感谢【七西品牌】对本期节目的支持!福利直达电梯点击链接专属福利优惠券领取入口，或去淘宝搜七西旗舰店跟客服报暗号“育儿即育己”获取哦~ 护脊助眠的「七西硅胶儿童枕」，1-6岁，6-16岁孩子都适用，可以根据年龄段的不同随意搭配的枕头。特别是小孩处于发育阶段，用这个对脊椎保护很友好，采用奶嘴级别硅胶材质，可以高温消毒机洗，摸上手是软糯的质感，亲肤柔软，非常安全！ 另外需要他们家「七西枕头、按摩仪、冬被」优惠的听友们这次也可以领券购买，七西的床上产品对于睡眠都很有帮助。特别是枕头，睡过之后就不想换其他枕头了。人体工学设计对颈椎很友好，睡醒不会脖子酸痛落枕。 -简介- 本期聊一聊“如何帮助孩子选择兴趣爱好”。 包括选择背后的影响因素，选择兴趣爱好可以思考的维度，如何区分“我真的不想学”和“遇到瓶颈”，等等。 【侯海燕老师】 心理咨询师，CBT认知行为治疗师，美式催眠师 -收听指南- 0:50一只枕头 05:02 兴趣是自我的延伸 11:00 放弃，会不会让孩子容易放弃 15:15 选兴趣思考三个维度 21:30 家长带孩子“找”兴趣 27:05 “瓶颈”如何识别 30:07认同与反认同 -互动方式- 公众号：书与心理话 小红书：书与心理 微信：w18535655766 -音乐- Some Days - Mree

好多听众问，自己情绪不好怎么办？ 本期从“自我分化”角度谈谈父母的自我养育，让我们做不暴躁的父母。

这期聊聊要不要奖励和惩罚孩子。 奖励和惩罚都是在家庭中非常常见的教养方式，这期可能会给大家一些不一样的观念。 有问题尽管提！有意见尽管提！ 音乐来自薛弘宇《帕萨卡利亚》。 我终于学会修改音乐了，原来十几期都是一样的开头和结尾的音乐，是因为我一直不知道怎么换音乐。这期折腾了三个音频剪辑软件，终于搞定了。 -互动方式- 公众号：书与心理话 小红书：书与心理 微信：w18535655766

这期聊聊表扬和“批评”。 记住我们的目标是帮助孩子成长和进步， 但，批评不会使人进步。 怎么做呢？ 欢迎留下您的问题和观点。 -互动方式- 公众号：书与心理话 小红书：书与心理 微信：w18535655766

这期接着上次的沟通密码，聊聊家庭氛围、倾听和共情、讨论更多的可行性方案等等。 -互动方式- 公众号：书与心理话 小红书：书与心理 微信：w18535655766

本期聊聊亲子沟通， 怎么能更好地沟通？ 上篇先说视角、家庭养育模式和家庭规则。 下篇会讲更具体的沟通方式，比如倾听、共情等。 -互动方式- 公众号：书与心理话 小红书：书与心理 微信：w18535655766

自主学习是自我管理的一部分。 写作业的自主也需要一个培养的过程。 自主不仅学习有关，也和一个人的身体、时间、生活等方面的自主有关。 -互动方式- 公众号：书与心理话 小红书：书与心理 微信：w18535655766

本期说说常见的在亲子互动中的沟通误区。 -互动方式- 公众号：书与心理话 小红书：书与心理 微信：w18535655766

父母和孩子好好聊天真的是作为父母很重要的一个能力。 而聊天对孩子来说有非常多的好处， 怎么聊，聊什么，都在本期讲啦。 -互动方式- 公众号：书与心理话 小红书：书与心理 微信：w18535655766

本期开始聊聊影响学习的因素，从三个方面展开：生理、心理和社会。 本期聊聊生理因素。 -互动方式- 公众号：书与心理话 小红书：书与心理 微信：w18535655766

关于手机管理的问题，本期就禁止、放纵、管理原则、制定规则、实际中的问题等几个方面来和大家讨论一下。 大家还有什么疑问，可以留言给我再讨论。 -互动方式- 公众号：书与心理话 小红书：书与心理 微信：w18535655766

在生活中，处处可见不尊重。孩子喜欢的玩具，父母送给别人；孩子说我吃饱了，奶奶说你吃的不够再吃点；孩子的房间，父母随意进出，有的孩子锁上门，被家长把门锁踹坏…… 亲子关系就是在这些日常的细节中损耗的，构建良好的亲子关系，最重要的就是尊重孩子。 尊重，从六个方面来看一下。 01:48 尊重孩子的边界 05:48 尊重孩子的人格 09:07 尊重孩子的知情权 12:00 尊重孩子的物权 14:22 尊重孩子的感受 19:16 尊重孩子的人生 22:24 孩子对父母的尊重 -互动方式- 公众号：书与心理话 小红书：书与心理 微信：w18535655766