“满地都是六便士，他却抬头看到了月亮。” 英国作家毛姆在小说《月亮与六便士》中以法国后印象派画家高更的一生为创作原型，描述了证券交易所经纪人斯特里克兰因为发现自己内心燃烧着对艺术无法停息的渴望，而抛弃稳定的家庭生活，舍弃富裕的经济环境，独自一人离开伦敦，去往巴黎与塔希提追求自己的绘画理想的故事。 今天我们借助毛姆的这本小说中关于“月亮”与“六便士”的概念，来聊聊我们对于不上班生活的向往与实践，以及需要做哪些心理和金钱的准备。 去年11月份裸辞的“不上班新人”薄荷：保持规律的生活作息，骑自行车去图书馆看书，周一去游泳，6月份计划去南非学瑜伽。但是还无法实现去葡萄牙、西班牙做数字游民。 十几年一直上班，完全没有gap的毛姐：羡慕一天到晚躺着不上班的生活和摆脱不喜欢的人际关系。如果不上班，要开一个“小饭桌”，既赚钱又有意义。 最近三年只上过10个月班的麓野：不上班的时候，让无聊把生活填满，无聊本身也挺可爱的。为了自己的疑似“自闭症”的儿子，决心先把六便士捡起来，然后再抬头看看月亮。 每个人不上班需要的“六便士”都不一样，有的人有了1000万流动资金还在上班，有的人，比如李娟5000块就够了。如果说人终极的目标是：过上自己想过的生活，成为自己想成为的自己！希望我们都可以过上自己理想的生活。 提到的电影、书籍 毛姆《月亮与六便士》 马克吐温传记电影《淘金岁月》 李娟《我的阿勒泰》《冬牧场》《夏牧场》 欢迎评论本节目，即可获得FIRE（财富自由，提前退休）计算excel表格 时间轴： 00:00:53: 毛姆小说《月亮与六便士》 00:03:56: 薄荷不上班的生活：骑自行车，去图书馆 00:10:34: 麓野不上班的时候，让无聊把生活填满，无聊本身也挺可爱的 00:13:36: 躺着三年不上班，彻底摆脱不喜欢的人际关系 00:21:34: 上班有什么好处？遇到有趣的人和学习成长，不上班如何定义自己？ 00:27:54: 什么样的人适合不上班？1000万流动资金还不够？ 00:32:08: 不委曲求全，人才是目的。走，去南非学瑜伽！ 00:37:13: 旅居 or 数字游民：收入不够，还不能去欧洲成为数字游民 00:42:49: 马克吐温在淘金中给人代笔写信，最后走上了成为作家的路 00:47:49: 皮克斯动画片《心灵奇旅》：找不到生命的意义没关系，感知当下的美好就够了 00:48:53: 毛姐不上班的理想生活：开一个“小饭桌”，既有意义又把钱赚了 00:53:31: “六便士”：不上班的财务规划——生活成本及保险 00:58:23: 《我的阿勒泰》作者李娟，5000块钱就很有安全感。如何计算FIRE需要多少钱？ 01:06:46: 麓野：为了自己的疑似“自闭症”的儿子，决心先把六便士捡起来，然后再抬头看看月亮

一年一度的“投资界春晚”—巴菲特股东大会，于北京时间5月4日晚如期而至，3万人齐聚巴菲特的故乡——奥马哈小镇。这是查理·芒格离开的第一年，近5个小时的大会上，巴菲特和两位继任者回答了近40个提问，讨论了伯克希尔增加现金头寸、减仓苹果等动作，以及多年来一脉相承的投资理念和人生见解。 巴菲特认为，每天关注股票价格的人反而赚不了钱，“很多伯克希尔的投资者不会想着卖掉股票，或者每周都不会去关注股票的价格，很多时候大家买了我们的股票都放在那里，甚至不会看太多，这就是伯克希尔过去的故事”。 作为普通人的我们，如何书写我们的理财故事？ 本期节目录制于4月30日。“极简主义信徒”薄荷和“薅羊毛达人”毛姐聊了聊那些年，作为普通韭菜遭遇的理财踩坑史：学以致用的portfolio管理、HN村镇银行事故、线下实体黄金跑路、公募基金的饭圈文化...... 交了真金白银的学费之后，薄荷说不要太自信，毛姐却认为要自信。其实，自信与不自信背后，是在做好预期管理后的个人的财务规划（personal finance 这个概念其实很大，中文翻译成理财是比较片面的）。 财务规划必须要有四笔钱。这四笔钱分别是：活钱管理、 稳健理财 、长期投资 、保险保障。不管是体制内还是体制外，普通人的我们都难免有焦虑，是长期而缓慢的焦虑VS短期而充沛的焦虑。 所以，更重要的事，知道理财的目标是什么。以及，理财Never too late！ -时间轴- 00:03:20 那些年，我们踩过的坑 00:05:07 薄荷的portfolio理财大法：中了MBA的毒？ 00:08:21 初学炒股人必犯蠢，以为自己是基金 00:11:58 研究股票的四个标准： 00:13:24 女性炒股，生活上的不自信变成自信？ 00:19:13 千亿顶流葛兰与张坤，公募基金的饭圈文化 00:25:00 基金经理与猴子投飞镖理论 00:28:18 行业信息差？滴滴 VS Uber 00:33:36 存款差点变单车！HN村镇银行暴雷事故 00:48:35 实体黄金店也跑路！还有什么理财稳？ 00:58:52 为何买特斯拉和英伟达？毛姐的选股逻辑：二级市场要赚共识的钱 01:01:58 为了远程管理员工，闲鱼买英伟达芯片的60后老板 01:06:43 薄荷的理财思路：做好年度预算、控制风险、买被动指数基金（被动基金，手续费低，不要把盈利都给基金经理赚了） 01:08:08 合理管理预期：普通人赚普通收益 01:09:22 书中自有黄金屋 本期节目提到的书籍： 《金钱心理学》 《巴菲特致股东的信》 《穷查理宝典》

4月23日是世界读书日，今天我们来聊聊读书。这期节目，薄荷请来了她的好朋友里面最喜欢看书的雅琴，聊聊她们看书的习惯和喜好，读书与旅行以及和读书有关的一切。 以一本书或几本书作为旅行的依据，是所有喜欢读书的人的灵感来源。因为保罗 柯艾略的《朝圣》去到西班牙开启35天的朝圣之旅；带着奥尔罕 帕慕克的《纯真博物馆》游览伊斯坦布尔；因为乔伊斯，阿加莎克里斯蒂、海明威、茨维格《昨日的世界》，来到意大利的里雅斯特；跟着《城市画报》66号公路特辑自驾美国66号公路，访问一个个奇怪的小镇； 让我们一起开启读书之旅吧！灵魂和身体永远在路上。 嘉宾介绍 雅琴，在非洲南部津巴布韦生活了6年，目前居住在挪威奥斯陆。曾经在旅行网站工作，几年前，从非洲回国的时候搬回来200多本书。 节目中提到的主题类书单： 女性类的书籍：《简爱》，《傲慢与偏见》，《飘》，《荆棘鸟》，埃莱娜费兰特《那不勒斯四部曲》（我的天才女友），法国作家安妮 埃尔诺 科技公司畅销书：《精益创业》《增长黑客》《从0到1》《原则》《心流》《思考快与慢》 自然类书籍：梭罗《瓦尔登湖》《野果》，《香料传奇》，汪曾祺《人间草木》，《醒来的森林》，《贾曼的花园》，《百合圣经》，《花卉圣经》，《玫瑰圣经》 历史战争：茨维格《昨日的世界》，《生活与命运》，《爱与黑暗的故事》，《切尔诺贝利的祈祷》，《罗马帝国消亡史》 读书与旅行书单： 日本：川端康成《雪国》、《伊豆的舞女》，村上春树《1Q84》、三岛由纪夫、新海诚《秒速五厘米》 非洲：毕淑敏《非洲三万里》、严歌苓《非洲札记》、《夜航西飞》、《走出非洲》、多丽丝莱辛《金色笔记》、JM 库彻《耻》 印度：奈保尔印度三部曲 土耳其：奥尔罕 帕慕克《纯真博物馆》《伊斯坦布尔》《我的名字叫红》 埃及：阿加莎克里斯蒂《尼罗河上的惨案》 北欧：卡尔奥韦克瑙斯高《我的奋斗》六部曲、《四季系列》 美国：《城市画报》66号公路特辑 西班牙：朝圣之路（保罗柯艾略《朝圣》），马略卡岛（德博拉利维《我不想知道的事》） 意大利：的里雅斯特（乔伊斯尤利西斯、书信集、一个青年艺术家的画像；阿加莎、海明威、茨维格《昨日的世界》）卡尔维诺《树上的男爵》 以色列：《耶路撒冷三千年》、奥兹《爱与黑暗的故事》、汉娜阿伦特《艾希曼在耶路撒冷》 拉美：博尔赫斯，马尔克斯 雅琴和薄荷推荐的书单： 1 挪威作家卡尔奥韦克瑙斯高《在春天》《在夏天》《在秋天》《在冬天》（四季系列） 2 严歌苓《米拉蒂》 3 约翰亚历克贝克《游隼》 4 德博拉利维的三部曲《生活的代价》、《我不想知道的事》、《自己的房子》 5 上条辽太郎《种子落在泥土里》 6 燕妮埃彭贝克《时世逝》 7 奥尔罕帕慕克《瘟疫之夜》 8 白先勇《台北人》《树犹如此》 9 Patti smith《诗与歌》、《从昨日醒来》 10 玛格丽特阿特伍德《使女的故事》《证言》《别名格蕾丝》 11 谭恩美《喜福会》 提到的读书工具： kindle、微信读书，Z-library，图书馆借阅、跳蚤市场，二手书，多抓鱼，豆瓣 -时间轴- 00:02:05: 探讨成长中不同时期的阅读喜好变化 00:05:39: 功利主义读书：互联网公司推崇的畅销书 00:14:37: 英文书阅读：小说与社科类书籍的阅读难度以及如何做读书笔记 00:21:20: 二手书，跳蚤市场与多抓鱼 00:27:44: 自然类书籍阅读：观鸟，采蘑菇，摘野果 00:36:35: 战争类书籍阅读：《生活与命运》《爱与黑暗的故事》 00:39:23: 女性主义阅读与非洲、拉美、中东主题阅读 00:43:54:移民作家的第三方视角：南非JM 库彻《耻》与奈保尔印度三部曲 00:47:08: 土耳其旅行与帕慕克的《纯真博物馆》 00:51:14: 跟着《秒速五厘米》去种子岛，在雪乡感受川端康成笔下的《雪国》 00:54:09: 文艺青年的旅行：因为乔伊斯来到意大利的里雅斯特 00:58:34:住庇护所，走保罗柯艾略走过的西班牙《朝圣》之旅 01:03:00: 跟着《城市画报》66号公路特辑自驾旅行，访问一个个奇怪的小镇 01:09:02: 书单推荐：挪威作家卡尔奥韦克瑙斯高的四季系列 01:14:10: 女性主义书籍：德博拉利维的三部曲 01:25:00: 玛格丽特阿特伍德的反乌托邦小说与美籍华裔作家谭恩美《喜福会》

直来直往会开启一个新的选题系列“生活技巧研究所”，灵感来自于主播薄荷最近看的一本书，叫做《拼团人生》，是讲两个韩国的四十多岁的单身女性，无关爱情的同居生活，其中一个女性金荷娜，她是自由撰稿人，她做的一档节目就叫做《生活技巧研究所》，就借用这个名字，也来聊聊我们三个主播自己的一些生活小技能。 今天，我们先开始《生活技巧研究所》系列的第一期，聊聊关于手机的生活小技巧。 1 成功找回丢失手机 2 手机电子产品备份 3 让世界安静一点：手机戒断 4 苹果手机和安卓手机的优缺点 就像脱口秀演员梁海源讲的手机的段子那样，“以前我是手机的主人，现在我觉得手机是我的主人。最好的猎人都是以猎物的形式出现的。最好的主人是以奴隶的形式在为我们服务。”无论你是苹果用户，还是安卓粉，希望我们都不要做手机的奴隶。 -时间轴- 00:02:01:丢失手机前因后果 00:06:22:关机也没关系，通过笔记本Find My找到手机定位 00:12:51: 警察迅速出警和网格员的热心帮助，让手机失而复得！ 00:19:17: 旧手机时代无法实现的功能，标记手机为丢失，没有买卖就没有杀戮 00:25:48:手机信息备份，云盘，移动硬盘，硬盘坞，哪个更适合你？ 00:34:39:云盘的不靠谱：东西会消失 00:37:18: 买手机各种方案更划算：小内存+云服务VS 大内存 00:43:31:手机使用习惯：你的屏幕时间是多少 00:48:00:不要让手机称为我们的主人，如何戒断手机？ 00:53:21: 让世界安静下来，减少骚扰电话和促销广告 01:01:06: 你的第一款手机是什么，重温经典手机设计，从翻盖儿到折叠屏 01:06:08:安卓机VS苹果机？NFC，截屏，拍照，拍视频对比

“城里的人逃不出去，城外的人想冲进去”，钱钟书笔下，婚姻是一时冲动的自请入瓮。 获得奥斯卡最佳原创剧本、戛纳金棕榈等280+项专业大奖及提名的《坠落的审判》近日在全国上映。导演茹斯汀·特里耶特意在奥斯卡行程后来到中国，出席在北大举办的中国首映礼，也正是这场与北大教授戴锦华、董强的对谈，让本来小众的文艺片上了热搜。 影片聚焦一起坠楼事件，一个成功女作家被指控谋杀了她的丈夫，审判引发对夫妻关系、婚姻的审视与剖析。妻子桑德拉风流任性，相较传统的女性形象更为强势独立。 当戴锦华直接问出性别议题是不是这部电影创作的核心议题时，特里耶回答——“是”。在与作家张悦然的对话中，特里耶再次回应女性的处境：“我认为人们对女性要苛刻得多……当女性拥有权力时，一切就要复杂得多，因为她变得危险了，人们就会想把她拉下来。” 当生活被警方、法官、律师、旁听、媒体反复审判，那些既定的观念还靠得住吗？ -时间轴- 00:01:15 揭露中年人婚姻的赤裸真相：劝退单身人士？ 00:07:01 他比你更惨，悲剧电影比爆米花电影更能让人开心 00:13:31 性别倒置的婚姻角色：谁更强谁更弱？ 00:17:23 剧本的灵感来源：导演和伴侣现实关系投射 00:22:03 吵架为何没有逻辑：无能暴怒 00:26:10 如何给家庭非量化价值定价 00:38:18 谁的婚姻都会有无数次想要“杀死”对方——讲述几个真实罪案 00:45:49 选择杀人而不是分手，因为离开需要更大的勇气 00:68:48 被判无罪不一定是真相？大陆法系与英美法系的不同 01:11:58 北大热搜事件背后：女性电影困境 本期提到的影片： 《克莱默夫妇》 《一一》 《婚姻故事》 《芭比》 《怒呛人生》(BEEF) 《爱情赏味期/5x2》

作为超级IP，《三体》的影视化道路总是伴随争议，网飞版上线后，我们三位主播各有不同见解，从选角到表演，是该照本宣科还是大幅改编？腾讯干得好还是网飞做的棒？我们一起聊聊看！喔，对了，结尾还有 B 站动画版三体的小八卦～ -时间轴- 00:02:34:从八十五寸到七寸：我看三体的手机版心路历程 00:06:58:刘慈欣的作品改编之困：谁是拯救《三体》的“主”？ 00:14:26:网飞版的改编思路可能是这样… 00:23:38:对三体游戏的取舍令人失望 00:30:57:叶文洁只有仇恨和情欲？？ 00:38:58:《三体》剧集创作：迎合市场所以丧失宏大历史观？ 00:46:19:作为超级IP的三体影响力到底有多大？ 00:54:22:《三体》改编挑战：如何展现刘慈欣作品的创意与深度？ 01:02:20:网飞对叶文洁的删减让这个人物省略掉了纠结与决策过程？ 01:08:19:程瑾与奥莉：这一版《三体》有女性主义的凸显么？ 01:30:00:腾讯版三体导演不珍惜一生一次的机会，所以不值得期待？

《沙丘2》里杰西卡喝蓝水之前说，“我绝不能恐惧，恐惧是思维的杀手。恐惧是引向毁灭的死神。我将正视恐惧，任由它穿过我的躯体。当恐惧逝去，我会打开心眼，看清它的轨迹。恐惧所过之处，不留一物，唯我独存。” 本期，我们继续聊女性的恐惧，虽然女性有很多恐惧和脆弱，但是借助沙丘的台词，希望女性可以直面恐惧，因为这是成长的开始。勇敢不是你不害怕，而是虽然很害怕，但是还是坚持做对的事。 本期我们聊了： 恐惧5: 不被爱 恐惧6: 容貌焦虑、年龄焦虑与衰老 回顾上期：女性的恐惧（上）：女性对身体的不安全感与不自信不勇敢： 恐惧1 ：不自信与社交恐惧 恐惧2：女性对于自己身体的不安全感 恐惧3: 不够勇敢，越来越不敢对喜欢的事情说Yes 恐惧4：被时代抛弃 本期提到的电影、剧集 《指环王》《勇敢传说》《冰雪奇缘》《神奇女侠》《卧虎藏龙》《惊奇队长》《冰山天女传》《沙丘2》《了不起的盖茨比》（主题曲Young and beautiful) 《伦敦生活》 书籍：《闭经记》《暮色将尽》《最好的告别》 时间轴： 00:04:01:不要因为有风险就停下自己探索这个世界以及自己热爱的事情的脚步 00:05:23:《沙丘2》姐妹会：我绝不能恐惧，恐惧是思维的杀手 00:07:10: 女性的英雄主义教育：女侠与《冰雪奇缘》《勇敢传说》《神奇女侠》 00:11:06:女性的采集者基因和后天被动者教育，让女性不敢把欲望写在脸上 00:16:48:职场困境：女性不敢在薪资谈判中要更多 00:21:24:女性的不配得感 00:24:33: 恐惧5:不被爱：女性不能有短板，男性只要有长板就行？ 00:28:07: 为什么董明珠不是中国女性的role model? 00:31:37: 妈妈想下班了，中年女性更不被爱？ 00:38:02:恐惧6: 容貌焦虑与年龄焦虑 00:49:57:身高焦虑让南方小土豆感觉被冒犯 00:52:41:心理学测验让你缓解容貌焦虑——别人根本不在乎你 00:55:54:年龄焦虑：身体机能下降与断崖式衰老 01:09:00:乘风破浪的姐姐温柔地面对衰老

这一期是三八节女性特集，但是我们完全没有赶上三八节节点，因为这是第三次重新录制，前两次都因为不够满意而重新来过，两位女性主播薄荷和毛姐也陷入了典型的女性困境：不自信而导致的过度反思和过度准备。 于是我们修改了我们的话题，想聊聊女性的恐惧。之前想从正面去聊女性正能量，女性自由，女性role model，这也是三八节所有自媒体，品牌营销人员会做的事情，树立积极的感觉：女性你很行，你能拥有一切！但是其实身为女性，我们深深地知道女性成长，会遇到多少困难，有多不容易，所以今天，我们要充分暴露自己的脆弱，共同直面胆怯的地方，说出来，也许反而会更勇敢！！！ 我们会分为上下两集，来讨论女性恐惧，这一期我们讨论了四个恐惧： 恐惧1 ：不自信与社交恐惧 恐惧2：女性对于自己身体的不安全感 恐惧3: 不够勇敢，越来越不敢对喜欢的事情说Yes 恐惧4：被时代抛弃 也敬请期待下一期：恐惧5: 不被爱，恐惧6: 容貌焦虑、年龄焦虑与衰老 -时间轴- 00:02:01:女性典型困境：不自信而导致的过度反思和过度准备！ 00:05:20: 恐惧1：不自信 I人的社交恐惧：讲普通话、采访、点餐、对借钱说不！ 00:11:23: 内向人生存法则：看书学small talk 00:13:28: 极度的演讲恐惧，竟然耳鸣！ 00:15:05: 陷入到过度准备中，女性不敢打无准备的仗？ 00:17:41: 恐惧2: 女性对于自己身体的不安全感 00:19:13: 遇到暴露狂与恐怖的印度旅行 00:27:51: 漂亮的女生可能会经历更多风暴和世界的黑暗面 00:31:36: 恐惧3: 不够勇敢，怀念年轻时对喜欢男性表白的霸总心态 00:37:05: 不敢说拒绝的话，毛姐尴尬的被表白经历 00:47:16: 越来越不敢对喜欢的事情说Yes 00:50:02:恐惧4: 被时代抛弃 00:53:20:营销人员必懂的热门梗，否则你就被时代抛弃了！ 00:56:14: 不是被35岁淘汰，就是被AI取代？？？

春节档后的第一批黑马，是来自台湾的爽片《周处除三害》，目前的票房已经突破了5亿，位列今年年度票房榜第5位。 虽然这部片现在火到爆，但一开始似乎并不被看好，据说大陆版权费才20万美元。一个冷知识是：《周处除三害》在台湾是2023年10月上映的，台湾票房是5000多万新台币，大概1100万人民币，当年11月在香港上映时候的票房也只有200万。 为何现在能爆火？ 男神、悬疑、反转一应俱全，背后更有深藏不露的文化意义。本期播客豁达点评，告诉你为何这部影片能登上票房高峰，摩拳擦掌准备一起深挖作品里的秘密，一同领略文化的冲击力吧！小心剧透，但我们知你爱的不止那些电影桥段。 -节目中提到的电影或者剧集- 《艋舺》《蓝色大门》《赛德克巴莱》《俗女养成记》《大佛普拉斯》《不能说的秘密》《流星花园》《第八号当铺》《我的少女时代》《那些年，我们一起追过的女孩》《比悲伤更悲伤的故事》《华灯初上》《命中注定我爱你》《绿光森林》 -时间轴- 00:02:10:细节中的温情与不同寻常的死刑场景 00:06:49:台湾电影从不缺席的人文关怀 00:13:39:陈桂林及原型：一个侠客般的反派角色 00:20:30:陈桂林与小美有爱情么？ 00:27:18:陈以文的邪教头子最为迷人！ 00:34:09:阮经天与张孝全的黑帮角色对比，哪个更疯批？ 00:40:59:结尾说对不起社会有点垮掉？ 00:47:48:尊者的女人以及教众是蠢还是坏？ 00:54:40:黑帮医生是最大boss，垄断台湾黑帮医疗市场？ 01:01:28:探索多元化台湾电影：从爱情片到反映现实社会的影片 01:15:09:哪里的资本可以催生新造的华语电影？

这一期，我们的新主播麓野加盟，「直来直往」的主播麓野从文化行业扩充到文娱行业。麓野的打工人生涯干过公关甲乙方、房屋中介、广告人......喜欢表达的他，“不想再一遍一遍刷腻子”的上班，选择在35岁时，成为一名“大龄”脱口秀演员。 因为这年，麓野有了孩子，他下定决心当一个酷酷的脱口秀演员爸爸，作为一名从“题海山”杀出来的山东人，他从看李诞的《手把手教你玩脱口秀》开始入行。你会发现：一个普通打工人想成为一名职业脱口秀演员，并不难，只需要从一本书开始。 在本期节目里，我们聊的是麓野的脱口秀演员经历，但不止于脱口秀。那些人生的困窘和与自己和解的瞬间，也是创作力迸发的时刻。 欢迎收听本期播客，了解薄荷和毛姐的“蓝朋友”麓野，如何走上“Life always find a way”。 -时间轴- 00:02:01 从大厂打工人到签约演员：麓野的脱口秀演员探索之旅 00:05:44 从0到1说脱口秀：看书写作，山东人的题海战术 00:07:05 湖南卫视《青春开放麦》首席编剧，麓野！ 00:11:31 山东人制霸脱口秀圈 00:13:04 中国脱口秀最热话题：谈恋爱 00:15:43 职业脱口秀演员的三道坎：有收入、稳定收入、成为明星 00:17:21 35岁职场迷茫期，成为脱口秀演员爸爸是一个超酷的选择 00:21:50 上海脱口秀一霸Norah，大女主控场 00:24:40 第一次上台，笑果开放麦 00:30:46 女性脱口秀一姐杨笠：脱口秀是“冒犯艺术”不是“冒犯” 00:33:04 北京与上海，不同的脱口秀文化 00:34:42 杭州是脱口秀线下最大市场：年轻人多 00:36:26 笑果塑造的脱口秀演员职业通道：脱口秀大会，综艺，拍电影 00:44:33 百万抖音大V：从八舌君到门腔 00:47:46 杨波为什么熄火了？ 00:52:04 脱口秀出海：美国单场收入可达一亿美金 00:56:59 上班就是刷腻子，脱口秀有趣多了 00:57:53 脱口秀是个什么样的圈子？ 01:03:38 内容创作者如何成为表达者：体验派与方法派

在这个经济下行的时代，省钱，消费降级成为一个人人都关注的话题。感觉我们这一代人在坐过山车，刚刚经历了消费升级，现在立马就降级了。龙年第一期薄荷和毛姐分别作为极简主义者和薅羊毛达人聊了自己多年的省钱心得。 薄荷： 养成做预算和记账的习惯，每月薪水到账先把要存起来的钱打入理财账户，减少信用卡的数量，只保留一张额度不高的信用卡。尽量做到物质极简、信息极简。 毛姐：薅遍全网羊毛，不仅有效的花钱，还能把自己花掉的钱从股票中赚回来！ 然而减少消费，并不意味着降低生活品质，希望龙年我们大家都能花少钱，还能收获满满的幸福感的生活吧！ 播客中提到网站、app和书籍 咸鱼、一淘网、微信读书、多抓鱼、鲨鱼记账、新氧、中国移动app、亚马逊 《精要主义》《断舍离》 时间轴 00:02:05: Good old day! 过去纸醉金迷的时代，我想买下全世界！ 00:05:59:省钱第一步：省钱心态如何建立，你花钱有优先级吗? 00:11:59:薄荷的两个省钱milestone，日本中古店和出国读书 00:17:58: 返利网站薅羊毛、二手网站卖包包，但还是逃不过预存卡跑路！！！ 00:21:01: 毛姐的省钱秘籍：消费医美就在医美股票中把自己消费出去的钱都赚回来 00:29:55:电子消费品降级：手机换代周期变长？为何不再频繁更换手机？ 00:32:07: 制定财务预算，记账是省钱的开始。现金支付才对每一笔支出都有深刻感知！ 00:37:52: 那些让你觉得小贵但是很有幸福感的消费 00:40:57: 你会砍掉哪些消费？咖啡、互联网会员、旅行、通信费？ 00:46:48: 无羊毛可薅？薅羊毛达人毛姐玩转互联网省钱游戏规则！ 00:49:00: 如何成为一名极简主义者 00:54:57:自己剪头发、干洗衣服、卖二手车？那些疫情期间薄荷在美国的省钱趣事 01:04:32: 总结薄荷和毛姐的省钱tips

这是一期年终总结的播客，也是薄荷和毛姐的一场自我剖析。 2023年，经济大环境的影响、职场小环境的变化，让我们都遇到了属于自己但也和时代共振的烦恼——期盼与下坠，时代红利没了；忍一忍就好了，我不想忍了；打工人卷起来，我再也卷不动了...... 上一期节目《Vol.4 串台「二维吾码」：我在大厂圈杀了个“七进七出”的故事》，薄荷跟交社保一样久的好友畅聊，回顾了自己的职业选择，她在2023年勇敢结束了一份“错误”的工作。12岁就住校独立的薄荷，在2023年选择GAP一下，陪伴父母。 当人们的平均寿命越来越长，如果你我要工作到90岁，当外部标准变得虚弱，我们需要重新思考以什么方式工作和评判工作的价值。 毛姐说，薄荷，那我们来聊一聊我们的2023吧，于是，就有了这一期播客。希望我们的“成长痛”和那些年的选择，能对你有些帮助或启发：不要怕，保持秩序，在大世界里保持悲观、在小世界里保持乐观。 本期节目上线的时间，人们陆续踏上春节旅途，希望大家的龙年步步高。 -时间轴- 00:02:02 2023年关键词：熬商与垃圾时间、结束错误与打地鼠 00:05:21 职场学习曲线G点：2年 00:10:42 OKR和年终总结：打工人的“被需要” 00:16:03 如何看待360环评：白羊座与巨蟹座的“care”差异 00:17:26 网约车单量飙升秘诀：求雨 00:21:27 如何选择第一份工作？ 00:26:49 工作后第一个给自己的礼物：当当网购买的数码相机 00:37:34 大厂小厂如何选？螺丝钉与天花板 00:42:55 自我价值定义：你是否被需要，还是需要一个组织？ 00:48:14 出国念书、上热搜的夜校：未完成事件情结 00:58:58 赫尔辛基公交站理论：不要轻易下公交车 00:59:08 寻找一份久期长的工作 本期聊天相关的书籍与知识点： -《金钱心理学》 -《我的二本学生》 -未完成事件情结 人内心对许多事情都会追求获得一个完整的心理图形，如果哪件事情在心理上没有完成，没有得到圆满解决，就成为了“未完成事件”。它可能是一件未完成的任务，一种未满足的需要，未实现的愿望，未表达出来的情绪，也可能是未完整经历的生活体验。 -赫尔辛基公交站理论 任何试图推动社会进步的创造者都会遭遇失败。但遗憾的是，面对这些失败，我们经常的做法，是打车去换乘另一辆公交车，认为换乘后的乘车体验就会更加顺利。相反，我们应该坚持不下车，重新审视、重新思考和不断改进我们的想法。然而，为了做到这一点，你必须认真回答其中最困难的问题：你要搭乘哪辆公交车？你希望通过自己的生活讲述什么故事？你希望用你的岁月来重复和改进哪门技艺？ 你又怎么会知道这些问题的正确答案呢？事实上，你也无法知道。没有人知道哪辆公交车最好，但如果你想发挥自己的潜力，你必须选择一辆。这是我们人生中无法逃避的一个选择困境，我们必须在各种可能性之间做出决策，并承担选择所带来的不确定性和风险。一旦你做出选择，就坚持不要下公交车。