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高校的志愿报考似乎已经变成了一道复杂的数学题。2024年全国高考的报名人数是1342万人，这个夏天，他们的人生被放在了一架精密的天平上，左边是报考的专业和院校，右边是未来的工作，以及对应的收入、资源和社会地位——某种程度上，这代表着一个人的“成功度”。天平一旦失衡，意味着这个专业前景渺茫，比如去年高考季的热点新闻——“把孩子打晕也不要选新闻专业”。而今年，各大高校新闻学专业的大量缺额似乎意味着这条建议正在变为现实。 一年前，四位正在从事或者已经离开的新闻行业从业者坐在一起聊了聊。他们中有人学了6年新闻，也有人毕业于历史、物理、社会学专业。今年，我们再次发出这期播客，希望通过他们的讲述，能够让大家对新闻专业、行业的真实样貌多一点了解，也为人生的天平上，多一个除了“成功”之外的答案。 【嘉宾介绍】 主播 | 卓哥，历史学专业，新闻行业10年+从业者 嘉宾 | 小豆，新闻、社会学专业，新闻行业3年从业者 嘉宾 | 杨杨，新闻传播专业，从互联网大厂跳槽到报社的摄影记者 嘉宾 | 嘉兴，物理学专业，前媒体从业者 【时间轴&收听要点】 03:29本科开设新闻专业没有太大必要 03:51学了新闻专业，第一次实习还是不会写稿子 05:06读了社会学之后，我的情绪没有那么激烈了 07:57学物理像破案，跟做新闻有共性 10:42做新闻帮我解释了学历史的时候不明白的问题 12:05记者身份拥有的“特权” 14:05我是我们那一届唯一做记者的人 17:03从互联网大厂跳槽到报社的“最美逆行者” 19:07人生的“顺行”或者“逆行”不是由社会来定义，而是自己 23:30大学的志愿报考像一个天平，在追求最大的利益均衡 24:08大学的“高职化”趋势折射出社会的焦虑情绪和功利导向 29:21“我也是很功利的人，我的功利就是我的兴趣” 31:25重要的不是这个家庭有没有钱，而是有没有让孩子感受到自己需要钱 35:25让喜欢赚钱的人去赚钱，让喜欢写诗的人去写诗 36:42做新闻是为了满足我自己的好奇心 42:19我想永远做采到最后的那个记者 42:23创作很痛苦，也很快乐 监制｜郑萍萍 制作｜玄增星

在严丝合缝的现代分工体系之下，平稳、有序、高效是一个“社会人”的基本素养。失控意味着不成熟和无价值，意味着一整个社会链条将因为一个人的“错误”，陷入环环失守的可能。 这样可耻的、不被允许的失控，却似乎正在变得越来越常见。 裂缝发生的瞬间，可能是泼向顾客的咖啡粉，可能是无休止的尖叫，也可能更隐秘——它内化成一种语言、一种文本，潜藏在屏幕上的“发疯文学”里。 情绪只是失控最表显的出口。休学、整顿职场、裸辞、自由职业，许多人的人生选择似乎也在或被动、或主动地走向失控。人为什么会失控？失控的尽头一定是深渊吗？我们如何与失控共处？ 在这一期播客里，几位冰点周刊的记者分享了各自情绪、人生中的失控时刻，她们不约而同地发现，自己在失控的同时，也重新获得了一种掌控感、一种自由。 完整内容请点击音频收听。 【嘉宾介绍】 主播 | 小玄，山东乖乖女黑化中 嘉宾 | 小郭，觉得自己连失控都很“boring” 嘉宾 | 海月，如果没有及时吃上饭，就会发疯 【时间轴&收听要点】 04:22 社会很像机器的时候，就会很脆弱 05:50 社会里的“尖叫循环” 13:10 人一定要情绪稳定吗？ 16:10 长大的过程，就是被工具化的过程 18:27 其实我们也害怕自己完全不被工具化 21:40 适合考试的“真空”环境，更容易走向失控 24:28 秩序感的代际传递往往以自我牺牲为代价 28:50 要足够“优秀”，才有资格过一种脱轨的人生吗？ 30:40 在小城镇，秩序感意味着安全感 36:10 我们这代人，连失控都很无聊 46:57 最恐慌的时刻，是反抗的同时发现自己也有相同的烙印 48:05 失控有时是为了确认自己的独特性 54:36 失控一定要以受到伤害为代价吗？ 监制｜郑萍萍 制作｜玄增星

60后的永爱和95后的王食欲是母女、是“敌人”，也是彼此最好的朋友。她们成长于不同的年代、地域，却都因为一场高考改变了人生轨迹。 老家在山西的永爱是早期“小镇做题家”。妈妈告诉她，想要不伸手跟男人要钱，就要好好读书。大学毕业后，她被分配到北京工作，最害怕的事情是“这座城市里没有一盏灯是属于自己的”。现在她刚刚退休，想做自己喜欢的事，却不知道自己到底喜欢什么。 王食欲常说自己是“北京第一代鸡娃”。在她的记忆里，小时候的周末都在学习。考上北京四中后，原本被期待上清北的她，执意要考北京电影学院。现在她是一名不需要坐班的作家、编剧，但只要一不努力工作，就会有愧疚感。她说，自己已经不会享受生活了。 在《妈！这是我的人生》这本书里，她们用“双盲”写作的方式，回顾了“鸡娃”给自己带来的骄傲与痛苦、安慰与茫然。这一期播客，我们邀请了这对母女和这本书的编辑一起录制，希望能为大家呈现“鸡娃”背后一个家庭三代人的日常与命运。在女儿大喊“妈！这是我的人生”的同时，或许大家也能听到妈妈那声微弱的、对自己人生的呼唤。 【嘉宾介绍】 主播 | 徐徐，95后，人民邮电出版社编辑，冰点前实习生 嘉宾 | 王食欲，95后，北京第一代“鸡娃” 嘉宾 | 永爱，60后，食欲的妈妈，古早“小镇做题家” 【时间轴&收听要点】 11:14 女儿成了“精致的利己主义者”，妈妈觉得她“懂事了” 13:07 妈妈说好好学习才能住大别墅，女儿说想住的话你自己挣钱 14:57 妈妈“鸡娃”，是因为自己是读书的受益者 17:10 大学毕业才发现，妈妈在前面挂的那根“胡萝卜”不在了 19:35 作为“小镇做题家”，妈妈来到北京后的不安全感 23:23 如果说“鸡娃”没有给自己带来好处，就没有良心 24:50 “鸡娃”的阶层性和时代性 28:50 只要努力，生活就会更好，或许也是一种理想主义 31:02 被“鸡”长大，女儿不会享受生活了 38:23 女儿上了北京四中，妈妈慌了 46:09 如果我没有在第一考场，就会有羞耻感 48:25 跟其他家长比起来，自己“鸡”得不够 51:10 退休之后，妈妈反被女儿“鸡” 54:52 妈妈“鸡”女儿，是应试教育；女儿“鸡”妈妈，是素质教育 制作｜玄增星 监制｜郑萍萍

在看过蕾切尔·西蒙斯的《女孩们的地下战争》后，记者裴思童决定去寻找身边的“这些女孩”，她们经历的校园欺凌并非肢体冲突，却同样暴力、残忍。这种欺凌也许是一句刻薄的评价、一个轻蔑的眼神，更是一种无处不在的、居高临下的压迫感。 其中的一位采访对象杨思言是她的朋友，当她问思言“是不是经历过什么”的时候，思言的第一反应不是痛苦，而是困惑，因为她“自己都不知道经历了什么”。 困惑或许是被欺凌者的一个共同感受，因为在被欺侮、贬损的同时，这段关系有时又像是亲密的友谊，那些短暂的和平与友好就像止痛药，掩盖着真正的伤口。对于当时只有11岁的思言来说，判断这样一段关系实在太难了，她只有不停地哭，眼泪滴到枕头上、滴到饭里。 “只要狠心反击一次，就能挣脱虚假的友谊。”这句话反复出现在玛格丽特·阿特伍德的作品《猫眼》的各种简介里。但是要如何狠心？怎么反击？直到十几年后，已经长大的思言才终于模模糊糊地意识到这个问题的答案，但她也说，遍体鳞伤的自己似乎永远留在那个11岁的宿舍里。 在之前的节目里，我们曾经邀请小羊社工一起探讨校园欺凌的预防和干预，在这一期，我们希望通过当事人的视角，窥见更隐蔽的社交暴力和更复杂的人性。 完整内容请点击音频收听。 【嘉宾介绍】 主播 | 思童，《中国青年报》记者 嘉宾 | 思言，24岁，研究生在读 【时间轴&收听要点】 05:23 隐性欺凌不作用于肢体，但无时无刻不指向对尊严的贬损 06:04 欺凌有时是以“朋友”的关系出现的 13:17 被欺凌者的困惑、无助和自我洗脑 15:26 被欺凌者为什么会被选中 17:29 如何区别欺凌与普通社交矛盾 21:00 为什么没有选择向老师和父母求救 26:21 “ 我恐惧的不是孤独，而是一种众目睽睽之下的孤独” 32:40 初中时遭遇的欺凌，到了大学依然会半夜惊醒 45:50 孩子们之间的权力体系类似于职场或宫斗 48:06 欺凌者与被欺凌者之间的角色互换 55:36 “她们的人生都在往前走，而我却永远停留在被欺凌的寝室里了” 58:00 如何反击或者逃离？ 01:07:00 父母有效化解欺凌的案例 01:15:00 欺凌行为的背后是一种丛林法则中的不安全感 01:18:20 改变很难，但认知是改变的前提 【相关稿件链接】 隐性校园欺凌：看不见拳头摸得着伤 冰点FM｜“关于校园欺凌，我觉得乡村和城市没有太大差别” 制作｜汪心悦 玄增星 监制｜郑萍萍

去年7月，记者小满在一篇报道中讲述了26岁的自己因患腰椎间盘突出进行手术的经历。手术后，她捡东西要用一根80厘米长的垃圾夹，洗头只能趴着，去公共厕所无法使用蹲坑。不久后，她的同事小郭因为崴脚造成脚踝韧带断裂，深切地体会到了近似的疼痛、麻木和无力。 生病成了两个年轻人的共同点。她们发现，“脆皮”的同龄人似乎越来越多。有人的生活被突如其来的疾病打断，也有人在漫长的、浓雾一般的亚健康状态中不断消耗自己的身体。健康成了一种货币，被用来换取某些“更重要”的东西——事业、财富或者仅仅是一种不被抛下的感觉。而且，这种“交易”似乎显得理所当然。 这期播客，我们请来三位“脆皮”年轻人，她们想探讨的是：面对身体，我们是否别无选择？ 【嘉宾介绍】 主播｜小满，记者，26岁，腰椎间盘突出症患者 嘉宾｜小郭，记者，25岁，崴脚导致脚踝韧带断裂 嘉宾｜老钱，34岁，集长期失眠、腹泻、乏力等多种亚健康状态于一身的文字工作者 【时间轴&收听要点】 04:00 生病之后，才真正理解了弱者 14:58 躺在病床上，康复师问“你这么忙，一个月赚多少钱” 15:54 我们为什么羞于说出自己需要休息？ 18:34 要懂得向自己的身体示弱 22:59 如果没有生病，我们永远有“更重要的事情”要做 26:45 在一个不鼓励重视身体的环境，如何建立对身体的觉知？ 32:43 谷爱凌是对“学习好身体不好”观念的回击 36:09 不是不爱运动，而是体育课太无聊 37:50 普通学校占体育课，国际学校“卷”体育课 39:28 为了健康，又用锻炼压榨自己的身体 45:50 从为了“美”和“瘦”，到为了肌肉，社会观念发生了怎样的变化？ 52:25 健康是一种选择 【相关稿件链接】 《这些腰还年轻，咋就“突出”了》 《生病了才知道的事》 制作｜玄增星 监制｜郑 萍

在策划这期关于校园欺凌的播客时，我们原本想聚焦“农村留守儿童”这个群体——在大众的印象里，留守儿童因为长期缺少父母的陪伴，可能更容易产生各种心理问题，成为欺凌者或被欺凌者。但是，长期在教育一线提供社工服务的小羊干脆利落地否定了这种刻板印象。在她的观察里，乡村与城市、留守与非留守的孩子体现出的精神困境并没有明显的差别，重要的影响因素不在于是否陪伴，而在于如何陪伴。 对孩子受到欺凌的漠视和不信任不是好的陪伴；将欺凌者永远钉在耻辱柱上不是好的陪伴；让孩子做一个沉默的旁观者不是好的陪伴。 什么是好的陪伴？在小羊社工多年的工作中，她觉得自己一直在做的就是让老师、家长和孩子拥有同理心、拥有尊重自己和他人的能力。她也在思考，我们的社会究竟出了什么问题，让看起来如此基本的能力变得稀缺。 在本期播客中，我们邀请小羊社工和采写过校园欺凌相关稿件的中国青年报记者李雅娟、刘言，一起聊聊孩子的“恶意”是如何一点点发展为“恶行”的，如何成为校园欺凌事件中“积极的旁观者”，以及作为这个社会更广泛意义上的“旁观者”，我们每个人应该做些什么。 完整内容请点击音频收听。 【嘉宾介绍】 主播 | 李雅娟，《中国青年报》记者，长驻贵州 嘉宾 | 小羊，做儿童和学校社会工作的一线服务者 嘉宾 | 刘言，《中国青年报》记者，专注法治报道 【时间轴&收听要点】 03:29 农村留守儿童的校园欺凌现状是否比城市儿童更显著？ 17:40 欺凌者的三重委屈 19:58 面对校园欺凌，老师不是不知道，而是没有精力和法律责任去处理 22:21 校园欺凌定义的泛化 25:49 学校应该如何对待欺凌者？ 33:47 “坏孩子”是如何产生的？ 37:31 恶意变成恶行的过程中，我们能做什么 48:09 如何培养校园欺凌中“积极的旁观者” 55:06 预防校园欺凌最核心的工作是培养孩子的同理心，以及如何尊重自己和他人 56:39 校园欺凌背后折射的成人社会问题 1:07:35 用戏剧的方式预防校园欺凌 【相关稿件链接】 少年被15人欺凌，四年过去了…… 在乡村，看不见的校园欺凌 制作｜玄增星 汪心悦 监制｜郑萍萍

7年前，杨杰曾经写过一篇名为《“剩女”大战》的稿子，当时，北京地铁里出现了中国第一个反逼婚广告，上面写着“单身也可以很幸福”，希望能用“一平方米的面积”影响中国。 如今，24岁的小娇依然面临着成为“剩女”的困扰。跟许多被催婚的年轻人不同的是，压力并非来自外界，而是来自小娇自己。作为从小到大的“好学生”，她不想在恋爱、结婚这场“考试”中拿到低分，也在潜意识中觉得，“需要一个男性来帮助自己”。 在小娇勤勤恳恳地刷约会软件的同时，她的同事，32岁的Yinan在朋友圈里声称：“只要今年足够努力，男人就没有机会靠近我。”两个同样身处“适婚年龄”的女性，却作出了迥然不同的选择。 这期播客，我们邀请到了小娇、Yinan和《“剩女”大战》的作者杨杰，一起聊聊“剩女”这个看似过时的词汇是如何从一种外部压力内化成自我的恐惧，以及如何消解这种情绪，成为一个更松弛、自由的人。 完整内容请点击音频收听。 【嘉宾介绍】 主播 | 小娇，记者，立志今年要见50个“男嘉宾” 嘉宾 | Yinan，编辑，现在只想保持单身 嘉宾 | 杰哥，编辑，婚恋稿件“专家”，代表作《恋爱的伎俩》、《“剩女”大战》、《婚姻新时代》等 【时间轴&收听要点】 02:30 把相亲当成工作，即使很累，也觉得自己没有虚度光阴 08:42 “不在约会软件的资料上写自己有北京户口，是我仅存的底线” 19:25 在相亲市场，女性最被看重的“资产”不是颜值，是年龄 20:52 “相亲的衡量标准，跟我爱自己的标准往往是两个方向” 26:04 亲密关系是不可替代的吗？ 27:54 “找男人就像买包”，一种对男性的反向物化 30:18 “爱人是一种能力，别人已经模拟考了，我还没有开始做试卷” 32:02 衡量一个恋爱成功与否的标准不是婚姻 42:17 只有足够优秀才值得被爱吗？ 48:05 “我的很多焦虑来源是根本不知道自己想要什么” 54:35 “潜意识里，我还是希望有一个男性来帮助我” 55:51 当一个人不需要爱情的时候，才可以拥有爱情 制作｜玄增星 监制｜郑萍萍