本期是跟《姜就一下》的串台节目，聊一聊我从外企打工到创业三年的经历。原来我也拿着别人眼中的“完美剧本”，但却突然辞职去卖窗帘。我们聊了对“轨道人生”的反思，被困在职场绩效评价体系的个人，以及普通打工人如何从零学做生意。 粉丝听友问，如何判断自己适不适合创业？我的答案就在本期。也欢迎大家进我们的听友群聊聊。 最后感谢《姜就一下》提供音频剪辑，音乐很好听~~ 【串台主播】 姜旭：《姜就一下》、《当你红了》主播，互联网从业者 【主播】 潘潘，《职场脱轨指南》主播，中年大厂裸辞，小镇做题家从0创业，旷野溜达ing 【时间线】 [00:00-02:50] 从外企人到窗帘工作室老板：一次人生的脱轨之旅，回不去了 别人眼中我拥有“完美生活”，但我一直不自信 裸辞表面看是因为冲动，实际是对“轨道人生”的反思 我想探索商业这种更自主的生活方式，从卖窗帘开始 [02:50-06:22] 从报社到外企工作11年，离开后才发现是“温室” 我其实是跨专业考研学新闻，但工作一年后发现不适合自己 外企给了我11年的安稳工作环境，对比后才发现是“温室”。感谢温室～ [06:22-14:17] 中年离职创业的转折点 37岁那年，一次绩效评定成为导火索：明明完成得很好，却得了B- 领导的全方位打压让我第一次见识到职场可以如此不讲规则 那个瞬间突然意识到：我一直活在别人的评价体系里，不想再继续了 [14:17-16:55] 职场冲突与绩效评定引发的个人成长反思 以前总怀疑自己不够好，这次打击反而让我长出了自信 我开始思考：为什么要把自我价值的评定权交给别人？ 这次经历让我看清：职场不是考试，没有标准答案，重要的是建立自己的判断体系 [16:55-22:39] 职场关系受挫，引发我重新思考“与他人关系”这件事 我看待工作关系和生活中其他关系，用的可能是一套认知框架 我们改变不了职场环境，只能让自己变成不好拿捏的人。 建议打工人要常备HR、猎头、律师朋友，关键时刻能给你专业建议。哪怕花钱咨询也行。 [22:39-30:40] 从零开始的窗帘生意：偶然与热爱的交织 最开始只是帮前同事做小区团购，没想到从此踏上“窗帘不归路” 从卖闲置物品到摆地摊，我刻意练习最基本的商业能力：销售、沟通、服务 女儿同学问“你妈妈做什么”时，我确实有一瞬间的心理落差 职场能力可以迁移，但商业思维需要从零学起，这是两套完全不同的系统 [30:40-36:02] 选择创业项目的标准选择：热门赛道与个人能力的权衡 很多人追AI、出海等热门赛道，我却选择最传统的家居行业 我的逻辑是：再小的赛道，只要你做得深、做得专，都能找到生存空间 锻炼自己的商业能力是关键 被别人拉着一起看赛道这件事上花了很多时间，最后发现还是专注在自己的业务上 [36:02-46:32] 职场评价体系与个人多维度价值 我不再给自己打绩效，而是关注“今天有没有往前推进一点” 职场中的评价体系不是完全客观和正向的，会让我们否定自己 好友一句话点醒我：“没有任何单一维度可以定义你” [46:32-57:00] 如何判断自己适不适合创业？ 先调整预期，打工的能力不等于创业能力，这是两码事 别信“年入百万”的创业神话，多数成功者都有多年积累 我的经验是：给自己3-5年时间，专注打磨一个最小可行性产品 打工是点状能力，商业是系统能力，需要时间慢慢搭建 [57:00-59:48] 创业认知与实践：从零开始的积累与探索 我花大量时间泡图书馆，系统学习商业经典，而不是刷短视频 实践方面从小处入手：摆地摊、做团购，验证每一个商业假设 创业需要好奇心：为什么他的生意能成？ [59:48-1:02:00] 从确定性到不确定性的创业心态转变 最开始我很拧巴：为什么客户总在周末咨询？为什么生意时好时坏？ 后来想通了：不确定性才是常态，要学会和它共处 现在我会告诉女儿：妈妈的工作就是客户休息时我们忙，这很正常 [1:02:38-1:05:50] 从北漂执念到平衡生活：一线城市与家乡的选择 从前觉得留在北京是成功标配，现在发现家乡建设得也很好 有独立赚钱能力后，你在哪里生活更多是个人选择问题 很多人做自媒体不赚钱，是因为只解决了流量端，没完成商业闭环 真正的创业需要全链条能力：产品、供应链、销售、服务一个都不能少 [1:05:50-结束] 创业之路：从零开始的商业学习与心态调整 我的建议：小成本试错练习、看书补补商业知识、多找真生意人交流 创业不是为证明自己，而是选择一种更自主的生活方式 最重要的是保持耐心，给自己足够时间成长 👇添加小助手进《职场脱轨指南》听友群

在工位上放三瓶矿泉水，真的能改善财运、缓解偏头痛？背靠窗、背靠门，为什么会让你的努力“漏光”？ 办公室风水，是很多我们听众期待已久的话题。 本期是一期串台节目，我们邀请到Kai哥的风水老师刘云昭，带来一场“职场风水速成课”。 不用懂流派、不必买昂贵法器，几招简单易行的布局，就能让打工人的职场生活更顺、运势更稳。 【Timeline】 00:03:30：打工人最常问的风水难题：如何提升官运、财运，甚至收获办公室恋情？ 00:07:50：第一大忌！为什么不能背靠门窗？背后有“洞”，财富和好运都会流走 00:11:40：没靠山怎么办？靠垫、山石、小国旗，都能化解 00:15:15：工位选择原则：东高西低为福地，“左青龙右白虎”的正确打开方式 00:19:16：最简单的催财秘笈：正前方放三瓶水，20年财运改善 + 缓解偏头痛 00:25:08：明财位怎么找？办公室里人人都能用的“对角线法” 00:27:34：人际关系难题：小人、口舌是非怎么破？ 00:33:15：风水的核心逻辑：天时、地利、人和的合一，内在心态也是风水 00:45:42：打工人的职业病：颈椎、失眠、焦虑、脱发？风水小物件来帮忙 00:53:56：工位绿植该怎么摆？仙人掌真的不行 00:57:43：职场烂桃花、性骚扰如何防？鲜花、桃花位的秘密 01:05:32：桃花来了怎么筛选？如何只留“正缘” 【主播】 恺哥（微信：piet_mondrian） 90后资深斜杠中年，曾经的十年外企人，以搞副业为主业的保险经纪人 / 浅修各种xuan学命理术数 / 英语老师 / 国家中级摄影师 / 五十八线脱口秀演员 / 并不相信MBTI 【嘉宾】 刘沄朝老师 河北衡水人。企业智囊民间智库策划咨询师、民间独立学者、当代企业紫微斗数奇门策划学者。又为八字命理实战导师、紫微斗数实战派、奇门遁甲导师、金锁玉关风水堪舆专家、当代易理实践家。 RiRi 前互联网大厂小神婆，资深影视牛马，爱好玄学和心理学，紫微个案经历800+，风格大概是：激发潜力为主，心理疗愈为辅，命盘是制定策略的工具，而不是限制和束缚，希望在自我成长的路上可以有越来越多的同路人 思琪 医药科班出身，懂点花花草草，混迹外企十年，沉迷紫微斗数，亲手拆解800+份人生说明书，专治各种“命理迷茫症”，擅长把古老的易学智慧，翻译成你听得懂的、马上能用的“人生升级攻略” 美辛 新媒体运营专家，擅长跨界融合玄学与直播，曾创单日千万业绩。精析600+命盘，深谙星盘轨迹与人生节点的关联法则。擅长将命理智慧转化为”人生游戏攻略”，专解事业卡点、情感迷局，借星盘布局助你人生如鱼得水。 小助手联系方式

本期节目我们邀请了一位在繁忙外企工作的科研爱好者K.T.老师，一边坚持职业发展，一边在高校投身火星探索的研究，并且还有论文。K.T.老师强调设计应以解决问题、满足人为目标，而非单纯炫技。他独创的“星空疗愈法”，利用想象中的火星探险经历，有效缓解职场压力。对话还提及，现代职场人应探索个人兴趣与副业，实现个人价值与生活多样性。强调了工作与生活平衡的重要性，并鼓励人们探索职场之外的可能性，以提升生活质量。 【Timeline】 03:43 科研之路：外企打工人怎么就开始研究火星了？ 06:45 由大学专业交互设计开启的思考 09:45 火星饮食研究：未来太空移民的餐桌 11:52 模块化黄豆种植系统：火星之旅的种子循环利用 13:33 思考火星生存 15:59 科研与兴趣：从跨文化研究到太空探索的饮食思考 16:46 设计的本质与价值 20:11 火星生存挑战：解决食物问题 22:19 火星饮食设计与科研视角探讨 25:02 职场与好奇心：被驯化的思考与个人成长 28:12 职场成长：从好奇心爆棚到优先级管理的转变 30:59 如何在忙碌生活中找到时间培养兴趣 33:11 用星空与火星思维治愈职场疲劳 35:54 设计幻想：以人为本的未来设计趋势 37:50 火星移民：本质上需要诗人和艺术家 43:15 职场与兴趣的平衡：K.T.老师的星空疗愈法 【主播】 潘潘（微信：aki_pan） 80后资深“牛马”不想当牛马了。中年大厂裸辞，跨界开了一间软装工作室“美好织物所”/打造松弛感家居生活/其实是文理双修，精益六西格玛黑带/小红书“努力转型的潘“/ENTJ 恺哥（微信：piet_mondrian） 90后资深斜杠中年，曾经的十年外企人，以搞副业为主业的保险经纪人 / 浅修各种xuan学命理术数 / 英语老师 / 国家中级摄影师 / 五十八线脱口秀演员 / 并不相信MBTI 【嘉宾】 K.T. 80后好奇宝宝，喜欢琢磨吃，最大的爱好是收拾书架，按照吃喝玩乐归纳分类，最近几年开始关心人类去火星该如何吃饭。喜欢艺术/ 足球/赛车/做饭/驾驶。 【加听友群】

从外企打工人到普拉提创业者，半年内连开两家实体店，是风口还是大坑？本期节目，我们邀请到“职场脱轨指南”的老朋友佳佳，分享她转型普拉提教练后，突然被命运推着开店的奇幻经历。如果你是想开瑜伽/普拉提/健身工作室的自由职业者；纠结“小而美”还是快速扩张的实体创业者；或者正在合伙人撕扯中挣扎的初创团队~建议你认真听一下这期的心路历程 【主持人】 汐汐（微信：xixiBehappy_0105） 30岁外企裸辞开了x 家咖啡店，thats coffee品牌创始人 /北极星普拉提教练进阶中/打造自己儿时理想生活【只工作不坐班】/一直“卷“自己的高能量少女xixi / ESTJ 潘潘（微信：aki_pan） 80后资深“牛马”不想当牛马了。中年大厂裸辞，跨界开了一间软装工作室“美好织物所”/打造松弛感家居生活/其实是文理双修，精益六西格玛黑带/小红书“努力转型的潘“/ ENTJ 【嘉宾】 佳佳：从程序员到Hahafit普拉提主理人~以前天天对着电脑写代码，处理卫星数据，后来发现 人不能总坐着，得动啊！于是开始疯狂运动，最后爱上了普拉提，干脆转行当教练~现在开了自己的普拉提工作室 hahafit： 位置在北京西直门附近哦~专注普拉提私教以及小班课，适合工作室久坐人群以及孕产产后修复人群 ✅ 人生信条：练完必须吃，运动就是为了更快乐地吃！ 【Timeline】 00:02:02:“从教练到老板”的转变：半年内开设两家工作室的契机与挑战 00:04:03:创业故事分享：从教练到老板的挑战与成长之路 00:08:01:聚焦品牌力，打造专业性共享场地商业模型 00:12:04:打造个人品牌：普拉提教练在开店路上的探索与心得 00:16:03:经营挑战：淡季与旺季的差异如何影响普拉提店的盈利？ 00:20:06:创业之路：拥抱新环境，寻找新的合作伙伴和员工 00:24:10:创业者的心路历程：保持初心的窍门与挑战 00:28:12:重新开始：丢掉琐碎，找回自己的创业之旅 00:32:13:如何选择合适的合伙人？合作与合伙的区别与考量 00:36:14:创业之路：合作伙伴的优劣对创业成功的影响 00:40:16:如何找到适合你的客户：依靠口碑和高客单价的服务产品定位 00:44:19:个人IP与实体店铺：如何选择适合你的赚钱之路？ 你还可以在这里找到我们： 小红书：@职场脱轨指南 小助手联系方式：（加听友群领取群福利哦）

主播作为曾经踩过大坑的职场老实人，强烈推荐大家听听这一期！本期邀请了在外企担任管理层多年的伟宸老师返场（EP17-18期的嘉宾）。从“假如老板说真话“的角度，为你一一揭示职场老实人的五大认知误区。有些真话可能听起来让人不爽，但真的不要再做”傻傻老实人“了。从今天开始清醒一些，祝大家早日在”职场游戏“中通关！ 【Timeline】 00:03:47:公司裁员前一天被催离职。贡献了裁员指标，却没拿到一分赔偿 00:06:47:一人顶三个人的活儿，工资不涨还被说效率低 职场老实人“误区一”：信奉努力就有回报 00:08:41:全公司就你下班最晚，被夸Nice要小心了！不是说你好，而是好拿捏！ 00:10:21:“努力工作，就有回报”也许只是自己的幻想？ 00:11:29:伟宸老师以老板视角告诉你：你只是恰好满足了老板的“人性欲望” 00:14:03:升职加薪的真实规则：帮助老板达成个人目标 00:17:10:先搞清楚你的领导属于哪种：业绩导向、情感导向、权力导向 职场老实人“误区二”：责任感过强，缺少边界 00:21:10:如何划定责任感和工作的边界？ 00:22:00:聪明人面对工作内容变化，会这么干 00:24:20:潘踩过的“岗位变更大坑”，伟宸老师现场破解 00:28:27:缺乏自我保护意识，相当于“职场裸奔” 00:29:13:警惕“煤气灯效应”，一种比PUA更难觉察的精神控制 职场老实人“误区三”：不敢拒绝、不善于争取 00:36:42:老实人的【权威恐惧症】 00:38:29:潘的反思：以道德标签来掩盖自己的怯懦 00:40:11:教大家破局：日常练习say no，以及适当保持距离感 00:42:25:敲重点：别做稀里糊涂的老实人，先搞清楚职场规则！ 00:44:57:为什么干了活，反而引起“群殴”？ 职场老实人“误区四”： 爱在职场交朋友 00:52:42:拥有“职场白月光朋友”的关键，是没有利益冲突 00:53:42:伟宸老师：把利益交换看成中性词 00:55:16:警惕职场假朋友！打探隐私、背后插刀、挑拨离间 00:61:51:终于听明白了，是什么造成老实人困境？！ 00:62:26:老实人不必苛责自己。《中国职场人心理健康白皮书》中提到，60%的受访者因为不好意思拒绝同事而感到过内心压力。 00:70:04:从职场延伸到生活，交朋友应该【慢】一点 职场老实人“误区五”： 只知道干活，不懂得“销售”自己 00:75:15:人生本质是一场销售。销售的本质是解决问题，而不是卖东西 00:79:00:缺少给高层汇报的机会，就没法销售自己？不是这样的！ 00:83:21:老实没有错，但不要做傻傻的老实人。不要陷入被害者情绪里，从现在开始改变来得及。 【主播】 潘潘（微信：aki_pan） 80后资深“牛马”不想当牛马了。中年大厂裸辞，跨界开了一间软装工作室“美好织物所”/小红书“旷野溜达的Pan“/ENTJ 恺哥（微信：piet_mondrian） 90后资深斜杠中年，曾经的十年外企人，以搞副业为主业的保险经纪人 / 浅修各种xuan学命理术数 / 英语老师 / 国家中级摄影师 / 五十八线脱口秀演员 / 并不相信MBTI 【嘉宾】 伟宸（微信：Tai_deng） 46岁，17年外企打工人。2022年辞职创业。“澜采®&润小甄®”品牌联合创始人，教育品牌“LilyClub®”教育全规划联合创始人；北京大学国家发展研究院MBA/法国蒙彼利埃大学高级工商管理博士/UCMT产业教授/斯坦福大学设计人生教练；2025年，为想在职场突破的伙伴提供1v1咨询及陪跑服务（备注《职场脱轨指南》听友领取专属福利） 提到的往期节目： 裁员保护：EP12 | 裁员浪潮下，打工人👷🏻‍♂️怎么办 销售技能培养：EP07 | “牛马”创业后才懂，原来销售是人生必备技能 走出好学生思维：EP25 | 混了十年职场，还没真的走出校园：“好学生思维”是如何继续影响职场人的 小助手联系方式 (添加小助手进听友群领取群福利哦）

本期节目中，我们邀请了《毛雪汪》制片人皮大师，来给我们揭秘制片人这个小众的工作的多面生活，以及来看看皮皮老师如何在进入大学就开始为自己的目标去做准备的过程。同时皮皮老师也来分享了她通过自媒体副业做内容的心得，自媒体这个老生常谈的话题在当今内卷的时代，还是一个红利期吗～这些问题都等待着大家来一起探索。 【主持人】 汐汐（微信：xixiBehappy_0105） 30岁外企裸辞开了5家咖啡店，thats coffee品牌创始人 /北极星普拉提教练进阶中/打造自己儿时理想生活【只工作不坐班】/一直“卷“自己的高能量少女xixi / ESTJ 潘潘（微信：aki_pan） 80后资深“牛马”不想当牛马了。中年大厂裸辞，跨界开了一间软装工作室“美好织物所”/打造松弛感家居生活/其实是文理双修，精益六西格玛黑带/小红书“努力转型的潘“/ENTJ 恺哥（微信：piet_mondrian） 90后资深斜杠中年，曾经的十年外企人，以搞副业为主业的保险经纪人 / 浅修各种xuan学命理术数 / 英语老师 / 国家中级摄影师 / 五十八线脱口秀演员 / 并不相信MBTI 【嘉宾】 皮大师，综艺制片人 （微信： pidashiweixin 小红书：皮大师） 1️⃣四代经商家庭，亲眼见证家族阶级滑落 2️⃣进入新闻行业，被恶性事件施害者威胁过，被骂上热搜第二过··· 3️⃣95后节目制片人 【Timeline】 00:02:02:职场转型：如何成为一名制片人？ 00:04:13:转型之路：如何用现有技能在新行业积累经验？ 00:08:28:目标感强的人是如何在行业中获得成长？ 00:12:44:发现创作的意义：内容创作是我存在的意义 00:17:00:制片人的日常工作的探索 00:21:17:制片人的角色要求与个人成长 00:25:32:突破内耗的社交方法：如何找到自己的社交方式 00:29:47:制片人的职业发展路径：从内容创作到自主项目策划剪辑的跨越 00:34:02:从家族的财富降阶到看到问题本质 00:38:18:突破惯性，拥抱变化：探讨个人成长与自我管理的关系 00:42:33:自媒体时代的大浪淘沙，现在起步还可以吗 00:46:48:人生新的综艺课题： 别回头，跑起来！如何在人生中保持前进的状态 小助手联系方式 (添加小助手进听友群领取群福利哦）

本期《职场脱轨指南》是一期和《走进科学尽头》的串台节目，Kai哥把两个节目的搭档聚一起了，分享了她们在玄学上的付费经历和感悟。最近几年越来越多人、尤其是职场牛马们都太喜欢算命了，不管是西方的塔罗、星盘，或者是东方的八字、紫微斗数、奇门、六爻，甚至是还涉及一些神秘学领域，那到底花多少钱是合适的呢？几位主播在付费咨询的过程中，有什么好玩的故事、以及有没有泵坑过？ 让我们一起聆听她们的经历，探索职场与玄学的交汇点。 【timeline】 00:02:16 我们为算命花了多少钱？ 00:02:46 各位主播第一次算命都是什么机缘巧合？花了多少钱？ 00:06:16 玄学背后的积极心理学效应 00:11:59 最贵一次花钱算命是啥时候？真的有用嘛？ 00:18:02 如果两个师傅说的不一样，该听谁的？ 00:22:35 手机号竟然会影响运势？调整手机号有用吗？ 00:26:00 有没有为同一件事找过不同的师傅？ 00:29:14 为什么卦象会骗人？ 00:31:42 命理师谈恋爱前会算一卦吗？ 00:42:02 亲密关系，可能是玄学应用最多的地方 00:48:02 深入探讨亲密关系：需求、选择与自我怀疑的背后本质 00:52:36 AI无法取代算命？人类「灵光乍现」的魔力何在！ 00:55:04 从学习者的角度看待花费的成本：上玄学课花多少钱合理？ 00:57:54 许愿，就能帮助你实现梦想 【主播】 汐汐（微信：xixiBehappy_0105） 30岁外企裸辞开了5家咖啡店，thats coffee品牌创始人 /北极星普拉提教练进阶中/打造自己儿时理想生活【只工作不坐班】/一直“卷“自己的高能量少女xixi / ESTJ 恺哥（微信：piet_mondrian） 90后资深斜杠中年，曾经的十年外企人，以搞副业为主业的保险经纪人 / 浅修各种xuan学命理术数 / 紫微斗数个案500+ / PPT画家 / 英语老师 / 国家中级摄影师 / 五十八线脱口秀演员 / 并不相信MBTI Riri 前互联网大厂小神婆，资深影视牛马，爱好玄学和心理学，紫微个案经历800+，风格大概是：激发潜力为主，心理疗愈为辅，命盘是制定策略的工具，而不是限制和束缚，希望在自我成长的路上可以有越来越多的同路人 小助手联系方式（进听友群哦）

本期邀请了家装行业资深从业人士、潘潘工作室的上游供应商老黄来聊一聊装修踩坑真相。为什么大家看了那么多避坑攻略，却不管用？为什么装修行业经常被大家吐槽“太乱”？这期从供应链上游生产厂家的视角，以轨道这个品类“以小见大”，跟大家聊一聊业内现状和问题。 同时，老黄作为二十年前经历国企转制、“被迫下海创业”的转型前辈，也分享了他的转型历程和创业心得。希望给当下面临转型的听友伙伴一些启发。 【主持人】 汐汐（微信：xixiBehappy_0105） 30岁外企裸辞开了5家咖啡店，thats coffee品牌创始人 /北极星普拉提教练进阶中/打造自己儿时理想生活【只工作不坐班】/一直“卷“自己的高能量少女xixi / ESTJ 潘潘（微信：aki_pan） 80后资深“牛马”不想当牛马了。中年大厂裸辞，跨界开了一间软装工作室“美好织物所”/打造松弛感家居生活/其实是文理双修，精益六西格玛黑带/小红书“努力转型的潘“/ENTJ 恺哥（微信：piet_mondrian） 90后资深斜杠中年，曾经的十年外企人，以搞副业为主业的保险经纪人 / 浅修各种xuan学命理术数 / 英语老师 / 国家中级摄影师 / 五十八线脱口秀演员 / 并不相信MBTI 【本期嘉宾】 黄少渠，CORTC®蔻可极简美学窗轨品牌创始人。工作之余喜欢喝茶、骑马、滑雪 【Timeline】 00:02:59:产品不好用的真相：90%都是“组装件” 00:04:06:个人审美决定创业路线，“我喜欢简单的东西，多余一点都不要” 00:07:59:国企转制、被迫下海，二十年前的打工人转型 00:18:35:转型创业必备技能：销售，如何给客户带来价值？ 00:22:24:房地产巅峰期入行，但却因为性格原因错过了“大风口” 00:28:00:创立一个品牌到底对创业者意味着什么？ 00:33:27:为什么避坑攻略不避坑？有些人在胡说八道 00:35:59:传统行业转型困境：如何拥抱娱乐化趋势？ 00:40:02:五年后装修行业会好吗？ 00:43:01:创业者就是为解决问题存在的。但困难是困难，生活是生活 小助手联系方式： 加小助手进听友群，参与城市线下活动以及和群友们线上链接哦

响应多位听友的需要，本期脱轨指南，Kai哥以一个从业五年、连续MDRT的保险业务员身份，做一期保险配置科普。保险本质其实就是风险发生后的财务补偿，也是现代社会把财务风险外包给保险公司的一种方式。 尽管很多人对保险行业存在误解，但实际上，保险不仅是保障财务安全的工具，更是应对风险的基础保障。他们分享了自己与保险的经历，介绍了不同保险产品的特点和适用人群，强调了保险在自由职业和创业者生活中的价值。通过对保险的深入解析，节目旨在帮助听众理清思路，做出更符合自身需求的保险选择。 【Timeline】 00:01:23 为什么有这期节目 00:03:09 为什么可以相信我们说的是对的？ 00:04:15 你朋友圈里的保险行业MDRT百万圆桌会员，究竟代表什么？ 00:0普通人为什么要买保险 00:12:12 保险常见的分类：保人的、保钱的、保事的 00:13:33 保人的保险——社保里的医保 00:20:39 保人的保险——医疗险：百万医疗、中端医疗、高端医疗 00:27:35 保人的保险——重疾险 00:36:26 为什么有了医疗险，还需要重疾险 00:38:00保人的保险——意外险 00:40:54 保人的保险——寿险：定期寿险、终身寿险 00:43:07 保钱的保险——增额终身寿险、年金（、部分两全险） 00:45:44 保钱的保险，究竟能保障什么风险？按照财富期间分类——财富积累期、财富使用期 00:49:59 养老阶段，会有什么财富风险？如何用保险规避？ 00:53:10 教育年金的意义 00:55:42香港保险简单科普：重疾险（危疾保）、储蓄 01:01:04 我们可以去哪里买保险：互联网，or找代理人 01:03:12 如何挑选保险公司 01:05:42 常见的买保险的“坑” 【主持人】 汐汐（微信：xixiBehappy_0105） 30岁外企裸辞开了5家咖啡店，thats coffee品牌创始人 /北极星普拉提教练进阶中/打造自己儿时理想生活【只工作不坐班】/一直“卷“自己的高能量少女xixi / ESTJ 潘潘（微信：aki_pan） 80后资深“牛马”不想当牛马了。中年大厂裸辞，跨界开了一间软装工作室“美好织物所”/打造松弛感家居生活/其实是文理双修，精益六西格玛黑带/小红书“努力转型的潘“/ENTJ 恺哥（微信：piet_mondrian） 90后资深斜杠中年，曾经的十年外企人，以搞副业为主业的保险经纪人 / 浅修各种xuan学命理术数 / 英语老师 / 国家中级摄影师 / 五十八线脱口秀演员 / 并不相信MBTI 小助手联系方式（进听友群哦）

这期节目我们邀请了从职场转型到从业15年的两位资深普拉提教练和教培老师，和我们深入坦白的聊聊普拉提行业的真心话。 解密普拉提行业的收入结构和多元化的收入方式；从行业内往外看的整体行业发展前景；分享行业内的真实从业感悟和经验；新人如何转型，如何在行业内走的更远。 也为我们扫盲了什么才是健康的有效的运动方式，美好的舒适的身体结构。这期是一起真实有效的行业信息分享~欢迎对普拉提行业有兴趣的朋友们来找我们交流。 【主持人】 汐汐（微信：xixiBehappy_0105） 30岁外企裸辞开了5家咖啡店，thats coffee品牌创始人 /北极星普拉提教练进阶中/打造自己儿时理想生活【只工作不坐班】/一直“卷“自己的高能量少女xixi / ESTJ 潘潘（微信：aki_pan） 80后资深“牛马”不想当牛马了。中年大厂裸辞，跨界开了一间软装工作室“美好织物所”/打造松弛感家居生活/其实是文理双修，精益六西格玛黑带/小红书“努力转型的潘“/ENTJ 恺哥（微信：piet_mondrian） 90后资深斜杠中年，曾经的十年外企人，以搞副业为主业的保险经纪人 / 浅修各种xuan学命理术数 / 英语老师 / 国家中级摄影师 / 五十八线脱口秀演员 / 并不相信MBTI 【嘉宾】 木木老师 14年 瑜伽普拉提健身工作经历； 下肢足踝解剖与应用认证；疼痛康复实用技术认证； 骨盆稳定术培训认证；三维脊柱侧弯实用认证； IBFA产后康复认证；国际孕产流瑜伽认证； 福特钠斯孕产康复认证；3D解剖运动学认证； 运动解剖联动系统课程认证；sps脊柱螺旋链疗法认证； Pir姿势恢复技术认证；NASM-CPT 刘佳老师 专注女性训练20年 催眠分娩国际认证培训讲师 美国Fusion Pilates“孕期与分娩运动习惯”认证培训 美国Fusion Pilates“孕期、产后骶髂关节疼痛与耻骨联合功能障碍”认证培训 美国Fusion Pilates“孕期呼吸与循环”专业教练培训 联合运动医学 女性康复&产后康复功能训练师+ 两性生活质量提升 精准功能训练师 私密疗愈+两性关系培训师 【Timeline】 00:02:05: 两位老师从职场转型到普拉提教练的转型之路 00:06:30:从行业内看普拉提行业的市场现状，二八定律，市场依旧很大 00:10:08 : 一人一馆的经营模式适合什么样的人以及发展路径 00:11:38:进入行业前要最重要的事是明确自己的目的 00:14:06：普拉提行业的收入现状，从1万到10万跨度的不同努力 00:20:25：在行业没有被完全规范时，如何做好高质量的交付 00:28:19：普拉提行业从转型到授课，都要去坚持的长期主义 00:35:18：新人如何顺利进入行业，以及行业收入，发展路径的详细讲解 00:40:10：普拉提行业不存在中年危机，反而价值感随经历而逐渐增加 00:43:54：男生在普拉提行业中的现状，男生适合练普拉提吗 00:49:24：从行业内科学角度给到女生什么样的身体是健康的，是美好的；普拉提行业带给人的内观和松弛，有效抗衰 00:54:51：木木老师的培训课程，运动解剖与教练如何高交付 00:56:39：佳佳老师的孕产培训课程，以及孕产普拉提的行业细节 小助手联系方式（进听友群哦）

这期的嘉宾吴老师，是恺哥和潘潘在外企的前同事，7年前裸辞开启人生旷野。我们在朋友圈里一路鉴证了他的“奇怪旷野”之旅：先是做了自己的酱肉品牌“酱门神”，每天发馋死人的酱牛肉；之后跑去郊区种地，日出而作、日落而息；再后来就一头扎进山里【挖土】去了，一挖就是五年。直到去年我们才知道，吴老师原来是在研究瓷器原矿釉工艺：按照书籍里的记载，去山里寻找合适矿土，经过反复烧制测试，最终呈现出古代瓷器的釉质质感。 十三年资深打工人转型成为手艺人/工匠，吴老师讲述了自己如何找到这份“天命之事”。也跟主播一起讨论了裸辞后对消费主义的反思、关于热爱的系列探索，以及如何度过焦虑和迷茫期等。如果你也处在职场困顿或转型期的迷茫中，不妨听听这期。 希望每个人最终都能找到自己的热爱并获得回报，这句话与大家共勉：“物有本末,事有终始。知所先后,则近道矣。” 【主持人】 汐汐（微信：xixiBehappy_0105） 30岁外企裸辞开了5家咖啡店，thats coffee品牌创始人 /北极星普拉提教练进阶中/打造自己儿时理想生活【只工作不坐班】/一直“卷“自己的高能量少女xixi / ESTJ 潘潘（微信：aki_pan） 80后资深“牛马”不想当牛马了。中年大厂裸辞，跨界开了一间软装工作室“美好织物所”/打造松弛感家居生活/其实是文理双修，精益六西格玛黑带/小红书“努力转型的潘“/ENTJ 恺哥（微信：piet_mondrian） 90后资深斜杠中年，曾经的十年外企人，以搞副业为主业的保险经纪人 / 浅修各种xuan学命理术数 / 英语老师 / 国家中级摄影师 / 五十八线脱口秀演员 / 并不相信MBTI 【嘉宾】 默彦（小红书：榫卯生窑） 榫卯生窑窑主，专注研究瓷器原矿釉料。喜欢空间雅器、香器，热爱文房绿植/莲花种养，欢迎交流 【Timeline】 00:02:01:所谓职业规划，只是在外界裹挟下的被动前进 00:05:15:反思：如何找到自己的生命力支点？ 00:10:31:从大公司到手艺人。看似偶然入坑，其实是“天命之事” 00:15:47:重新审视过去的消费主义，寻找内心真正的开心之源 00:26:18:研究原矿釉是我和大自然的对话 00:31:36:釉料行业观察：被忽视的食品安全问题 00:43:32:如何度过迷茫期？享受在做这件事情的每一刻 00:48:35:天然釉料的呈现【见图片】 联系小助手加听友群哦

在这一期播客中，外企裸辞的Damon 回顾了他们的世界杯志愿者经历，讲述了从申请到成为世界杯志愿者的艰辛过程，以及在这个过程中获得的宝贵经验。同时也分享了他个人从0到1的农产品创业项目，从高楼大厦的办公桌旁到深入脚踏实地的土地中，让我们看看他是如何开始，又如何去进一步思考事业和生活呢~ 【主持人】 汐汐（微信：xixiBehappy_0105） 30岁外企裸辞开了5家咖啡店，thats coffee品牌创始人 /北极星普拉提教练进阶中/打造自己儿时理想生活【只工作不坐班】/一直“卷“自己的高能量少女xixi / ESTJ 潘潘（微信：aki_pan） 80后资深“牛马”不想当牛马了。中年大厂裸辞，跨界开了一间软装工作室“美好织物所”/打造松弛感家居生活/其实是文理双修，精益六西格玛黑带/小红书“努力转型的潘“/ENTJ 恺哥（微信：piet_mondrian） 90后资深斜杠中年，曾经的十年外企人，以搞副业为主业的保险经纪人 / 浅修各种xuan学命理术数 / 英语老师 / 国家中级摄影师 / 五十八线脱口秀演员 / 并不相信MBTI 【嘉宾】 Damon 本人姓梁，大家习惯叫我英文名Damon。生在0411辽宁大连，长在021上海。 ENFJ大剑哥、热爱实干的白日梦想家、减肥成功研究案例、秀恩爱一把手、重度足球爱好者。 在IT咨询行业摸爬滚打3年半、首次创业1年后，难得让自己冷却一下，想想之后的路。 座右铭：玩勿丧志。 - 本节目由声湃提供录音场地 - - 嘉宾言论仅代表嘉宾个人观点，不代表本节目与各主播的立场 - 【时间线】 00:02:02:离职背后的思考：工作意义与个人成长 00:05:24:世界杯志愿者的心路历程：追寻足球梦想的足迹 00:10:48:揭秘志愿者面试：工作行为准则与特殊情况处理要求 00:16:17:保护品牌方与观众权益：世界杯志愿工作的挑战与成就 00:21:43:创业项目的选择与灵感：从内心的美好感受到市场需求的理性分析 00:27:06:源头水果，品质保证！找果农，打电话，探秘水果供应链！ 00:32:33:创业者的艰辛路程：金钱羞耻感、团队困境与个人抉择 00:37:59:如何通过定制化方案满足客户需求？持续的努力与复购效应！ 00:43:24:如何提升企业采购的效率与收益？探讨采购决策的挑战与考量因素 00:48:52:热爱与创业：如何衡量两者之间的关系？ 00:54:17:迷茫期的规划建议，让你获得成长的原动力！ 00:59:43:新的热爱尝试：开始中国未来球星的发掘之旅 职场脱轨指南小助手：（可加听友群）