交卷铃声响起，高考结束了。 高考结束了，但成为了我们人生里重要的时间坐标。 尽管学历贬值、985211光环似乎已变得暗淡，但对于我们大多数参加过高考的人，这仍然是我们为数不多经历过的“比天还大”的日子。那时候，我们只盯着一个方向，以为高考就是全部。 现在我们再次聊起高考的意义，发现高考竟将我们捶打的无比Q弹！（没错我是“竟然”派） 相信你也对高考有着很多回忆和感触，一起来聊聊叭！ 🌟 如果你喜欢我们的节目，欢迎订阅、点赞、分享、多多评论互动～ 00:07 匆匆——高考和高中生活历历在目，仿佛人生就停在了这个阶段 02:15 重来一次的高考成为了真正意义上人生的转折点 10:44 猜猜谁是这一年的贵人？（答案：老师、家人，最大的贵人是自己🥰！） 15:26 山河四省地狱模式高中：极限作息+贴身跑操+跑前背书，离谱离谱离谱！！！ 21:06 初尝内卷，从不蒸馒头争口气到卷也卷不动于是躺平 26:50 继续离谱，睡觉时间不能上厕所+中午不让睡觉去叠军训被 31:14 也是被当成清华苗子培养过的（bushi） 34:33 命运戏弄大馋猪，高中就当上了个体外卖员（bushi） 37:15 高考前来自妈妈的信（此处落泪了）~~原来感受过幸福的人会拥有更强大的力量面对此后艰难的时刻 44:28 如果有机会，再穿越回到高中？ 45:53 高考很重要，但世界上仍然有很多事情都比高考更重要 49:34 此处是我们开辟的祈福专区，祝我的弟弟、也祝所有考生超常发挥，考上心仪的学校🎉🎉🎉也欢迎大家和我们一起聊聊你们的高考叭！ 🔥🔥🔥 🔥🔥🔥 主啵&策划&后期：大桔、DD 录制地点：声湃 录制设备：罗德 Opening BGM：昔野よう子 - Jade Ending BGM：耿耿于怀（《最好的我们》主题曲）- 是清沐不是青木 商务合作或投稿，欢迎发送邮件至[email protected]

这期我们聊聊“恋爱降级“。 世界的规律是熵增，爱或许也不例外。刚开始高度有序，能量集中，但随时间推移激情降温，相处变得随意无序。于是，亲密关系变得复杂。小时候的爱情教材教给我们的理想化模板在现实面前幻灭了，不够用了，我们便主动降低期待、简化关系模式——可能是为了规避风险，也可能是内核通透，但也可能暗藏着我们对真实情感连接的渴望。 但物理学家薛定谔说过：生命以负熵为食。爱或许也是如此。正因为它会消散，那些主动创造的“有序“才显得格外珍贵。 这世间“谁能过情关”呢？我们的爱情观也许还并不成熟，所以也想听听大家的看法。欢迎大家一起讨论，当爱情来的时候，努力把这个课题做好，对抗熵增💖💖💖 🌟 如果你喜欢我们的节目，欢迎订阅、点赞、分享、多多评论互动～ 🔥🔥🔥 🔥🔥🔥 00:06 DD闪耀回归！（bushi） 03:48 当恋爱被轻量化处理，它还是我们理想中躲避生命风雨的地方吗 07:14 生活中没有浓墨重彩的爱，影视剧是我们的初始爱情教材 * 08:04 还珠格格：本人将永远为主角团cp的爱情感动落泪😭 * 14:38 初恋这件小事：未果的暗恋，有果的蜕变 * 19:54 爱在三部曲：爱情似乎本身就会自然走向消亡 23:33 “恋爱降级”背后，其实是一连串复杂的当代困境 * *PS：此处提到的博主是“晚一子”，她的视频定位是作为一个28岁女性将“30岁前倒计时结婚”作为项目进行管理和推进，视频中会记录相亲、约会过程，比较强调情感之外也要理性决策，提供了一种“清醒择偶”的样本 29:38 年轻的时候不狠狠爱，等老房子着火就一发不可收拾 35:53 全日制单身：情感市场上最纯粹也最权威的单身状态 40:40石剪布理论：喜欢用MBTI、星座五行八字来给人分类的那群人又来分类了~ 46:34 恋爱军师只是参考建议，最终还得自己做决定 50:00与人相守，最终依靠的，还是品性的最低处——《知否》盛明兰 🔥🔥🔥 🔥🔥🔥 主啵&策划&后期：大桔、DD 录制地点：声湃 录制设备：罗德 Opening BGM：昔野よう子 - Jade Ending BGM：MysteryOf Love - 王OK 商务合作或投稿，欢迎发送邮件至[email protected]

本应该处处明媚的春天里，大桔和朋友➕0坠入了前所未有的情绪黑洞，说不清道不明的低落和无精打采，像柳絮一样黏在生活的每个角落。经过一系列自我救赎的尝试，终于在春日的尾声里挣脱了这样抑郁的状态。 这期播客是两株植物从蜷缩到舒展的春天实录，两位INFJ绿老头毫无保留地复盘了这个从低谷走向通透的春天——情绪其实不是敌人，是身体给我们的信号。当被情绪黑洞按着反复摩擦时，我们都需要在生活中找回passion 如果你也曾经觉得无差别讨厌这个世界、想要逃离一切，来听听这期节目吧，或许这能让你找到一丝「原来不止我这样」的慰藉💖💖💖 🌟 如果你喜欢我们的节目，欢迎订阅、点赞、分享、多多评论互动～ 🔥🔥🔥 🔥🔥🔥 00:06 新嘉宾【➕0】 上线！ 00:16 春日版“行尸走肉” * 灵魂罢工，人生都失去了意义 * 身体叛逆，开始出现躯体化症状 10:11 向外求？向内求？ * 中医说：肝气郁结加脾虚，需要补气哦 * 寻求内心的专注：看剧看书记日记√，藏香体验√，朋友陪伴√ * 寻找第二支点，让自己忙起来吧！ 21:50 今年的春天好难哦 * 就像水面一样，生活几乎是平静的，但偶尔也会泛起情绪的波澜 * 人生就像生长的树一样，无法避免修剪和驯化，我们要调节把握好“自我“和“模板”的平衡，然后才能向上生长 29:19 相信自己的“黑色生命力”：时间是流动的，事情也是流动的，我们都不会被万事万物卡住 34:48 进入真实鲜活的世界吧：生活的意义就是先要认识世界，然后克服困难，洞悉所有，贴近生活，寻找真爱，感受彼此 39:50 先察觉自己的情绪，再重构自己的内心，然后行动起来化解情绪 45:39 或许在旅行中，内心的宁静才是真正重要的 53:09 坏情绪不是敌人，而是提醒我们去关注自身需求的信使！Passion！！！ 🔥🔥🔥 🔥🔥🔥 祖啵儿~&策划：大桔、➕0 剪辑：大桔 Shownotes：DD 录制地点：声湃 录制设备：罗德 Opening BGM：昔野よう子-Jade Ending BGM：MoonRiver – 王OK 🙈：大🍊和➕0在春天的小瞬间🙂‍↔️

每次聊八卦时聊着聊着总能发现，一个家族的命运好像会呈现出惊人的相似性，父母乃至祖辈的婚姻模式、情绪反应，甚至人生困境，总会在后代生命里投下相似的阴影；后辈则在命运的十字路口走上了上一辈走过的岔道，就好像剧本已经被预先写好似的 东方有“家族业力”之说，西方亦有“家族诅咒”的传说。一个家族上下几代人，命运仿佛是重复又重复的手掌，总在人生路上摆出相似的剧情，直到我们给出不同的回应 要打破这个循环，或许需要我们重新将自己养一遍，用成年后的掌心捧起童年未被接住的眼泪。在这场自我疗愈的过程中，说不定就有改写命运的剧本的机会——我们不再只是家族链条上被动的一环，而是成为斩断业力循环的新起点 🔥🔥🔥 00:05 噔噔噔！前几代的人生剧本一定会在我们这代身上上演吗 02:45 出轨的爸PC的他：从原生家庭预判伴侣行为模式 07:50 一大家子里家家都有本巨难念的经：代际传递的情感创伤 10:38 出轨成了祖传的生存“秘方“：生存机制异化 12:30 肯尼迪家族魔咒&网红仲尼家族早逝宿命 16:55 家族里的集体无意识，也算是一种业力的传递 19:50 谁没有暗暗下过决心不要变成父母的样子：以父母为镜的反向人格塑造 22:58 你想不想和自己谈一场恋爱？ 29:00 假如可以将自己重新养一遍：以成年的视角对话从前小小的自己 * 软化从前与父亲疏离的关系 * 宽以律己，小小的自己不需要时时处处的责备 * 宽以待人，少少地用他人错误惩罚自己 42:00 疗愈自己，冲破业力，歹竹也能出好笋！ 🌟 如果你喜欢我们的节目，欢迎订阅、分享、多多评论互动～ 🔥🔥🔥 祖啵儿~&策划&后期：大桔、DD 录制地点：声湃（特别感谢💖💖💖） 录制设备：罗德 Opening BGM：昔野よう子-Jade Ending BGM：Zola-Atlantico

“当我们停止向世界乞讨认可，真正的自由就会开始生长。” "讨好型人格"这个话题已经被讨论了很久很久，现在大家都已经认识到了讨好往往讨不到“好”，甚至可能讨到的全是“坏”，于是不自觉地开始审视自己身上或多或少存在的讨好型人格特征，思考自己是否在关系中成为了经济或情绪的供养者，并且不断在社交媒体上学习如何摆脱这种人格。 在这个过程中，试图自救的讨好者们可能仍在反反复复地踏出踏入“讨好”的圈子，但那又怎样呢，至少我们已经意识到了说"不"后世界不会崩塌，表达愤怒后反而可能会获得尊重，我们开始允许有人喜欢自己也有人讨厌自己，这个时候我们就已经在改变的路上了。 ✨✨✨ 【听听我们聊了啥】 00:06 这个世界上随处可见的“讨好”事件！ 03:51 讨好型人格并非出厂设置 * 原生家庭开局：高要求父母+总想要获取关注的高需求小孩 * 校园副本：师德低下的老师将校园变成PUA修罗场 13:35 不要温和地掉进“好人卡”陷阱 20:00 讨好者是"高敏感天使"还是"自卑的傀儡"？ 23:00 电影《被嫌弃的松子的一生》：讨好讨出恶性循环的畸形爱 31:37 电影《好东西》：高压家庭造就的讨好生存模式 37:45 讨好只是曾经的生存策略，但也是如今的牢笼 39:28 被别人喜欢这件事情真的就这么重要吗？ 45:00 输入法讨好症：讨好型人格在线鞠躬 54:18 电影《热辣滚烫》：停止把别人的感受凌驾在自己感受之上 60:55 表达感受，提出需求，学会沟通 66:12 从讨好到发疯：改变其实可以慢慢来 70:31 没事的没事，一切都会好的 💡 自救小作业 · 今天聊天少打一个波浪号 · 对无理需求不再习惯性回答“好的” 👉 评论区一起发疯：分享一个你从“讨好”到“反击”的爽文时刻！ 🌟 如果你喜欢我们的节目，欢迎订阅、分享、多多评论互动～ 🔥🔥🔥 煮啵儿&策划&后期：大桔、DD 录制地点：声湃（特别感谢💖💖💖） 录制设备：罗德 Opening & Ending BGM：Tainted Love - StellaStarlight Trio

常有人说，在北京呆一段时间后，再去任何其他城市，幸福感都会提升，但大桔和DD却不这么认为，于是就有了这期北京野生粉丝的碎碎念。 在北京，有匆忙和空洞堆砌的繁华，也有探索生活野蛮生长的自由。爱上这里，或许是城市磁场和人的磁场达成匹配的玄学因素，或许也有职业追求与文化认同的因素……与其说我们选择了北京，不如说这座城市也正不动声色地塑造着我们。 🌟🌟🌟 【听听我们聊了啥】 00:08北京：松弛感还是“牛马之城”？ 03:18北京 VS. 深圳/上海：不同城市不同磁场 11:22 北漂开局：向往还是抗拒 19:05 北京饭撒：多多的资源+无限的可能 28:18 折叠北京的A/B面：一千个人眼中有一千个北京 37:20 来京后大学挚友断崖式失联：不主动=不爱的成人法则 48:01会一直呆在北京吗？还是顺势而为吧 54:14终极告白：我爱北京，北京爱我 🌟🌟🌟 【评论区聊聊】 - 你和哪座城市磁场合拍？ - 在一座城市呆久了，对比此刻与初来乍到时的心境有哪些变化？ 🌟🌟🌟 主包&策划&后期：大桔、DD 录制地点：声湃 录制设备：罗德 Opening BGM：Je suis seul ce soir – Swing 41 Ending BGM：La Mer – Chantal Chamberland 如果你喜欢我们的节目，欢迎订阅、分享、多多评论互动～

欢迎来到「没事的没事」职场特辑！这里是大桔和DD的唠嗑现场~ 《哪吒2》票房一路狂飙，大桔和DD却在电影里疯狂“找自己”。 申公豹的紧绷与不甘，恰似职场中背负“小镇做题家”标签的普通人；太乙真人的圆融之道，同样是职场的高情商生存术。我们借电影角色探讨现实困境：当规则成为枷锁，是奋力打破还是另寻出路？当工作价值感被职场评价体系稀释，又该如何在重复与挫败中守住自我？ 这期播客没有宏大的成功学叙事，只有两个普通职场人的观察与自省。神话里的反抗与妥协，终归要落在现实的土壤上——若当不成逆天改命的哪吒，至少可以学着像土拨鼠一样，在规则缝隙中一边“啊——”地喊两嗓子，一边踏实刨出自己的小天地。 ✨✨✨ 【听听我们聊了啥】（内含些许剧透） 00:08开场寒暄：电影情节宛如职场“照妖镜”，引发牛马共鸣 02:10申公豹进入阐教大公司：从“985小镇做题家”到“被排挤的卷王” 05:52太乙真人和申公豹是两种不同风格的领导 12:08职场跳槽哲学：申公豹投奔龙族后，获得了新的职场发展土壤 17:14血泪经验：找工作别光看公司光环，领导更重要！ 23:23自我剖析：拉不下脸求人办事的我们都是“申公豹式社恐” 28:52工作中的价值感是否只能依赖他人的认可 35:43面相玄学小课堂：眼睛一定要明亮有精神！ 42:30认清职场幻想后在规则中寻找出路，一切都没事哒～ ⚡️⚡️⚡️ 👉 评论区一起发疯： -你的职场周围都充斥着哪些角色？ -如果你是“太乙真人”型打工人，你是如何顺应职场中的规则；如果你是“申公豹”型打工人，你是否对不合理的职场规则进行过“反抗”？ -你是否相信职场人际交往中的面相玄学？ 🔥🔥🔥 主包&策划&后期：大桔、DD 录制地点：INVITE LAB（特别感谢💖💖💖） Opening & Ending BGM：Que Sera Sera - Clémentine 图片来源：节目封面、图1、图2微博@电影哪吒之魔童闹海，图3小红书 💥💥💥 如果你喜欢我们的节目，欢迎订阅、分享、多多评论互动～

欢迎来到「没事的没事」首期节目！这里是大桔和DD的唠嗑现场~ 2025年春节刚过，我们便迫不及待想要分享今年的"最松弛春节体验"。历经数日筹备，终于在元宵节和大家见面啦！ 这个新年相信大家都或多或少有经历不同往岁的微妙时刻：曾经固守的年节认知逐渐消融，新的生活体悟悄然生长。比如在成长带来的自由与孤独中，我们重新理解了"人在哪儿，家就在哪儿"的团聚本质；面对代际观念的碰撞，我们摸索出即时沟通的化解之道；应对亲戚催婚、收入盘问，则用“四两拨千斤”大法转移话题。面对已经到来的乙巳蛇年和九紫离火大运，我们希望结合玄学的神秘力量与超绝心态，坚持完成微小而具体的目标，用「专注当下」的钝感力对抗焦虑内耗。 如果你也感兴趣的话，就点击收听本期节目，解锁属于你的2025「普通却闪亮」幸福哲学吧。 【听听我们都聊了啥】 00:10 给大家拜个晚年：2025春节过咋样 04:17 山西过年习俗大讨论：山西过年到底有没有年夜饭？ 13:13 过年吵架玄学：大过年的，忍两天不行吗 15:21新衣执念消失：从“新年期待”到“穿衣自由” 17:43成长的代价：还是无法习惯离别 21:27 亲戚盘问生存指南： “示弱”是最高智慧 26:04 恋爱态度转变：从“排斥”到“随缘”，能量超高的恋爱心理学 28:59 玄学少女的修养：九紫离火运、躲春攻略、水晶手串与“吸引力法则” 37:22 新年Flag：种下一颗坚持的种子，多多的专注当下，少少的焦虑未来 42:28 告别焦虑：用“没事的”心态，做普普通通但快乐的大人 如果你喜欢我们的节目，欢迎订阅【没事的没事】 👉评论区一起聊聊： - 你的家乡有哪些独特年味儿习俗？ - 这次过年，你是否有产生与以往过年不同的感受？ - 2025年，你有什么想要坚持的目标？ 最后新的一年希望大家都能经常对自己说说“没事的没事！” 🌟 最后的最后，祝大家元宵节快乐！乙巳蛇年发大财！ 主包&策划&后期：大桔、DD 录制地点：KeyoneStudio（特别感谢💖💖💖） Opening BGM：CarlosBarbosa-Lima -Heliotrope Bouquet Ending BGM：LolaMarsh - Something Stupid (From Better Call Saul)