这是我们播客全新上线的栏目——「医学新知」！ 每一期，我都会邀请一位专家，一起拆解一篇医学健康领域最前沿的论文，聊聊那些可能改变我们健康生活的全新发现，我们一起拆解最硬核的科研。 今天这期，我请到了美国加州大学圣地亚哥分校医学院神经学系的陈栩教授返场，来解读最新的《Nature》重磅论文：一种除了聊到电池的时候，我们很少会关注的“微量元素”——锂，竟然可能和阿尔茨海默症的发生和发展息息相关！补锂能成为治疗这种神经退行性疾病的新手段吗？ 本期参与 / 嘉宾 / 陈栩 加州大学圣地亚哥分校医学院神经学系 副教授 / 本次解读论文 / 00:23 阿尔茨海默症有多难？ 02:06“锂”跟大脑有啥关系？ 04:51 《自然》这项研究的【太长不看版】 06:09 关键发现：坏蛋白“锁住”了锂 08:52 是缺锂导致了病，还是病导致了缺锂？ 11:27 老靶点，新角色 18:01 补锂真的有用吗？逆转还是延缓？ 19:58 千万别乱补：风险和副作用 24:09 关于未来的想象 28:19 如何知道自己是否缺锂？ 🔗原文链接👉https://doi.org/10.1038/s41586-025-09335-x 🎙️主播 * 陈栩：加州大学圣地亚哥分校医学院神经学系副教授，研究方向：阿尔兹海默症等神经退行性疾病。 * 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子 🎵BGM Borrtex-Opening Presents ✉️商务合作请＋VX：xyusummer

得了帕金森病就一定会手抖吗？还有什么症状可以帮助早期发现？除了药物，还有什么治疗手段？干细胞、基因疗法，这些对帕金森病有效吗？ 本期节目，我邀请到了复旦大学附属华山医院神经内科主任，帕金森病顶尖专家王坚教授，分享他从医三十多年中的故事，听过他细致的讲述和叮嘱，你会发现，原来帕金森真的没那么可怕！ 本期参与 / 嘉宾 / 王坚 复旦大学附属华山医院神经内科主任 / 制作 / 没事喵一个 小雨 👋帕金森≠手抖 01:45 帕金森病，真的越来越多了？ 04:07 新技术如何让帕金森“被看见”？ 08:31 有些帕金森患者，从来都不抖！ 10:34 什么症状可以帮助人们早期发现？ 🥷是谁杀死了多巴胺神经元？ 13:30 什么是多巴胺神经元？ 17:02 遗传还是环境？蛋白沉积的真相 22:17 为什么药物越吃效果越差？ 25:47 帕金森会缩短寿命吗？ 💊治病，不只是吃药 28:08 脑起搏器，能不能助力重启？ 31:30 康复训练很有用！该怎么做？ 33:43 安慰剂效应，在帕金森治疗中有多强大？ 38:52 干细胞治疗，是希望还是忽悠？ 😉做好预防，活在当下 43:32 那位带着IPAD就诊的患者 50:31 最靠谱的预防秘籍 51:45 未来十年最值得期待的突破 54:01 比活到120岁更有意义的是…… 🎙️主播 * 王坚：复旦大学附属华山医院神经内科主任 * 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子） 制作 | 没事喵一个 小雨 🎵BGM 祝福 - 张学友 （王教授推荐~） ✉️商务合作请＋VX：xyusummer

明明睡了8小时，醒来还是觉得累？睡不着刷手机行不行？数羊，热牛奶能助眠吗？午休该不该睡？ 在这一期节目里，我请来上海市精神卫生中心（宛平南路600号）睡眠障碍诊治中心负责人苑成梅主任一起聊透睡眠这件事：失眠、嗜睡、打呼噜、午睡、熬夜背后的秘密，白噪音、属羊、褪黑素这些助眠小技巧究竟靠不靠谱，听完你会获得获得好睡眠的超级秘籍~ 本期参与 / 嘉宾 / 苑成梅 上海市精神卫生中心 主任医师 / 制作 / 依瑾 小雨 😴人为啥非睡不可 02:14 人为什么必须得睡觉？ 09:51 失眠的N种可能和“333”法则 12:36 到底几点睡算健康？ 15:59 成年人需要午睡吗？ 💊药物与治疗的真相 17:42 为什么单靠药物治不好失眠？ 20:31 褪黑素的机制并不是治疗失眠？ 28:21 为什么明明睡了8小时，醒来还是很累？ 32:35 睡眠监测该怎么做？手表手环靠谱吗？ 36:21：这些呼噜必须去医院查！ 🐑关于助眠的迷思 39:21 热牛奶、红酒真能助眠吗？ 49:25 睡不着时，最该做的事是…… 53:03 如何打造一个睡眠友好卧室？ 55:01 数羊大法到底行不行？ 56:06 放松训练有用，但不是立竿见影 关注苑主任公众号，解锁更多知识和训练教程噢→【苑来如此心理bar】 🛌从今天起，睡个好觉 01:03:55 年轻人的失眠：不是不想睡，是舍不得睡 01:06:08 睡前运动好吗？最好在这个时间之前 01:07:00 学生睡眠不足怎么办？ 01:11:06 哄睡、摇睡、抱睡……可能是新手家长太焦虑！ 01:14:35 送给所有人的睡眠建议 在苑主任新书《睡宝宝梦境奇旅记》中，用温馨可爱的漫画，揭开更多关于睡眠的奥秘，欢迎朋友们一起来探索~ 🎙️主播 * 苑成梅：上海市精神卫生中心主任医师 * 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子） 制作 | 依瑾 小雨 🎵BGM 柔和的光 （冥想放松纯音乐，苑主任推荐~） ✉️商务合作请＋VX：xyusummer

为什么有人被蚊子追着咬，而有人完全不招蚊子？鹦鹉说话，它们是真的懂，还是只会复读？动物智商不一般，竟然能记住“前任”的声音？ 这一期节目，我请来了专门研究动物行为神经机制的赵志磊博士，从蚊子咬人的玄学/科学问题，聊到新型驱蚊液的思路，以及鹦鹉为什么会说话，能理解多少？听下来你会发现：科学不仅硬核，还特别有梗有趣！ 本期参与 / 嘉宾 / 赵志磊 美国普林斯顿大学博士，康奈尔大学博士后 / 制作 / 玉盼 小雨 🦟 蚊子为啥就咬我？ 02:12 哪种血型最招蚊子？ 03:01 二氧化碳、气味、体温，都是给蚊子的信号 04:41 只咬人的蚊子，其实不到 10 种 07:43 真的只有母蚊子才咬人吗？ 10:11 喷香水能驱蚊？气味如何干扰蚊子？ 13:48 如果没有蚊子，世界会更美好吗？ 🔬给蚊子做手术是什么体验？ 16:00 把手伸进去喂500只蚊子 22:21 蚊子也能做开颅手术 24:03 蚊子心中“人类的味道” 26:58 蚊子的嗅觉，比你想象的还要逆天！ 30:00 为什么有些人天生不招蚊子？ 🦜 鹦鹉学舌的秘密 35:05 虎皮鹦鹉单词量可以高达1700个！ 37:23 鹦鹉真的理解语言吗？ 40:29 鹦鹉也分i鸟有e鸟 🧠动物智商有多高 44:11 鹦鹉帮我们理解自闭症 48:33 见到“前女友”，它会说什么？ 52:05 为什么猴子聪明，却学不会说话？ 52:46 赵博士的终极好奇问题 致敬生命！ 🎙️主播 * 赵志磊：美国普林斯顿大学博士，康奈尔大学博士后 * 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子） 制作 | 玉盼 小雨 🎵BGM 祝福 - 张学友（赵博士推荐~） ✉️商务合作请＋VX：xyusummer

人的每一个细胞都拥有同样的基因，却能发展出完全不同的器官，这都是蛋白质的功劳。如今蛋白质研究和AI的结合，竟有可能预测疾病甚至逆天改命？ 这一期，我邀请到西湖大学蛋白质组复杂科学实验室负责人郭天南教授，一起聊了聊蛋白质研究和生命健康的关系。从蛋白质组学，到 AI 预测疾病，再到用一滴泪检测健康，原来，蛋白质前沿研究已经可以做这么多的事情！健康背后最关键的竟然是它！ 本期参与 / 嘉宾 / 郭天南 西湖大学蛋白质组复杂科学实验室负责人 / 制作 / 佳韵 小雨 🥚生在基因，命在蛋白 02:28 科学家眼里的“蛋白”到底是什么？ 04:16 吃胶原蛋白真的能让皮肤变好吗？ 06:47 毛毛虫变蝴蝶，蛋白质的魔法 🔬你身体里的蛋白质宇宙 08:11 人体小宇宙，蛋白质的工厂 10:01 为什么蛋白质组研究这么难？ 11:00 蛋白质是电影，基因只是照片 13:22 逆天改命，要靠蛋白质！ 🦠AI+蛋白质组，提前看见疾病 08:05 人体小宇宙，蛋白质的工厂 09:55 为什么蛋白质组研究这么难？ 10:55 蛋白质是电影，基因只是照片 13:15 逆天改命，要靠蛋白质！ 🩻下一代精准医疗 37:03 甲状腺结节的世纪难题，用蛋白质组怎么破？ 46:32 老年痴呆，抽血就能提早10年发现？ 48:57 虚拟细胞：在计算机里模拟生命？ 57:33 最骄傲的事情 致敬生命！ 🎙️主播 * 郭天南：西湖大学蛋白质组复杂科学实验室负责人 * 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子） 制作 | 佳韵 小雨 🎵BGM 眼泪（钢琴弹奏版） ✉️商务合作请＋VX：xyusummer 💬添加小助手微信，加入菠萝因子听友群一起唠嗑吧~

你是否曾好奇，意识到底是什么？小猫小狗有没有“小心思”？AI会自我觉醒吗？意识有可能被存储到电脑里吗？ 本期节目，我邀请到了西湖大学生命科学学院卓越学者肖宇晨博士，一起脑洞大开——讨论如何理解自我意识，以及神经科学如何逐步揭开这些谜团。听完你会发现，原来“我是谁，我为什么能感受到这个世界”，真的是一件既浪漫又前沿的科学探索。 本期参与 / 嘉宾 / 肖宇晨 西湖大学生命科学学院卓越学者 / 制作 / 没事喵一个 小雨 🧠大脑里的隐秘角落 02:14 意识是人类独有吗？我家猫有没有？ 04:29 科学家怎么定义意识？它藏在哪个角落？ 08:20 睡眠、麻醉、昏迷——三种“无意识”的区别 10:14 如何判断“植物人”？ 18:37 潜意识、直觉…到底是什么在帮我们做决定？ 🔬实验室里的意识研究 20:42 怎么研究意识？用动物还是人？ 25:02 大脑不能同时处理苹果和香蕉！ 27:30 为什么短视频总能打败书本？ 🐜动物智慧与意识边界 31:49 动物也能认出镜子里的自己！ 37:43 测谎仪可靠吗？ 37:00 蚂蚁竟然会为同伴做截肢手术！ 40:17 人死亡后，意识还会存在吗？ 🍞关于意识研究的未来 42:05 未来我们能把“灵魂”存进硬盘吗？ 45:14 心心念念哆啦A梦的记忆面包 46:41 对AI说话客气点儿，真的有用！ 54:04 如果意识能被操控，世界会变成怎样？ 55:10 或许永远找不到答案，但科学本身就是一场浪漫的探索 致敬生命！ 🎙️主播 * 肖宇晨：西湖大学生命科学学院卓越学者 * 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子） 制作 | 没事喵一个 小雨 🎵BGM His Little Alter - Jeff Beal（宇晨博士推荐~） ✉️商务合作请＋VX：xyusummer 💬添加小助手微信，加入菠萝因子听友群一起唠嗑吧~

为什么明明吃饱了，还是想再来点？少吃多动真能瘦吗？大火的GLP-1减肥药到底靠不靠谱？为什啥减肥反弹总是杀个回马枪？ 这一期，我请来了神经科学领域的大牛，Scripps研究所神经科学系的叶立教授，来聊聊肥胖、食欲和减肥药背后的神经机制。你会发现，脂肪细胞原来是个好人，而试图减肥的你一直在和进化机制硬刚…… 本期参与 / 嘉宾 / 叶立 Scripps研究所神经科学系教授 / 制作 / 佳韵 小雨 🍰吃不胖的梦想＆吃太多的现实 03:20 GLP-1减肥药的原理是？ 04:54 胖不是你的错，是祖先留下的“基因胜利” 06:59 压力胖Vs压力瘦 08:25 从科学角度看，肥胖到底是个啥？ 🫃关于脂肪的真相 09:06 脂肪细胞，其实是好人！ 14:03 梨形型和苹果型，哪种身材更健康？ 15:34 为啥减肥总反弹？ 21:47 肥胖与癌症的关系 💊减肥药物是捷径吗？ 24:34 减肥药能只减脂不减肌吗？ 28:24 少吃多动能否真正减肥？ 30:44 GLP-1能一直打吗？ 35:21 用了减肥药，人为什么变得不快乐？ 💭减肥的终极理想！ 42:40 终极梦想：想吃就吃，自动消耗！ 46:00 贴秋膘的科学依据 47:05 减肥最靠谱的方法是…… 致敬生命！ 🎙️主播 * 叶立：Scripps研究所神经科学系教授 * 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子） 制作 | 佳韵 小雨 🎵BGM Fortnight - Taylor Swift/ Post Malone （叶教授推荐~） ✉️商务合作请＋VX：xyusummer 💬添加小助手微信，加入菠萝因子听友群一起唠嗑吧~

忘东忘西，到底是记性不好，还是阿尔茨海默症的前兆？为什么它这么难治？除了吃药，有没有靠谱方法可以保护大脑？ 这期节目，我请来了美国加州大学圣地亚哥分校医学院神经学系的陈栩教授，聊聊这个“脑海中的橡皮擦”到底是怎么回事，我们又该如何面对这场漫长的告别。 本期参与 / 嘉宾 / 陈栩 加州大学圣地亚哥分校医学院神经学系 副教授 / 制作 / 小雨 ✏️脑海里的橡皮擦 03:19 “老年痴呆”和“阿尔茨海默症”是一回事吗？ 04:35 年轻人也会中招？ 06:06 总是忘东忘西，是不是早期症状？ 09:14 海马体：你的记忆力开关 💊为啥阿尔茨海默症这么难治？ 10:37 阿尔兹海默能不能早点发现？ 19:20 现在的药物有用吗？ 25:33 阿尔兹海默症不只是“记不住”：请试着画个钟 33:40 糖尿病、高血压、听力差…都有相关性 🀄️打麻将、睡好觉，都是在救脑子 36:12 麻将和广场舞，比你想的更有用 37:31 老鼠也会得痴呆？走个迷宫试试 42:46 家有亲人得老年痴呆，我要不要测基因？ 45:20 什么吃法对大脑好？ 49:36 别熬夜，睡觉就是在“洗脑” 👵每个人都可能遇见的未来 51:54 我见过最年轻的患者，43岁 56:16 漫长的告别：奶奶不再是奶奶 59:52 当我开始渐渐遗忘，要提前准备什么？ 01:04:17 AI和脑机接口能拯救记忆吗？ 01:14:06 人生的终极目标是…… 致敬生命！ 🎙️主播 * 陈栩：加州大学圣地亚哥分校医学院神经学系副教授，研究方向：阿尔兹海默症等神经退行性疾病。 * 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子） 制作 | 小雨 🎵BGM Vincent (starry, starry night) - Emily Linge 1.40（陈教授最近的滑冰曲目~） ✉️商务合作请＋VX：xyusummer 💬添加小助手微信，加入菠萝因子听友群一起唠嗑吧~

肿瘤、结节、癌症，到底啥关系？得癌症的年轻人真的越来越多？该如何预防呢？传说中的免疫疗法真能治愈晚期癌症吗？ 菠萝到大名鼎鼎的“无聊斋”串台啦！和刘旸教主、默默开启史上最欢乐癌症科普，希望这期熬夜录制的“防癌指南”能给你带来欢乐，也带来收获~ 🦠知己知彼，癌症不可怕 02:51 癌症、肿瘤、结节，究竟有何区别？ 06:34 年轻人患癌暴增？真相和你想的不一样！ 09:57 癌症治愈率TOP榜：甲状腺癌竟不是冠军？ 21:11 基因、遗传，会不会增加癌症风险？ 🧬免疫治疗，抗癌新武器 25:47 癌症治疗的五大法宝 28:33 神奇的免疫疗法，到底是个啥？ 39:29 骗子跑得比科学快，如何分辨“抗癌骗局”？ 42:42 癌症疫苗，并不是为了预防癌症 45:32 剧毒砒霜竟是抗癌神药！ 📝码住！打工人防癌指南 54:58 经常熬夜，会不会致癌？ 57:20 哪些身体警报值得关注？ 01:00:59 别焦虑，提高免疫力实用tips在此！ 01:02:44 运动，抗癌效果堪比新药！ 致敬生命！ ✉️商务合作请＋VX：xyusummer

最近，一则新闻让很多人感到震惊和困惑：一位女士连续十年体检结果都显示正常，却突然被确诊为晚期癌症。其实，癌症的早期筛查，远比我们想象的要困难得多，常规体检不一定能捕捉到蛛丝马迹。 那么，科技能否带来新的希望？这期节目，我在阿里达摩院，和清华师弟、AI图像识别专家夏英达博士深度畅聊，看他和团队如何把AI炼出“火眼金睛”，将日常CT检查变成癌症早筛工具，并已落地医院！ 本期参与 / 嘉宾 / 夏英达 阿里巴巴达摩院医疗AI实验室算法工程师 / 制作 / 没事喵一个 小雨 💡交叉学科，带来新希望 06:29 计算机专业，为什么跨界做医学影像AI？ 08:28 视觉AI，从看脸到看肿瘤 09:39 交叉学科解决医学问题，挑战在哪？ 👀AI，为啥能看出癌症？ 20:08 大胆设想：用平扫CT做癌症筛查 27:09 怎么教会AI看CT？ 30:09 从胰腺到胃，再到更多器官 38:51 走出实验室，AI真的在医院用起来了！ 🩻AI+癌症诊治的未来 40:12 AI提示“可能有癌症”，大家信不信？ 44:38 AI早筛真实案例：可以发现早期胰腺癌吗？ 48:04 AI、液体活检、内镜，未来筛查不是“单选题” 🤖AI还有哪些可能？ 53:04 AI+医疗，远不止影像 58:51 AI会超越人类吗？ 01:07:28 AI+制药，一切皆有可能！ 01:17:54 关于大学选专业，我的建议是...... 致敬生命！ 🎙️主播 * 夏英达：阿里巴巴达摩院医疗AI实验室算法工程师 * 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子） 制作 | 没事喵一个 小雨 🎵BGM Leave The Door Open - Bruno Mars ✉️商务合作请＋VX：xyusummer 💬添加小助手微信，加入菠萝因子听友群一起唠嗑吧~

当一位药剂学博士确诊肿瘤，会怎么看待自己的病？背着电场治疗生活两年是种什么体验？那些觉得“好人没好报”的时刻，应该如何自处？ 这是一期我一直很想录的节目，和我多年好友Mina——一位博士妈妈、公益志愿者，也是一位四期脑胶质瘤患者的深度对谈。她经历手术、放化疗、电场治疗，目前病情稳定，我们终于能一起坐下聊聊她的这三年。节目最后，我们实现了小小约定：一起唱首歌~ 本期参与 / 嘉宾 / Mina 药剂学博士，脑胶质瘤患者 / 制作 / 玉盼 小雨 👩‍🔬从科研人到病人 02:56 8年前，我是不敢和菠萝说话的i人志愿者 05:45 一边科研一边科普，让博士生涯充满意义 07:34 我是研究肿瘤药的，怎么还得了肿瘤？ 13:20 遵循指南，别“加戏” 16:45 电场治疗，有多赛博 😎信科学，也信自己 22:40 关于治疗过程中最难的时刻 24:44 好人没好报！一怒之下，我去踩了草地 26:18 被同情得太多，也会觉得麻了 33:56 要乐观，先做好最坏的准备 42:09 只要活得够久，我就能被写进文献里！ 🎤i人，想唱一首歌给你听 46:41 没有遗愿清单，但火锅必须吃 48:30 其实，好人还是有好报的~ 49:00 音乐和冥想，是我最好的解药 55:15 超绝彩蛋！菠萝Mina一起唱歌！ 🎙️主播 * Mina：药剂学博士，脑胶质瘤患者 * 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子） 制作 | 玉盼 小雨 🎵BGM 让爱传出去 - Mina ✉️商务合作请＋VX：xyusummer 💬添加小助手微信，加入菠萝因子听友群一起唠嗑吧~

为什么大多数人戒烟总失败？靠意志力真的没用吗？电子烟和戒烟药能帮助你摆脱烟瘾吗？ 很多人都觉得戒烟是一件非常困难的事情。其实，科学的戒烟方法不仅存在，而且成功率比你想的高多了！这一期，我和上海瑞金医院呼吸与危重症医学科周剑平医生聊了聊他在戒烟门诊的多年经历，剖析了烟瘾到底是怎么回事，又该怎么对症下药。如果你或你身边有人还在烟雾缭绕中挣扎，不妨听听这期节目，或许那个“转折点”就会出现~ 本期参与 / 嘉宾 / 周剑平 上海交通大学医学院附属瑞金医院 呼吸与危重症医学科副主任医师 / 制作 / 小雨 🚬为什么戒烟这么难？ 02:47 靠毅力戒烟，成功率低到…… 04:26 为什么总要等到生病了，才决定戒烟？ 07:14 上半生吸烟，下半生吸氧！吸烟的危害远不止肺癌 09:25 吸烟真能缓解压力吗？ 14:35 尼古丁成瘾性，甚至不亚于海洛因 💪科学戒烟该怎么做？ 19:42 哪能找到靠谱的戒烟门诊？ 25:49 一个技巧，让成功率提升三倍！ 32:40 年纪大了还有必要戒烟吗？ 39:05 戒烟划算吗？3个月回本！ 39:56 那些靠电子烟戒烟的人，后来怎么样？ 44:53 为什么戒烟后容易胖？ 46:00 戒烟药吃多久？停药后会复吸吗？ 🤗你不是一个人在战斗 48:55 禁烟立法有用吗？当然！ 50:15 公共场所看到有人抽烟，怎么办？ 58:40 把“无烟生活”这颗种子，种在更多人心里 致敬生命！ 🎙️主播 * 周剑平：上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科副主任医师 * 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子） 制作 | 小雨 🎵BGM 爱如潮水 - 张信哲（周医生推荐，不要轻易尝试放纵的滋味哟😏~） ✉️商务合作请＋VX：xyusummer 💬添加小助手微信，加入菠萝因子听友群一起唠嗑吧~