2023年的韩综可谓说是有线无线网飞百花齐放，又有许多创新的韩综出现在了我们的世界里。20多年来，韩综已经变成了我生活中的活力素，我疲惫时的精神补给，因为韩综令我打开了许多新世界的大门。 盘了下去年自己完整看完或者看过一半内容的韩综，体量达到了近50部。如果再把零碎的算上，那又数不清了。不过每年我似乎都是如此。你们呢？希望自己以后有机会整理一份韩综编年史，或许是文字或许是音频也可能是视频，会有那一天。 本期时间轴： 04:19 Erica的年度韩综 32:32 分门别类盘点各韩综节目 36:35 罗PD值得我为他单独开一个类别 41:16 旅行类韩综盘点 51:52 烧脑类韩综盘点 54:41 恋综类盘点 56:36 观察类节目盘点 57:42 爱豆类节目盘点 59:33 油管类节目盘点 1:03:42 选秀类节目盘点 1:04:46 家庭娱乐类节目盘点 本期BGM： 由主播翻唱的： SHAUN《Way Back Home》 IU《Celebrity》 互动： 欢迎留言，分享你心中的2023年度韩综，或是其他任何关于你看过的韩综分享~！ 诚邀有兴趣与我共同录制播客的朋友！ 如果你有特别的故事想分享，请发送邮件至节目邮箱: [email protected] 期待你的来信~

本期嘉宾：《地摊Radio》主播——马老司 地摊Radio是一档来自冰城哈尔滨的播客节目，欢迎大家订阅关注。 非常感谢过去一年来收听我播客，订阅《刻板印象》节目的所有朋友，下一年也一起相互陪伴吧。 祝福你们龙年大吉，健康平安。 这期呢，主要聊了聊南方北方的一些事儿，图个乐呵，纯属闲聊。相较于马老司，我对于南方这边的内容输出着实少了些，欢迎南方朋友们留言评论补充~！

My Seoul My Soul，首尔，我的精神家园之一。在10年前互联网还没这么发达的时候，我曾投稿过自己在首尔旅行的照片和各种宣传语和自己定制的首尔旅行路线。那时候入选了首尔旅行网络宣传大使之一，还收获了旅游局官方发来的运动服和礼品。而“Seoul, my soul”这个标语也是那时候的宣传关键词，包括去年的首尔旅游局也是以这个主题来做宣传的。 K-pop伴随着我的青春和我的半个人生，这次阔别四年再访首尔，感慨万千，也去了许多在首尔尚未踏足的地方。因播客结识的朋友臻臻，和我前后脚于11月初到访首尔，虽然当时没碰上面，但幸好还能在播客里相遇。这期播客，我们将彼此在首尔旅行的各种回忆聊开来，和大家分享首尔好玩的地方，宝藏店铺等。 本期嘉宾： 播客“臻心话大冒险”主播：臻臻——新加坡品牌人/东南亚观察家/Life Coach/半数字游民。 公众号：臻心话大冒险 首尔行安利清单： Erica说： airbnb爱彼迎，房东推荐：Jaehwa 景点/商圈：汉南洞/韩国国立中央博物馆 音乐剧票务：Melon Ticket 好吃的：速溶咖啡天花板Lookas9/홍화돈(뚝섬站7号口出来街边右侧，红花猪） 臻臻说： 景点/商圈：三清洞/弘大 购物：tamburins旗舰店 好吃的：imi.coffee/착한곱창/青瓦屋/百味堂/egg drop 本期BGM： 《My Angel My Light》——2002 SMTOWN Winter Vacation 互动： 欢迎留言，分享你在首尔的旅行故事与回忆。 诚邀有兴趣与我共同录制播客的朋友！ 如果你有特别的故事想分享，请发送邮件至节目邮箱: [email protected] 期待你的来信~

Erica说： 在做东京攻略的时候我的内心OS是：这是我做自由行攻略生涯中的最大挑战。出行前，对交通感到最头疼，就算别人的攻略写得再详细，看着线路图的我只觉得一切都很抽象。但还是凭旅行经验在出发前把地铁券/周游券等可以提前备好的都准备好。 这期播客里，你会听到作为85后的我在少时与日本动画影视剧的回忆，当然更多的是我通过这次东京出行后总结的一些经验和干货分享。 最重要的是，我希望在2023年这最后一期播客，能把这份旅行的幸福也传递到每一个收听了我播客的人们。 本期时间轴： 00:58 日漫日影，那些80后90后流下的时代眼泪 04:01 一段旅行的开启也需要一个触发点 07:24 欣赏富士山有无数个角度，而我的选择是…… 09:22 酒店选择&我是如何从成田机场往返市区的…… 19:35 东京初到访初印象 26:19 旅途结束后的小小复盘&那些旅途中的遗憾 37:10 搞清楚东京的交通系统是旅行顺畅的关键之一 47:23 景点大推荐 55:55 箱根两日游的玩法 1:05:25 购物体验分享 1:09:40 在银座遇到了人生甜品 1:13:52 终于达成在日本看花火的心愿 1:14:55 待樱花绽放时，期待再见面 攻略分享： 酒店：东京市区内推荐Fresta Inn这家连锁酒店 交通： - 搜索”keisei”就是京成铁路官网，可提前线上优惠购买24/48/72小时地铁无限次乘坐券以及skyliner天空快线车票单程或往返成田机场，有多种优惠组合，购买后到达成田机场后去B1服务台兑换即可； - 搜素”odakyu”是小田急电铁官网，可提前购买箱根/镰仓/河口湖+箱根等等目的地周游券，购买后获得二维码一枚，需前往东京市内新宿小田急旅游中心兑换相关火车票选车座等。以上两个官网都有中文界面。 - SUICA即西瓜卡IPHONE可直接添加与充值，不然在成田B1有机器可直接获得并充值 景点：在温泉之乡箱根体验一泊二食/涩谷SKY/日暮里 购物：CA4LA家的帽子力荐！ 甜品：Sonoko cafe（coconut dome椰子巨蛋强推） 门票预订：Klook（小程序更方便） 互动： 在评论区留言互动，分享你和东京的故事。 诚邀有兴趣与我共同录制播客的朋友！ 如果你有特别的故事想分享，请发送邮件至节目邮箱: [email protected] 期待你的来信~

Erica说： 2023年3月，我曾站在龚家宅路被推平的废墟瓦片上，拍摄四周的保留建筑。那么，被推平的是不是就不值得记录呢？每一座建筑和在里面生活的人们构成了那个空间独一无二的历史价值，从2019年开始直至今日，我不断地开始记录这座城市里即将消失的老上海风貌。这两年来尤为密集，从龚家宅路那次我得到的灵感是我要记录这样一群人，记录这些记录下建筑最后一瞬间的人们，他们总是奔跑在第一线，站在废墟之上，拍下那栋房子最后的遗照。 而当我开始关注，才了解从上世纪直到现在，无数中外摄影师前仆后继地持续在做这件事。从黑白照片，再到胶片照片，直到现在又有许多年轻人加入到记录的行列。 因为他们都热爱这座城市，因为记录是我们能做的唯一的事。 这次录制环境欠考虑，收音不好，非常抱歉，已尽力调节了，还请大家谅解！~ 本期嘉宾： 出生于黎巴嫩，在法国学习生活，又移民去了加拿大，现在中国定居，一位经历丰富又热爱老上海风情的新上海人。——摄影师Jad杰德 本期时间轴： 03:12 上海旧改三阶段 07:08 记录上海这件事，他们一直在做 15:30 国外摄影师镜头下的老上海 21:50 浅聊巴黎的城市更新 23:55 记录城市的过去，确认自己的身份 28:36 听杰德用镜头如何记录老城厢 33:30 站在废墟上拍下老建筑的遗照 43:36 从建筑到在其中居住的老百姓，全力记录老城厢的每一处肌理 47:10 摄影角度的转变 52:09 后续的拍摄计划，以及上海是一座“建筑博物馆” 54:40 身处日新月异的上海，外国人的视角和观察 相关摄影师： -陆元敏/陈海汶/郭博/陆杰/席子/老寿/尔冬强…… - Christian Henriot安克强/Bruno Barbey布鲁诺·巴贝/Yann Layma阎雷/布列松/Cartier bresson/Francois Lochon/Katya Knyazeva张霞/Deke Erh…… 书籍分享： 《消逝与眷恋》澎湃出品许海峰/吕正 主编 欢迎在留言区评论互动！ 诚邀有兴趣与我共同录制播客的朋友！ 如果你有特别的故事想分享，请发送邮件至节目邮箱: [email protected] 期待你的来信~

Erica说： 这次澳门之行的时间是10月27日-29日，到现在已经一个半月过去，但依然忘不掉被澳门整体建筑和夜景所带来的震撼体验。在那里说的最多的就是Macao is crazy，比起澳门半岛，我还是觉得氹仔和路环更好玩一些。 这期我将会全方面分享自己在做澳门攻略时涉及到的包括通讯/消费/餐饮/交通/景点/住宿等，最后会介绍下澳门48小时的行程。 如果你也有计划去澳门，或者你已经去过澳门，或许你可以在这期节目里找到灵感，共鸣。 互动：在评论区留言互动，分享你和澳门的故事。 诚邀有兴趣与我共同录制播客的朋友！ 如果你有特别的故事想分享，请发送邮件至节目邮箱: [email protected] 期待你的来信~

这一期的播客是我的一次游记记录。 苏州已经去了好几回了，每回总有惊喜。这次国庆假期的出行时间为10月4日至5日，避开了高峰，天气帮忙，留下了一段非常宝贵的秋日旅行回忆。我跟随着锵锵行天下第三季在苏州和西山岛的行程，选了一些地方同窦文涛老师走过相同的足迹。非常推荐这个节目，他们将苏州拍得如此与众不同，而我也初次踏上太湖流域，登上西山岛，感受前所未有的体验。 我将分享我的行程与感悟，涉足点包括西园寺/盘门/西山雕花楼/东村古村等等，欢迎你来收听。 互动： 在评论区留言互动，分享你的国庆长假出游故事。 诚邀有兴趣与我共同录制播客的朋友！ 如果你有特别的故事想分享，请发送邮件至节目邮箱: [email protected] 期待你的来信~

秋日远行系列第二期——日本东京。 东京一直是我很想去的城市，小时候看着日本动画动漫长大，年少时在日剧里看到东京的街巷风景，成人后终于托工作的福，去到了京都大阪神户体验霓虹魅力，回来后又只能继续在屏幕前跟着五郎打卡日本各地的美味食肆，在屏幕中感受东京的vintage文化等等。 东京这么大，有无数种解锁它丈量它的方式，这期节目更希望从比较小众冷门的地方展开聊聊，或许对计划到东京旅行的朋友们有所帮助。 录节目当时的环境有些嘈杂，虽然已采用降噪但音频质量可能还是有点受影响，请大家见谅~ 本期嘉宾： 正在东京留学的两位姑娘：yama,小肉 本期时间轴： 04:30 旅行体验和实际生活之大不同 08:03 用追星的方式打开这座城市 11:54 二次元圣地巡礼 17:23 全世界最美的花火大会 23:50 旅行这件事永远让人心动 25:15 赏秋最佳时间点&节庆祭典分享 29:00 东京都市传说小剧场 31:08 那些关于神社的事…… 36:02 正确的祈愿方法 42:26 不一样的cafe&季节限定零食 52:35 宝藏目的地大公开 互动： 在评论区留言互动，分享你和东京的故事。 诚邀有兴趣与我共同录制播客的朋友！ 如果你有特别的故事想分享，请发送邮件至节目邮箱: [email protected] 期待你的来信~

秋高气爽，正是出游好时节。从本期开始，我将陆续上线一共四期的秋日远行系列播客，第一站就从上海开始。前阵子读了洪爱珠的《老派少女购物路线》，延伸过来就给这期取名为老派上海旅行路线，老派其实倒也挺能形容我的。我这个土生土长的上海人，对网红没兴趣，不追求精致但追求城市历史文化，不打卡热门地但会奔跑在老城厢老房子的第一线，有时候在淮海路寻寻觅觅只想吃一碗有童年味道的葱油拌面。 我将根据自己在这座城市的成长经验，结合上海的人文景点，海派文化，特色美食小吃这些维度进行分享与介绍。大家可以根据自己在上海游玩的天数自行组合，一次逛不完，那就多来上海玩几次，希望听完这期你也能设计一条属于自己的老派上海旅行路线。 对了，剪辑完才发现忘记再多分享一处关于上海制造的景点，那就是华山263上海老字号品牌馆。这里很难预约，但值得一看。曾经是德莱蒙德私人住宅，后来变成了光明集团的办公地。入口处的旁边还有一间小小的历史陈列厅有关于这座住宅的历史，现在则成为上海老字号品牌馆，由上海制造的各类驰名中外的品牌都在这间洋房内展示，资料尤为珍贵。 本期时间轴： 03:20大上海前世今生，旅行的第一站要从这里走起…… 10:35上海之根还是要看老城厢 17:23摩登时光在这个路口定格 19:50工业上海之工业遗产建筑路线 23:35穿越回700年前的沉浸式遗址 25:42两处教堂推荐 28:45老派美食路线新思路 37:53书店巡礼 38:39大上海，曾经的东方好莱坞 42:57文化艺术展览，看不完，真的看不完 本期BGM： 《月圆花好》——周璇 《上海一九四三》——周杰伦 《上海童年》——顶楼的马戏团 《海风》——顶楼的马戏团 《欢喜侬》——顶楼的马戏团 互动： 在评论区留言互动，分享你设计的老派上海旅行路线。 诚邀有兴趣与我共同录制播客的朋友！ 如果你有特别的故事想分享，请发送邮件至节目邮箱: [email protected] 期待你的来信~

恋综磕不到糖是什么概念，Heart Signal第四季时隔3年回归，然而这一次由心动的信号变成了无数观众心里心梗的存在。真是要感谢HS第四季破除了恋综一贯甜蜜的刻板印象！七夕刚过，大结局只叫人意难平。我在豆瓣“心脏信号”小组，找到了一位小伙伴——臻臻，和她一起来录了这一期大吐槽，以此缓解我们因为追节目而受到的一万点伤害。 嘉宾播客：《臻心话大冒险》/《周末猫咖》 本期你将会听到： - 演播室和男4，观众的嘴替 - 本季男女嘉宾大盘点 - 智英天使太美好了，我们不允许她不幸福… - 最心梗的场面是…最心动的One Pick又是… - 这一季的约会是怎么可以做到这么无聊的… - 这一季是怎么做到这么难磕还有线下CP的 - 剪辑？选人问题？到底谁来背锅 - 与前几季的对比 - 大结局后来自After Signal现实暴击… - 心脏复苏的恋综解药安利一波… 我们能想到的，憋了要死的部分，都聊到了。或许还有我们忘记提的部分，欢迎你和我们分享对于HS这一季的感想，留下你的心梗信号>_< 对了，结尾有彩蛋，不要错过！ 诚邀有兴趣与我共同录制播客的朋友！ 如果你有特别的故事想分享，请发送邮件至节目邮箱: [email protected] 期待你的来信~

“人的生活是由无比丰沛的细节组成的，搬家意味着把早已安之若素的所有细节粗暴地归纳。” 经过一次又一次的搬家，我们生活的空间和物件也成比例地增长，我们也学会了如何与过去的生活告别，不得不面对的离别……从最初的生疏，到后来将断舍离习以为常。从搬家这件事里，比起失去的，我们得到的更多。 本期嘉宾介绍： 目前正在南半球进行留学生活的CoCo Erica想说的： 每到一个新的区域，我们的人生我们的生命又多了一次绽放和延展的机会。在全新的物理环境开始日常生活，心情也是不一样的，我们为这个生活居住的空间所添置的家具、摆件等，也是融入了在那个特定的时间段的自己性格特质与喜好的，是我们人生一段旅程的见证。 有关搬家这个话题的任何想法，都欢迎在评论区留言互动哦！ 诚邀有兴趣与我共同录制播客的朋友！ 如果你有特别的故事想分享，请发送邮件至节目邮箱:[email protected] 期待你的来信~

这期播客是一期四人圆桌畅谈，请到了出版业内人士和爱书之人一同参与录制。在这期节目中，你会从嘉宾们的谈论之间捕捉到今年上海书展或关注过的或未曾留意的细枝末节，在大家的分享中感受上海这座城市浓郁的书香气和丰富的阅读空间。 本期嘉宾介绍： three——上海社会科学院出版社历史编辑，上海话永远说不好的伪学术女青年，一直在减肥从来不成功的吃货，小红书晒书博主，中年少女ESFP。 公众号：小曹曹和小章章 武林帕克——修过飞机也做过新媒体。一个喜新怀旧的上海市民，喜欢参加各种活动，即沉醉于上海的历史文化，也关注着城市的发展变化。 公众号：上海ShangHigh 徐曾祯——曾在多家书店工作过，爱书也爱上海历史文化。 公众号：映画上海 本期时间轴： 03:18 书展体验分享，你给这次书展打几分？ 21:47 今年的书展和往届相比有哪些变化 33:03 买书送周边文创螺蛳粉，哪家出版社印象最深… 43:00 涿州水灾与出版行业的困境… 53:10 请收好这份上海书店行走地图，一定有你闻所未闻的书店 1:16:28 旧书市集，和书来一场邂逅 1:18:10 无门槛的阅读空间—沪上图书馆安利 1:26:03 全国各地书展挨个看 本期节目提到的书店书市/图书馆： 书店——乐开/艺术书坊/鹿鸣/茑屋/内山书局/远方/半层/古籍书店/梯书店/博师 旧书店/集市——复旦旧书店/小朱书店/福佑路周日旧书市集/原思远旧书店/犀牛/古叶书社/宝云堂/希夷斋 图书馆——上海图书馆西馆东馆/徐家汇藏书楼/浦东图书馆/徐家汇书院/明复图书馆/杨浦区图书馆 本期互动礼物： 将会从评论区留言的听众之中选取两位，赠送上海社会科学院今年出版的新书《从咖啡到珈琲》/《江南烟火》。 诚邀有兴趣与我共同录制播客的朋友！ 如果你有特别的故事想分享，请发送邮件至节目邮箱:[email protected] 期待你的来信~