【主播】：崔璀 【嘉宾】：席瑞（奇葩说人气辩手、人民大学文学硕士） 崔璀： 一个男孩，打小敏感不自信，因为家境窘迫，他去超市从来都低着头，不想看到喜欢的却买不了。7.9元的橘子罐头，他渴望好久，却不敢要。 内向敏感的人，常常会有一些类似的特质，比如迎合别人，委屈自己，在人际中被消耗，他们渐渐躲起来，远离人群——这似乎是内向者的走向。 但是这个男孩，他后来成为了《奇葩说》的辩手，在舞台上大放光芒，从事互联网教育，为成千上万的学员倾囊相授，他在人际中释放了自己的影响力，收获了正反馈。 同样是内向者，他似乎在某一个十字路口，走上了另外一条路。 我想知道，在那个十字路口，发生了什么。是带着这些好奇，我跟席瑞聊了一次天。 🎈如果你也是一个内向、高敏感的人，欢迎在评论区和我们分享你的故事，或者听完本期播客的听后感。我们会揪几个记笔记认真的听友送上礼物一份。 也希望不管你是外向、内向，欢迎你把这期节目分享给你身边内向、敏感的朋友。祝自在！ 内容时间轴： 01:54 从一个沉默内向的人，到一个勇敢表达的内向者，发生了什么？ 07:17 喜欢你的人，不会喜欢你委屈自己的样子 12:11 不要提前预设，坦诚沟通 18:51 对方那么强势，有可能是他需要帮助，但他不知道 27:17 内向的原因不是因为没有语言能力，而是因为我觉得不公平。喜欢辩论，是因为辩论公平 36:56敏感很痛苦，你愿意用钝感来交换吗？ 37:30 人的成长应该是在痛感当中完成 40:13 “20岁一夜成名要不要”“我不要！” 47:21 给低潮状态的人的建议 53:34 一个人之所以活得不够快乐，是因为他不知道如何跟自己心平气和地呆着。 快问快答 ： 01:27:30 1.工作时候你最想说但忍住没说的一句话是什么？ 2.假如工作里有个一键消除按钮，你希望它帮你消除什么？ 3.如果有一种超能力可以帮你解决职场的一个困难，你想要什么？ 【找到我的方式】 各个平台都有账号，可以通过以下关键词搜索找到我 文字的话，请搜索个人公众号：“崔璀的第25个小时” 视频的话，请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀cc”，都是我 【了解天赋优势】 关注公众号“崔璀优势星球”，对话框输入“天赋优势”，从认识自己开始，破除职场迷茫。 【Staff】 主播：崔璀 策划：郑大排 监制：周志龙 设计：姚芩琰、郑立扬

【主播】：崔璀 【嘉宾】：郝景芳（第74届科幻雨果奖得主、童行学院创始人） 大家好，我是崔璀。 在科幻小说《北京折叠》里，城市会在清晨6点开始折叠，翻转，再伸展出另一个空间。 和认识了很久的郝景芳聊天的时候，这个意象一再跳出来。 「科幻作家」只是她最广为人知的身份，但在这个身份下，她是通识教育的推广者、天体物理硕士、经济学博士……她想过要成为物理学家、经济学家，最后却做了一个创业者。 「为什么是你」？当我把这个问题抛出来之后，意料之外，我从前并不知道的郝景芳，从折叠里徐徐展开。 本期的《为什么是你》，是一次线上聊天。现场有些聊天，在我开车回家，和早上醒来的大脑中翻腾，分享给你。 🎈欢迎在评论区和我们分享你听完本期播客的听后感。我们会揪几个记笔记认真的听友送上礼物一份。 【内容时间轴】： 为什么是你？ 05:43成为今天的自己，是哪个关键的特质发挥了作用？ 07:05 郝景芳：“我花了十年的时间，一直都很失败地在寻找自我” 28:24 崔璀：“我担心失败” 36:07 上一次自我怀疑的时候是什么时候？ 36:36 郝景芳：“30 岁以后，我这个自我怀疑压根就没有了” ——如果我想蹲在路边看蚂蚁，没有人可以说我不配 为什么要做一个创业者？ 09:41 郝景芳：我曾经试图去塑造的人设 ——作家都不是完全百分百 match ，但是创业者跟我是几乎 99% 的match ——要破除掉围绕在周围别人营造出来迷雾 44:26 崔璀的动力：帮助一个人有做自己的定力和能力 49:25 爱好与职业：“要不要把爱好做成职业？” ——找到爱好与他人价值之间的那条缝 53:24 给写作新人的建议 ——“笔下的文字要和内在的感受完全一致” 57:25 工作、生活与写作的底层逻辑 ——所有的第一步是先自我认知 ——尽可能地去按照自己的性格去做事，让自己心甘情愿 【找到我的方式】 各个平台都有账号，可以通过以下关键词搜索找到我 文字的话，请搜索个人公众号：“崔璀的第25个小时” 视频的话，请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀cc”，都是我 【了解天赋优势】 关注公众号“崔璀优势星球”，对话框输入“天赋优势”，从认识自己开始，破除职场迷茫。 【Staff】 主播：崔璀 策划：郑大排 监制：周志龙 设计：姚芩琰、郑立扬

【主播】：崔璀 【嘉宾】：史欣悦 大家好，我是崔璀。 这一期的播客，我们录制的比较早，也因为疫情缘故，不能在线下录，所以就和我们的嘉宾在线上约了一次对谈。 本期的嘉宾，是一位新朋友，他说自己是一个慢热、反感压力、抗拒内卷、爱好贼多、到点要睡觉、最怕挨批评的高敏感人士，这样的他迈进职场，竟然也可以活的那么达观，那么自洽，那么游刃有余。 他就是《令人心动的offer2》中的带教律师，国内顶尖律所君合律师事务所的合伙人，史欣悦律师，这一期我们会一起聊聊，何为“自洽”，怎么样能做到舒服的坚持？ 内容时间轴： Part 1：为什么是你？ 02:45用三个词形容自己 05:46怎么定义有趣？ 10:42哪一个特质，发挥的特别好，让你成为今天的你？ 27:40有100次想换工作的念头，却一直没换工作，为什么？ Part 2：如何舒服的工作，自洽的生活？ 38:49如何理解内卷与躺平？ 39:34“卷不动不赖你，躺不平你就要好好想想” —内卷不是新问题，躺平也不是 51:33崔璀：分享我的“松土大法” 53:30缓解焦虑的办法： —少做价值判断 —“我们就应该忽略自己的感受” —你得皮实，皮糙肉厚一点 01:04:03有什么东西年轻的时候害怕，现在不怕了？ 01:08:25给职场新人的一条建议 —“不要把职场当成人生的全部” —go slowly，不要老想着Next one 01:20:40“要不断不断的去理解人的复杂性” 01:28:01“行动是焦虑的解药，比较是焦虑的弹药” 对话中提到的书籍： 《自洽》， 史欣悦著 《第五项修炼》，彼得·圣吉著 《新世界》，艾克哈特.托尔著 【找到我的方式】 各个平台都有账号，可以通过以下关键词搜索找到我 文字的话，请搜索个人公众号：“崔璀的第25个小时” 视频的话，请在各视频平台搜索“崔璀”或者“崔璀cc”，都是我 【了解天赋优势】 关注公众号“崔璀优势星球”，对话框输入“天赋优势”，从认识自己开始，破除职场迷茫。 【Staff】 主播：崔璀 策划：郑大排 监制：周志龙 设计：姚芩琰、郑立扬