💡本期节目由主打通勤耳机的「Tezo」赞助播出！ 接到本次邀约的时候，我们了解到Tezo通勤耳机在3.8妇女节期间，发起了名为「想静静的女孩」主题策划。 Tezo关注到了许多女性通勤中的困扰，想从小事做起，让女孩们在通勤的路上「静静」，远离无声的「噪音」。 我们几个也在女性通勤这事儿上有很多共鸣！ 除了通勤拥挤和打卡焦虑，四位女主播都在通勤路上遇到了或大或小的难题。 姜姜在地铁一号线上遇到过“顶族”； 奇妙遇见过教她如何恋爱的出租车司机； 牛小玲在下班路上被露阴癖尾随； 左拉最烦通勤路上抱着啃的小情侣。 聊到最后，我们发现女孩们在通勤路上，遇到了太多不容忽视的「隐性声音」。 身为女性的我们，太需要在工作和生活之间的通勤路上，获得一些独属自己的“静静时刻”。 而戴上耳机，则让女性通勤之路更美好，获得那份属于我们的短暂漂浮和精神慰藉。 并且我们几个试用了Tezo耳机后，发现它的续航能力超强，降噪功能也很牛。戴上Tezo耳机听音乐、听播客仿佛置身现场一样真切。 除此之外，Tezo还为「万一火了」的听友们准备了福利！ ❤️【万一火了✖️Tezo】专属福利&抽奖 大家可以复制下方淘口令并打开手机淘宝，领取优惠券下单 【淘宝】m.tb.cn CZ3457 「Tezo Snowpea雪豆蓝牙耳机新款高级无线半入耳式超长续航迷你降噪」 也可前往淘宝【Tezo旗舰店】领取专属优惠券下单 🔥我们也将在评论区随机抽取一位听友，送上一份Tezo通勤耳机！ 节日快乐姐妹们！祝我们都能远离或显性或隐性的噪音，你的耳朵，由你做主。 🌟内容摘要 3:33 地铁太挤，我被塞到别人男友怀里 7:30 抱着啃的小情侣，我看得直来气 12:10 通勤路上被猥亵，但我什么都没说 20:24 下班遇上露阴癖，证实男友不爱我 29:51 男友和司机吵架，我在车上当“人质” 37:17 司机开车睡觉，我吓得心脏狂跳 44:08 疫情期间鼻炎，被司机歧视我差点感冒 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、左拉、牛小玲 剪辑：蓓蓓 视觉：一隻鹿 背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

最近好多人都出去旅行了！搞得俺们也无心上班，内心躁动！ 说起旅行，出门在外，难免要出意外。 好巧不巧，牛小玲上周末去了一趟厦门，24小时之内哭了两场，半夜打厦门12345投诉前台； 姜姜每逢旅行吵架，必遭天降大雨，和好友在雨中抱头哭泣！ 奇妙最讨厌的旅行之一，就是被前任按头看日出，打卡景点和大佛合影。 天气渐渐回暖了，相信今年想要出门溜达的你，一定也在暗戳戳做着攻略。 话不多说，我们的旅行痛苦回忆录，全在这儿了，赶紧来听！ PS：我们的播客听友群还有谁没进呢？进群方式：微信搜索🔍onezhuanzai，添加好友，备注「听友群」赶紧进群！给！我！进！ 🌟内容摘要 02:13 人脸无法识别，被前台老哥人身攻击？ 10:49 航班延迟，北京大妈起义了 22:17 奇葩前任半夜要求我写旅行攻略ppt 31:22 为啥旅行不能去算命？ 33:20 倒霉催前任骑摩托，害我腿骨折 44:20 和姐妹在山上大吵架，老天爷都看不下去 57:10 男生旅行找刺激，衣服脱完让人走了？ 1:07:30 人在囧途，有助释放内心的恶之花 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、牛小玲 剪辑：蓓蓓 视觉：Jane 背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

朋友们，在浩瀚的宇宙长河里，有一群神秘的物种。 他们和你有着一定的年纪差距，但却从少女时期就在你心头萦绕若即若离。 他们就是——中年男人！ 本期，我们趁着最近张颂文老师的东风，聊聊「中年男性的性魅力」。 姜姜迷恋郭帆导演无法自拔；左拉想被高启强狠狠鞭打； 奇妙有一段热爱某中年男作家的黑历史；牛小玲羞耻喜欢过《阿弥陀佛么么哒》。 有的男人到了中年具有了“大叔”的成熟与雅致；有的男人到来中年却尽显爹系与油腻。 这期呢，我们聊了与中年男人的爱恨情仇，也cue到了多位老师。 十分主观！无心冒犯！私密马赛！健康平安！ PS：我们的播客听友群已经建好，进群方式：微信搜索🔍onezhuanzai，备注「听友群」进群，我们在群里等你来玩！ 🌟内容摘要 01:30 是谁想当张颂文老师的狗？（bushi 09:50 46岁的言承旭，满屏全是性张力 17:00 冯唐，是我对北京的全部幻想 19:40 爱大冰，也爱爱大冰的男孩 25:30 功夫熊猫大叔，doi前要做50个俯卧撑 32:24 学生时代暗恋中年男老师，我开始“恋叔癖” 46:35 和中年tinder男见面，一个运镜看五遍 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、左拉、牛小玲 剪辑：蓓蓓 视觉：Jane 背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

朋友们，情人节变味了，现在是不是不送礼就过不了了？ 由于本周情人节恋爱酸臭味含量过高，牛小玲emo了一整天，想起上次过节，自己还给前任绣了一块手帕。 姜姜最满意的礼物来自好朋友亲手给她做的地毯，收到礼物当场爆哭！送礼物用真心她就可以！ 安妮情人节发了和男友的不露脸合照，并在节目自曝这不是秀恩爱，而是分手前预兆？ 奇妙是送礼老敷衍人儿了，今年送的和去年一样，她觉得过节就是交作业，谁先交卷谁就赢了。 虽说情人节已过，但这个节在我们心里，真是激起了不小的浪花。 话不多说，赶紧听吧。 另外，我们的播客听友群已经建好，进群方式：微信搜索🔍onezhuanzai，备注「听友群」进群，我们在群里等你来玩！ 📖内容摘要 5:39 情人节，妈妈不知道我身边躺了个男人 11:00 每年选礼物就像写作业 19:10 送前任刻字手帕，前任想吃回头草 27:40 生死疲劳加班，女孩准备惊喜 32:56 为朋友排练节目，好傻好纯真 42:25 给女生朋友送项圈，尴了个尬 58:40 剧本杀生日局，女孩子好甜啊 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、安妮、牛小玲 剪辑：蓓蓓 视觉：一隻鹿 背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

熟悉「万一火了」的朋友可能知道，这个节目几乎是全女主播，氛围也大多是欢乐轻松。 但这期有些特别，我们几个女的，坐在一起聊了聊“厌女”。 《厌女》这本书里说：厌女症这种病，不只有男人才患，女人也会染上。 我们回顾了过往发现确实如此。 有人表现为对妈妈的嫌弃；有人则在青春期时厌恶自己…… 其实录这期的时候，我们都多少有些紧张。 毕竟暴露自己曾经的嘴脸需要勇气，同时也害怕哪里没注意说错了被误解。 但这事儿越回避、越恐惧，所以我们还是决定唠一唠！ 📖内容摘要 4:42 女司机不行？我也这么想过 9:55 碰到讨厌的人，下意识攻击性魅力 11:28 发育期对自己的胸部有耻感 17:39 “袭胸”这种事，算不算厌女 24:08 校园里的漂亮女孩，所面对的同性恶意 28:28 对女性的刻板印象，来源于我和母亲的关系 39:50 愤怒地聊女性主义，会让事情变好吗 50:44 女性主义浪潮带给我的紧缩感 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、安妮、牛小玲 剪辑：蓓蓓 视觉：一隻鹿 背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

朋友们，连上七天班肯定都挺累的，咱今天唠点儿春节回家的见闻乐呵乐呵。 时隔两年回家过年，亲戚朋友的八卦攒得能绕地球三圈。 奇妙见识了东北版《狂飙》；左拉为了进族谱还花了一百块钱。 姜姜的朋友接连向家里出柜；牛小玲父母最关心哪个中年人又搞了破鞋。 除了八卦，姆们北漂丽人的返乡感受也一大堆。 没边界感的亲戚又来串门；两瓶啤酒下肚，城里的Mary直接变村头的翠芬；为了家庭内卷，还有人开始给父母打分。 总之，这来之不易的返乡新年过完了，我们也又坐在工位上班了。 一起听听回味回味年味儿吧，我又想吃我妈炖的酸菜了。 📖内容摘要 2:10 一位奶奶，被租给了两个男人 8:00 狂飙白富美，被小三打得节节败退 27:00 被媳妇戴绿帽，男人卧轨自杀 32:00 发小向家人出柜，我才发现他是gay 41:00 女司机技术不行？ 48:30 我26，在家没有外卖自由 53:00 两瓶啤酒下肚，我当场认干妹妹 55:30 我妈荒谬的性教育：给我看假内个 59:00 没有边界感的亲戚，把我气昏头 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、左拉、牛小玲 剪辑：孙铭 视觉：一隻鹿 背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day ​

朋友们，黄鹤一去不复返，咱们一起看春晚。山外青山楼外楼，未来一年你别愁。劝君更尽一杯酒，今年……别劝了别劝了身体要紧。 这期是春晚特辑，如果今年春晚依旧笑不出来，那和我们一起回顾些经典吧。 节目单🏮 3:30 《卖拐》 16:30 《心病》 33:30 《拜年》 53:00 《不差钱》 1:18:10 《装修》 1:34:30 《打扑克》 1:49:00 《机器人趣话》 2:03:00 《昨天今天明天》 本期坐陪主播： 姜姜、奇妙、左拉、牛小玲 剪辑：孙铭 设计：一隻鹿 本期BGM： 春晚开场曲 同一首歌

今天聊个情感里比较隐秘的话题：我对同性心动过。 听过往期节目的朋友也知道，我们几位平时真爱男的，发自肺腑的那种，但也都有过几次怀疑自己性向的瞬间。 伤心男孩收割机牛小玲，不敢跟自己的好朋友睡一个被窝； 奇妙被马路上陌生女孩的腿莫名吸引了注意力； 姜姜又是一个公交车上的与同性浪漫邂逅往事； 安妮这个部分，大家一起听听看她到底是不是纯直女，反正我们仨是起了疑心的。 聊到最后，用词汇所作的各种界定都不重要了，女孩们的情感真广袤啊，我们可以爱，可以喜欢，也可以在多种喜欢之间来回游动。 为女孩干杯！ 📖内容摘要 2:30 小时候，真怀疑过自己喜欢女孩 7:30 公交车之恋到成为好闺蜜 13:30 我把好友送的衣服当枕头 24:00 和最好的朋友，这是可以说的吗 40:00 女女影片，偶尔也是会看的 48:00 阿凡达真的很性感咧 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、牛小玲 剪辑：孙铭 视觉：Jane 📮联系我们： 商务合作：微信：onezhuanzai 🎵背景音乐 Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

朋友们，今年这个年来之不易，但过年回家也有不得不面对的老生常谈的问题。 奇妙上周被爸妈催婚，小玲被卷着买了年货，姜姜最怕家里刻薄的四姨。 临近过年这个节骨眼，咱们就是既想回家又怕回家！ 本期不光有过年小烦恼，还有爆笑亲戚合集。 年前关于过年的节目我们一共准备了两期，请各位拭目以待！ 📖内容摘要 1:00 还没回家就被父母拷打，这年注定难熬 6:00 建议东北祝酒词上春晚 15:00 我失业回家，无颜面对江东父老，狂掉头发 28:00 过年三大件：睫毛、烫头和美甲 36:00 回家过年没朋友，我去陌生学弟家里听吉他 44:00 亲戚显摆大彩电，被我直接爽文女主式“反杀” 1:00:00 原地过年那些事，我三天两哭 1:06:00 喝懵圈了后，亲戚们大哭、乱辈份、疯狂辱骂 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、牛小玲 剪辑：孙铭 视觉：Jane 📮联系我们： 商务合作：微信：onezhuanzai 🎵背景音乐 Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

各位乡亲，各位父老，欢迎来到【2022年万火杯颁奖盛典】！ 还有一个小时放假了，我急着约会，今天不写那么多了，都是大场面，听就完事儿了。 感谢听众朋友们2022的支持，2023希望我们能陪你久一点。 明年见！ ⏰ 内容摘要： 1:00 年度最讨厌互联网用语 9:20 年度最惊雷它通天修为天塌地陷紫金锤娱乐人物 17:10 年度印象最深喜剧段子 24:20 年度最受我们喜爱的剧集 46:00 年度个人最爱播客 40:00 年度最爆笑的万火故事 54:00 年度最受喜爱的万火故事 58:00 年度最潸然泪下的万火故事 1:04:00 2022年最不像2022的瞬间 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、牛小玲、王安妮、左拉、笼七 剪辑：孙铭 视觉：一隻鹿 📮联系我们： 商务合作：微信：onezhuanzai 🎵背景音乐 《茉莉花》 《明天会更好》

听众朋友们，我想死你们了！（冯巩.jpg) 上周我们几个全阳啦，脑子烧啦，嗓子倒啦，一颗想录播er客的赤诚之心也抵不住奥秘克戎大人的恶搞啦。 现在我们都阴啦！ 但从薛定谔的阳，到真阳，再到转阴，我们几个心情就像是坐上一台喷射机。 本期就给大家分享下我们几个阳的时候都发生了啥。 有人吃错药，有人被封号； 有人勤勤恳恳惊悚抗阳，有人上演新冠爱情捉迷藏。 录这期的时候，我们还有点没好利索，朋友们多担待！ 祝咱们都健康平安，能早点出去玩。 ⏰ 内容摘要： 3:30 阳了以后吃错药，我越吃越饿 5:00 发烧滑tinder，男色治新冠 12:30 紫外线酒精喷雾灯，为啥这么招笑 17:00 阳了以后，对象给我吃了两顿自热锅 32:00 运力紧张，大聪明朋友贴钱送外卖 37:30 布洛芬，阳性心灵安慰剂 41:00 我阳了，朋友笑了，我想绝交了 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、笼七、牛小玲 剪辑：孙铭 视觉：Jane 📮联系我们： 商务合作：微信：onezhuanzai 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

最近以宇多田光的歌曲《First Love》和《初恋》为灵感的日剧——《初恋》开播了。 于是，这期我们决定搞纯爱，回忆下各自的初恋。 大家对初恋的定义都有所不同，有人觉得它是校园时期的懵懂暗恋；有人觉得它是确认关系的彼此占有。 姜姜初中入学第一天就相中俩帅哥，少女心事诚可贵，俩人都当对象也不嫌多； 奇妙的初恋过于狗血，前有“钢钉姐夫爱上我”，后有十年暗恋没结果。 笼七的情感故事从不让人失望，没想到初恋也是和外甥的禁忌之恋…… 初恋，在如今的快餐爱情时代，似乎成了一个蒙尘的词语。 我们一晚上能在约会app上认识好多人，能在一个社交局里与各种各样的人建立联系。 我们把学历、职级、车房、年薪，当成砝码摆在天平上，等待一个所谓的匹配、合适的人。 新世纪的爱情之船总是讲究效率，也正因如此，初恋的纯粹才是那么可贵。 今天，我们钻进时光机，看着那些爱情还能被称为纯爱的日子，远远伫足了一会儿。 ⏰ 内容摘要： 7:30 入学第一天我就相中俩帅哥 10:30 暗恋的钢钉男孩，终成我姐夫 16:00 初恋版《再见爱人》，愣是没看清脸 23:00跟踪学长天衣无缝，其实早被发现 40:00早恋被家长抓包，毅然决然抛弃对方 49:00我和初恋分手，因为他对我太好 1:00:00用漂流瓶结识河南富二代，我为爱减肥80斤 1:05:00考研一周前，我的初恋劈腿了 1:14:00我和初恋外甥不能说的秘密 🎙️本期主播： 姜姜、奇妙、笼七、牛小玲 剪辑：孙铭 视觉：Jane 背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached First Love-宇多田光