Deep into the Pages - 节目列表

“Just do it”——这大概是当今世界最流行的一句口号了。它就像一首我们都会唱的流行歌，旋律简单，歌词上口。当朋友陷入纠结时，我们很轻松就能说出口，劝他们“想做就去做”；当我们在深夜立下flag时，也会用这句话给自己打气。但这首歌，真的是好唱却难做。真轮到自己身上，行动起来就太难了。我们总会想东想西，担心这个、害怕那个，怕犯错，怕丢脸，怕万一失败了怎么办。我们花大量时间去做分析、做PPT、开会讨论，试图计算出一个绝对安全的最优解，结果往往是陷入一种分析瘫痪，什么都没做，眼睁睁地错过了机会。那么，我们到底该如何学会做勇气这首歌，而不只是停留在唱勇气的层面？哈佛商学院的Ranjay Gulati在他的新书 《How to Be Bold》中，深入探讨的正是这个我们这个时代最普遍的病症。教授在书中也特别坦诚，他分享了自己的经历。作为哈佛的终身教授，当他面临一个是否要跳槽去创业公司的机会时，他同样陷入了长达数月的分析瘫痪。他做了无数的表格，试图量化一切风险和收益，但结果是，表格越完美，他就越焦虑，越被恐惧困住。他意识到，我们引以为傲的理性分析工具，在面对真正重大的、不确定的未来时，不仅毫无帮助，反而成了我们行动的枷锁。在小宇宙查看该单集文稿

本期是EP36的姊妹篇，欢迎关联收听。这本关于“花钱”的书，到底讲了什么？书中同样充满了引人深思的故事。开篇就讲了一个：一位女士去做了激光眼科手术。几周后她回来复诊，却非常沮丧。手术非常成功，她几十年来第一次不用戴眼镜就能看清东西。那问题出在哪呢？原来，她以为摘下眼镜后，丈夫会觉得她更有魅力，同事会觉得她更聪明。当她发现别人的看法丝毫没有改变时，她崩溃了。作者还分享了自己大学时在洛杉矶一家酒店做代客泊车的经历。他曾听到一位客人和朋友聊起自己刚花了21,000美元买了一张椅子。看到服务生们震惊的表情，那人说道：“我知道，这很疯狂。但当你有了钱，这就是你应该做的事。”这两个故事点出了这本书的核心：我们花钱，到底是为了什么？是为了真正让自己开心，还是为了别人的尊重和羡慕？是为了满足自己的需求，还是仅仅在满足社会告诉你应该做的事？正如作者在序言中所说，这本书是他上一本《金钱心理学》的“自然延续”。如果说《金钱心理学》关注的是我们如何增长财富，那么这本书则聚焦于我们如何使用财富。作者认为，花钱更像是一门艺术，而不是一门科学，没有放之四海而皆准的公式，因为给一个人带来快乐的东西，可能让另一个人感到空虚。总体而言，这本书延续了作者一贯的风格，用平实的语言和生动的故事，探讨了金钱背后最复杂的心理活动。如果说上一本书是教我们如何赚钱，那这本书就是教我们如何花钱花得明白。在花钱的艺术中，最重要的也许是了解你自己真正想要的是什么，而不是别人告诉你应该要什么。当前了，也许你会说，花钱的前提不是要有钱吗，对，加油赚钱吧，为了双十一的购物快感。在小宇宙查看该单集文稿

你有没有过这种感觉？多年前在淘宝上找东西还挺开心的，搜出来的都是自己想要的，也会有一些惊喜。但现在，感觉每次搜索都像在垃圾堆里淘宝，翻好几页都找不到正经东西，全是些没听说过的牌子和奇奇怪怪的广告。还有社交软件，以前是看看朋友最近在干嘛，现在划拉半天，全是广告、网红带货，要么就是算法觉得“你可能喜欢”的内容，朋友的影子都快找不着了。好像我们每天都在用的这些互联网平台，都在约好了一起变烂。我们常常抱怨说“资本太贪婪”，或者“算法越来越蠢”，但总觉得这些说法没抓住要害。为什么所有平台，从电商到社交媒体，甚至我们用的打车软件，衰败的过程都那么相似，就好像大家都在照着同一本“变坏”的剧本在演。今天分享的一本新书叫 《Enshittification》，用了一个作者自己造的，有点粗俗，但又精准得可怕的新词来描述这种现象，我暂时把它叫作“平台屎化定律”。他一针见血地指出了我们所有人的感受：我们不是在胡思乱想，这些平台确实在集体“屎化”。在小宇宙查看该单集文稿

2018年2月，一枚名为Falcon Heavy的巨型火箭划破Florida的晴空，它搭载的“货物”并非昂贵的卫星，而是一辆樱桃红色的Tesla Roadster跑车。车里坐着一个假人“Starman”，戴着头盔，一手搭着方向盘，车内音响循环播放着David Bowie的《Space Oddity》。当这辆跑车最终进入环绕太阳的轨道，背景是那颗令人心醉的蓝色星球时，全世界都为之疯狂。这既是一场天才的营销，也是一封寄往宇宙深处的宣言。它的缔造者，Elon Musk，用一种近乎荒诞的浪漫，向世界宣告：由少数国家垄断的太空时代已经结束，一个由梦想家、亿万富翁和不羁工程师主导的“太空男爵”时代已经来临。《Washington Post》的资深记者Christian Davenport 在其2018年的作品《The Space Barons》中为这个商业航天时代做了开头，七年后的今天在他的第二部作品《Rocket Dreams》中为继续为我们更新记录这场已经上演的太空史诗。这不仅仅是关于火箭和飞船的故事，更是关于野心、远见、偏执以及两位时代巨擘——Elon Musk与Jeff Bezos——之间截然不同的宇宙观的激烈碰撞。故事的核心，是两位主角迥异的行事哲学，Davenport将其生动地比作“龟兔赛跑”。在小宇宙查看该单集文稿

首先要说一下本次介绍的是 Pinker，不是 Pink，另外一个相似名字的 Daniel H.Pink 也是我喜欢的一位作者，大家不要搞混了。在社会学里会提到一些我们习以为常却又难以言状的社会现象，比如“心照不宣”的默契，或是“房间里的大象”。我们似乎都有一种直觉，知道在某些场合下，有些事虽然大家都知道，但就是不能说破。为什么会这样？人类的沟通方式正因科技而变得前所未有的直接和高效，但我们似乎也前所未有地困惑于人际交往中的种种“潜规则”。为什么一句无心的玩笑能在社交媒体上掀起轩然大波？为什么一次成功的商业广告不仅仅是让很多人看到，而是要让“所有人都知道所有人都看到了”？在Pinker这本新书中，就为我们揭示了这些现象背后的一种关键力量：“共有知识”（common knowledge）。这不仅仅是“你知我知”，而是“我知道你知道，你也知道我知道，而且我们都清楚对方知道这一点……”这样一个看似无限循环的共享意识状态。作者认为，正是这种共享的意识，构成了人类社会协作的基石，让我们能够从情侣约会、朋友聚餐，到形成金融市场、甚至发动政治变革等。童话《皇帝的新衣》讲到当那个小男孩喊出皇帝没穿衣服时，他说的不是什么秘密，因为在场的每个人都知道。但他这一声喊，却将所有人的“私下认知”变成了“共有知识”，从而瞬间改变了整个局面。生活中的许多事情，从放声大笑和尴尬脸红的生理反应，到求爱、贿赂时使用的暗示和委婉语，其背后都是对“共有知识”的精妙操控。我们既需要它来协调行动，达成共赢，又常常需要用善意的伪装和默契来避免它，以维持脆弱的社会关系。那么，我们到底该如何理解这种深层的社交逻辑呢？是否有些“潜规则”其实是维持社会运转的必要智慧？本期节目我们聊这本书。盖茨力荐的作者又又出新书了在小宇宙查看该单集文稿

有没有朋友还记得以前课本里那个“两小儿辩日”的故事：一个孩子说，太阳刚升起时离我们近，因为它看起来像车盖那么大；另一个孩子反驳，不对，中午时才离我们近，因为那时感觉最热。他们引经据典，逻辑清晰，连圣人孔子也无法判断谁对谁错。这个流传千年的故事，精妙地揭示了“说服”的本质：即便是面对同一个客观事实，不同的论据和角度也能构建出同样有说服力的观点。但我们常常忽略，这场最激烈的辩论，其实每天都在我们自己的内心上演。也许更准确的说是在大脑里面上演。在无数个夜晚，你躺在床上，脑海里有两个小人激烈地辩论：一个说“明天必须早起去健身，说到做到”，另一个则反驳“就多睡一会，身体休息好更重要”。结果，第二天早上，后一个小人总能奇迹般地胜出。或者，你明知某个习惯对你无益，却总能为自己的拖延和放纵找到天衣无缝的理由，甚至把自己都说服了，心安理得地继续“摆烂”。但在 Jay Heinrichs 这本对我来说大开脑洞的著作《Aristotle's Guide to Self-Persuasion》中，他提出了一个颠覆性的观点：我们之所以输，是因为我们用错了方法。他认为，那套被我们用来在外部世界说服他人、赢得辩论的古老智慧——修辞学（Rhetoric）——同样可以被用来说服我们自己。In this episode，We're diving into the ancient art of rhetoric, not to persuade others, but to master self-persuasion and bridge the gap between who you are and who you want to be.We'll uncover Aristotle's surprising view of your "soul" as your internal audience, and explore powerful rhetorical tools to build self-trust and commitment. From acting with "decorum" as your ideal self and showing "eunoia" or strategic goodwill, to transforming chaos into opportunity with "kairos" and setting "hyperbolic goals" that inspire massive growth – even if you "fail." We'll even share the "allure and ramp" method for building habits and how simple "paeans" and "synecdoche" can reprogram your inner voice.Join us as we explore how mastering your internal language can literally change your reality and lead to ultimate self-mastery. 在小宇宙查看该单集文稿

作为一个过了45岁的中年男人，虽然我觉得自己很与时俱进了，但还是常常有一种感觉，我们所熟知的语言，仿佛被按下了快进键，很多都搞不懂了。尤其是在年轻人的世界里，包括我的两个孩子，他们新词层出，旧词迅速迭代，有时听他们聊天，感觉就像在破译一套加密电报。让我举一个你应该没遇到的一个例子，当听到“unalive”这个词时，你什么反应？初次见到它时，我作为一个母语是中文的英语学习者，第一反应是：这不就是一个典型的“中式英语”错误吗？我们学英语时，都知道用un-或dis-前缀来表示否定，但具体用哪个，词典里都有规矩。把“alive”变成“unalive”，听起来就像一个刚学英语的人，凭着直觉造出来的一个不规范的词。然而，在我深入学习了语言学家 Adam Aleksic 的新作《Algospeak》后，我才知道这个词语在国外网上有多流行，更明白了一个说法：正是这种在词典规范上“错误”的用法，恰恰是它能够在这个时代大获成功的关键。为什么呢，因为这个词巧妙地利用了人类的智慧与算法的呆板之间的空隙。我们的大脑能轻易解析 un- + alive = “不活了”的逻辑，但对于一个依赖关键词黑名单来执行命令的算法来说，“unalive”只是一个无意义的陌生字符组合。这正是“算法语言”（Algospeak）得以诞生的基础：我们需要一个算法不认识，但人类凭借语言直觉就能瞬间理解的词，来表达一个我们都懂的含义。Aleksic告诉我们，这个词的诞生，源于平台算法对敏感内容的无情压制，而这一套严苛的审核模式，最早正是来自于我们的TikTok。这本书，就像一张引人入胜的地图，带我们探索了这个由算法塑造的、既熟悉又陌生的语言新大陆。在小宇宙查看该单集文稿

休整了一下，重启更新。另外从后台看15-17分钟是大家最为普遍可以容忍的完播时长，因此新的内容会控制每集在20分钟内，希望降低大家的耳朵压力。每一集所讨论的书籍介绍会暂时复用我公众号的文章，当然两者的内容可能会有所不同，我是希望多维度的让大家去喜欢上我分享的书。更多改变的建议也欢迎大家留言。本期书籍介绍：这本书必须送给公号所有的女性关注者在小宇宙查看该单集文稿

We live in a new Gilded Age of staggering inequality. But what is life actually like for the people at the very top—the "have-yachts"?In this episode, we dive into Evan Osnos's sharp and timely new book, The Haves and Have-Yachts. He pulls back the curtain on the exclusive world of the modern super-rich, exploring their extravagant lifestyles, their insulated communities, and the unique mindset that comes with possessing unimaginable wealth. This isn't just a story about luxury; it's a crucial look at how this concentration of power and capital is reshaping our politics, our economy, and our society.我们正生活在一个贫富差距悬殊的新镀金时代。但对于那些站在财富金字塔顶端、真正“拥有豪艇”的人来说，生活究竟是怎样的？在本期节目中，我们将深入探讨Evan Osnos犀利而适时的新作。他为我们揭开了现代超级富豪那个隐秘世界的幕布，探索他们奢华的生活方式、与世隔绝的社区，以及拥有难以想象的财富后所形成的独特心态。这不仅仅是一个关于奢侈品的故事，更是一次至关重要的审视——看这种权力和资本的高度集中，正在如何重塑我们的政治、经济乃至整个社会。书籍信息: 书名: The Haves and Have-Yachts 作者: Evan Osnos 出版日期: 2025年6月3日在小宇宙查看该单集文稿

Why is this generation of young people facing an unprecedented mental health crisis? The answer lies in a dramatic collision between their brains and the world they inhabit.In this episode, we explore Matt Richtel's vital new book, How We Grow Up, to reveal the science behind the adolescent brain—an ancient engine built for exploration, with a powerful accelerator and a still-developing braking system. Discover what happens when this brain slams into the perfect storm of modern pressures: earlier puberty, digital overload, and a culture of fear. Through compelling science and unforgettable personal stories, we unpack why today's adolescence is a completely new experience. This isn't just about understanding the crisis; it's about finding hope and actionable solutions for parents, educators, and teens themselves.为何这一代年轻人正面临着前所未有的心理健康危机？答案，就在于他们的大脑与所处世界之间的一场惊人对撞。在本期节目中，我们将深入探讨Matt Richtel的新作《我们如何长大》，为你揭示青少年大脑背后的科学——一个为探索而生的古老引擎，它拥有强大的“油门”，但“刹车系统”仍在发育之中。当这个大脑撞上由“更早的青春期、数字信息的过载、以及弥漫在整个社会中的恐惧文化”所构成的完美风暴时，会发生什么？通过引人入胜的科学和令人难忘的个人故事，我们将为你剖析，为何今天的青春期是一种全新的体验。这不仅是为了理解危机，更是为了给父母、教育者和青少年自己，找到希望与行动指南。书籍信息: 书名: How We Grow Up 作者: Matt Richtel  出版日期: 2025年7月8日在小宇宙查看该单集文稿

这到底是随机的冲动，还是深刻的洞见？我们都有过“凭感觉”的时刻，但究竟该在何时相信它？在本期节目中，我们将深入探讨Laura Huang的颠覆性新作《You Already Know》，为你揭示直觉并非魔法，而是一门可以掌握的科学。你将发现“直觉过程”与“第六感”之间的关键区别，并学会识别它三种不同的面孔：灵光一现的“尤里卡时刻”（Aha!），预感不妙的“蜘蛛感应”（Uh-oh），以及颠覆认知的“震撼瞬间”（Whoa!）。这便是你的实用指南，教你如何过滤噪音、放大关键信号，并最终学会在何时——尤其是在面对人生中最复杂和混乱的难题时——你的直觉是你最可靠的工具。书籍信息: 书名: You Already Know: The Science of Mastering Your Intuition 作者: Laura Huang  出版日期: 2025年7月29日在小宇宙查看该单集文稿

Why can China build an 800-mile high-speed rail line in three years, while a similar US project takes decades and costs billions more? The answer reveals the fundamental DNA of two global powers. In this episode, we unpack provocative new book, Breakneck, which frames China as a relentless "engineering state" and the United States as a procedure-obsessed "lawyerly society." We explore the astonishing speed of China's transformation—and its brutal human cost—and contrast it with America's procedural paralysis and its own forgotten heritage as a nation of builders. This is a powerful new lens to understand the defining geopolitical contest of our time, moving beyond simple labels to decode the core "operating systems" of these two clashing giants. 为什么中国能在三年内建成一条800英里的高铁，而美国类似的项目却需要数十年和天价预算？答案揭示了两个全球大国最底层的基因密码。 在本期节目中，我们将深度解读新书《Breakneck》。书中提出了一个极具挑战性的框架：中国是一个不懈的“工程国家”，而美国则是一个沉迷于程序的“律师社会”。我们将一同探讨中国惊人转变速度背后的巨大代价，并将其与美国当下的程序性瘫痪，以及其被遗忘的“建设者”历史进行对比。这是一个理解我们时代最关键地缘政治博弈的全新视角，它将带你超越简单的标签，去解码这两个相互碰撞的巨人的核心“操作系统”。 书籍信息: * 书名: Breakneck: China's Quest to Engineer the Future * 出版日期: 2025年8月26日