主动交代 - 节目列表

如果你赚到人生的第一个100万，你想做什么？你觉得“爱钱”是一种好的品质吗？钱，是罪恶的吗？你是不是憧憬过35岁退休，在某个海边小岛躺平养老？三年前，北漂的雪姨从4A广告公司裸辞，开始自由职业，全职搞钱。交过不少学费，也曾一度丢掉过生活。三年后，她赚到了人生第一个100万，独立在杭州买了房。一谈起钱，对话的气氛往往就会变得现实和焦虑。但在和雪姨聊天的过程中，我没有感受到peer pressure，她呈现的气场不是浮躁、功利，而是一种人间清醒。她的人生模式就是“项目管理，极致执行”，在做事-验证-总结中不断前进。在后续的聊天中，我问她：“你赚钱的动力到底是什么？你是真的爱钱吗？”雪姨给我回了一大段话：【本期嘉宾】：雪姨，27岁，安徽人，曾经的北漂4A广告狗，自由职业三年，现定居杭州。【精彩片段，戳时间轴直达】05:49 为什么裸辞：传统的职场路径无法达到年薪30W的目标，那就换一条路吧15:43 月薪5000的我抢到了“鞋王”，那就把偶然的运气变成必然的商机22:27 想做自由职业者？先存够9个月的收入吧！25:53 致富经tips1: 把握信息差，低买高卖28:58 致富经tips2: 积累你的流量池，知识变现35:38 至暗时刻：社交圈封闭、变得孤僻，只有工作，没有生活42:40 对抗焦虑tips1：量化自己的阶段性目标，达到之后就要停下来45:52 对抗焦虑tips2：设置优先级和bottom line，腾出时间找更多可能性49:39 不上班的理由：自由是需要能力和底气去获取的，工作不就图社交、收入、成长这三样吗？这些我都有了58:02 如何提高自己的贵人运：1）真诚待人，别人就愿意帮助你；2）勇敢往自己认定的方向冲，大佬就在那里60:05 我不介意大家说我当“黄牛”或当“倒爷”，我也在展示一种活法、一种可能性60:08 钱没有错，赚快钱也没有错BGM：在我成为井井有条的大人之前-郭采洁-------------《主动交代》是一档关注个体生命体验的闲聊类播客，没有标准答案，但求真诚相待。你可以在苹果podcast、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索订阅。

隔离的第32天，有外地朋友问我，为什么上海会变成现在这样？ 我在想，会不会有一种可能，是上帝想要考验我们勤劳又智慧的中华儿女？ 上帝关了你的门，一定会为你开启______的窗，吧？ 带着这样的假设， 我采访了在折叠上海里的7位​朋友，看看他们居家隔离期间有哪些新的体验和发现。 【下集】 01:22 鸡汁：发现我在完成一场赛博禅修！ 23:30 小学生：发现做楼长原来会被花式投喂！ 42:45 绿子：发现蔬菜简单好吃的做法！ BGM：A Flower is not a Flower-坂本龙一 ------------- 《主动交代》是一档关注个体生命体验的闲聊类播客，没有标准答案，但求真诚相待。你可以在苹果podcast、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索订阅。

隔离的第32天，有外地朋友问我，为什么上海会变成现在这样？我在想，会不会有一种可能，是上帝想要考验我们勤劳又智慧的中华儿女？上帝关了你的门，一定会为你开启______的窗，吧？带着这样的假设， 我采访了在折叠上海里的7位朋友，看看他们居家隔离期间有哪些新的体验和发现。【下集】01:22 鸡汁：发现我在完成一场赛博禅修！23:30 小学生：发现做楼长原来会被花式投喂！42:45 绿子：发现蔬菜简单好吃的做法！BGM：A Flower is not a Flower-坂本龙一-------------《主动交代》是一档关注个体生命体验的闲聊类播客，没有标准答案，但求真诚相待。你可以在苹果podcast、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索订阅。

隔离的第25天，有外地朋友问我，为什么上海会变成现在这样？ 我在想，会不会有一种可能，是上帝想要考验我们勤劳又智慧的中华儿女？ 上帝关了你的门，一定会为你开启______的窗，吧？ 带着这样的假设， 我采访了在折叠上海里的7位​朋友，看看他们居家隔离期间有哪些新的体验和发现。 【上集】 01:22 夏一：发现小区绿化带长笋了，油焖真好吃！ 10:08 池勉：发现老鼠进了我家！啃了红薯！ 👆🏻老鼠的逃跑路线 21:45 Rachel：发现我会头腔共鸣了！ 👆🏻Rachel发起的各种“自救计划” 33:14 波波：发现小区里以物易物的“黑市”！ 【下集预告】5月2日 早8点 你将听到三个故事： 1、鸡汁：发现我在完成一场赛博禅修！ 2、小学生：发现做楼长原来会被花式投喂！ 3、绿子：发现蔬菜简单好吃的做法！ BGM：A Flower is not a Flower-坂本龙一 ------------- 《主动交代》是一档关注个体生命体验的闲聊类播客，没有标准答案，但求真诚相待。你可以在苹果podcast、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索订阅。 欢迎加我微信，邀请你进听友群！添加时记得备注“主动交代”。

隔离的第25天，有外地朋友问我，为什么上海会变成现在这样？我在想，会不会有一种可能，是上帝想要考验我们勤劳又智慧的中华儿女？上帝关了你的门，一定会为你开启______的窗，吧？带着这样的假设， 我采访了在折叠上海里的7位朋友，看看他们居家隔离期间有哪些新的体验和发现。【上集】01:22 夏依：发现小区绿化长笋了，油焖真好吃！ 10:08 池勉：发现老鼠进了我家！啃了红薯！21:45 Rachel：发现我会头腔共鸣了！ 33:14 波波：发现小区里以物易物的“黑市”！【下集预告】5月2日 早8点你将听到三个故事：1、鸡汁：发现我在完成一场赛博禅修！2、小学生：发现做楼长原来会被花式投喂！3、绿子：发现蔬菜简单好吃的做法！BGM：A Flower is not a Flower-坂本龙一-------------《主动交代》是一档关注个体生命体验的闲聊类播客，没有标准答案，但求真诚相待。你可以在苹果podcast、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索订阅。

2019年12月30日，武汉市中心医院原眼科医生李文亮向外界发出病毒防护预警。 2020年1月23号上午10点，武汉正式封城。 2020年2月7日凌晨2点58分，李文亮医生因感染新型冠状病毒肺炎，抢救无效去世。 在上海居家隔离第18天的我，通过百度搜索，才回忆起武汉疫情的始末细节。这两年半的时间，我们遗忘了什么？又失去了什么？ 本期节目，我邀请了好朋友鲍鲍，首次公开谈论两年半前我们和另外9位伙伴组成「最后益公里」公益小组，为武汉及周边城市调动救援物资的行动，其中很多人至今都素未谋面。 【本期嘉宾】 鲍鲍，纪录片导演&制片人、「雨夹雪」影像工作室创始人 【戳时间点，直达精彩之处】 03:10 1月25号，我收到一个求助信息 11:26 打通九江到大河的运输生命线 18:37 怀念2019年大家不戴口罩的日子 20:31 最难忘那个鸡蛋供应商，冒着大雪从随州护送3000个鸡蛋到武汉第一人民医院 24:53 筹款见真情 27:43 强烈安利白家陈记自热米饭和阿宽方便粉！ 35:02 参与完这次救助行动后，我把微信名称从“你表姐是少女”改成了“你表姐是美少女战士” 40:06 最近每天醒来做的第一件事，就是问候我的上海朋友 BGM：Bibo No Aozora-坂本龙一 ------------- 《主动交代》是一档关注个体生命体验的闲聊类播客，没有标准答案，但求真诚相待。你可以在苹果podcast、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索订阅。 欢迎加我微信，邀请你进听友群！添加时记得备注“主动交代”。

2019年12月30日，武汉市中心医院原眼科医生李文亮向外界发出病毒防护预警。2020年1月23号上午10点，武汉正式封城。2020年2月7日凌晨2点58分，李文亮医生因感染新型冠状病毒肺炎，抢救无效去世。在上海居家隔离第18天的我，通过百度搜索，才回忆起武汉疫情的始末细节。这两年半的时间，我们遗忘了什么？又失去了什么？两年半前，我和好朋友鲍鲍以及另外9位伙伴组成「最后益公里」公益小组，为武汉及周边城市调动救援物资，其中很多人至今都素未谋面。【本期嘉宾】鲍鲍，纪录片导演&制片人、「雨夹雪」影像工作室创始人时间戳：03:10 1月25号，我收到一个到熟不熟的朋友的求助信息11:26 打通九江到大河的运输生命线18:37 其实我特别怀念2019年大家不戴口罩的日子20:31 最难忘的是那个鸡蛋供应商：从随州冒着大雪护送3000个鸡蛋到武汉第一人民医院24:53 筹款见真情27:43 强烈安利白家陈记自热米饭和阿宽方便粉！35:02 参与完这次救助行动后，我把微信名称从“你表姐是少女”改成了“你表姐是美少女”40:06 这两天每天醒来做第一件事情，就是问候我的上海朋友

被隔离22天，领了8次政府发放的物资 帮助社区居民团购30多单，近600斤的食物 这是近期魔幻现实故事《上海折叠》里，与Jinna有关的数字。 【本期嘉宾】 Jinna，菜市场狂热爱者，逛过60+菜市场和市集，打卡北上煎饼50+，厨房是她的精神宇宙中心，在一蔬一饭中治愈自己。 Jinna所在的社区是一个上海典型的老公房密集型社区，19栋楼，228户，所幸至今没有一例确诊病例。在她打完第一针狂犬疫苗后，小区开始“只进不出”了，再过了几天，只能“足不出户”了。 隔离期间，她倡议建起了街坊群并带动晒美食的风潮、录视频教邻居怎么桶马桶、帮老人买菜送菜……街坊邻居们也给了她不少惊喜，有在小区里种菜的遛兔子的、有会做豆腐做萝卜丝饼的、有把发放的蔬菜拼成花样在群里接龙的。北漂六年，沪漂半年，Jinna通过这段时间的隔离体验，重新理解了“附近”，爱上了自己的社区，让她觉得上海是有“人情味”的。 👆🏻Jinna领了8次政府的物资 👆🏻街坊们把领到的蔬菜玩成了乐高 【戳时间帧，快速定位精彩片段】 03:27 3月13号，我们小区被封了 07:48 去倒垃圾的时候，发现会做豆腐和萝卜丝饼的保安大叔 09:34 我倡议建街坊微信群，有打印机的大哥悄悄把群二维码贴遍了每栋楼 12:41 发现便宜优质的蔬菜货源，通过街坊群发动大家一起拼团 19:19 发放的蔬菜被街坊们拼出了花，并在群里进行创作接龙 22:56 生存技能之一：主动加社区附近小店老板的微信或群 24:24 生存技能之二：存一些外卖、快递、搬家师傅等自由人的联系方式 28:35 生存技能之三：多用社区拼团，进入离你最近的团长的群 32:05 疫情无情人有情，邻居有困难，大家一起帮 34:35 疫情，让我们重新理解“附近”这个词 38:35 疫情后的最大感受：享受当下，珍惜身边人，勇敢去爱 40:33 （此处没结束，只是觉得情绪到位，这段音乐很配） 44:38 帮大家买蛋糕的大哥所在的楼有了病例，但大家没有嫌弃他而是关心和鼓励 45:52 因为食物建立了某种联结、成为了朋友，会多一份理解、多一份信任 BGM： 我不希望你孤单的去面对整个喧哗的世界-康姆士乐队 ------------- 《主动交代》是一档关注个体生命体验的闲聊类播客，没有标准答案，但求真诚相待。你可以在苹果podcast、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索订阅。 欢迎加我微信，邀请你进听友群！添加时记得备注“主动交代”。

被隔离22天，领了8次政府发放的物资帮助社区居民团购30多单，近600斤的食物这是近期魔幻现实故事《上海折叠》里，与Jinna有关的数字。【本期嘉宾】Jinna，菜市场狂热爱者，逛过60+菜市场和市集，打卡北上煎饼50+，厨房是她的精神宇宙中心，在一蔬一饭中治愈自己。Jinna所在的社区是一个上海典型的老公房密集型社区，19栋楼，228户，所幸至今没有一例确诊病例。在她打完第一针狂犬疫苗后，小区开始“只进不出”了，再过了几天，只能“足不出户”了。隔离期间，她倡议建起了街坊群并带动晒美食的风潮、录视频教邻居怎么桶马桶、帮老人买菜送菜……街坊邻居们也给了她不少惊喜，有在小区里种菜的遛兔子的、有会做豆腐做萝卜丝饼的、有把发放的蔬菜拼成花样在群里接龙的。北漂六年，沪漂半年，Jinna通过这段时间的隔离体验，重新理解了“附近”，爱上了自己的社区，让她觉得上海是有“人情味”的。【戳时间帧，快速定位精彩片段】03:27 3月13号，我们小区被封了07:48  去倒垃圾的时候，发现会做豆腐和萝卜丝饼的保安大叔09:34 我倡议建街坊微信群，有打印机的大哥俏俏把群二维码贴遍了每栋楼12:41 发现便宜优质的蔬菜货源，通过街坊群发动大家一起拼团19:19 发放的蔬菜被街坊们拼出了花，并在群里进行创作接龙22:56 生存技能之一：主动加社区附近小店老板的微信或群24:24 生存技能之二：存一些外卖、快递、搬家师傅等自由人的联系方式28:35 生存技能之三：多用社区拼团，进入离你最近的团长的群32:05 疫情无情人有情，邻居有困难，大家一起帮34:35 疫情，让我们重新理解“附近”这个词38:35 疫情后的最大感受：享受当下，珍惜身边人，勇敢去爱40:33 （此处没结束，只是觉得情绪到位，这段音乐很配）44:38 帮大家买蛋糕的大哥所在的楼有了病例，但大家没有嫌弃他而是关心和鼓励45:52 因为食物建立了某种联结、成为了朋友，会多一份理解、多一份信任BGM：我不希望你孤单的去面对整个喧哗的世界-康姆士乐队-------------《主动交代》是一档关注个体生命体验的闲聊类播客，没有标准答案，但求真诚相待。你可以在苹果podcast、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索订阅。

“青城山下白素贞，洞中千年修此身。” 这是我最早和青城山结缘吧，感谢《新白娘子传奇》。 后来在成都读大学和工作，居然一直没有去打卡过，现在后知后觉有些后悔。于是想起朋友圈里和青城山最密切相关的一个人：小天。便有了这一期播客。 【本期嘉宾】 小天，94年，四川崇州人。2017年，学旅游管理的他经妈妈的朋友介绍，在青城山当起了导游。五年来，他遇到过形形色色的游客，也搜集了许多故事。他会在朋友圈记录下来，两三百字，就把人物刻画得活灵活现，特别有趣。 本期主动交代，一起聆听小天在道教圣地青城山做导游的奇闻异事吧。 【戳时间帧，快速定位精彩片段】 04:04 给我讲光谱学的中科院院士 07:03 因为捡矿泉水瓶的小善举，被游客请吃大餐 10:44 上海阿姨吃饭时问我：“你手这么白，你有男朋友吧？” 12:25 内蒙大哥把留脏辫穿鼻环的儿子骗来青城山，被算命师傅点化 18:16 花248万在三亚供南海观音的女施主，离谱？ 23:37 政府v.s.道教协会，青城山的两股势力的battle 27:03 和无理女游客一起进了警局 34:25 性别红利？我带过很多阿姨和她包养的小鲜肉 36:06 旅游小建议，人文景观“三分看景、七分听景” 40:09 道教小科普，全真派（青城山）v.s正一派（上海城隍庙） BGM： 青城山下白素贞- 庄惠茹 青城山下白素贞 伴奏-好妹妹乐队 ------------- 《主动交代》是一档关注个体生命体验的闲聊类播客，没有标准答案，但求真诚相待。你可以在苹果podcast、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐搜索订阅。

“青城山下白素贞，洞中千年修此身。”这是我最早和青城山结缘吧，感谢《新白娘子传奇》。后来在成都读大学和工作，居然一直没有去打卡过，现在后知后觉有些后悔。于是想起朋友圈里和青城山最密切相关的一个人：小天。便有了这一期播客。小天是我在成都工作时的同事，94年，四川崇州人。2017年，学旅游管理的他经妈妈的朋友介绍，在青城山当起了导游。五年来，他遇到过形形色色的游客，也搜集了许多故事。他会在朋友圈记录下来，两三百字，就把人物刻画得活灵活现，特别有趣。本期主动交代，一起聆听小天在道教圣地青城山做导游的奇闻异事吧。04:04 给我讲光谱学的中科院院士 07:03 因为捡矿泉水瓶的小善举，被游客请吃大餐10:44 上海阿姨吃饭时问我：“你手这么白，你有男朋友吧？”12:25 内蒙大哥把留脏辫穿鼻环的儿子骗来青城山，被算命师傅点化18:16 花248万在三亚供南海观音的女施主，离谱？23:37 政府v.s.道教协会，青城山的两股势力的battle27:03 和无理女游客一起进了警局 34:25 性别红利？我带过很多阿姨和她包养的小鲜肉36:06 旅游小建议，人文景观“三分看景、七分听景”40:09 道教小科普，全真派（青城山）v.s正一派（上海城隍庙）BGM：青城山下白素贞- 庄惠茹青城山下白素贞 伴奏-好妹妹乐队

今年的开春仪式，不是去野餐，而是去宁波参加假杂志的开春书会。在宁波度过了愉快的两天半，不仅买了一些喜欢的纸质刊物，还参加了两场深度的城市探索活动，当然也少不了吃吃当地的美食（详细名单评论区置顶）。今年假杂志的开春书会是第六届了，主题是“地方性的泛艺术实践”。除了比往年更多的讲座分享、影像放映和艺术书市展商，还有一系列发生在宁波城区内的城市行动，包括city walk，城市骑行，街拍，在地刊物编辑等。同时，假杂志图书馆内也在进行在地刊物展览。而这些公教活动的策划与安排，全出自一位被同事封为“战狼”的宁波女生。【本期嘉宾】晨初，假杂志公共教育负责人【戳时间帧，快速定位精彩片段】03:13 开春是一件很有仪式感的事情10:33 今年书会公教活动的策划逻辑19:21 书会只是给大家开了一扇、播种了一颗种子20:50 公共教育工作的价值28:51 在地性内容：四个场外活动34:51 邱隘镇见闻：抖空竹爷爷&越剧之家排练室38:04 艺术书展/独立出版火了之后，你怎么看41:04 艺术书展越来越把书和展拆开来44:19 想做公教工作，得是社牛吗？50:55 活动结束后，同事抱着志愿者哭BGM：慈城公园交谊舞、春风不改月湖，by 还潮乐队【延伸阅读】：假杂志：国内最早一批独立摄影出版机构之一。2007年，假杂志的创始人言由建立了个人博客，2011年开始摄影出版，2014年，言由决定把假杂志迁到自己的家乡宁波，3年后，假杂志图书馆在宁波开启。abC（art book in China ）艺术书展：始于2015年，致力于推广本土艺术家书和自主出版物，并引入全球优秀的出版作者、机构建立对话。媒体平台持续推送全球前沿的艺术出版资讯，以专业的观察与轻松的角度拓宽“书”的边界。