女子立风 - 节目列表

连续三十几年持续记录，近十年在印象笔记开了七百多个笔记本。持续记录和大量写作到底能带来什么？ 2个月无痛减脂说瘦就瘦，辞职、创业、职业自由，结束婚姻关系建立属于自己的房间，搬家再搬家，不停止折腾。这些都是从记录中迸发出的能量。但这些不是最重要的，写作最大的力量是灵魂重塑。剖开真实的自己，毫无保留的面对自己，你可以看到自己底层的恐惧，然后越过恐惧抵达欲望。看见欲望，释放欲望，解救自我。 所以这期节目我要向大家详细展开我的这一套逆天改命方法论。从战略到战术，从思想指导到具体实操，写作是公平的，只要你去写作去记录，就能从中拿回能量。 00:28 最近一周发生的三件大事儿，其中一件和你有关。 08:34 起到一个造型上的作用：记录怎么帮助我无痛减掉4.5公斤？ 30:22 社会人儿的自我修养：看似是J人的压力，实则是真正的解放 43:06 肉身写作灵魂重塑：人生不能没烦恼，但我可以不被烦太久。 59:41 我和诺奖得主共情了：我被愧疚感困住，写作解救了我。 🧡女子立风书影音 * 安妮·埃尔诺 - 《写作是一把刀》 * 面基 - E64.中年，人生的第二座山 * 面基 - E70.去当人上人，还是去看天外天，这是一个根本问题！ * 宁浪别野 - Ep51｜经济舱、同学会，竟然是Ego大爆发的时刻？！攀比心、炫耀欲挟持了我 * 雾也至Woo Yeah - 今天我们融为一体 你还可以在小红书：赵依侬_Kino | 微博：赵依侬_Kino | 播客：宁浪别野 找到我 联络 1️⃣建联/合作联系：蜕变中的尹总（微信：Ysy978458011） 2️⃣进入【好飒大客厅】群聊联系：客厅看门人阿啾（微信：nvzilifeng）

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欢迎来到赵依侬的个人播客【女子立风】 “女子不弱，立风不狂” 是我放下麦克风，脑子里浮现的8个字～ 女子立风曾经是一个从未成型的运动品牌， 是互联网形象运动博主的我无处安放的勃勃野心。 女子立风曾经是一部电影短片， 在我深陷亲密关系、原生家庭困境时发出的一次呐喊。 现在女子立风是一档播客， 是我打给这个世界的一通电话，写给世界的信。 《一个28岁90后的24条人生感悟》是2018年6月我写的长文，尘封7年变成盲盒。今天和大家一起来开它！ 02:39 女子立风，前世今生。从运动品牌到电影短片，再到播客，它在任何形式里都有自己的“核心收紧” 16:23 28岁，走出职场、投身旷野，做一场更大的梦。这个梦关乎物质、关乎自我、关乎去看这个世界。 26:02 于人——28岁的棱角分明，35岁的爱与理解 31:43 于己——28岁戴着头灯抹黑找自己，35岁和自己是“点一盏灯、倒一杯酒，可以聊天的舒适关系” 37:13 于世界——低头抱抱自己，也看见孤独闪耀的星 47:10 从今天以后，我想和你们、和世界交朋友。 最后，邀请大家收听最后这首歌《人人》 它是电影短片《女子立风》最后一场戏的配乐 来自我爱的音乐人宋黛霆的创作 在这首歌里《女子立风》的女主角李龙一 核心收紧，御风飞翔。 你还可以在小红书：赵依侬_Kino | 微博：赵依侬_Kino | 播客：宁浪别野 找到我 联络 1️⃣建联/合作联系：蜕变中的尹总（微信：Ysy978458011） 2️⃣进入【好飒大客厅】群聊联系：客厅看门人阿啾（微信：nvzilifeng）

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