酸奶哥聊天社 - 节目列表

上一期节目里，我和大宁老师谈到，在经济下行的大背景下，商学院教的方法论已经没那么重要了，重要的是抢夺资源。我们开玩笑说这是当下的“屠龙术”。不过时间关系，没有聊透。后来很多听友就来问：具体到底应该怎么做？本期我邀请大宁老师返场，同时还邀请了一位他辅导的创业者Nora，三个人一起来把大宁老师的“屠龙术”聊聊清楚。三张清单：资源清单、行动清单、因果关系清单，是如何帮助Nora从一个拖延症患者，转变成坚定的行动派的？以及这个过程中，灵魂拷问和痛苦复盘为什么那么有用？大宁老师说，他现在最想要做的是你赢，而不是和你辩个输赢。如果对大宁老师抢夺资源的“屠龙术”感兴趣，可以加小王老师微信联系:suannaigeboke01:00 资源是什么？资源并不是人脉08:20 厘清资源的第一步，是确定你的待解决问题09:53 和人交往，要不要带有功利性？11:43 这个世界上但凡能买到的东西，都不稀缺14:05 要如何为未来的我积攒资源？16:50 人与人之间彼此亏欠越多，关系越紧密20:58 交朋友要奉行“有用”的原则么？22:09 不交朋友，并不等于做敌人24:06 为什么资源比方法论更重要？28:20人人都有被遗漏和低估的资源：东方甄选的成功与失误31:51人人都有被被误判的资源：我的好闺蜜为什么不给我单子？40:47 如何才能让自己坚定地行动起来？42:48 资源、行动、因果关系三张清单帮我找到稳定现金流57:20 不断迭代，不断灵魂拷问56:30三张清单是思想上的“背背佳”1:00:01 我想要你赢，而不是和你辩个输赢【BGM】Overtime -- BrikaCoast Line -- Chptrs /Fort Smith【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：聊天社）在小宇宙查看该单集文稿

本期嘉宾是老朋友朱宁老师。朱宁老师最近有一些新的感悟和行动，要来和我讨论。他说，过去我们都太乖了，我们努力学习如何在一亩三分地里干好活，却从没有想过拥有更大的天地。学会抢夺资源，才是真正的屠龙术啊！当然，屠龙术不能随便说，也不是每个人都可以学的。如何和拥有资源的人做朋友，并且让资源向你自己流动？只是人情人脉当然不够，更重要的是与对方建立一个利益共同体。对此，朱宁老师有十五字真言：思想上共鸣、事业上互助、利益上捆绑。在做一对一咨询辅导的时候，朱宁老师还有三个工具：资源清单、行动清单和因果关系清单。如果你有兴趣让朱宁老师来帮你盘点一下资源，可以加小助手微信：suannaigeboke，注明「朱宁老师」朱宁老师今年的目标是做100个一对一，希望你有机会成为这百分之一。01:00 很多人努力错了方向：不停学习却忽略了资源03:45 解决问题和解决问题的方法论，是一回事么？05:50 资源才是解决问题的第一要素06:49 学了屠龙术，你有屠龙刀么？要杀哪条龙？08:17我们习惯了给定资源，却忽略了抢夺资源13:40 资源的分配比以前更均匀了吗？16:40 最好的向上社交：101块换100块26:28 货币是弱者拿来补差价的28:57 抢夺资源的方法论是屠龙术，而利用资源是米上雕花34:28 选择屠龙术，是需要勇气的37:01 每个人都有被低估、误判、忽略的资源43:27 资源盘点的三个工具：资源清单、行动清单和因果关系清单53:55 所有的资源都是附集在人身上的58:43 盘点资源的动力取决于待解决的问题的价值1:01:37 把零和博弈变成帕累托改善1:10:56 真诚地表达目的，建立利益共同体1:14:30 思想上共鸣、事业上互助、利益上捆绑1:16:24 人情、人脉最终没有成为资源，问题出在哪儿？1:23:11 好的关系，是能够穿越精神和世俗世界的1:28:00 今年做100个一对一破局的咨询辅导【BGM】Orange,You’re Not a Joke-- Stella JangBe Yong -- Kathryn Ostenberg【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：聊天社）在小宇宙查看该单集文稿

莫柔过去15年的职业生涯，都在互联网大厂。从物质上、工作经验上，她是不折不扣的受益者；但与此同时，这段经历也有显而易见的后遗症。当经历过黄金时代的大厂员工，离开这个曾经为之奋斗为之骄傲的大系统时，应该如何重启人生？当汹涌的时代巨浪消退的时候，我们又该如何安放自己？这不是莫柔一个人思考的问题。它指向我们所有的人。01:00 从1688到阿里云，构成了我的职业生涯04:50 能让我参与“改变世界”的，只有互联网大厂13:08 十五年的互联网大厂经历，给我带来了哪些改变16:35 我们和《华尔街之狼》的区别：客户是否受益21:00 “宏大叙事”与“双CPU”，是大厂给我留下的后遗症27:56 我很好奇没有浪潮的时候，我们该如何安放自己29:40 我现在贴钱给人做教练35:21 “宏大叙事”没有了，我的身体却还不能接受38:51 人一定要依附大系统才能实现意义感么？47:11 我们常常误会了目标和KPI52:26 为什么互联网大厂，总是更喜欢讲使命愿景价值观？1:01:15从“努力奋斗改变命运”切换到“生而为人”1:03:53 离开大厂的第一年：亢奋、闭关、连接1:11:42 现在做的事情都是手段，目的自然会慢慢出现【BGM】No News No Blues --Paul Cherry/落日飞车City of Angels -- Em Beihold【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：聊天社）在小宇宙查看该单集文稿

本期节目特别真实，真实到我不确定是否要把它播出来。Olivia第一份工作在非洲的塞舌尔。创业失败之后她黯然回国，在青岛找了一份行政专员的工作，打算按照父母的期待相亲结婚，不再折腾。但生活并不按照计划发展，从行政专员开始她又连续变换了7次工作，现在到了泰国做一名研发的项目经理。我很佩服她的转换能力，但她却对此并不满意。她甚至还因此否定自己，度过了一小段emo的时光。在这期节目里，我们讨论了什么是成功和失败，人生需不需要目标，以及我们究竟要做什么，才能让我们开心起来。其实我们都是普通人。大多数普通人都会在甘于平凡生活和不满当前状态之间反复横跳，会时不时地质疑自己的人生目标，又常常对自己缺乏行动力而懊恼不已……原本我想和Olivia探讨如何成功切换职业轨道，结果我们似乎陷入了一场略有一点令人沮丧和怀疑的探讨之中。我最终决定，还是把这场讨论做成节目——也许它也能给到同样在迷茫中的听友们一点启发。非常感谢Olivia对自己真实状态的坦诚。祝我们都能达成长久而稳定的人生自洽。01:00 从塞舌尔，到中国，再到泰国05:23 稀里糊涂地，回国来相亲07:48 被叔叔阿姨们上下打量，真是令人不舒服的体验10:34 我是怎么从行政专员变成研发项目经理的14:38 职业转来转去，我有时候会否定自己19:01 多次变换职业方向，是一种失败还是成功？21:08 emo是因为对自己有了不切实际的期待吗？27:39 为了过上理想中的生活，我们要做些什么呢？35:16 别人都羡慕的工作，为什么我却不满意？38:39 终其一生追寻一个目标，是不是个伪命题？44:42在哪里找意义感不重要，重要的是自洽50:30 如果我们的目标不清晰，第一步是把它说清楚57:12 不要期待好的机会来找我们，而是我们应该去主动找它59:35 我们想要的东西可能并不存在：它需要我们去创造出来【BGM】:Save Myself -- Ashe进化论--蔡健雅【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：聊天社）在小宇宙查看该单集文稿

春晓生活在广西南宁。她开车几个小时来广州找我录播客，但她说主要目标其实就是为了认识我。这种强烈的目标感，可能来自她的工作习惯。春晓是一名医药行业的销售，她说做这个工作，就是要有非常明确的目标，然后全力实现。实现了以后，要做什么呢？春晓犹豫了。她想了一会儿，说，可能还是会一直工作下去吧。因为在工作之外，好像没有什么事情可以让她一直保持兴奋感和兴趣。毕竟我们都是普通人。我们就是在平凡地活着，没有那么多大事发生，也没有多么宏大的意义和追求。但是在回忆起爸爸开的电影院，在津津乐道自己写的文章和书，以及曾经努力尝试过的脱口秀时，春晓还是会情不自禁地问：我的女儿，将来会不会觉得妈妈也曾有鲜活的人生？01:00 外企、民企、消费、医药……一口气说完职业经历05:11 创业之后，就再也不想去外企打工了07:05 我的第一次创业，是“学校里的美团”10:11 刚毕业，百分百应该选外企12:20 小城市也有好处：人才少，人均机会多14:25 做销售很累：要有很强的目标感，还要能吃苦23:05 做销售未必要喝酒，专业度比搞关系更难27:05 职场秘诀：和老板确认你的100天计划33:55 销售一定会玩弄指标吗？38:57 人还是要忠诚于自己的感受43:28 写爆款文章让我很爽46:32 我的生活其实很枯燥，我想我会一直工作到老52:29 我物欲很低，也不爱出去玩，唯独只喜欢看电影55:43 希望在我暮年的时候，孩子能知道我有鲜活的一生1:00:06 写作和表达能让我进入另外一个世界1:02:00 聚焦或者分散，每个人追求成就感的路径不同【BGM】Car Park -- Fenne LilyA Sad Me In Your Eyes -- 昨夜派对【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：聊天社）在小宇宙查看该单集文稿

阿娇老师的经历太丰富了，本期节目我只能取其中的一个切面，也是她最新的身份：在印尼的专业律师（或者也可以是雅加达美食博主）。为什么要出海？因为想要快乐。为什么要去白沙瓦牧羊？因为想要体验那种只关注当下的感觉。为什么嘴上说要快乐，实际上却那么卷？因为死亡的恐惧。……阿娇给我展示了完全不同于我过往理解的一种“出海”。自由、快乐、随心所欲又自信满满。欢迎来听新的这一期节目。本期节目也同步在“出海”栏目里播出，欢迎两边串场留言。阿娇老师的联系方式：即刻：阿娇在印尼微信：LeonZhang100801:00 亚非拉都是阿娇的市场03:40 这么晚出海，是因为我一直没得新冠06:12快乐程度在国内三十分，现在是七八十分08:31印尼，是一个绝大多数普通人也能觉得快乐的地方10:38 在阿富汗白沙瓦做牧羊女的奇幻经历18:03 在我的好奇心面前，我的恐惧不值一提21:22我只关心此时此刻，当下正在过的生活24:18 人生短暂，所以要更早成功，更多体验27:31从决定出海的那一刹那，家人的羁绊就不存在了29:38 死亡焦虑驱使着我在“自我探索”上成为卷王34:18 东南亚的题，中国人都做过呀39:35 大国心态不利于中国人融入当地社会46:57 中国企业出海印尼，在精细化管理上有显著优势51:27 好的大生意轮不到你，小而美还能赚到钱54:39 供应链出海和厂二代1:01:24 出海是一个动作，不是一个结果1:02:25 聊聊印尼的电摩市场：为什么没有人能赚到钱？1:11:07 除了帮人逛街，阿娇老师的专业服务是法律、财务、税务【BGM】:Record Player -- Daisy the Great/ AJRLooking For America -- Lana Del Rey【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：聊天社）在小宇宙查看该单集文稿

《打造第二大脑》这本书是任鑫推荐给我的。虽然它在微信读书上推荐值不高，但我觉得它来得太及时了！原因很简单：我的脑子不够用。信息太多，容易遗忘，导致我老怀疑自己要得阿兹海默症。但实际上，学会利用数字化工具来整理和储存知识，可以很好地解决这个问题。用《打造第二大脑》书里的话说，就是把未来的自己当成客户，对自己好一点。书里介绍了CODE、PARA以及渐进式归纳法等重要概念，你可以像原教旨主义者一样去亦步亦趋，也可以借鉴并灵活调整。重要的是，以行动为导向，目的是把有价值的知识用起来。本期节目又是文科生和理科生的对谈。我特别喜欢和任鑫聊天，因为他纯正理科生的思维方式总是能让我看到不同的东西。也希望我们这种碰撞，给你带来了一些启发。01:00 整理知识，并不需要追求“井井有条”07:54 知识已经不值钱了，知道怎么利用知识更重要12:23 列出你最关注的12个问题17:20 当信息足够多的时候，大脑会自动将它们连接起来20:25 构建第二大脑的模型：CODE23:55 任鑫的笔记整理法：知识要像乐高一样能拆块重组33:09 信息收集和做菜一样，“预加工”可以提高日后行动的效率37:21 双链的最大作用，其实是当下让你思考相关性39:06 输出倒逼输入，大脑就不得不结构化41:48 PARA原则：以行动为导向对知识进行分类48:21 资料整理工作量太大，等想用的时候再看也行51:01 转化知识的最好方法还是“Express”55:05 推荐一些笔记工具吧：Flomo, Readwise, Cubox, Obsidian, Notion1:06:10 PPT和视频类的文件整理，用飞书？1:09:02 完美的第二大脑是什么样？【BMG】：Purple -- Hollow CovesConsider My Lover -- 西原健一郎/Pismo【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：聊天社）在小宇宙查看该单集文稿

luya有很多身份：前字节员工，初创公司的CEO，印尼出海品牌的主理人……但她说特别不想这样来介绍自己，因为这样真的很无聊。luya觉得她被不公平地对待了，不管是在家庭，还是在字节。所以她给自己设定的使命，是有一天能建设一个女性共同体，能补偿那些和她一样被不公平对待的人。虽然并没有觉得人生有多美好，但luya很满意自己现在的状态：自由随性，很健康，也很忙。让自己一直处在很忙的状态，是luya和这个世界相处的方式。她说：不怕死，是我最大的本事。欢迎收听本期luya的访谈，认识这个勇闯天涯的女孩。01:00 字节五年、初创公司CEO、品牌主理人...但我不想用世俗的定义来介绍自己03:43 “应该觉得生活美好”就是个伪命题07:34 在字节5年，薪资还不如应届毕业生14:54 成长太快的业务，肯定会不断换人17:42 我要的不是title，而是永远都在成长18:36 不管在哪儿，我喜欢成为一个“本地人”24:11 我理想的养老地：拉美，或者斯洛伐克27:07 接下来，我要去沙特！30:37 与厂二代合作，满足有钱人的需求33:46 不怕死，是我最大的本事35:13 海外市场太细分，国内做品牌的逻辑并不适用38:09 什么都要，才让我爽44:36 三教九流都见过，就很难看错人46:45 女性共同体：我想补偿那些被不公平对待的人51:15 如何快速融入异国生活？给自己洗脑55:16 虽然身体很抗拒，但还是要让理性占上风1:02:35 胖了40斤后，决定做个健康食物品牌1:05:49 人生就是不断打碎重建，不断了解自己的过程【BGM】:玛卡瑞纳 -- 海龟先生You’re all I want -- Cigarettes After Sex【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】邮箱：[email protected]: suannaigeboke（备注：聊天社）在小宇宙查看该单集文稿

这是酸奶哥新节目“出海”的第二期。我们在聊天社放个20分钟的试听版本。对这个话题有兴趣的朋友，欢迎搜索并关注“出海”，收听完整节目！节目完整目录如下：01:00 入了跨境电商的坑，银行的铁饭碗我不要了04:01 每天30多度的印尼，人们却爱买中国的皮夹克？06:27 货到付款收现金，你必须有一个当地合作伙伴11:18 从东南亚到欧美：转化成本从1美元变成80美元19:06 海盗、丘比特、貔貅...欧美市场选品真的很野21:10 独立站选品三大招23:25 为什么选择做品牌？因为纯卖货真的太累了26:51 “做品牌一定是场马拉松”32:10 做品牌的有两种人：一种是热爱，一种是自我驯化34:41 做品牌和卖货，做的事有什么不同？39:37 品牌还是要定位先行43:19 先找到适合自己的对标45:46 人在美国，也未必了解美国市场48:45 学会“拆解”，真的很有用50:26 血泪经验：先做线上声量，再做线下54:09 出海做品牌，认知水平和谦卑的心态最重要Bgm:Summer Time -- Layton WuBe Kind -- Zak Abel【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐欢迎联系我们】邮箱：[email protected]:suannaigeboke在小宇宙查看该单集文稿

这同时也是酸奶哥的新播客节目，「出海」的第一期。两个节目同步播出，欢迎听友们也去隔壁捧个场！这一期，是三个同在新加坡的男人闲聊：云海肴的联合创始人韬哥；丽人丽妆东南亚商务负责人Eric；前品牌营销人，现在做饭洗衣带娃的酸奶哥（我）。韬哥的云海肴在新加坡已经开了五家店，马上要在吉隆坡再开一家；Eric的“中国品牌赋能”业务刚刚开始，用他的话说是还在“拓荒”；而我，从国内品牌营销市场来到东南亚，是一个出海的“小学生”。这一期节目，就让我用小学生视角，来聊聊东南亚出海这件事。话题包括：为什么要出海？东南亚市场有多大的机会？和国内市场有何不同？在这里“拓荒”，怎么做更省力……我发现，出海的心态和国内大相径庭。如果说国内过去是“大干快上”，速度和增长优先；在东南亚则是耐心和等待，甚至有一点故意反内卷的意思。01:00 “出海”竟然都是因为孩子上学？09:17 美妆：出来，是因为国内市场卷不动了12:17 中国品牌到东南亚，都得从零开始15:10 市场不好，是因为对未来期望的下降17:44 又小又细分，新加坡市场 “卷”起来不容易20:53 发达市场，线上占比往往不大23:19 东南亚的红利期还有两年？25:20 东南亚年轻人，挣两千，花三千27:02 不同国家市场各有差异，品牌要如何突破？31:16 中国餐饮企业来参观的很多，落地的很少36:01 不要期待国内那样的快速增长41:21 在东南亚，品牌的钱都投哪儿？44:47 找个当地合伙人，好处很多47:16 在东南亚成功的中国品牌，很多在国内籍籍无名52:11 中国品牌在海外更倾向于相互合作55:23 增长不是唯一答案：出海的企业，诉求点各不相同【BGM】：24小时摇滚聚会 -- 刺猬Sona -- 橘子海【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐欢迎联系我们】邮箱：[email protected]:suannaigeboke在小宇宙查看该单集文稿

本期节目嘉宾，是中国人民大学哲学院副教授，王小伟老师。但我们没有聊哲学。或者说，我们没有聊字面意义上的哲学。我们聊的是日常生活中的物件，是我们如何购物，以及，我们如何让自己在这个世界里更舒服。一切源自小伟老师的新书《日常的深处》。读这本书，让人获得疗愈。它让越来越自恋而不自知的我们，可以转换角度，把关注的重点重新放回那些不起眼的物件上。就像小伟老师说的，大多数人都成不了拿破仑。追问人生的意义是很无聊的，意义感都在琐碎的日常细节里。对《日常的深处》这本书感兴趣的朋友，可以点击这里。01:00 刻画日常生活，是自我疗愈的过程07:00 很多时候，我们过于关注是非对错09:52 儒家与物哀：情感的压制和释放13:10 我们是不是欠缺获得幸福的能力？15:47 对中国人来说，物的地位是很崇高的19:28 物品与信息的私人化，让我们更加自恋24:12 “我们变成了糟糕的观赏者和倾听者”28:08 当个人喜好成为评判的唯一标准，世界就变得糟透了30:50 你的喜好，有那么重要么？32:06 全民评选，世界名著一定输给网络小说37:30 不能让这个世界变成“点赞的世界”39:39 我们很多购买，都源自“虚假的需求”43:12 情绪价值是真实的价值么？它正当吗？50:13 身似浮萍，我们能主导的只剩买东西57:05 不要追问人生的意义，那太自大、太骄傲了59:05 看到桃花，别急着想桃子好不好吃1:00:12 凝视一件事物，会让你丢失体验1:03:57 更好的生活不是宏大叙事，只是更好的日常【BGM】:《平凡的一天》— 毛不易【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐欢迎联系我们】邮箱：[email protected]:suannaigeboke在小宇宙查看该单集文稿

徽叔是我的聊天社嘉宾里，第一个做农产品的。从珠海的程序员到“养鸡专业户”，他经历了怎样的选择和挑战？徽叔兴致勃勃地给我介绍了他“反向育种”的理念。简单来说，就是让鸡蛋的产出更慢、更小……好奇怪的理念，这又是为了什么呢？本期节目是鸡蛋科普课堂，徽叔教你如何选择真正好吃的鸡蛋。那应该是我们快要忘记的味道了吧！参与本期节目留言，我们会给两周内点赞前五的听友送出一份徽叔的“好念头”鸡蛋礼品，让你尝尝什么叫“小时候的味道”。（小编在两周后会主动联系听友的，请留意站内私信。）01:00 好好地在珠海做白领，突然要回家养鸡06:07 好在我是在鸡窝里长大的！10:11 在养鸡行业建服务体系13:44 怎么分辨小鸡的性别？18:48 为什么北方的鸡不好吃？24:35 为什么现在的鸡没有以前好吃？29:11 别人追求高产，我追求低产40:10 程序员养鸡：养鸡软件写起来44:47 家有钱财万贯，带毛的不算50:14 你挣钱了，前面一定有个坑等着你54:29 无生食鸡蛋还没有国家标准59:40 红壳蛋、白壳蛋、粉壳蛋1:05:47 小孩子爱吃的，一定是好吃的1:10:37 是什么在驱动我们做很难的事？【BGM】:Crash For Loneliness -- 橘子海Dear Breeze -- 杉山清贵&Omega Tribe【这里可以找到我们】公众号：酸奶哥职场漫游指南收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast【反馈、投稿、自荐欢迎联系我们】邮箱：[email protected]:suannaigeboke在小宇宙查看该单集文稿