本期串台嘉宾：玉竹，干过媒体/投资机构/创业公司，终身学习践行者。[她什么样] 主播。 我们都是离开上一份工作之后，开始了Gap。在Gap期间，都做了一档播客。 所以自然而然，本期播客的话题就从Gap开始切入，又延展到了打工人健康问题、无法躺平而时卷时躺的尴尬、兵荒马乱的20岁和怎么面对自己不够好这件事。但是回过头来看，我们其实已经走了很远，接下来我们还会走得更远。 在不同的话题上，我们和而不同，进行了一次温和而触及内心的观点碰撞。如果你近期有一些人生焦虑，来和我们一起干了这杯似烈酒似鸡汤的小憩饮品 以下是指南针： 01:33 gap契机：一次差点以为自己要噶了的看病经历 09:59 结节，一种不够辞职的痛 13:39 有时候，打工是一场意志和身体的抗争 21:32 为什么我们越躺越累 24:35 没有人生主线的日子，不会心慌吗？ 28:05 三种尝试人生副线的方法 30:43 我好像没什么拿得手的技能 33:00 制造焦虑的内容，就是为了赚我的钱 36:59 把读书主播干成了睡眠主播 40:13 成年人的「玩」，到底是正事还是不务正业 44:01 还可以更好：无情剥削自己的现代人 46:10 我是最累的那种，又卷又躺 48:43 和别人比较这件事，我放弃了 相关延展 《The Portfolio Life》- Christina Wallence 《倦怠社会》- 韩炳哲 ⭐如何找到我： 微信公众号：桃子掉毛的角落

✨这个清明，我和朋友去新疆可可托海滑雪了。 ✨人生第一次滑雪给了我很丰富的体验。 ✨遥想大学时代喜欢的男生，滑雪冲浪滑板一个不落，我只能在角落里远远看着，现如今我也站在了雪板上。我是什么心情呢？ ✨白色鸦片的快乐体会到了，但ROI（性价比）委实不高，我们该怎么看待那些烧钱但快乐的事情呢？ ✨当一次次好运和我失之交臂，我是如何应对并自处的。最后，附上我参与合作的三期节目，他们分别上了当日热榜、首页编辑精选和新兴榜。让大家看看多面的我。 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6715e1d5edb5ad730bd67b44 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67dcbd26dd11f9c8c1129636 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67eca0edf9578163d677b7cb 春风习习，希望你开心🥳 ⭐如何找到我： 微信公众号：桃子掉毛的角落

大家清明快乐鸭~ 此刻的我正在可可托海和朋友们一起体会人生中第一次滑雪。这是提前录制好的来自3月末的人生感悟。 一些句子⭐： * 人没有应该做的事，活着本身就很好。你应该为你单纯的存在而感到喜悦 * 灵魂从肉体的裂缝中溢了出来，日子无以为继，生活于阴影外显露出颓唐之势 * 一刻都是神圣的，每一个场景都是你创造的。每一分你都与神同在 * 为了认识和经验我自己，我们需要事物的对立面：为了充分的经验进步，我们需要认识倒退，为了深刻的去理解什么是精进，我们需要懈怠 * 阴阳互倚，不能独存。所以如果没有那些低效的时刻，就不存在高效的瞬间，没有浪费就没有珍惜 * 时间是不存在的，它只是人们认识世界的概念，过去、现在和未来同时发生。我们受困于时间，却无法证明时间是客观存在的。 以上就是我这段时间的春日感悟，愿大家春日踏青，吃时令菜，呼吸在每时每刻，并与神同在。我们节后见~ ⭐如何找到我： 微信公众号：桃子掉毛的角落

hello~ 各位朋友， 本期是和《蛋说蛋语》蛋说蛋语 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 的主播Daniel聊语言的下半段，上半期我们聊了语言学习、方言、语言与意识等有趣的话题，感兴趣的朋友欢迎移步： https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/67e60c276ea60022354655e2 本期内容导航☸如下： 01:15 Daniel是如何通过古典音乐学多门外语的 04:51 桃桃的音乐之旅以及音乐学习对语言学习的影响 12:20 发音有问题还会影响亲密关系！？ 15:16 Daniel的起底自己的职业-同声传译 20:30 暴论时刻：未来的外语专业该如何设置 24:58 同声传译的工作模式 29:51 同声传译的尴尬时刻与高挑战时刻 34:16 外语学习的完美主义行不通 39:20 AI对翻译行业的冲击 40:03 AI时代学习外语的意义 最后，祝大家清明快乐 ;) 主播要去新疆滑雪啦 ⭐如何找到我： 微信公众号：桃子掉毛的角落

春天彻底到了，如今北京一派温暖，而我在春寒料峭时分和Max录制的对谈也终于上线了。为自己呱唧一下~ 最近聊了很多关于梦的话题。包括： 单口的白日梦话题：Vol.22 送给爱做白日梦的姑娘 | 成瘾性幻想给生活带来的提示与价值 - 无用书斋 ｜ twitteralone | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 和心理咨询师对谈的关于梦的解析：Vol.27 梦是现实的投射，也是灵魂的倒影 | 与心理咨询师聊聊梦境及它们背后的意义 - 无用书斋 ｜ twitteralone | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 再到今天通过文学作品再探这一主题。欢迎朋友们点赞收藏转发。 本期聊的内容非常宽泛，提到的书包括：小径分岔的花园、悉达多、红楼梦、我们赞成差别对待、等...； 涉提到的电影包括：源代码、捏聂隐娘、盗梦空间、红辣椒、千年女优、未麻的部屋、等... 感兴趣的朋友欢迎一起讨论~ 春日烂漫，宜踏青郊游谈恋爱，爱大家❤❤❤ ⭐如何找到我： 微信公众号：桃子掉毛的角落

你是否做过印象深刻的梦？ 或惊悚或离奇，或梦幻甜蜜或悲伤怅惘。有些梦是“日有所思，也有所梦”，有些梦具有一定的功能性，比如健康梦或者生死预知梦。你怎么看待这些梦和它们的现实意义呢？今天让我们和心理咨询师Carrie聊聊，关于梦的一切。 以下是灵魂进度条： 00:56 彩色梦比黑白梦高级? 你的梦里有声音气味么 02:15 Carrie的健康预知梦 10:14 桃桃的 "找不到"梦，与现实的无法 fit in, 折射了来自学生时代的不甘与恐惧 15:54 桃桃做了10年的高考梦， 假如一切重来你还愿意么 19:00 Carrie关于着急的梦：演出没准备？考试考不会？那些在梦里的尴尬 21:06 桃桃的游泳比赛梦，与人生各阶段遇到的人一起大杂烩 25:18 梦与心理咨询 33:19 Carrie好莱坞大片一般的梦，背后竟然全是恐惧与无助 48:02 桃桃：代表青春期遗憾与甜蜜的梦----梦到和学生时代暗恋的人在一起了 53:01 Carrie：从童年创伤中慢慢恢复的过程中发现自己的梦越来越有力量 Carrie简介： 国家二级心理咨询师，华东师范大学心理咨询硕士。播客 安心空间 | 心理咨询师的聊天室 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 有心理咨询需求的朋友可添加 WX：xulinxinli 备注 无用书斋来访 或扫描二维码 祝大家夜夜有好梦 ❤ ⭐如何找到我： 微信公众号：桃子掉毛的角落

你是否喜欢过一种“有主线”的生活？比如生活必须要围绕学习或工作而转，为了主线任务其他的事情都可以搁置？ 如果是，那或许你需要了解一下工作学习之外的人生广阔。首先要从重视休息开始。究竟什么是休息，休息和放松和快乐之间的关系到底是什么，具体应该怎么做呢。 欢迎收听本期的阅读单口，用15min的时间带你了解日本心理名医桦泽紫苑的书《高效放松》，欢迎收听！这次的推荐有点特别，各种因缘也在播客里有所说明，欢迎感兴趣的朋友阅读这本书。 祝大家开心喜悦 中译出版社的《高效放松》 ⭐如何找到我： 微信公众号：桃子掉毛的角落

大家好， 本期是我非常愉悦的一次对谈。 和我对谈的是《人间，小事》人间，小事 | 小宇宙 - 听播客，上小宇宙 的主播vivi, 我们畅聊了狗屁工作，Gap的日子，修行的故事以及春日养生。欢迎大家在春天撒花儿，顺便听听我们的聊天解压。 指南针如下： 01:51 提到上一份工作，我的每个细胞都在生气 07:46 停下来之后，我在小师傅的指导下开始修行 20:29 心安理得的无所事事，也是一种需要锻炼的能力 32:31 gap期尝试过不靠谱的事儿：为某网红管理工作室 36:45 Vivi 的养生routine 45:30 别学老外喝冰水，但冬天可以吃点雪糕 54:23 职场里不说人话的“坏人”很多 73:17 说说“身强、身弱”这件事儿 祝大家精神内守，春日快乐 ⭐如何找到我： 微信公众号：桃子掉毛的角落

本期是一次由生活感悟引发的闲谈。我想说说互联网上的戾气以及我在现实生活中遇到的小摩擦。 核心观点： * 小心那些让你一时上头的说理类内容，尤其当心那些恨铁不成钢的说教和battle * 把自己与活人的对话用编程思维倒推简直是倒反天罡 * 只有接受那些“话不投机”，才能识别并珍惜“酒逢知己” * 互联网大厂的工作风格不是唯一正确的说话方式 * 让神智不挂在外物上并向外求索消耗，是最直接的养生 呼~ 本期录完一点也不气了，希望大家神智在自己身体内，不要外耗，平静喜悦。 ⭐如何找到我： 微信公众号：桃子掉毛的角落

朋友们，活到现在，你当过知识付费的韭菜么？在多少个平台买了多少付费内容却根本没有学完？事到如今，我们究竟是如何看待学习这件事恐怕定义了我们是谁。 2025年了，不如让我们回到问题的最开始，谈谈究竟什么是学习。不是那个小时候一听就头大的学习，而是那个关于人如何认知，如何学习本领，如何从压力中恢复过来的，那个学习。 国际象棋与太极推手、哥大哲学与深海浮潜，作者乔希有办法在看似风马牛不相及的事物之间找到隐秘的关联。可能这就是大师和普通人之间的距离吧。话不多说，欢迎新老朋友们和我一起，听完这期节目，刷新一下对学习的认知。 爱你❤ ⭐如何找到我： 微信公众号：桃子掉毛的角落

大家蛇年好~ 有多少人有做白日梦的爱好么？幻想自己成为某个不可能的人，拥有不平凡的经历，是不是每个人的固定体验。那些经常喜欢幻想的朋友们，长大后幻想离你而去了么？ 如果你因为会陷入白日梦而感到窘迫和自责，不妨放宽心。它或许只是个小小的提示，暗示你对目前的生活有哪些隐秘的期待并给出指导方向。 这也是我厚着脸皮袒露自己白日梦的经历，感兴趣的朋友欢迎说说自己的梦境，我们一起笑一笑❤ 下期节目回归荐书，祝好 ⭐如何找到我： 微信公众号：桃子掉毛的角落

2025年以相对魔幻的方式开场了。昨天一觉醒来小红书上布满了老外，画面很抽象，迎合了很多人的精神状态。 那就接着这个事情随便聊聊我眼中的短视频和平台吧。顺便呼吁大家，少看短视频，保护好自己的注意力，“攫取用户心智”是非常邪恶的口号 嗯 ⭐如何找到我： 微信公众号：桃子掉毛的角落