关系修复之前，是自我的修复与成长

效果上，激将法可能有用，但关系上，正向沟通比激将法管用

如何调适身心平衡

情感的联结和流动，是婚姻的能量，失去能量的家庭，也很容易失去结构

而不是沉没成本、情结、执念、可选择伴侣的范围

没有后悔药，但有可以不后悔的应对

走出情感反刍的困境，是获得新生和救赎的第一步

退回自身，或许是更有用的选择

改写情感剧本

共鸣是一种情绪的联结，联结是关系亲密的根基

读懂彼此的依恋风格，更容易打动对方

让自己成为关系中积极情绪的源头，是自我的疗愈和成长，也是婚恋价值与关系的升级