自由谈 - 节目列表

又是一期【极简】主题！我可真是和物欲及消费主义斗争太久了。断舍离五次，东西虽然变少了，但跟我小小的书包比起来还是太多。但不管怎么说，这次依旧成果满满，还把接下来一两年的四季行李打包在了36L的背包里，成功晋升背包客。想知道我如何断舍离，极简又给我带来什么改变吗？快去收听吧！00:14 本次断舍离成果04:52 以往四次断舍离回顾17:49 我如何处理断舍离的物品37:50 极简给我带来的改变在小宇宙查看该单集文稿

如题～聊聊回国后的焦虑与感悟在小宇宙查看该单集文稿

好久不见朋友们！我终于回归啦～这期播客你们将听到： 长达五六天的回国路线，一边回一边玩 在世界salsa之都卡利的街头跳舞 转机迈阿密被关小黑屋 在泰国象岛躺平、享受低物价 第一次过泼水节，体验曼谷和清迈的不同乐趣在小宇宙查看该单集文稿

继续拉美旅居系列！在麦德林又受到了新的挑战和文化冲击，别的不多剧透了，快快收听吧～在小宇宙查看该单集文稿

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在古巴短短一周却感悟满满，对古巴是又爱又恨。喜欢这里破败却精美的建筑，喜欢这里宝石蓝又未经污染的海滩，喜欢这里低廉到难以置信的本地物价...但又对层出不穷的套路身心俱疲，被骚扰和欺骗搞的心累；也看到一边是穷人住在脏水沟和垃圾堆旁边，一边是富人开着现代车享用着龙虾和美酒...这里是一片非常与众不同的土地，也在随时随地发生着巨变。仅此记录下我们这一趟古巴之旅踩过的坑和经验，希望下次能更享受这里的美好。在小宇宙查看该单集文稿

终于喝到五块一杯的调酒，吃到三元的披萨和两元的冰淇淋，真的超值，离开古巴就不愿再点酒了哈哈哈～当然，一路上还是免不了各种坑和不如人意，毕竟这里是古巴。话不多说，继续跟我云游古巴！在小宇宙查看该单集文稿

古巴Day2，又是身心俱疲的一天呀！凌晨一点开始复盘，原谅我们疲惫又气愤的腔调～在小宇宙查看该单集文稿

【穷游古巴】系列第一期：哈瓦那的精彩被骗经历万万没想到，在古巴一天的素材比墨西哥一周还多，果然是伤害越大印象越深。这片神奇又遥远的土地上有很多让我无法理解又充满好奇的地方，欢迎大家跟随我的脚步沉浸式体验如何穷游古巴！（意思是并非跟团去酒店躺着的那种北美游客式旅行）在小宇宙查看该单集文稿

Hello大家好，这期不聊旅行经历，我们来聊聊极简吧！作为曾经的购物狂、经历了无数次断舍离，我现在竟然已经环球旅行10个月，所有行李只有一个20寸登机行李箱和一个书包。在这10个月的旅程里，我跨越了五大洲三大洋、经历了春夏秋冬四季，在一次次的打包和移动过程中越发意识到极简的重要性，于是就有了这期播客～（不想听清单分享的朋友可以直接跳到 35:53 极简旅行的感悟分享） 02:27 出国时的行李计划清单 04:28 带了但后悔的东西 17:11 没带但需要的东西 24:20 带了且使用频率很高的东西 35:05 需要但没必要带很多的东西感悟 37:04 我并不需要那么多 40:53 对快时尚免疫了 42:18 东西越少 烦恼越少 46:27 想要拥有更少 体验更多 47:50 总结：我们真正需要些什么？在小宇宙查看该单集文稿

00:14 濒死体验：死藤水 06:30 死藤水的召唤 24:17 跟墨西哥阿姨学西语、聊哲学 30:40 峡谷里学找蘑菇 34:23 如何面对恐惧的情绪 39:02 离开原本的生活轨迹 40:03 在内心建一个庙 42:39 古墨西哥文明的四个准则 50:01 在墨西哥生活最大的改变 54:26 找回在大城市丢失的能力：对自我的察觉 59:12 总结在小宇宙查看该单集文稿

这一期我采访了在Tepoztlan接待我做沙发客的夹子（和笛子），他们在五年前开始旅居美洲，后来机缘巧合就在墨西哥生娃定居，中间也经历了农场打工、房车旅行、开青旅、生孩子、找房等种种，和他的对谈非常有趣，希望你们喜欢～（下期已经在路上啦，剧透一下会讲死藤水） 07:56 长期旅居的收入从何而来？ 11:02 在墨西哥开青旅和餐馆是种怎样的体验？ 18:43 San Cristobal的神奇魅力 29:49 为何选择定居Tepoztlan 35:23 房车旅行 41:56 最初的墨西哥旅行路线在小宇宙查看该单集文稿