最近姥姥和姥爷都接二连三的经历了灵异事件！前一秒钟放进咖啡机里的萃取器不翼而飞，明明穿了两只鞋回家，第二天一早一只消失不见了？遇到这种科学完全解释不通的事情，你会怎么想？是小精灵？是外星生物？还是你自己傻？ 留言告诉我们，你相信有鬼神或者外星人吗？你相信前世今生吗？你觉得姥爷的小白鞋到底去哪儿了？

今天的明信片儿里姥姥姥爷讨论了各自对消费主义的看法，以及过去十几年来自己消费观的变化。 从前更加在意钱有没有花在面子上，现在更加在意钱有没有为我们节省时间和提高效率。从前在超市看错价签，咬碎牙也不会在结账发现真实价格后说一句“不要了”，现在最长挂在嘴边儿的就是“我却太贵了这啥呀”。 所以你的消费观有没有随着年龄的增长而改变呢？你最想拥有的一样东西是什么（不要说房子）？留言告诉我们！

那天我发了条微博，同为社会标准期待，我发现比起有钱没钱，我们好像更重视自己的身材好不好。这到底是为啥呢？ 快留言告诉我们，你有啥想法

也是直播的同期声，上一期直播很多五仁说我们跑题厉害，这次我们改正了。因为边直播边录音，对脑力是汹涌的挑战。。。希望大家原谅不能multi-task的姥姥姥爷。 想看完整版Stephanie all in journey的评论视频，请去我们的微博@fit4life, 或者公主号和B站一饱眼福。 想关注Stephanie, 请去油管关注@Stephanie Buttermore

姥姥姥爷的第一次直播明信片，一刀都没剪，名义上是不想让大家错过任何瞬间，其实是姥爷太懒了 录音前一天姥姥给姥爷布置了作业，让去看《乘风破浪的姐姐》，听说这是一个让女人看了会对“变老”不再恐惧的节目，但是为啥姥爷看了以后反而觉得同为30+，人家是姐姐，自己却是大姐，变得没有自信了呢？ 以后没有意外，每周三的音频我们都会在前一天，也就是周二中午12点全程直播录制哦，欢迎大家来小 hong 书（@fit4life）参与互动！

北京疫情反复，好多健身房又关门了？所以还有哪些运动可以做？以及姥姥姥爷各种奇葩的运动体验！ 这期音频录得千辛万苦，首先录了半个小时我们把存储卡聊满了，接下来又把录音笔聊没电了，每次中断之后回来我俩都忘了刚才在聊啥了，所以估计都没接上，虽然我知道你们也听不出来，不是都洗碗呢吗？好好做家务！ PS.本周五还会有姥姥姥爷周二的直播明信片录音，特别精彩，以后每周二我们都会在小红书上直播一期明信片，错过也没关系，就是等两天听音频就好，但是你们无法欣赏到姥姥姥爷美丽的身姿了！所以还是要努力看直播呀！

今天我们邀请了（其实是不请自来的）本跨国公司全球艺术总监加入了嗑瓜子对话；作为年轻女孩的典型代表，她对她的dating对象，有着各种小情绪，小心思，不确定以及深深的不安全感。 而两位抠脚大妈姥姥姥爷，则麻木不仁的对她的小心思作出各种分析，内心实则非常嫉妒...关了音频，我俩由衷的感叹，年轻真好.. 今天音频发晚了，是因为艺术总监说话太慢，废话太多，于是她寄几个辛勤剪辑了好几个小时，才得到了这版音频，所以如果你还是嫌弃她废话多语速慢，请让这些评论烂在你们的心里。评论区请全都夸她！越假越好！谢谢

无良商家来把几个明信片里最重要的事儿说一遍： 1，节目里说的那么多好吃的零食， 都可以在姥姥姥爷的douyin@大G和Weiya买到。每周三周日晚上还有直播，对！今晚就是折扣力度最大的618健康零食专场！快来活捉姥姥姥爷真身~7点不见不散 2，我们要做直播明信片了！可以随时和大家互动，时间就从下周二中午12：00开始，会在小红书@fit4life, 对啊，五仁当然要全面关注姥姥姥爷的账号们！一个人是五个人！切记！ 3，我们的喜马付费音频持续更新中，还没买的人希望大家多多支持！！我们周五再见

很多人可能不知道，姥姥姥爷之所以鼓起勇气做播客，其实是受了姥爷大学时的学生主席，《Steve说》的主播，Steve史秀雄老师“怂恿”，于是趁着这次在上海，赶紧找他串台录了一期节目。 姥姥姥爷录明信片之前一般都会商量一下大概思路，可是学生会主席说了，他从来都不和嘉宾事先商量内容方向，都是让大家自由发挥，随便聊，因为他可以从对谈中总结中心思想。 我想他现在一定后悔了，因为从没有过和两个人，聊将近两个小时，但是一句有用的话都没有的经历，所以我倒想看看他能给今天这期节目起个什么好题目？ 我是姥爷，我最讨厌总结中心思想，因为这期明信片儿真的没有中心，更没有思想，但是你们还是会很爱听！ 最后，大家记得去关注学生会主席（喜马拉雅和苹果播客：steve说；微博：史秀雄steve），他虽然自视甚高，但是按姥姥的话说，人家优秀啊！而且你们是不是也该听点儿有营养的音频呢，老听我俩瞎贫，可能会影响智商

我们特别容易给自己贴标签，比如说我“从不xxx" "我绝对不会xxx" “我是个xxxx样的人” 很多时候，是因为我们故步自封，或者我们希望自己是，一直是，自己想成为的那个人。 然而这些自己贴上去的标签，很多时候变成了我们内心越来越多的”禁锢“。明明想要改变，但是，我之前都说过我绝不会这样做了！是该pia pia打脸勇于改变，还是该坚持做之前定好的那个自己？？ 今天我们就随便聊两块钱的吧

今天，姥爷主动要来谈一谈，我们到底会不会好好说话的问题。 多少人的妈，都是刀子嘴豆腐心，你问，妈，xx在哪儿？她总会反问你，“我怎么知道？” 然后默默的去把东西拿过来给你 你问，妈，今晚吃什么？她总会没好气的说，“没长眼睛不会自己看嘛” 然后默默做好一桌酒菜，就等你来吃。 人，为啥就不能好好说话？今天姥姥和姥爷要一起反思下，我们不好好说话的时候，背后到底是怎么想的！

好多人说，听了这么多期明信片儿，又看了几百期视频，作为铁粉，对姥姥姥爷真是了解的相当透彻！姥姥呢精明干练，有条理有理想，是大家都想变成的role model；姥爷超级爱吃又情绪化，平时过得乱糟糟，但是在她身上可以找到各种自己生活中的影子。 今天的明信片儿就要颠覆一下大家对我们的刻板印象，让你们看到姥姥姥爷不为人知的一面！比如姥爷其实很睿智，动手能力极强，还是文件整理的匠人；姥姥私下里也会脏乱差，文件乱放再也找不到！ 大家也看出来了，今天的文案是姥爷写的，基本上就想说，我其实优点可多可多了，你们看到那个傻X的我，是人设！人设！ 最后，好多人问怎么加入姥姥姥爷的大家庭，粉丝群请加fit4life1，注明要入群哦！