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00:02:03:追寻真理：从听到思到修，探索内心的成长之路 00:04:04:如何在小红书上制作高质量视频？中国制作能力与海外的差异与发展 00:06:04:不要随意指责别人的错误，要有建设性的建议 00:08:06:改变命运的奇迹：如何通过训练自我成长实现目标 00:10:07:如何实现知行合一：教育与自我改变的关键步骤 00:12:08:立力：励志的力与力量的力结合，用转座翼实现自我成长与突破！ 00:14:12:突破自我，迎接改变：瑜伽之路的艰辛与成长 00:16:23:如何通过刻意训练改变自己的思维固化？——以学车为例 00:18:43:知行合一，勇往直前：在驾驶道路上的坚持与奋斗 00:21:02:如何在开车时更熟练？步骤、习惯和巩固期的必要性 00:23:24:从知道到做到：如何培养自律和良好的行为习惯？ 00:25:42:突破自我，实现知行合一：探索印度哲学中的思考方式 新月: [图片]

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今天他们进一步讨论了在熟悉和不熟悉的公共场合中，孩子如何了解并遵守规矩。这不仅包括学校和特长班，还涉及餐厅、游乐场等各种场合。通过具体的例子和亲身经历，他们强调了教孩子尊重规则、灵活应对的重要性，帮助孩子更好地适应和融入集体生活。 00:02:02:让孩子理解老师只是普通人：教育孩子正确对待老师和学校的规则 00:04:05:孩子成长路上的规矩教育：教孩子适应不同场合的规范与底线 00:06:06:幼儿园到小学：孩子面对困难时的自我解决能力培养 00:08:06:孩子成长中的磨合与启示：教他在陌生场合中与人相处的技巧 00:10:06:咖啡厅里的生活：探讨人际关系与沟通的方式 00:12:14:孩子在咖啡厅的困扰与成长：从社恐到自信 00:14:44:跨越陌生的界限：人际关系与孩子们的熟悉圈 00:17:11:突破社交焦虑：教孩子与陌生人交往的技巧和注意事项 00:19:41:孩子的内心教育：如何操控自己的情绪并做出良好的行为典范？ 00:22:05:从小教孩子言行之道，到社会沟通轻松许多！ 00:24:35:十点半的紧急救援：醉酒者的安全问题引发的事件 00:27:04:孩子的同理心与智慧：打破自我，关注他人

四十岁后，你如何看待时间？ 00:02:04:探寻生命的本质：时间、专注力和人的自由 00:04:05:分享生命中的真相与助力：我们的初心和价值观 00:06:05:在时间与生命中追求初心与真实——一位博主的自我探索之旅 00:08:08:跨越时间的挑战：六年内的成长与突破 00:10:11:突破琐碎，重塑人生：面对孩子和挑战的勇气与方法 00:12:15:从贤妻良母到独立女性：重塑人生的旅程 00:14:16:母慈子孝：生活的幸福与痛苦，挑战与成长！ 00:16:18:拥抱无常，疼爱生命：2023年的新年决心 00:18:21:拥抱简单生活：回归内心的宁静与自在 00:20:23:爱与时间：拥抱简单生活，享受真正的人生 00:22:26:珍惜时间，爱与温暖：人生中最重要的事 00:24:26:身体健康，万事如意。我们下期再见！

在这一期播客中，我们探讨了孩子教育和成长的重要性。我们认为，成绩并不是唯一的衡量标准，孩子的社交能力和情商同样重要。通过家庭教育，父母应逐步放手，让孩子学会独立处理问题和与人交往。在日常生活中，父母可以通过具体的细节和礼仪教育，帮助孩子建立良好的社交习惯。这不仅对孩子的成长有重要意义，也能提升家庭和谐度。一起听听我们关于教育的深入探讨吧！ 00:02:07:从娃的需求到父母的相信：家庭教育的边界和自主权 00:04:08:培养孩子独立思考：从弱项到强项的自我发展之路 00:07:54:如何教孩子与人打交道：家长的社交教育责任 00:11:51:情商高，成绩才不是唯一衡量标准！家庭教育的重要性与启示 00:15:46:责任与成长：父母的细腻教育与孩子的社交能力 00:19:47:“提升孩子情商的秘密：从邻居到陌生人的礼仪规范” 00:23:41:让孩子变得更有礼貌的秘诀：一套操作性极强的方法！ 00:27:41:如何教孩子在饭桌上礼仪？细节决定成败！ 00:31:38:如何教孩子社交礼仪：从小事做起的重要性和方法 00:35:37:如何培养孩子拥有良好的人际关系？家长的引导和赞美至关重要。 00:39:32:孩子情商培养的关键：家长的积极引导和表率作用 00:43:32:如何教孩子社交与夸奖技巧，让家庭更和谐？

在这一期播客中，素履之往迎来了特别嘉宾虹宇。作为一名数学老师，她分享了自己从云南到泰国、马来西亚再到新加坡的迁徙经历。听她的故事，感受她对生活的热爱与勇敢，或许你也能从中获得启发。 00:02:08:行业精英的烟火气与细腻心，平凡日常中的意义 00:13:49:教育、收入与生活的平衡：新加坡国际学校的观察与思考。 00:20:42:小学生时间安排的差异：政府学校与国际学校的对比 00:27:39:如何帮助孩子适应幼儿园和一年级的学习和情绪？家长的疏导和支持至关重要。 00:34:31:揭秘新加坡教育选拔制度：与中国的差异与相似之处 00:41:32:放弃补习班，追寻孩子真正的天赋：一个国际学校的老师的心路历程！ 00:48:27:选择喜欢的路，做起来更轻松！孩子成长中的个性化路径探索。 00:55:23:在新加坡：专业选择的多样性与社会回报的关系 01:02:19:孩子的教育：躺平不是选择，而是多元化社会中的个体发展方向。 01:16:10:拥抱本性，回归幸福：家庭教育的智慧之道

女性困境与内心力量的探索 这期播客中，我们探讨了人际关系的复杂性，尤其是在女性的生活中。各种艰难时刻怎样影响她们的情感和心理平衡。通过读者来信，我们从生活细节探讨什么是理想的生活方式，尤其是在面对工作和家庭压力时如何自我调节。此期与你分享如何勇敢面对不确定的未来，内心的执念如何影响我们的生活轨迹，用沟通与行动去寻找平衡的过程。敬请收听，揭开更多生活智慧。 00:04:07:当婚姻、家庭和信仰交织在一起：一个妈妈的困境和困惑 00:06:36:婚姻中的困境：如何处理不健康的相处方式？ 00:09:52:行动力与被动思维的碰撞：如何改变中年人的状态？ 00:16:28:突破物质世界，寻找内心的安宁与真实自我 00:19:42:情绪的执念：探索我们自己女性身上的能量波动 00:23:02:体验自然的力量：在山林中寻找生活的平衡与感悟 00:29:41:超越小我，拥抱自我觉察的力量！ 00:32:59:活在当下，尊重彼此的边界——探索人际关系的最佳状态 00:36:18:散步的力量：女性情绪管理的简单而有效的方法

这一期素履之往节目，邀请对谈嘉宾美鹿老师，共同探讨孩子在自然中的养育及与自然连接对生命的深远影响。他们分享了由爱好自然创立的“食野之苹”兴趣小组的故事，阐述了孩子们通过自然活动增强创作灵感的案例，揭示了自然体验对孩子心智成长的重要性。特别是随着活动设计的深入，小朋友如何在自然中观察、记录与表达自己真实感受的过程，充满着趣味和启发，让人期待和孩子们共同探索的美好时光。 00:02:03:创新教育：从课堂到户外，培养孩子兴趣的全新模式 00:04:08:如何在绘画中表达内心感受：秋天的美丽与生命的流转 00:07:44:真正的创作源于生活，艺术与共情的奥秘！ 00:11:35:创造力的源泉：大自然与儿童绘画的连接 00:15:31:放学后的自然观察：培养孩子感受四季的能力 00:19:23:自然观察之旅：小朋友在小森林中的成长印记 00:23:17:释放孩子的创作天赋：诗歌创作的重要性与意义 00:27:09:创作的魔法：艺术活动促进孩子自我认同与成长 00:31:02:独立思考的力量：大自然中的海鸥群落引发的思考和讨论 00:34:53:走出固化的思维，探索生命的精彩！——大自然活动带来的启示 00:38:48:艺术中的意外之美：拥抱错误与不确定性 00:42:41:自然中的领悟：孩子们的性格与世界的联系

00:02:04:家庭关系网中的情商学习：大家庭与独居生活的比较 00:04:07:真实生活中的情感学习：大家庭与个人发展的关系 00:08:09:家庭教育：不只是父母的责任，更是社会共同关心的问题 00:12:15:长期努力，维持统一：像减肥一样夫妻沟通的重要性 00:16:20:中年人的压力与家庭责任：如何分配任务并培养孩子的责任感？ 00:20:25:解决沉默难题：如何让中年人家庭重新找到沟通的快乐？ 00:24:31:孩子生病时的焦虑与应对：家庭成员的心理调适 00:28:36:家庭关系与学习压力：女性的宣泄情绪方式 00:32:42:如何处理孩子生物考试不及格的问题？探讨家长的关心与沟通方式。 00:36:44:妈妈的教诲与父亲的榜样：孩子成长中的重要角色分工 00:40:51:应对孩子提问：如何更好地回答问题并建立亲子关系？ 00:44:56:情绪背后的需求：初中生的探索欲与压力的对比

00:02:02:爱的逮捕：夫妻间的一致性与家庭的发展 00:04:03:伴侣之间的互相看见：如何培养家庭正向发展？ 00:06:04:在真实的关系中看见彼此：夫妻相处的智慧之旅 00:08:06:爱的交流：如何建立深度情感的连接？ 00:10:06:营造好的家庭氛围：沟通、尊重与理解的重要性 00:12:08:创造和谐家庭氛围：如何平衡个人目标与家庭价值观？ 00:14:14:目标一致，共同研究前行：家庭目标的重要性与实现方法 00:16:14:孩子的教育方式：HOMESCHOOLing与传统学校教育的抉择 00:18:16:婚姻与想象：面对现实的小事推进发展 00:20:18:如何在不伤害他人且持续发展的前提下，推进事物的发展？ 00:22:18:家庭温暖：两个人的合作胜过一个人的单打独斗

00:04:07:揭秘记忆力的神秘面纱：每个人都可以拥有超强记忆力！ 00:07:44:如何提高记忆力？家长报班前先试听 00:11:37:如何通过刷题提高提取能力？考试前的正确记忆方法揭秘 00:15:31:考试中的花里胡哨：如何应对现代题型的挑战？ 00:19:22:培养孩子独立思考能力：从场景学习到刻意练习的思考之路 00:23:14:孩子的记忆力提升秘籍：观察与场景提取的技巧 00:27:09:如何正确对待孩子的学习：培养兴趣还是应试能力？ 00:31:03:不要过早刻意训练，避免伤害孩子好奇心 00:34:55:游戏中的学习乐趣：用互动和实践提升孩子的学科能力 00:38:47:孩子的记忆力与提取能力：如何训练他们的记忆技巧？ 00:42:41:如何迁徙学校学习的能力到生活当中？探讨记忆、专注力和内在智慧的重要性。