叫我问问 - 节目列表

00:07 昨晚又失眠了hh 00:50 根本原因在自己 02:51 抑郁焦虑的感觉好像飘在半空中 02:32 一些切实的事情可以帮助我重新站在地上（比如做家务） 04:24 和导师请了一周的假 / 未来一年还是有很多挑战，希望自己能积极面对 05:49 走走路出出汗心情很好 07:15 尊重自己的出厂设置 09:00 播客笔记：生活方式 / 正念饮食 / 把结果作为复盘时间点而不是目标 11:36 明年的手帐计划 / 很希望回到高中毕业时候的心理状态 今天也要好好过哦～😆

开头是8.25中午醒来在橙子家记录的一段～ 01:11 时间来到8.26早晨🍳 02:55 是她让我喜欢上看书的 03:59 包容他人也是包容自己 06:34 好久没有正视镜头里的自己 11:07 完全的接受自己吧！ 11:32 回家应激第2弹：「小朋友买东西」 16:10 我的矛盾家长 18:11 如何理解父母的行为 新周好～希望大家今天充实有收获～work life balance😆

今天我们来到了橙橙的单身公寓😆度过我们的“初夜”🤣 她的播客叫做「不如唠嗑」～

我竟然把我妈都纳入了比较范畴之中

理疗的你like待宰的小猪，也像乐器，随着医生的力度和疼痛的程度发出不同的声音～ 和家人在一起的感觉是很温暖的，附上一张我妈手机里翻出的古早照片，觉得自己很漂亮:D

一日小记

《逆行人生》好电影

希望能用喜欢的东西填满小小的日子

开头是打开汽水的声音:D

暂停焦虑放空一会～很珍惜这样的时刻

一念之差啊…

以及一些关于E人I人的小感受