜单、视频榜单等平台上为偶像的作品(歌曲、MV等)投票或打分,帮助他们获得更高的排名。这是饭圈中非常常见的支持方式之一。 站子:粉丝自发组建的后援组织或个人运营的应援平台,通常会发布偶像的最新动态、照片、活动信息等,也负责组织应援活动。 圈内太太:指同人圈或饭圈中的创作者,通常是指创作同人文、同人画、应援歌等的粉丝。她们通过自己的作品表达对偶像的热爱,并吸引了很多其他粉丝的关注。 同人:指粉丝基于偶像、影视角色等进行的二次创作,包括小说、漫画、视频等。同人创作通常带有粉丝自己的想象和理解,是对偶像或角色的“二创”。 塌房:本意是房子倒塌,饭圈用语指偶像出现负面新闻,形象崩塌,不再符合粉丝心中的完美期待。塌房常让粉丝感到失望甚至背叛。 粉籍:指粉丝在饭圈中的身份和资历,类似于资历的象征。有时会根据粉丝追星的时长、贡献等划分不同等级。 私生:指不尊重偶像个人隐私,甚至跟踪、骚扰偶像生活的极端粉丝。这种行为严重侵犯了偶像的私人空间,例如跟踪偶像行程、偷窥偶像住所、打探个人信息等,属于不受饭圈欢迎的行为,被广泛谴责。
同人太太现身说法:那些男的不值得这么美好的句子!这期嘉宾小遇年纪不大追星也有些年头了,从飞轮海开始,喜欢群像,喜欢团体,一路追着,一路创作,也看着他们一路塌房。就像一些民间的神明是由于百姓的需求而被创造出来,追星者也是同样,通过自己的想象,为偶像“塑金身”。追星者就是在用这种形象填补自己生活中某种缺失的东西。创作同人作品的时候,创作者也是将自己投射进了作品里的理想世界。追星让小遇坚定了自己内心的声音——文学创作,未来她也想成为一个职业的词作者,在这过程中她结识了许多重要的朋友。 不要忘了订阅频道哦!欢迎你随时来,下期节目见! 【内容提要】 00:00 一开始喜欢的飞轮海现在已经塌了四分之二了! 04:20 一开始做同人曲是因为盗墓笔记,但没想到自己的作品能带给人力量 08:03 创作应援曲是对爱的深刻体验,是在为偶像“塑金身” 11:56 这些明星的下限比我们能想象的还是低很多,气得要死! 18:17 创作的时候,我不觉得那是空中楼阁 20:04 明星塌房,粉丝也是受害者啊! 23:07 还是要感谢追星的路过的风景,认识的朋友。塌了就拜拜,下一个更乖! 尾声音乐:褪金身 - 未必 *阅读理解小抄时间* 应援:粉丝为偶像准备的支持活动,如应援口号、横幅、灯牌、甚至物资捐赠。可以在演唱会、生日、公益等场合进行,目的是展示对偶像的支持和爱。 打榜:指粉丝通过在音乐榜单、视频榜单等平台上为偶像的作品(歌曲、MV等)投票或打分,帮助他们获得更高的排名。这是饭圈中非常常见的支持方式之一。 站子:粉丝自发组建的后援组织或个人运营的应援平台,通常会发布偶像的最新动态、照片、活动信息等,也负责组织应援活动。 圈内太太:指同人圈或饭圈中的创作者,通常是指创作同人文、同人画、应援歌等的粉丝。她们通过自己的作品表达对偶像的热爱,并吸引了很多其他粉丝的关注。 同人:指粉丝基于偶像、影视角色等进行的二次创作,包括小说、漫画、视频等。同人创作通常带有粉丝自己的想象和理解,是对偶像或角色的“二创”。 塌房:本意是房子倒塌,饭圈用语指偶像出现负面新闻,形象崩塌,不再符合粉丝心中的完美期待。塌房常让粉丝感到失望甚至背叛。 控评:粉丝在社交媒体上为偶像控制评论区内容的行为,通常是统一发布正面评论,避免负面言论影响偶像形象。 粉籍:指粉丝在饭圈中的身份和资历,类似于资历的象征。有时会根据粉丝追星的时长、贡献等划分不同等级。 私生:指不尊重偶像个人隐私,甚至跟踪、骚扰偶像生活的极端粉丝。这种行为严重侵犯了偶像的私人空间,例如跟踪偶像行程、偷窥偶像住所、打探个人信息等,属于不受饭圈欢迎的行为,被广泛谴责。
当一个女性为偶像流泪时,她到底在为什么买单? 是完美人设的幻觉,未被满足的情感代偿,还是集体狂欢的安全感?我们无意审判对错,只想拆解这场大型情感实验中的化学反应:当资本把偶像制造成商品,把粉丝驯化成数据劳工,依然有人试图在规则裂缝中打捞真心——哪怕只是凌晨打榜时,和屏幕另一头女孩共享的瞬间默契。 这个系列是关于爱的风险,以及风险中诞生的清醒。 这期节目,我的好友小易讲述了她身为ARASHI(岚)十年团粉的经历,清醒着狂热,这么多年的关注让她对ARASHI(岚)的感觉已经变成了家人一般。她默默地自己喜欢他们好多年,对偶像的付出是一种微薄却真实的力量。岚停止活动之后,她无意间逛到韩娱,看女团男团,目前算是BTOB的粉丝,这个团我只认识陆星材…… 她的经历让我借由她的视角,观察偶像文化中的真实与幻象,日娱和韩娱的不同生态。 不要忘了订阅频道哦!欢迎你随时来,下期节目见! 【内容提要】 01:53 花样男子,我的青春回忆,也是认识ARASHI(岚)的起点 09:31 妈妈喂的心灵鸡汤真香啊 15:32 组合解散让我看到他们的真诚 22:13 日娱vs韩娱,偶像的真实能有几分呢? 27:01 我现在算是……长辈粉? 34:35 因为又粉上了BTOB,看到了韩娱粉丝心态真的太不一样 41:22 是谁在定义什么是粉丝?或许当粉丝的方式正是TA表达爱意的方式 尾声音乐:Still - ARASHI *阅读理解小抄时间* 应援:粉丝为偶像准备的支持活动,如应援口号、横幅、灯牌、甚至物资捐赠。可以在演唱会、生日、公益等场合进行,目的是展示对偶像的支持和爱。 打榜:指粉丝通过在音乐榜单、视频榜单等平台上为偶像的作品(歌曲、MV等)投票或打分,帮助他们获得更高的排名。这是饭圈中非常常见的支持方式之一。 站子:粉丝自发组建的后援组织或个人运营的应援平台,通常会发布偶像的最新动态、照片、活动信息等,也负责组织应援活动。 圈内太太:指同人圈或饭圈中的创作者,通常是指创作同人文、同人画、应援歌等的粉丝。她们通过自己的作品表达对偶像的热爱,并吸引了很多其他粉丝的关注。 同人:指粉丝基于偶像、影视角色等进行的二次创作,包括小说、漫画、视频等。同人创作通常带有粉丝自己的想象和理解,是对偶像或角色的“二创”。 塌房:本意是房子倒塌,饭圈用语指偶像出现负面新闻,形象崩塌,不再符合粉丝心中的完美期待。塌房常让粉丝感到失望甚至背叛。 控评:粉丝在社交媒体上为偶像控制评论区内容的行为,通常是统一发布正面评论,避免负面言论影响偶像形象。 粉籍:指粉丝在饭圈中的身份和资历,类似于资历的象征。有时会根据粉丝追星的时长、贡献等划分不同等级。 私生:指不尊重偶像个人隐私,甚至跟踪、骚扰偶像生活的极端粉丝。这种行为严重侵犯了偶像的私人空间,例如跟踪偶像行程、偷窥偶像住所、打探个人信息等,属于不受饭圈欢迎的行为,被广泛谴责。"
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