三个女生，友情当然是我们的万精油话题。 不得不说，聊友谊，我们可以开个10期专栏—来日方长。 在这期节目里，我们复盘了一些被时间冲淡或者随着长大被我们亲手剪断的友谊… 其实，散伙才是人生常态。不管如何，自己的感受都是最重要的！希望大家都能拥有健康的友谊！ 2:58 你以为是小时候的丑事吗？不，我们已经是大学生啦！ 3:46 干票大的，终于连人带车摔翻在地 08:19 有的友谊就算不常联系，但一见面就会开启无限畅聊包 08:46 虽然30岁的人了，和朋友聊天还是会被妈妈催促回家 10:52 不要再当“理解怪”啦！ 14:14 闪闪发光的善良女孩子 14:54 虽然被时光冲散，但朋友，期待有天能再次遇见你 16:49 太美的承诺因为太年轻，终究是说不出一辈子了 21:10 价值观碰撞是常态，但彼此尊重才是友谊的基石 23:25 友谊互相不联系默契，怎能不是最后一次双向奔赴？ 25:49 你能接受打卡友谊吗？ 34:31 警报响起！打压和贬低不是健康的朋友关系。 34:58 友谊的切割时刻就在那一瞬间 36:54 维护朋友的时刻真的太暖心了吧 40:12 成年人的友谊维护太难了！！ 45:34 在友谊中，关注自身感受才最重要哦！ 音乐 《Five hundred miles》-The Brothers Four 《See you tomorrow》-Versutus 《滚滚红尘》-陈淑桦 《潇洒走一回》-叶倩文 联系方式：[email protected]

这一期聊“穿衣“，聊得很细碎，但是很愉快。 我们把不喜欢的单品：帽子/袜子/内衣/打底裤聊了个遍 分享了关于校服时代的抓马故事 进入职场后的迷思 …… 总之，希望你可以喜欢 0：30见合作方认真打扮一番，疑似中暑 3：00“末日逃命三件套”刘海卷卷必须入围 6：00刘海妹妹时尚单品：梳子 7：00“你不仅是拉开了校服拉链，而是思想出了问题” 10：04锅锅的“思想滑坡”，锅妈扛起责任？ 12：03初中的锅姐也是校园icon一位！ 15：50大学为什么还有要要求穿统一丑衣服啊！！！ 17：20江南布衣竟是直男领导的职业装天花板 20:00阿刁初到剧组无衣可穿，到不知火家“大捞特捞” 23:00鞋子穿不好，足底筋膜炎找上门！ 27:00住在北方的“南方姑娘”，冷到当街买羊绒袜子 28:50内衣是不是就是穿衣自由的标准？ 31:20打底裤究竟应该怎么穿啊？ 35:00凌晨4点我找到心仪发型师 37:40红发女is back 音乐 《花蝴蝶》—蔡依林 《Gee》—少女时代 《南方姑娘》—赵雷 《潇洒小姐》—萧亚轩 联系方式：[email protected]

上周阿刁老师在图书馆遇到了一起骚扰事件，在阿刁老师的故事里，有遭遇意外时的恐惧，但同时也有在这样的处境之中被女孩子们治愈、托举的时时刻刻，分分秒秒。 阿刁：在最近我也有和周围的人分享了这个故事很多遍，我本以为我已经对这件脱敏了。直到真正开始写稿的时候，我变得很抗拒，在文字的场域里去直面这件事，还是会又有被刺中的不适。不过，不用担心，就像上面说的，那些不想面对的时刻，我很幸运都被充满善意的女孩子托住了。 所以！这世界不能没有女孩子！！ 03:38 勇敢就从今天开始 11:00 救赎的光登场了 13:00 我们报警吧 18:30 不要反省了，你没有做错 20:50 正义没有缺席，甚至没有迟到 35:24 谢谢这个故事里出现的每一个女性 37:37 漂洋过海的不仅是胡椒粉，还有姐姐温暖的心意 38:10 女孩子天生就有爱人的能力 40:57 别怕，我爸爸去找人救你了 44:29 自带战斗力的大姐姐来了，放心吧，战斗交给我们 46:30 错的是他们，而不是穿裙子的你们 48:00 生活中没有那么多爽剧，勇敢是我们的选择 音乐 《她和她和他》 于贞 《再次重逢的世界》 少女时代 《姐姐》张楚

撒花🎉！阿刁老师刚刚度过了她的三十岁生日，首先，让我们一起祝她生日快乐🎁🎂！ 所以，本期我们想来聊聊生日奇遇！ 飞车党抢劫！ 血光之灾！ 河边集体“做法”！ ……… 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 3:00 柬埔寨送上的“礼物”：飞车党抢手机 6:00 手机被抢，鼻子被撞，仍然记得给姐妹一块生日蛋糕 10:00独自勇闯“贫民窟”只为给友买蛋糕过生日 14:20疼痛文学庆生：姐妹集体河边点灯放纸船 18:00 零点真诚祝福到底有多难写？ 20:00午夜暴走1小时后，遭遇血光之灾！ 24:00“五谷丰登”蛋糕=中西合璧的设计 26:00八年过去：我们可不可以不勇敢” 28:00 发错消息咯！球球不要再出包了！！ 30:00“恬不知耻的人先享受世界” 33:00过生日就是结绳记事！ 【音乐】 《盛夏》—毛不易 《Another Piece of Cake》 —Summer Salt 《二十二》—陶喆 《可不可以不勇敢》—范玮琪 《Happy Birth Day》—五月天

前段时间《出走的决心》这部电影中女主的原型——苏敏阿姨走上了戛纳红毯。 苏敏阿姨付出了很多决心才走出家门，走到戛纳。她的故事值得被人看见，今天我们就借着电影《出走的决心》来聊聊这部电影，包括电影里的各个角色，以及他们身上发生的故事。 02:00 救命，头又掉了 04:30 真怒了，是想冲进屏幕铲他耳屎的那种程度 08:30 任何付出都应该被看见 10:30 男人，你到底往自私的蛊盅里放了什么猛料 18:30 冷知识，马桶圈是可以立起来的 19:50 让我们一起说出那句经典台词——至于吗？ 21:00 清醒点，自私和自我是两个概念 24:18 还是得有姐姐 28:35 谨记，只有靠自己才能爬出讨好的陷阱 42:00 一代人管一代人 今天，我们聊了很多关于这部电影的话题，其实一开始我觉得这个电影名字最击中我的两个字是决心。温水煮青蛙是一种不容易被当事人察觉的处境。再退一步说，察觉到和摆脱这个处境中间还有很多步需要去走。其中的路程是艰难的，更是需要勇气的。 我们需要一些决心才能走出困住我们的事，我们需要一些决心才能去为自己发声，我们需要一些决心才能扛过所有艰难的时刻，活出自己想要的们样子。 以上所说的所有事情都不容易，但我相信，只要我们有决心我们就能慢慢的，慢慢的，向前走，走出去。 音乐 野花 田震

阿刁女士深夜打来一通电话，我们一聊就是三个小时，灵感也在那个夜晚悄然迸发！于是，我们一拍即合，决定录一期节目，好好聊聊那些在人生中被人“搞心态”的时刻。 在这期节目里，我们把这些“搞心态”的经历 掰开揉碎，从情绪聊到成长，那些时刻也就被慢慢消解了。希望这期节目能陪你一起在混乱中找到一点点方向。 1:31 深夜的一条被“搞心态”消息，1s破防 7:57 恶意贬低，只为成为熟人场域里的c位中心 12:51 我暴露的柔软，却成为了你攻击我的武器 17:27 你们的死活与我无关，我只想疯狂炫耀 25:52 太真诚是我的错？ 28:29 想发疯时就发疯吧 34:41 在职场上，真诚一点，不如勇敢一点 38:01 被搞心态时刻无意识反击 43:58 内心os冷笑声外放 【音乐】 ラブ コーコーヤ （Sanbyoushi Love）3拍子 万物盛开法则——大张伟 Loser——BIG BANG Gnarly——KATSEYE

小时候，我们“想要长大” 长大后，我们“不想长大” 这一期我们聊到了：那些长不大的时刻，和“邪恶小孩”的battle，其实我们和小时候仍然一样。 祝大家“六一儿童节”快乐！ 1:00 装大人，装我们以为的大人 3:40对食物的热爱就要摇头晃脑 6:00 数呀数呀数车子 7:55 舞蹈因子被激发：爱跳！多跳！ 10:26 wave女孩，舞而不自知 12:50 侄儿麻辣点评：小姨又疯了！ 14:00 温情不常有，“坟头草”常有 16:00期待《我和小姨的365天》上映 19:15 中年人闹矛盾，取消牌搭子资格 20:28好朋友的生日，我必须在 23:20 无论几岁，都会为友谊流泪 24:20 从课桌走上讲台，依旧“走神” 【音乐】 《童年》——罗大佑 《友谊地久天长》——野鸭子 《你最最最重要》 ——创造2020 《小孩儿》 ——钟楚曦

随着天气越来越热我们意识到今年的夏天已经到来，说到夏天我们脑海里会有很多记忆想要翻出来品味一下，于是在这次的选题会上大家踊跃提名自己的夏日回忆。 最后我们择优录取了以下故事，把它们录制了下来，想要与你们分享。 希望听这期节目的你，手边有西瓜，冰箱里有冰淇淋，准备好了我们就gogogo 出发吧！ 02:57 栀子花开，毕业袭来 06:20 疯犬少年的主题曲是《红日》 08:10 彩虹是柬埔寨送给我们的告别礼物 12:00 牛马的夏日告别 18:00 小时候的夏天漫长安逸 19:00 相信朋友的我差点命丧游泳池 24:30 硬女从大海里逃生 33:30 阿刁和火妈联手作怪 37:30 震惊！硬女锅锅原来是AI 38:00 警告！最后给你一次机会！ 40:00 锅锅承认吧，你需要充电 45:15 我们背着你看了一场浪漫的暴雨 47:45 哭着还能吃下去饭，人生就还扛得过去 【音乐】 粉红的回忆——韩宝仪 栀子花开——何炅 如果我们不曾相遇——五月天 再见，再见——逃跑计划

今天我们想和大家聊聊生活和工作中的那些“找头时刻”。 什么是“找头”？请先看看我们的封面图，或许你会秒懂！ 在这一期节目中，我们畅谈了职场与生活中各种令人哭笑不得的“找头时刻”，也认真探讨了“不断掉头、持续找头”的生存哲学。 欢迎你在评论区分享属于你的“找头时刻”，我们真的很期待听到你的故事！ 【看见我们的声音】 04:03 三十个甲方和“我”——“找头”表情包的诞生 05:43 聊天记录里藏着的119条高浓度“找头”表情包 06:38 “找头时刻”：那些想逃走、狂拉警报却不得不面对的瞬间 10:04 职场风波中，爽剧只存在于颅内幻想 17:07 哭着也要把工作救回来 21:45 职场里的“扮病”时刻 24:25 从起床到冲进剧组，原来只要三分钟 26:23 终于要走上头等舱红毯，却被告知飞机五分钟前已起飞 29:40 虽然误机了，但两张票能打折！ 37:50 “你们还年轻，不要让这些事困住人生，往前走吧！” 47:46 长大其实也挺好的，好像不再那么害怕犯错了 【音乐】 姊妹仔—旺福 걱정말아요그대(你不要担心)—이적

2025年4月的某天： 阿刁：我们做个播客吧！ 锅锅：好！ 不知火：整！ 3秒钟，《最近怎么样》集结完毕！ 《俗女养成记》是我们仨都很喜欢的台湾剧，陈嘉玲让我们见识了一个“俗女”的平凡可爱与理直气壮。 于是，一拍即合，第一期，我们也想来讲讲我们的普通与快乐！ 01:13 集合！三人行，必有仨普女！ 03:00 普女想“算了”，转念开始“自救” 06:09 斥资998冲会员？那播客必须做一年 08:53 怎会如此！自我介绍让人胆怯？ 15:10廉航战士，10kg行李背上肩膀 16:15谁家好人一口气喝8罐燕窝啊！ 19:55 尼泊尔囧途：身体能扛钱不能扛 27:00 “我不会分给你的” 28:40哑巴英语者为了正义大战白男 32:00 正义之光散去，底子也是胆小女 34:23普通又自信，但也别太过分 37:00 勇敢的人先享受发言 42:46 天！塌！了！ 【音乐】 姊妹仔——旺福