1、想想表达的目的 2、通过问自己三个问题，来组织语言，增强表达欲 3、通过心理的身份认同感，为什么你有资格。通过想象你的其他身份 4、什么是责任，责任就是你对自己拥有能力的回应

1、缺少愿意倾听，想要去分享的朋友，和他们表达会感受到表达的快乐 2、经常收到外界对你表达的负面信息，容易让你产生自我怀疑 3、职场上位卑言轻，对外界反馈的过于看重，导致的表达压力 4、语随心动，这真的是你想表达的话吗？还是只是为了完成任务，为了从他人那里获得而不是给予 5、词汇量匮乏，需要多阅读

▷讲故事时，你可以尝试使用戏剧弧线结构。 戏剧弧线包括：开端- 上升-高潮-回落-结尾 ▷为你的故事设置“英雄”或其他常见的情节。 7事件情节：战胜恶魔-悲剧-喜剧-征服-重生-旅途 ▷仔细准备你的故事。与其用平常的方式讲述故事，不如花时间在演讲之前，通过设计戏剧弧线结构和常见情节的方式来练习讲述故事。可以多为故事增加紧张感和冲突性

产品介绍，找出用户的痛点和爽点。 •爽点：这个产品可以带给听众什么好处 •痛点：这个产品可以解决听众什么问题 产品故事：学会讲故事，通过故事传递品牌精神。

与其说接受演讲的不完美，倒不如说接受我们的不完美。只有接受自己的全部，敢于展示真实的自己，才能在舞台上淡定从容。 方法一：提前准备，克服恐惧 方法二：学会转移注意力 1．专注于讲 2．专注于演 使用自信的肢体语言 3．专注于练 21天效应

针对求职介绍 和引荐他人的场景 如何更好的表达

站姿：站姿挺拔，要面向听众，避免身体朝向PPT •表情：微笑的表情容易建立亲和的气场 •眼神：坚定的眼神能散发自信的气场，可与听众保持2秒眼神接触 •手势：分为单手手势和双手手势，手势对提升气场很关键 •移动：移动呈现专业的气场，演讲者可以随着观点的切换而移动 声音乏力的解决方法：吐气均匀，丹田发力 •语调偏平的解决方法：找准重音 •语速偏快的解决方法：多体会快速、中速和慢速讲话对情绪的影响 •赘词过多的解决办法：用吸气替代赘词

他强任他强 清风拂山岗 破山中贼易 破心中贼难 自信不来源于结果 而来源于你对待恐惧的态度和行为 完美没有力量 真实才有力量允许一切发生的人才是真正强大的人

这集讲分享给大家如何让自己的讲话更有趣

拆解什么是好的表达 以及如何练习