大家好，我是刘四月！不知道有多少人会看show notes，这次录intro激动到忘了做自我介绍lol，太久不更新，业务不熟练啦！ 这次请来了EP06和EP07的Joe一起来聊聊松弛感爆棚的我要再次攻读PhD的心路历程。当然对谈里也包含了他对我进行的一系列拷问。 30+，单身，女，第二次读博。这是这期大部分客观存在的keywords。或许EP14会是Joe和我那天继续跑题聊到的婚姻和生小孩的不必要相关性也或许会是别的，如果大家感兴趣其他话题或是任何，欢迎在这期下面留言！ 时间线 00:00 Intro+花絮 03:40 Joe和April再谈“最受欢迎”EP06 08:00 - 播客为什么这么久没更新？ - 如何决定要第二次攻读博士，考虑到低薪，艰苦的博士生活。 - The worst case：读博再次没拿到学位怎么办？ 24:23 - 对于读博有期待？ - 几年的工作经验有什么能帮助你读博的吗？ - 在工作学习生活中，交流的重要性。 30:23 - 回到大学校园，对于交友有什么期待？ - 恐婚恐男？ - 读博期间就不能结婚生小孩吗？ - 做播客，读博，男人的排序 （一种很新的思考模式🤔） 40:53 朋友的定义以及重要性。 提到的书： 亚里士多德《尼各马可伦理学》 BGM： Daydreamer by Karlk ft. GuitK August by Intelligency Better days by Arman Cekin ft. Faydee& Karra 策划：Joe&刘四月 剪辑：刘四月

大家好！！这期请来了Dr. Song，我们俩聊了聊在北美生活这些年看病的经历。私下闲聊时发现我们的看病经历还算丰富且充满笑点，所以决定把这个内容分享给大家。 disclaimer：大家放心听，全篇轻松搞笑无负担。希望你能听得开心顺带一直健康！ 时间线 02:43 Intro+Highlights 02:49 * 读博期间落枕难受？不用担心，师母帮你正骨！ * Dr. Song：胆囊炎很疼没错，但我不会叫救护车。 * 美国看病住院，健康保险怎么样？ * 好朋友来探病，谁伺候谁？ 23:59 * 刘四月在北美卖拐的经历。 * 留学生在外生病到底有多能扛？ * 看牙都贵，北美能贵到哪里去？ 35:30 * 刘四月：从看痘到被普及避孕方式。 * 在美国，虽然半昏迷状态但还是要清醒地用英文沟通。 49:42 Dr. Song住院的一些细节分享。 55:10 * 美国境内旅行，飞机上经历的昏迷事件。 * 京glish的一个小展示。 59:45 身体不好，美国饮食习惯背锅不？ 01:02:49 展望未来，大病之后的我们有什么收获？ BGM Búzios by Chancla and Oaty La Ciudad by ODESZA Better days by Arman Cekin and Faydee 策划：刘四月 剪辑：刘四月

这期继续是刘四月和李大根聊谈恋爱。作为第10集的下半期，依旧保持着本播客的调性——下比上有趣的趋势。在谈恋爱的话题里，我们不仅仅在聊谈恋爱。恋爱中的自我探索和对世界的认识是无论恋爱成败都会让我们有所收获的内容。 下期预告：Dr. Song返场和我聊北美留学看病的经历。是充满笑点和知识点（希望你永远用不到的那种）的一期！期待早日剪辑出来和大家分享！ 时间线 02:44 Intro+花絮 02:50 谈恋爱这种事，有通用版教程吗？ 06:49 有恋爱经历的人下次再谈就能规避风险吗？ 14:28 男人和女人就是不一样的生物。 19:27 * 择偶中，我们所说的正常人到底是什么样的人？ * 男人也可以很痴情，很长情啊！ 29:34 一个人如果想要让你感觉安全，ta就能做到，无论现实条件是异地，哪怕是异国。 33:29 * 恋爱结婚之后爱且只爱一个人几十年，这种事儿，现实吗？ * 100%的真诚和自我袒露是否可能？是否健康？ * 爱任何人之前，先爱自己。 47:44 * 一个人，ta对自己的亲朋好友都很好，就一定会对你好吗？ * 步入人生的下一阶段之前，想不想得清楚？ 59:28 * 对于未来关系中的自己和对方有什么期许？ * 谈恋爱，无论结果好坏必然会带来一个收获。 BGM Wonder if she loves me by JVKE this is what slow dancing feels like by JVKE Off to the slide by L'Impératrice 策划：刘四月&李大根 剪辑：刘四月

这期是母胎solo的李大根儿女士和有过几段恋爱经历的刘四月我本人聊恋爱婚姻。绝对不是什么答疑解惑，更多的是从不同的角度分享自己的观察并提出一些困惑。 时间线 00:00 Intro+花絮 2:45 定题从吐槽男人到两性关系的对谈。 4:40 结婚生孩子不应该是我自己做决定的事吗？ 怎么那么多别的人和事儿都要参与？ 9:47 母胎solo的大根儿对亲密关系有什么期待？读博读得心硬聊？ 14:22 四月：20+ 的期许是很typical的畅想， 30+反而开始变得迷茫。 大根儿：对未来家庭生活没有具体的模板。 23:10 原生家庭对婚恋观的形成有影响吗？不同的原生家庭体验会有什么不同的影响？ 27:10 * 祖辈，父辈和同辈对结婚生孩子的需求的演变。 * 当下的社会，有更多种的婚姻相处方式。 * 不被亲近的人认可的婚姻，大概率不会幸福？ * 即便结婚生了孩子，当年那个交叉路口的另一边，你也可以带着物质能力和精神力量去闯一下！ BGM: Real love by Funk LeBlanc ft. Holland Greco 策划：刘四月&李大根 剪辑：刘四月

这期是EP08的下集，本期PhD群聊的成员有博士毕业了几年的汪博士和原电池（EP04&05的搭子）夫妇，正在读PhD的月染和李大根儿，还有即将再次回去读博的我自己。 时间线 00:00 Housekeeping 01:58 因为学术梦想开始读博，怎么渐渐意识到自己原来做的是学术垃圾？学术界的田忌赛马？ 05:20 做读博期间，自我怀疑怎么解？ 10:45 一个类比：实验室的导师就好比影视作品的导演。 12:00 没有小角色，只有小演员。 13:30 空中气球射门比赛？有funding啊！ 15:50 在美国读博期间，咱什么时候能闲一点儿？ 19:52 读博这个学位或者这个经历，给你带来了什么？（有撒狗粮的部分哦🧐） 40:28 拿到博士学位给你带了什么务实层面的好处？ 43:10 ChatGPT对工作和学术的影响？ BGM：Dear by Nanase 策划：刘四月 剪辑：刘四月

这期的PhD群聊的成员有博士毕业了几年的汪博士和原电池（EP04&05的搭子）夫妇，正在读PhD的月染和李大根儿，还有即将再次回去读博的我自己。 As always, default 主打陪伴，偶尔输出！大家enjoy！ 00:00- 03:34 一些絮絮叨叨&一丢丢花絮 03:34 所有成员自我介绍！ 08:49 大家为什么想要读博？ * 为了找工作！找一份重复性低的工作！不想做一尘不变的工作。 * 为了自由所以读博！ * 读研时发现在读领域不感兴趣。也是因为爱情！ * 摆烂？逃避找工作的压力。 * 人生的自我实现， make something happen！ 19:40 博士导师面试时问：读博的motivation是什么？你会如何应对？ PI或者recruiter他们到底看中什么？ 23:20 你和导师的关系是什么样的？ * 有的导师是以合作者时朋友，但可能不会push你的boundary，会少一些challenge。对个人成长上有缺失。 * 作为PhD学生，准备好和你的导师一起写proposal搞钱了吗？ * 在PhD training想要get the most out of it! 怎么在做任务中激发自己的进步？ * 有的导师很看中学生的学术成长！对学生严格但同时也会给大家买奶茶！也会给大家订各个季节的团服哦！ * PhD的training里必然会训练一个大心脏！ 34:30 * 以我们非常有限的经验，认为导师在recruit 的时候会看一个phd student的什么东西（非学术能力）？ * 考试分儿高和学术能力相关吗？ * 做科研和做生意的相似之处？ * PhD培训 vs idol出道培养？ 背景音乐 Dear by Nanase 策划：刘四月 剪辑：刘四月

Hi 大家好，我是刘四月。这期还是我和Joe的对谈，接EP06继续聊。 顺带预告！下期是首次多人录制！多个PhD的群聊！敬请期待！ 04:10 独处让人更了解自己还是纯胡思乱想？ 07:45 在佛宝寺冥想遇到了蹦迪时认识的朋友！ 09:10 去冥想对大脑而言就像是去健身房锻炼身体。 10:30 为什么想要刺激？ 11:13 看《Solo》有感：人就是要找到合适自己的生活方式。 11:57 人生就是体验的过程。 13:20 做志愿者帮助别人，有什么乐趣？ 16:20 自私还是利己，怎么划分？ 18:37 April：能够利己着生活的人很酷。Joe：不伤害别人就不错了。 21:10 刷短视频vs 看书，谁比谁高级？ - Joe：书和短视频就是一左一右没有高低之分。 - April：书好！ 29:01 April：我用短视频软件只看男明星🥰 30:36 最近在看什么书？有获得什么快乐吗？《第二性》，《爱的艺术》。 32:56 Joe：人生就是起起伏伏的波动。April：太仓促的起起伏伏，就没时间好好体验具体经历。 34:10 不用把哪个东西看得很神圣。只要觉得它离你很近就更容易去尝试，去做到。 41:00 看书看多了容易太理想主义进而使人“发疯”。 43:20 人生的意义？ 背景音乐：（Joe选的） Line of Sight by ODESZA, WYNNE, Mansionair BerwynGesaffNeighbours by Fred again.., BERWYN, Gesaffelstein (他尤其觉得这首可，在结尾可以听到)

这期很大一部分都是unexpected但我觉得有意义的内容。 曾经看到过一句话：当人们在聊天的时候，他们在谈论自己。这期的对谈就印证了这句话。 我相信每个人都有自己的suffering，有时候，live with suffering是我们的可选项，但大多数时候，是必选项。 希望这期又丧又积极的对谈可以激励到你！Be tough, bro! 时间点 07:09多动症 ADHD的三个分类：ADHD-I, ADHD-H, ADHD-C 08:22 ADHD常规操作是多线操作。 09:41 北美大厂码农、高薪、生活在大城市怎么就抑郁了呢？ April：躁郁期和抑郁期相互交替怎么办？ Joe：不影响生活就可以啦。 14:26 把未知的东西identify成已知的东西，可以减弱恐惧感吗？ 16:26 不是自己悲观，在从小生活的环境中感受到过一些绝望，是事实。 18:27 为什么被诊断为抑郁症却不愿意去吃药？ 20:29 规律的生活状态可以让心情变好，让状态稳定。 22:02 生活在大城市vs小城市。 April：小城市好无聊。 Joe：我会选择在大城市旁边的角落生活。财富自由的情况下就可以惬意地生活在一个小城市里啦。 25:13 当我们聊到刺激和欲望时，我们在说什么？ 27:05 Joe：社交大多数时间just for fun，很少能进行高强度的交流，真实的表达自己的观点。April：社交就是相互输出和接收的过程。 34:30 追求痛苦使自己在过程中获得能量从而做自己喜欢做的事情。Nvidia的CEO在给斯坦福学生的talk中也说："I hope suffering happens to you." 38:57 所有的痛苦都能带来正向作用吗？ 41:58 痛苦本身不值得追捧，但是走出痛苦的过程会是一种财富。 46:17 April：如果你是我，生活在小城市，没办法得到足够的社交，你会怎么办？ Joe：你已经找到了自己的解决方案了嘛：做播客。 April：做播客这件事，给到我的比我expect还要多！非常感恩找到这件有趣的事儿。 背景音乐： Ode To The Mets by The Strokes 海浪 by deca joins

Hi 大家好！这期是刘四月和原电池继续聊MBTI。作为F人代表的我和T人代表的她， 我俩对彼此的思考优先级或者生活排序都大为震撼。俩J人因为是TJ和FJ的区别，所以也导致在行为或者同一个问题上有不同的选择或者倾向。 但是，最终，我们都同意：世界的和谐需要diversity！Peace！ 时间点 4:00 N人相较于S人而言更倾向于open to 身心灵这些“玄乎”的东西。 5:56 如果和我一样好奇俩I人怎么处对象的话，请评论！！ 我再请原电池出山！！ 6:30 F人大胆发言：T人就是直男性格吧🥸 T人： 我们一般都是着重于fact🧐 10:55 学生时代的T人会被家庭影响而无法做真实的自己！现在的T人：我不会私下揣摩别人的心情了。 F人从小到大： 我就是会无时无刻注意到别人的情绪啊。 14:30 ENFJ真的很馋T人的critical thinking啊！从小到大的成长环境，家庭氛围都会影响到一个人的性格。 18:54 还有三天圣诞节，P人问TJ人要不要圣诞节出去玩？TJ人：“你什么意思？？？” FJ人：“去啊，别人这么在意我，一定要去！” 21:27 P人“说走就走”的风格在关键时刻也能推J人一把！ 24:55 INTJ的J和I 的相互促进； ENFJ的J和E的相互促进。 26:20 J人和P人的一些关于时间观念过招儿的小故事。 30:17 ENFJ回应网上刻板印象。ENFJ：“老好人也不算刻板印象了。” 37:00 冷冷冰冰的INTP也可以带来蛮好的恋爱体验的！-- from 原电池。 39:38 INTJ回应网上刻板印象。INTJ：“这个世界是需要爱的！” 43:26 INTX会有反社会人格的倾向？ 也不是啦，只不过我在意的事儿才是最重要的！ 46:28 MBTI会让人更加标签化吗？MBTI是fluid啦，don't take it so serious！ 54:29 MBTI的测试结果可能是你预设的人格而不是真实的你自己。 55:52 MBTI的一些妙用！ 57:45 北美留子：在国外，作为小众的人群，我们可以给自己更多的时间和空间找自己！ 背景音乐： Hold on me by Sam Padrul/ Mammals

哈喽大家好，这期我请来了我的小学初中高中同学，原电池（INTJ），来一起聊聊MBTI。好巧不巧又是一个PhD！ 这期也分为上下集，先剧透一下，这个topic也是一如既往的下期更精彩！ 这期我们从最近大热的《与凤行》开始聊到原电池的INTJ看着不典型，再聊到她家狗狗Ada的MBTI，后面斗胆进行了对星座和MBTI的讨论。总之，中间从各个方面来回反复地聊，虽然本ENFJ高达74%的J，但还是频繁被拽回到提纲。后面原电池还分享了一些i人职场小tips！ 附赠原电池家的Ada🍵狗的美照一张，嘻嘻，详情请听本期内容！ 时间点： 03:40 原电池名字的来源, 顺带带大家复习一下化学知识🧪 05:11 INTJ 介绍自己如何在上头《与凤行》！？ 09:25 怎么回事？ F不该是F， T不像是T？ 14:45 星座有12种，MBTI有16种，谁比谁高贵了？ 19:40 “会不会星座也挺科学的，只是我们还没看到它科学的一面？” 25:35 这东西能当找对象指南吗？ 27:20 对自己的MBTI类型有什么想法？I人小时候假E？E人小时候假I？ 34:00 家里长辈给I人戴的E人面具，给E人戴的I人面具？ 37:18 原电池家的🍵狗Ada！（但是真的很可爱😍） 39:01 “Daily job 已经是social的一部分了。” 43:59 原电池给I人朋友分享职场social小tips！（她真的很努力了！🥹） 46:00 Q：I人CEO如何social？A：用心！精心打磨 speech！ 49:56 两个I人在亲密关系里会发生什么化学反应？ 52:10 I人是如何交到朋友的？当然是靠别人主动啦！ 58:10 原来common sense的孤独等级list都是I人的极致享受！ 背景音乐： Hold on me by Sam Padrul/ Mammals Record Player by Daisy the Great/AJR References： - 测试MBTI类型的网址： www.16personalities.com - 星盘的话，我建议直接在网上搜，然后输入自己的相关信息。

Hi 大家好，这期内容包含了a little bit everything，勉强称为（下）纯属因为还是和Dr. Song 的对谈。从北美留学生活的趣事分享聊到了企业vs学术两个就业领域的对比最后以对亲密关系的一丢丢拙见结尾。 这期没来的及录intro，音质有时候有一丢丢卡顿，请见谅！但是！比往常更新得早了几天，主要是等不及与大家分享啦，嘿嘿！😁 期待听友反馈，对哪个方向感兴趣，我今后就多往那个方向策划！ 1:57 北美生活方便吗？I mean谁去洗手间还拿纸啊？ 5:46 和外国友人交朋友的经历？球场上我狠狠代表中国人！ 8:00 回想小十年前：第一次自己一个人来到美国…… 初来乍到，勇闯黑人区，吃着没有任何料的pizza，怎么不算未来可期呢！ 13:05 都是搞钱，企业和学术这两条道儿有什么不一样？ 21:08 五年以后 Dr. Song对自己的期待？ 22:21 刘四月和Dr. Song 是怎么认识的？重要说明！！ 不是150 cm， 是170cm多！ 25:35 Dr. Song：“女朋友就是关系很好的好朋友”。刘四月：“作为一个健康独立的个体，你永远不能把自己的下半辈子全部托付给对方。” 背景音乐： Escobar by Funk LeBlanc

大家好！这期请来了我在美国佛罗里达认识的朋友Dr. Song，一个300+引用，手持多个专利的博士后! 从三十岁的压力聊到唯心的倒霉年份。 从教职之路的paper压制聊到职场打工人的签证压制。 04:09 先来个花絮吧～ “俗话怎么说来着？” 05:40 Dr. Song的称呼来源 06:08 Song的读博，做博士后的经验和相关领域 08:26 3D 打印细胞 vs. 打印能源材料 10:00 为什么想做教职？ 11:11 三十岁迷茫在哪儿了？ 12:45 三十岁到底是不是一个“大事”？非得给自己施加压力吗？ 16:30 三十岁的挫折以及带来的情绪波折只是刚好发生在了三十岁左右而已。 19:07 另一个“幕后”的花絮！ 19:42 “三十而立”！孔子到底想说什么？不能啃老吗？ 21:54 人生很短，怎么记忆深刻的都是倒霉事儿！？ 24:12 《人生中宝贵的四十分钟》 25:25 三十岁之际，美国打工人与H1B的爱恨情仇 29:34 三十岁的lesson：走一步看一步 31:33 三十岁，婚姻是什么样的存在？ 33:00 美国的工作生活？ 未完待续…… 背景音乐： 三十岁的无业游民 by 法老 无名之辈 by 法老 Le MELODist by Sas Nas Out of the way by The Good Sports