此时此地 Here and Now - 节目列表

本期四位主播一起聊了聊亲密关系中自己那些回避与焦虑的不安全时刻，以及自己从中获得了哪些成长。作为咨询师，我们工作中会接触到很多求助于亲密关系方面的来访，也掌握了很多如何建立良性关系的理论，但轮到我们自己身处其中时仍常常进退维谷。在感慨亲密关系是认识自己隐藏一面的绝好窗口时，我们也得承认关于亲密关系的修行还路漫漫其修远兮呐~你将在本期听到：我们在进入亲密关系前的混乱时刻亲密关系和朋友关系在我们眼中有哪些异同依恋风格在关系中的体现为什么明明意识到了关系有问题仍难以自拔本期主播：桐羽：一边回避一边渴望爱情的回避型依恋选手小张：约会太难于是选择早婚的焦虑型依恋选手金金：一个回避型依恋的e人浩然：一三五想恋爱二四六想单身的理论家时间戳：1:01 进入亲密关系时的“异常”行为13:48 亲密关系和朋友关系区别在哪里16:20 亲密关系中真实自我的表露20:45 依恋类型如何映射在亲密关系中32:45 为什么改变亲密对象的尝试常常不能成功42:05 不健康的关系为什么也会让人欲罢不能50:08 感觉不需要的时候可能才是最好进入关系的时刻节目简介：「此时此地 Here and Now」是一档由心理咨询师发起的播客，聚焦当下的心理热点话题，分享我们的感受与想法。希望在这个充满不确定的世界里，和你共创一个安全稳定的空间，在此时此地，同呼吸，共思考。我们可能身处不同的时区，过着不同的生活，有着不同的人生背景和理想，但在“此时此地”，无论过去，不问将来，我们关注当下，我们就在此时此地。关于我们：「FindSelf找我」一个源自宾大，属于你我的心理服务平台。陪伴、支持，我们与你共历心灵的成长。公众号：「FindSelf找我」喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/Spotify/Google Podcast：「此时此地 Here and Now」

本期四位主播聚在一起畅聊了时下热门的MBTI性格测试，从性格测试聊到自我认知，聊了一个小时之后我们发现，无论我们当中有人是从自己的MBTI测试结果中获取了能量，还是有人对MBTI依然抗拒，相同的是我们都渴望了解自己，而MBTI只是在各位的自我探索的旅途中出现的一个可以被使用的工具。你将在本期听到：我们对MBTI的观点以及经历过的态度转变为什么我们总在谈MBTI？MBTI帮助我们对自身一部分性格特质的和解MBTI类型和职业选择（心理咨询师的性格类型！）MBTI健康使用手册本期主播：桐羽：INFJ小老头，心理咨询师一枚小张：和MBTI保持距离的INFJ金金：对MBTI态度大反转的心理学研究生浩然：每次看到人报自己MBTI 类型都心头一紧的博士生时间戳：1:19 MBTI的历史由来和小故事（熟悉MBTI的听众可跳过）3:40 四位主播的MBTI类型9:40 MBTI和星座，到底哪个更靠谱？12:47 为什么MBTI在学术界有争议？16:25 MBTI正好符合了我们在当下社会对人快速分类的需求22:25 MBTI作为社交语言，给予了我们一种迂回的方式来告诉彼此我们是什么样的人28:16 i人是如何与自己的“内向”和解的？36:00 我们真的需要离开我们心中最喜欢的那个“房间”，走出舒适圈么？39:42 怎么我们周围的心理咨询师们都是I/ENFJ？？52:16 反向测MBTI--解锁MBTI新玩法节目简介：「此时此地 Here and Now」是一档由心理咨询师发起的播客，聚焦当下的心理热点话题，分享我们的感受与想法。希望在这个充满不确定的世界里，和你共创一个安全稳定的空间，在此时此地，同呼吸，共思考。我们可能身处不同的时区，过着不同的生活，有着不同的人生背景和理想，但在“此时此地”，无论过去，不问将来，我们关注当下，我们就在此时此地。关于我们：「FindSelf找我」一个源自宾大，属于你我的心理服务平台。陪伴、支持，我们与你共历心灵的成长。公众号：「FindSelf找我」喜马拉雅/小宇宙/苹果播客：「此时此地 Here and Now」

本期桐羽、小张、金金和浩然四个25岁左右的心理学人一起聊了聊我们提前到来的中年危机 - “四分之一人生危机（Quarter Life Crisis）”你将在本期听到：20多岁的我们怎么就有年龄焦虑了生活中的不确定性越来越多可怎么办失眠、鼠标手、我们面临各种亚健康问题和疾病的年轻化钱钱钱，经济独立和家庭责任带来新的危机作为心理咨询师的我们是怎样面对焦虑和迷茫的本期主播：桐羽：处于职场迷茫期的心理咨询师小张：想要成为全职狗妈的心理咨询师金金：在读书和打工之间寻找空隙的心理学研究生浩然：每天焦头烂额仍然坚持胡思乱想的心理学博士生时间戳：2:54 什么是quarter life crisis（四分之一人生危机）？8:41 那些击中我们的quater life crisis的瞬间13:36 男女性在面对年龄焦虑时的感受有什么不同？16:35 为什么在不同的文化环境里，对于年龄的感受完全不同？21:16「乘风2023」居然缓解了我的一部分年龄焦虑26:06 生活中充满了不确定性， 而我们也不再有父母保驾护航32:11 走出校园，没了分数，我如何衡量自己的状态和价值？38:54 我们怎么就在二十岁的年纪，得了四十岁的病呢？43:47 失眠、焦虑到底怎么办？49:50 不敢生病、怕丢医疗保险，金钱焦虑是真的相关链接：b站上的Yoga Nidra练习： https://www.bilibili.com/video/BV1Br4y1D7P4/?share_source=copy_web节目简介：「此时此地 Here and Now」是一档由心理咨询师发起的播客，聚焦当下的心理热点话题，分享我们的感受与想法。希望在这个充满不确定的世界里，和你共创一个安全稳定的空间，在此时此地，同呼吸，共思考。我们可能身处不同的时区，过着不同的生活，有着不同的人生背景和理想，但在“此时此地”，无论过去，不问将来，我们关注当下，我们就在此时此地。关于我们：「FindSelf找我」一个源自宾大，属于你我的心理服务平台。陪伴、支持，我们与你共历心灵的成长。公众号：「FindSelf找我」喜马拉雅/小宇宙/苹果播客：「此时此地 Here and Now」