今日恋法的听众朋友们，欢迎来到我和我伴侣小星共创的新栏目——【枕边话】 简单介绍一下【枕边话】这个栏目——一档养成系的恋爱播客，我跟小星一边谈，一边给大家输出我们在恋爱中共同遇到那些具体的问题，比如我们怎么AA制，同居后怎么面对生活习惯的差异，对于亲密关系的共同目标又是什么等等…… 所以这个栏目，我们想要把亲密关系中那些抽象的词——信任，尊重，理解，沟通，亲密，承诺，激情等等……通过我们真实的谈话来给大家一共分享，这些词在亲密关系中，一种表现方式是什么。 在第一期节目，我们俩共同探讨了-【开始谈恋爱之前，我们想清楚了什么】 为什么想谈这个话题，是因为在最初我遇到小星时，那时候我疯狂追他一周，他就非常理性的拒绝了我。 在半年后，我们再次相遇，这一次，我们走到了一起。 由头在此，我由此为第一期的主题，开始这期播客，共同谈了： * 在结束上一段恋爱后，在空窗期我们经历了什么？ 这一段中，你将听到我们自己的心态变化 * 决定开始谈恋爱，我们想清楚了什么？ 这一段中，你会听到我们对于亲密关系的期待是什么，能够开启一段恋爱，跨过了哪些心理障碍？ * 想要开启一段亲密关系，最重要的是什么？ 这一段，我们谈了我们对于哪些【无法进入亲密关系】的自己&朋友，ta们可能存在哪些问题？ 感谢大家的收听，另外关于一些伴侣相处的问题，也希望你们多在评论区与我们分享！ 给大家分享我们十一，在云南个旧的旅游近照~

大家周一好哇，我们每周一的【枕边话】栏目又跟大家见面啦。 本期，我跟小星一起去探讨了，我们之间的回应模式——说白话，我们平日里怎么去回复彼此的。 说下为什么想做这期播客，因为我和小星回复方式差异实在是天翻地覆。 先说我，我是一个拥有非常深的【回复焦虑人格】——我发出消息给对方，特别是给我在意的人/事情，我非常期待对方立马，迅速，当下，不超过1分钟，回复我。 如果对方不回复我，我就会陷入这种焦虑中——ta看到消息了？为什么不回呢？是不是我说错话了？难道我不够好吗？我不优秀吗？是不是不在意我？不关心我？ta是不是在跟别人聊天…… 实话说，就因为别人没及时回我消息，我能把自己内耗死，只有看到别人回复了，我才心安，但再发给别人消息后，又开始焦虑，快回复我，快回复，快…… 而小星，完全是一个【留言板式】回复模式——像他说的，他并不是不期待别人给他回复，只不过他完全不需求别人及时能回复他，并且他的分享欲，可能在他说完后，就已经得到了满足，完全不需要得到别人的回复。 所以在一开始我俩谈恋爱时，经常出现的画面是——我balabalabala讲一大堆话，得到小星那边的反馈都是沉默，一个“话痨”和一个“哑巴”的爱情故事。 于是在这期播客中，我们去探讨了我们彼此间回应模式，你可以听到： * 【秒回】和【静音】，我们不同回应模式背后的需求是什么？ * 回复的越快，就代表对方越在乎，越关心你吗？ * 情侣之间，该怎么去建立我们一直舒服的回应模式？ 感谢你收听本期节目，如果你有更多自己的视角，欢迎在评论区给我们回复，让我们看到更多对该话题不同的看法~

【今日恋法】听众朋友们，欢迎来到情侣间真实对话栏目——【枕边话】 第二期，我和小星同学一起聊了聊我俩在【钱】这件事上，是怎么去算的。 为什么伴侣间要谈这个话题：很简单，我的观点是，能把钱谈好，基本爱也能谈的更顺利和丝滑。 如果你现在处于不知道怎么跟你的对象开口谈钱，或者在找寻一种更好的用钱模式，那么本期播客来对了，你将听到： * 从原生家庭开始，我们自己消费观是怎么形成的？ 在这一部分，我和小星分享了一下，我和他现在用钱的风格，以及在什么事情上愿意花钱？ * 我们谈钱的模式，经过哪些阶段，它们的利弊分别是什么？ 从最初相遇，我们彼此是轮流制请客，到现在，我们有共同的基金，每个阶段我们遇到问题是什么？ * 同居后，哪些需要AA，哪些不需要？ 在这个阶段，我和小星来了一次小辩论，我提出日常生活用品一定要AA，小新则提出：如果你买的东西对方完全用不到，或者你打着为了这个家买了一堆无关紧要的东西，那这些钱需要AA吗？——我觉得，这是同居情侣间一定会遇到的问题。 有意思的是，在录完剪辑时，我跟小心就第三个问题又讨论了很久，每次剪到这一部分，我俩都觉得没发挥好，没有讲到真正核心的问题，所以这也预留给我们谈钱的还会再开第二个话题，把这次留下的遗憾再讲述的清楚一些。 感谢你的收听，如果你有任何关于亲密关系的问题，欢迎在评论区给我们留言，我和小星会结合我们的经验，来制作成一期播客解答你的问题~

Hello，欢迎来到【今日恋法】 春节假期后的第一期节目，我跟小何啼笑皆非跟大家来聊一起“诈骗案”。 是的，Leon主播亲身亲历的血泪史，六个字：钱没了，人跑了。 本来我俩主要是想聊聊伴侣之间如何谈钱，我便想到了当初自己经历的一段感情，就是因为从来没去聊过钱这个事，也没有认真去规划过我们该怎么用钱，最后我好不容易攒下来的小金库，被花的只见底。 当时我和对方基本上处于一种“今日有钱今日花，有钱难买我开心”的消费观，只要是我们喜欢的，我们想做的，花点钱感觉完全无所谓，开心最重要。 所以，我们几乎每天都下馆子吃饭，网购一大堆根本没用的东西，周末还要在喝酒，唱K等娱乐生活上花大部分的钱——以为这些都是小钱，神不知鬼不觉，一个月能用2-3万。 再者，我当时伴侣一直花钱如流水，造成我一个极大误区是他可能很有消费能力or他家里有钱，虽然一开始我觉得这样花钱实在太铺张浪费，但受到自己良心谴责觉得对方都请你吃/玩，你不能总是把钱揣兜里吧，于是自己也开始大把撒钱。 就这样，最后的结局很悲惨，不仅我自己钱用光了，还发现他原来早在半年前就已经出轨，我只是一个提款机而已。 —————— 聊完我的故事，小何作为已经进入婚姻人士，给了她的一些关于谈钱的建议。 她提出很好一个观点是：伴侣之间谈钱，是站在双方共赢的立场上。 她从自身的经历出发，讲了讲伴侣之间谈钱的细节，感受，情绪变化，以及方法论。 可以说：谈钱，就是为了我们更好的去谈感情。 别让感情，浪费了钱；也别让钱，伤害了你们的感情。

欢迎来到今日恋法的新春特辑。 本次新春特辑，我跟大家聊了一个春节可以说老生常谈的话题：催婚和催生。 虽然这个话题非常老生常谈，但不得不说，基本上是每个成年人在春节都会面临的问题，去年甚至还出了一款所谓大战AI七大姑八大姨的软件，非常受到年轻人的欢迎，也侧面说明年轻人们对这个问题的关注度。 面对这个问题，我本来是没有什么好谈的，因为现在的我已经不受这个问题困扰了：虽然我还是单身，连对象都没有，但我能和家人非常心平气和去谈这个问题。 但，其他人呢？大家对于新春这种催婚和催生到底是怎么看待的？也许大家会持不一样的态度呢？ 所以，我邀请到了4组嘉宾，分别在人生4个不同阶段，来一期看看他们面对这些问题自己的态度。 有意思的是，当我邀请完后，我才发现这4组嘉宾来自我4个地区不同的朋友，也是种巧合吧。也许在不同的环境中，也会潜移默化的改变大家的一些想法。 如果春节你也正在头疼催婚催生的问题，想要听听大家的看法，或者来想要观察下现在年轻人们的婚恋态度，那么本期播客相信能给你一些收获和启发。 Timeline 04:53 上海：小石/目前正处于单身状态 “我已经坦然接受了父母给我安排的相亲” 29:00 成都：小七/目前正和男友热恋半年 “对于婚姻，我其实没有特别大的期待” 50:03 北京：小李&小曾/结婚已经4年，无娃 “我们没说过不要孩子，只是在为这个伟大的决定做准备” 86:29 昆明：安安/孩子已经快满3周岁 “有了孩子后，你自己都会催你自己，该肩负起一些责任来”

hello，欢迎光临【今日恋法】，新年的第二期，我邀请到一位宝妈来聊她的故事。 嘉宾介绍 鲜橙丨1岁宝妈一枚，招商行业工作，目前已重回职场半年多 想要聊宝宝这个话题，主要是因为目前我身边的朋友都踏入婚姻，也有了自己的孩子，身份发生了很大转变，而我这位单身人生，很想看看ta们身份转变后心态，人生上发生的一些变化。 所以我想到了鲜橙，作为一枚新晋宝妈我有很多问题都想问她，比如： * 妈妈的日常到底是什么？ * 生孩子给你的人生带来了哪些改变？ * 带孩子真的很痛苦吗？会不会绝望？ * 怎么看待母亲和父亲在孩子成长中扮演的角色？ * 有没有后悔做生孩子这个决定？ * 成为母亲这个角色后，你怎么看待母亲这个角色？ 这些话题，在本期播客中我们全部都有聊到。 本期播客中，我们从单身时期聊起，一直谈到自己当妈妈后，她整个人生心态的转变。其中让我很有感触的一点是：当了妈妈后，人生会有更多责任，伴随着也是更多的需要你去解决的问题，其中不乏肯定会有很多焦虑——身材问题，育儿问题，家庭问题…… 如何去一项项的解决这些问题，鲜橙给出了自己的回答：先做好自己，再去应对你生活中各个角色的责任。 这句话看来很大道理，说做自己也很抽象，但在播客中，关于她详细地叙述了在生育后，她如何去一点点去重新规划自己的生活，找回自己人生的节奏。

新年快乐！欢迎来到2025年的【今日恋法】 25年的第一期节目，作为一个恋爱赛道的播主，来总结一下我24年的恋爱报告，当然很不幸哈，是失败版本😟。 先给大家上一组数据： “2024 我一共 date 了 3 个人，2 个喜欢我 1 我喜欢，没有一段感情正式开始，全部半途而废； 其中最短一段 date 刚结束，我对他快速上头又快速下头，仅仅只有 1 周的时间； 最长的一段长达半年的时间，他对我十分喜欢，但我总是找不到对他心动的感觉，于是在突如其来某一天，他遇到了更喜欢的人，我们关系瞬间改变成了普通的朋友； 2024 年，创下了我近年来恋爱数据的新低，大多数时候都是我一个人在相处，就算 date 过程中 80% 的时间也不太舒服。” 之所以想要做这个选题，想到之前在职场中每到年底都需要做一年的工作总结和复盘，但我好像从来没有对我的恋情做过复盘，既然24年做了情感赛道的播主，那这个选题由我来做最适合不过。 在录的过程中，我又重新去思考了24年我所经历的感情，重新去复盘了一些很多当时我完全没有想清楚的问题，看到了一些老问题我以为我避免了，实际上我依然不断在犯；当然也看到了我一些实质性的成长。 如果你和我有一样的境遇，希望从我的这些失败感情经验中，也能带给你对自己感情的一些思考和启发； 当然如果你最近正愁没瓜听，想要听听我的从未提及的这些隐私，也可以当个瓜涂一乐，也是这期播客意义之一。 录到最后，其实我真正看明白的是：无论恋爱与否，都是我自己去选择一种我想要过的生活方式，失败就是我在其中必须要去面对的问题，我该庆幸的是在遇到合适人路上，我提前排除了一些错误答案，节省了我的效率和时间，同时有收获到一些些宝贵的恋爱经验。 做了再说，错了再改，就算这几年在恋爱上失败那么多次，好在是我从来没有丧失爱的勇气和再去爱别人的能力。 与君共勉，2025希望能跟大家来分享一些幸福的消息哇！！！

hello大家好，欢迎来到今日恋法第28期，本期我们聊舔狗的这个话题。 为什么想要聊这个话题，因为在最初谈恋爱时，很多时候我就是一个舔狗的角色。 先来定义下舔狗的特征是什么？在我看来，就是一呼百应，有求必应，总之尽我最大的能力去满足你的需求，由此来证明我有多么在乎你，有多喜欢你，希望你能看到我的真心。 可是我最后的结果是什么？很多次对方都会给我发好人卡：你真的很好，但是我们真的不合适…… 我真的想不通，难道对一个人好，是我错了吗？难道我应该去用那些套路，手段才配拥有一段感情吗？ 后来尝试过很多次失败后，我终于醒悟过来了：舔狗最大的问题，在于ta本身不相信自己是一个值得被爱的人，而是因为自己的付出才值得被爱，把自己客体化了。 我想到以前自己的经历，我总是会把对方爱的焦点放在我对他的付出上，而不是放在我本人身上，我相信是因为我对他这些无条件的付出，他才会喜欢我，才会爱我。 一个典型的讨好型人格哈。 所以本期讨论也就在讨论舔狗的这种行为模式，具体来看看为什么舔狗在感情中总是不受待见，为什么我付出了那么多对方还是不喜欢我，问题究竟在哪？ 如果你和曾经的我一样，也是没踏入一段感情就容易自降身价，自我怀疑，只有通过不断付出来让自己心安，那宝贝，一定得改听到没？！

hello，欢迎来到今日恋法第27期，本期我和小何来聊【择偶标准】这件事。 之所以想要聊这个话题，我们追溯到了以前我们自己的一些择偶标准。 比如我和小何都是风向星座，以前我们跟一个人在一起的标准就是看感觉，只要感觉对了，我们认定了，那么这个人在我们眼里一切都是🆗的，缺点都能被我们看作是优点。 后面谈了一些恋爱后，也见过形形色色的人，感觉好像自己应该有一些标准了，于是会开始列各式各样的条件。 比如金钱，家庭背景，身高，长相，学历，性格，三观，物质基础，精神世界，兴趣爱好，生活习惯等等等等…… 但我们会发现，颗粒度越细的择偶标准，反而让我们根本谈不上恋爱，甚至连人都遇不到了。似乎好像遇到还不错的人，因为这些条条框框，把人家筛选出去。 后面我们发现，择偶标准，实际上是为了让我们更快的谈上恋爱，遇到自己有感觉的人，而不是为了凸显自己某种sense，or给自己的恋爱设限。 关键点是什么，我们提到两个点： 【小何】：在建立择偶标准，你需要一个庞大的样本库去亲自试验，否则你的择偶标准很可能是在跟自己的幻想谈恋爱，而不是跟具体的人谈恋爱。人是很复杂的，很多事情都是会改变的。 【Leon】择偶标准≠择偶期待，标准是定在那里不能改的，但期待只是说你有更好，没有也没多大事，比如很多女生喜欢180以上的男生，那么179可以吗？178可以吗？如果可以，那180就是某种期待，而不是标准。 如果你对择偶标准也是云里雾里，感觉自己好像也不太清楚是否自己过渡去设置门槛，那么本期播客，跟我们一起来谈论择偶标准这个话题。

朋友们大家好，欢迎来到【今日恋法】的第26期。 本期，我们谈为什么单身越久眼光会越高这个话题。 这期节目录制于9月，当时我对自己有一个观察，我发现目前我空窗已经快2年的时间里，我眼光变得越来越高。 具体表现是什么？我会开始一系列的观察，特别是一些聚会上，我会假设如果我要和某一个人谈恋爱，那为什么我会跟他谈恋爱？ 我开始打分，从外表举止到内在谈吐，一一开始观察，但凡我觉得他好像有点不符合我的要求，或者说的某句话，做的某件事我不喜欢，我就会全盘否定。甚至细节到他某个角度不好看，我都会觉得，我不行，因为他好像没有那么好看。 先不说我给别人打分这个行为吧，再退一万步说，就算勉强有那么一个符合我要求的人出现了，人家一定喜欢我吗？拜托我是谁啊？ 所以我突然有一天觉得这件事不对劲——我好像开始和我自己的幻想谈恋爱，而不是一个具体的人谈恋爱了。 我发现我列的这些条条框框，对我恋爱完全没有帮助，反而设了很多限，让我掉入了一种吹毛求疵的状态中，忘记了真实的一段恋情到底长什么模样。 本期播客就是和大家分享了我的这种反思，也希望给很多像我一样的朋友，一些讨论的空间——是否我们真的需要这么一些条件，来筛选出符合我们想象的恋人。 听完后，也许你我都会有自己的答案。

hello你好，欢迎来到今日恋法，本期邀请到我前司的HR——大V来做客。 嘉宾介绍 大V丨9年HR工作，和先生恋爱10年，步入婚姻5年。 之所以想做这样的主题，其实我一直认为找工作和谈恋爱某些底层逻辑是非常相似的，但现实中我又发现，很多找工作很厉害，面霸的人，又不会找对象；很多恋爱达人，在职场上一窍不通。 其实大家想想，在社交平台聊天，和在招聘软件聊天，只是对象不同，用的话术不同，但目的其实都是相同的（找工作/找对象） 于是这期我和大V通过找工作前期简历/中期沟通/后期面试+试用，结合着恋爱一起来谈，如何用找工作方法来找对象，特别是适合自己的对象。 希望大家找工作顺利，找对象也顺利！ 你将听到： ①找工作前期 简历最多浏览2-3秒，好看的头像才是你的敲门砖 照片PS太过，其实是减分项，因为会有线下面基 ②找工作中期 很多人都觉得自己会沟通，其实根本沟通不在点上 你要知道对方喜欢什么，自己和对方有哪些匹配的地方？ ③找工作后期 面试着装踩坑大合集：穿着拖鞋来面试 试用期不要犯原则性错误，主要还是看彼此是否适合

hello，欢迎来到今日恋法，今天我们谈【友谊区】这个话题。 我不知道大家曾经恋爱时有没有一种假象，以为任何恋人都是从朋友开始的。当初完全没有恋爱经验的我，就是受了这种影响——我觉得追一个人也太难了，但和一个人做朋友，那心理负担会小很多。那不如先和ta做朋友吧。 包括听很多朋友故事，观察周围朋友的恋情，好像很多人都在说，“我和ta一开始就是当朋友来相处的”，我自然而然以为一段好的恋情开始往往是友情。 但真实情况真的不如此，当我和对方已经处成了好朋友，好知己，怎么过渡到恋情，我完全没有了思路。总不可能莫名其妙去和你的朋友表白吧？“我拿你当朋友，你却一直想睡我？” 最让我崩溃的是，当对方把我当好朋友，分享着ta自己心仪的对象，自己对他人的感觉，我只能作为朋友这个角色来倾听，那种眼看着你自己喜欢的人，马上就要跟别人在一起，无疑心如刀割，他每一句话都深深扎在自己的心上。 如同我就在你眼前，但你不知道我爱你，我也没办法告诉你，我爱你。 后来我明白了——如果一开始就奔着谈恋爱的目的去，请千万不要试图和ta做朋友，友情和爱情是两套系统，不能够很丝滑的进行转换！ 但来听这期播客的你，或许抱着这样的疑问——我现在好像已经跟ta慢慢往朋友那个方向去了，或者我跟ta已经成为朋友了，但我不想这样！有没有什么办法能够打破这种友谊区？让我们往情侣那个方向奔着去。 本期播客，解决的就是这个问题。