本期我们来聊聊最近生活中悟到的一些小道理。我们总会有这样的时刻，在平凡生活中拾到一些感悟，但实在是太过于微小了，好像也并不那么值得被讲述。 像是我们发现要让自己处于一个稳定的状态中，精神才会变得比较充盈，或者是在长期旅行以后才总结出了更适合自己的旅行状态，或是我们的注意力好像被很多东西慢慢夺走了，但也总有办法把它夺回来。 生活就是由这样一片片写着小道理的落叶构成的，我们一点点捡起，度过这个秋天。 💡 悟到了 0:36 照顾自己比被照顾更重要 8:38 稳定的生活才能保持身心健康 12:37 人要住在适合自己磁场的空间 17:22 旅行最好的节奏是一半solotrip一半friendstrip 26:27 专注做一件事就能让精神变好，但无脑的放松也很必要 37:56 情感充沛和情绪稳定原来可以同时发生 40:34 人生的容错率很高，不要为已经发生的失误过度焦虑 🎵 听到了 大仔 - intro Earth, Wind & Fire - Sing a Song 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信（只加一位就好，避免重发拉群），添加成功后会发送群聊邀请进群！我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利，快来和我们一起做室友吧！ 📮 联络我们 官方微博：两室一听 陈一日：微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢 Sunny：微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱：[email protected]

欢迎来到我们的新系列「天才女友」💏 在这个系列，我们会邀请身边有意思的女孩们来做客，把「两室一听」当成一间真正的会客厅，一起坐下来聊聊她们特别的人生故事。 她们也许并不是世俗定义里的成功典范，但这些女孩们都在用各自的勇气与韧性活出了独属于自己的精彩人生。她们的困惑、选择或是跑题的人生路径，往往也藏着最真实的温度和给予我们的启迪。 本期我们邀请到了@蕙宇，她是Sunny在旅行中认识的朋友。她是独居在杭州的大连人，一年中有一半时间在工作，一半时间在休息和旅行，正在一个全女团队「过家家聚乐部」里做着热爱且有趣的事。 录制这期节目的前一天，我们刚参加完蕙宇和她的团队小伙伴在杭州植物园里办的PlantB市集。也欢迎大家听完节目之后，有机会参加她们在各地举办的超有意思的市集和活动！ ⏳ 1:16 快问快答认识蕙宇！ 2:19 Sunny和蕙宇的初相识&初印象：超级大E人、超高共情力、半工半玩 10:59 蕙宇的三个人生高光时刻和重要选择： 1.选择去英国留学，成年后第一次完全独立的生活 2.选择来到杭州，住在和自己完全磁场一致的城市和完全理想型的小屋 3.选择加入「过家家聚乐部」，和一群女孩们创造更有趣的事 22:56 办在植物园里的市集，好像一场游园会！ 29:15 加入全女团队以后才发现，原来自己有这么大的工作潜能 50:57 未来还会有什么想要做的事 🎵 大仔 - intro Fulton Lee - Plans 💡 欢迎加入我们的听友群 添加主播的企业微信（只加一位就好，避免重发拉群），添加成功后会发送群聊邀请进群！我们会在群里分享路上的风景、每天的日落、无聊的小事和最近的安利，快来和我们一起做室友吧！ 📮 联络我们 官方微博：两室一听 陈一日：微博@一日呢 / 小红书@陈面条 / 小红书@一日呢 Sunny：微博@Sunnny睡不醒 / 小红书@Sunny睡醒啦 邮箱：[email protected]